报喜不报忧亲情就淡了

本文转自：汉中日报

许多人在谈及自己与父母的关系时，会说：“好像没办法向他们述说自己工作生活上的难处”“不想在他们面前乱发牢骚了”“不愿他们为自己担心”……某平台展开的一项调查也发现，72％的年轻人表示他们不会和父母进行情感沟通。

其实，许多家庭的父母和子女间的“隐瞒”是互相的，都是习惯性报喜不报忧。比如孩子离乡在外打拼，父母会向其隐瞒自己的病情或者家中事情，总在电话另一端说“我们身体挺好”，避免让子女担心；面对学业不顺、事业瓶颈、婚姻危机等挫折，有的年轻人为了不让父母跟着焦虑，不仅避免提及，甚至会在社交平台上屏蔽家人。

在大多数人看来，“报喜不报忧”是一种善意的谎言、一种有爱的行为，有的人甚至将其视为“成熟”和“孝心”。的确，成年人的独立不仅体现在经济上，还有精神独立，能独立解决难题和不良情绪，而不是事事找父母或子女哭诉。但是，在更多时候，报喜不报忧非但没有展示爱意，还让彼此的关系疏远了。

美国心理学家威廉·舒茨认为，在人际互动的过程中，人们有三种基本的需要：包容需要、支配需要和情感需要。人人都有倾诉的需求，都渴望被看见、关注、理解和接纳。当一个人愿意向对方倾诉自己的情感、秘密时，关系才会变得十分亲近。而报喜不报忧阻碍了这种亲密的联结。

为什么成年亲子之间对不好的事不愿多说？山东省妇女儿童活动中心心理咨询室主任王俊升认为，父母和子女之间的隐瞒，根源在于中国家庭常见的“情感表达障碍”，即难以向家人暴露自己真实的感受，尤其是不好的感受，其形成与亲子早年的相处模式有关。有的人幼年时，在父母那里没有获得“无条件的认可”，只有当自己成绩好、优秀、成功时，才会得到抚养者的爱与支持。这让孩子相信，表达“脆弱”是没有意义且不受欢迎的，此后遇到麻烦、困难时，他们自然不会主动袒露，以免影响父母对自己的认可。

如何改变这种现状？王俊升说：“爱，就要大胆一些，表达是改变的开始。”年轻的子女，共情力和表达力都比较好，不妨从自己开始，先踏出改变的一步。

1.尝试表达真实自我。在某个适当的时间点和话题下，当你有想说的冲动时，请说出口，尝试着向父母交付一点信任，向他们倾诉心声，或许他们能够理解并开导你。

2.理解父母难处。许多父母无法给予你想要的反馈，与他们成长阶段欠缺沟通和表达有关，导致了其共情力不足。你可以试着去理解他们，或者指导他们如何去关心、支持一个人。

3.寻找帮手。有时一对一交心会让父母难为情，不妨把相熟的亲戚聚在一起，敞开了说说心里话，真情流露时，场面不会太尴尬。而且，当其他亲戚你一言我一语对你进行安抚和分析时，父母或许能通过他人来理解你的心情，也有助于他们学会倾听和理解的方式、技巧。

（据《老年生活报》）