学会闭嘴，才能减少不必要的烦恼，缔造更和谐的关系

俗话说：恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖。

沟通，是人际交往的重要桥梁。会说话，不仅是高情商的表现，也能让人际关系和谐，让工作生活顺利。

我们从小便学着说话，学着如何讲述、说服、辩论，甚至吵架。但是很少有人思考过，该如何闭嘴。

作家海明威说：人用三年学说话，却要用一生学闭嘴。是啊，水深不语，人稳不言。

女人，尤其是中年女性，要想越活越松弛，更应该学会适时闭嘴。

1.对爱人学会闭嘴，减少抱怨

中年夫妻，已经走过了花前月下的温柔浪漫，走入了柴米油盐的烟火日常。

恋爱的滤镜被生活打碎，你看透了我的虚荣、懒散、不进取，我熟悉了你的任性、怯懦、小自私。

相看不厌往往变成了相互抱怨，鸡毛蒜皮的小事也有可能吵得天翻地覆。然而，谁又是个完人？

报怨的潜台词，是否定对方、希望对方改变。可老话说得好：江山易改，本性难移。两个成年人，都想改变对方，碰到一起岂非灾难？

陌生男女由相识到相知，由相恋到相伴，进入婚姻也许靠钟情就能做到。但经营婚姻靠得是爱和包容，以及绵长的忍耐。

夫妻之间即使想让对方有所改变，也不能是刀劈斧凿般地生硬强求，而需得是你敬我一尺、我敬你一丈的潜移默化、润物无声。

一味抱怨、不断挑剔，反倒容易导致夫妻关系加速疏远，甚至让伴侣开始逆反和摆烂。

电影《万箭穿心》中的妻子李宝莉，从家庭和美到夫死子散、众叛亲离，可以说，与她对丈夫和儿子的言语暴力、强势打压不无关系。

所以，大事清醒点，小事糊涂点，对爱人学会闭嘴，减少抱怨、减少挑剔，才能让家这片港湾更加风平浪静。

2.对孩子学会闭嘴，减少控制

如何与青春期的孩子相处，则是中年夫妻面临的另一大挑战。

“陪伴他，就是陪伴一头老虎，你得小心翼翼。”这是作家麦家在《朗读者》中对儿子青春期的形容。

其实，青春期的孩子是个矛盾体。

他们既渴望独立、又需要关爱，既有一定辨识能力、又面临成长的迷惘，既想展现自我、又敏感脆弱易受伤。

这时的孩子，易怒、易冲动、易逆反。父母越唠叨干预，孩子越反感愤怒、渴望逃离。

电视剧《小欢喜》中，在妈妈宋倩的高压管理下，高中生乔英子抑郁崩溃跑去跳海。

原来宋倩离婚后，将过多希望寄托在女儿身上，渐渐地总是用自己的想法来决定女儿的生活，所以乔英子哭诉道：“我就是想要逃离你。”

好在宋倩及时醒悟，后来放松了对女儿的掌控，英子如愿考上了南京大学，母女关系也逐渐恢复。

所以，学会闭嘴、学会放权、学会为孩子的小挫折兜底，多行动、少说话，才是青春期孩子的父母，爱孩子的正确打开方式。

孩子感受到爱护和支持，而非控制和干涉，才能顺利地渡过青春期，发展出健康、稳定的性格。

也唯有如此，即使将来父母不在身边，孩子也会有能力，抵御未来漫长人生中的风雪雨晴。

3.对朋友学会闭嘴，避免越界

俗话说：龙生九子，各有不同。人亦如此，生来便各不相同。

无论怎样的知己好友，哪怕是一母同胞，都不是复制粘贴来的，都是独立的个体，都有自己的棱角。

西方有个寓言：

寒冬里的两只刺猬想要抱团取暖，可彼此靠得越近，便越是被对方刺痛。后来它们调整姿势，拉开一定距离，便既不伤到彼此，又能相依取暖了。

这就是著名的“刺猬法则”，强调的便是人际交往中的“心理距离效应”。

朋友之间，可以倾诉、可以建言、可以帮助，但不可以越俎代庖、不可以喧宾夺主、不可以干涉越界。

典型的越界心态就是“不把自己当外人”，自以为好心地对朋友的生活指手划脚，或者自以为潇洒地对朋友的帮助索求无度等等。

长此下去，朋友也终将不胜其扰，最终结果无非是：要么疏远、要么消失、要么反目。

所以，学会对朋友闭嘴，关心但保持距离，协助但不加干涉。如此“亲而有间、疏而有密、和而不同、美美与共”，才是久处之道。

4.对下属学会闭嘴，避免好为人师

人到中年，在职场上往往已跻身管理层，需要带团队、管下级。

由于年龄、经验、职位上的既有优势，对待下属和年轻同事，很多人会不由自主地倚老卖老、好为人师。

下属的进步，看不见；下属的建议，听不进；下属的失误，抓着不放。时不时就要用自己的工作和人生经验指导别人、改变别人。

都说“能改变自己的是神，想改变别人的是神经。”

成年人的世界里，哪有绝对的对和错？每个人的成长经历不同，思维和行为模式定然不同。

这种“都得听我的，我最正确”的优越感，实则是思维僵化、自以为是，反倒可能成为进步的绊脚石、创新的障碍物，非常要不得。

桃李不言，下自成蹊。你若真的经验丰富、堪为人师，自会有虚心上进的年轻人向你请教，而不必急着否定别人、改变别人。

美国人类学家玛格丽特.米德提出：“我们都要向优秀的年轻人学习。不是因为他们更理解未来，而是因为就是他们构成了未来。”这叫“后喻文化”。

所以，高明的管理者，要秉承“空杯心态”，对下属学会闭嘴，给别人以成长空间，给自己以学习机会。

刻薄嘴欠和幽默诙谐是两回事，口无遮拦和率性坦诚是两回事，没有教养和随性潇洒是两回事，轻重不分和耿直实在是两回事。

是啊，语言是一门艺术。

人到中年，世事纷扰。

学会闭嘴，才能减少不必要的烦恼，缔造更和谐的关系，获得更放松的人生状态。

愿你我都能学会适时闭嘴，得一片云淡风轻、海阔天高！