从临平走出的全国冠军力争亚运“零突破”

今日临平讯 “很惊喜，很欣慰，期待他能为国争光。” 在即将到来的杭州亚运会上，中国国家柔术队将迎来历史性的首次亮相，此次参赛的3人名单中，区社会体育指导中心竞技训练科教练陈旭东看到一个熟悉的名字——周小绍。17年前，在星桥小学的操场上，正在奔跑的周小绍进入陈旭东的视野，从此，他与体育结了缘。

经历多年打磨，周小绍已成为中国柔术界的佼佼者。杭州第19届亚运会上，他将代表中国在柔术85公斤级别比赛中，与来自亚洲各国的强手一决高下。

临平走出的运动苗子

种下追求卓越的“种子”

在位于金华市的中国国家柔术队训练基地，运动员们正在为备战亚运会做最后的冲刺。训练场上，周小绍的身影十分显眼：体格健硕，目光专注，爆发力极强。一个多小时的实战训练中，他与队友、教练员轮番交锋，道服被汗水浸透。“比的就是体力逼近极限时的发挥，必须要坚持。”周小绍说，备赛冲刺阶段，主要的目标就是在体力和耐力上寻求突破，因此，每天四五个小时的实战对抗和力量训练成为他集训期间的日常。

1993年出生的周小绍老家在浙江台州，幼年时随父母来到临平。“看到他跑得很快，就给他做了测试，结果他的爆发力、速度、灵敏性都很不错。”2006年，陈旭东在星桥小学招生时发现了周小绍的运动天赋。在父母的支持下，周小绍进入区少年儿童业余体校训练，一年后，陈教练将其输送到杭州市陈经纶体校。

“他是个调皮的小男孩，但训练很刻苦。”陈教练告诉记者，在少体校时，孩子们每天早上6点不到就要开始早练，暑假也要保持训练，周小绍从来没有缺席过。“当时教练管得很严，这份‘良苦用心’让我一直保持很高的自我要求。”回忆少体校的训练时光，周小绍说，短短一年多时间，自己成绩有了明显进步，更是在心里种下了一颗“永远追求卓越”的种子。正是这颗“种子”，让他始终在挑战自我。一周前，全国柔术锦标赛在浙江金华落幕，周小绍夺得男子85kg级桂冠，这也是继2022年全国锦标赛之后，他再次蝉联该级别冠军。

退役后重返赛场

新赛道开启人生新征程

“其实，我是退役后才开始练习柔术的。”周小绍告诉记者，刚开始自己练的是摔跤，后来因级别原因改练柔道，曾获得过全省冠军。退役后的一次偶然机会，让他接触到柔术项目。“我当时已经是柔道黑带，又是职业运动员出身，没想到第一次体验柔术就输给了一个女孩子。”虽然输了对决，但“永不服输”的周小绍却对这项运动产生了浓厚的兴趣。

“柔术是智慧与力量的对决，这也是最让我着迷的点。”周小绍介绍，柔术是一种缠斗武术，尤其钻研地面技术（寝技），追求的是“锁住”对手，使其“降服”。与可以“一招毙敌”的柔道相比，柔术对战中，每一个抓握、扭转、控制的动作不仅考验力量的抗衡，还充满了双方间的博弈。要练好这个项目，除了精进技术，还要多思考。由于有较好的摔柔基础，加上爱琢磨、肯吃苦，周小绍很快就在柔术赛场崭露头角：练习第二年，就在国际巴西柔术GCJJF82kg比赛中获得蓝带冠军。

这几年，他刻苦训练，拿到了代表具备柔术教学资格的黑带，并在全国各大比赛中屡创佳绩，这也让他进入国家队教练的视野。“力量大、耐力好、技巧出色”是中国国家柔术队总教练吴承达对他的评价，去年年初，周小绍凭借优异的个人表现入选国家队。入队后，他展现出优秀的学习能力和刻苦训练的态度，让吴教练对他在亚运会的表现充满信心，“本来他上位过腿压制的能力就很强，经过一段时间的训练，他下位的技术也突飞猛进，现在整体技术都比较平衡，期待他亚运会能够获得奖牌。”

还有不到一个月，周小绍就将站上亚运会的赛场，他说，这将是人生中的一次重要挑战，他会把握机会，全力以赴，在赛场上展现最好的自己。“柔术是不断激发身体潜力的运动，我会激发出最好的竞技状态和精神面貌，实现目标，为国争光。”周小绍说。