肠道里长了息肉，上厕所时或早有信号，不妨看看

曾经有专家做出过这样一项研究，他们发现在我国排名前10的恶性肿瘤性疾病当中有5名均与肠道有关，肠道疾病已经成为影响我国国民生活质量和身体素质的重要诱因。

肠息肉是肠镜检查常见的一个诊断，据报道，普通人群中肠息肉的检出率，超过三分之一，肠息肉发生后若不及时治疗，可诱发消化道梗阻等并发症，严重的还会发展成消化道肿瘤。

肠道息肉是什么

肠息肉是指肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，息肉不是肉，而是一类异常生长的组织，包括肿瘤性和非肿瘤性病变，在没有确定病理性质之前统称为息肉，息肉的大小、形态相差明显，可能有蒂，也可能基底部较广而无蒂。

明确病理性质后会按部位直接冠以病理诊断名称，比如结肠管状腺瘤、结肠炎性息肉等，在肠道广泛出现数目多于100颗的息肉，并具有其特殊临床表现时，称为息肉病。

为什么会出现息肉呢

不良饮食习惯：息肉的产生与在日常生活中的不良饮食习惯有着密切联系，患者的不良饮食习惯会导致胆酸与细菌相互作用，进而出现息肉，建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。

炎症：局部炎症反复刺激而导致的息肉，例如胆囊炎症、胃炎、慢性肠炎，或者胃溃疡、肠黏膜的损伤等产生慢性炎症刺激，也有可能导致局部息肉的形成。

先天性遗传因素或者是基因突变：有些息肉有家族病史，如多发性肠息肉、胆囊多发性息肉病等，患者的父母或者家族成员中大部分都有相同的病变。

慢性刺激：由于饮食习惯改变，粪便性质发生变化而产生的特殊刺激;或因痢疾、溃疡性结肠炎、血吸虫病、蛲虫病等肠道疾病的刺激;以及慢性便秘、粪便干结等，均可刺激直肠黏膜而发病。

便秘：不及时的排便，会导致粪便在肠道内滞留时间过长，粪便中的毒素会持续刺激肠道黏膜，最终导致黏膜损伤出现息肉。

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出现拉肚子

如果在排便的过程中总是有拉肚子这种情况，或许就是肠道息肉再发展的信号，因为局部息肉体积增大，病情不断发展的过程中，会对肠道功能造成影响。

肠道功能紊乱之后消化能力的降低，会导致食物消化过程受影响，食物无法对人体正常消化，多有腹泻这种情况出现。

因此，排便的时候粪便不成形，无法呈现长条状需要高度重视，有可能就是肠息肉正处于发展过程中，要通过积极的治疗进行控制。

出现黑色粪便或血便

如果在排泄粪便的过程中却发现有黑色粪便产生，有可能是肠道息肉发展，息肉表面的粘膜也比较脆弱，用力排便的过程中受到粪便的挤压，表面粘膜受损出血。

血液流失之后跟粪便混合，粪便含有的铁元素多，颜色会出现改变，经常排出黑色的粪便，或者血液混合大便排出，造成血便。

如果持续存在没有好转，有可能就是该疾病发出的警告，要通过详细的检查才能明确息肉的位置，大小，通过合理治疗进行控制。

腹痛或不适

肠道息肉可能在肠道内腔引起阻塞或者刺激肠壁，导致腹痛或不适感，这种腹痛通常是局部性的，可能在肠道息肉所在的位置附近出现，也可能伴随着肠道的蠕动和排便过程而加重。

一些肠道息肉较大或者形状不规则的情况下，可能引起更明显的腹痛或不适。

大便带有“凹槽”

大家上完厕所之后，可以时不时观察自己的大便形状，如果大便的形状发生了改变，也要引起警惕一般大便在排泄的时候，如果受到了息肉的挤压，大便就会出现凹槽，这个时候就要引起警惕，及早做检查。

肠息肉患者吃什么食物较好

应多吃柔软的食物：比如粥类、汤类等，对于坚果、口感较脆的食物，最好能增加咀嚼次数，这样，当食物通过消化道，不至于太过坚硬而蹭破息肉导致出血。

新鲜的水果和蔬菜：对肠息肉患者来说也是必不可少的，特别是水果当中的香蕉、苹果、猕猴桃以及火龙果都有非常好的助排便作用，同时还具有抗炎、抗癌的作用，非常适合肠息肉患者吃，另外，蔬菜当中的白菜、冬瓜、青菜、有才、菠菜等也非常适合肠息肉，这些食物不仅非常好消化，还有排毒，补血的作用。

忌烟酒：由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。