学习心肺复苏技能 做生命的守护者

本文转自：梧州日报

如果有一天，突然发现身旁有人因病需要急救，我们会怎么做？当邻居、朋友甚至陌生人遇到突发疾病时，如果我们掌握心肺复苏技能，那么我们每一个人都有可能成为生命的守护者。

心肺复苏是生命救助技能

很多人认为心肺复苏（CPR）是医生和护士的工作，而普通市民不需要学习。实际上，当有人在公共场所突发心脏骤停，最初几分钟是最关键的救援时间。在专业医疗人员赶到现场之前，若旁边的群众能够进行CPR，往往能够大大提高患者的生存机会。许多城市现在都提供CPR培训课程，这不仅是一种生命救助技能，更是一种参与社区生活的方式。

假设你正在商场购物，突然看到有人因病倒在地上，周围的人都惊慌失措。若接受过CPR培训，你会懂得冷静地评估情况，并迅速采取行动。每一次胸部按压、每一次人工呼吸，都能为这位患者赢得宝贵的生命救护时间。

实施心肺复苏的主要目的

心跳和呼吸是生命的两大基石。心跳确保血液流向身体各个部分，而呼吸则提供氧气。二者缺少任何一个，生命便无法维持。这也是为什么心肺复苏的两个关键部分是胸部按压和人工呼吸。

实施心肺复苏的主要目的是，保持氧气进入肺部并确保富含氧气的血液继续流向重要的器官。当心脏停止跳动，血液停止流动，器官因缺血缺氧迅速受损，CPR能够通过人为地促使血液循环，为患者赢取宝贵的时间。

心肺复苏的基本步骤

确保环境安全：在开始CPR之前，施救者首先确保自己、患者的周围环境是安全的，然后拉动患者的手臂并大声询问，判断患者是否有反应。如果患者无反应，施救者立即叫旁人拨打当地的紧急救援电话。如独自一人，施救者先对患者进行CPR几分钟后，再自行拨打紧急救援电话。

打开气道：施救者让受伤者仰卧并确保其头部微微后仰。一手放在其额头上，另一只手提起患者下巴，轻轻地将其头部向后仰。

检查呼吸：施救者靠近患者，观察胸部是否有上升和下降的迹象，同时聆听是否有呼吸声。如果患者没有呼吸或呼吸异常，开始CPR。

进行胸部按压：施救者将一只手的掌根放在患者的胸骨中部，然后将另一只手放在第一只手上，用身体的重量施加力量，进行至少约5厘米深度的胸部按压。按压速率应为每分钟至少100到120次。在每次按压后让胸部完全回弹。

人工呼吸（如已经受过培训）：仍然保持患者的气道打开。有条件的话，施救者用自己的嘴完全封住患者的嘴或鼻子（取决于哪个更容易）。施救者做两次人工呼吸，确保观察到患者的胸部上升；如果胸部未上升，需要再次确认气道是否畅通。

心肺复苏的注意事项

胸肺按压与人工呼吸的比例是30∶2。施救者在进行心肺复苏时，胸部按压和人工呼吸的比例是固定的，这种操作如果进行得当，对于延长患者抢救时间有重要意义。

在进行胸外按压时要保证心脏不停活动，才能让患者机体内的血液循环。需要注意的是，施救者进行胸外按压时要将手指翘起，用手掌处的大、小鱼际按压患者胸骨中下三分之一交界处，此时施救者胳膊要保持垂直状态，然后用整个身体的力量按压，一般要求每分钟要按压100次至120次。

在进行胸外按压时，施救者还需要进行人工呼吸，保证患者从外界摄取氧气。在进行人工通气前，施救者要将患者头偏向一侧，取出假牙、清除口腔内呕吐物、异物等，以保持呼吸道通畅，然后将患者头恢复到正中部位，再通过仰头抬颏法或推举下颌法打开气道。

一般在医院外施救采取口对口人工通气方法，施救者需一手捏住患者鼻翼，另一手用口完全包裹其口唇，进行缓慢、有力吹气，直至胸廓产生起伏，则提示通气成功。实施及时、有效的心肺复苏措施，可以为患者争取更长的救治时间。

若施救者未受过相关培训无法进行人工呼吸，只需持续进行胸部按压，直至专业救护人员到达。在专业医疗救护人员到来并接手，或者患者恢复自主呼吸和意识之前，施救者要持续不断地进行CPR。