人这一生，没有什么比战胜自己再伟大的事情了

你有没有半夜辗转反侧睡不着觉的时候？

你有没有半夜突然醒来一身冷汗的时候？

你有没有第二天醒来，不知道要去何方的时候？

你有没有迷茫现在、焦虑未来的时候？

你有没有被一身负债，压得快要憋死的时候？

如果有，说明你已经是低谷期的人了，是时候走上坡路了！

不那么好走的路,才是上坡路。正因为有了艰辛的跋涉,才能看到最妙曼的人生风景。

1、思考自己，什么原因导致今天的低谷期

出来混是早晚要还的！

现实不会让你对自己坏习惯永远妥协下去。

曾子曰：吾日三省吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？

低谷期的朋友，一定要静下心来，好好的给自己对对话，是时候改变自己了。继续的放纵自己不去改变，代价只会越来越大。

懒惰导致贫穷；

拖延给自己的未来带来越来越大的压力；

挥霍无度让自己负债累累；

抱怨让自己始终无所事事；

死要面子让自己好高骛远，一事无成……

焦虑着，安逸着并且昏昏沉沉的混过每一天，是我们这个年纪最差的状态，是时候自己来解救自己了。

自救，是一个人所必须具有的生存能力！

2、改变是一时的疼，不改变确是一生的痛

生活最糟糕的样子，就是享受着懒惰的舒适，却又贪婪着索要更多的“虚妄”的堕落状态。

你越想要好的生活，越要先尝尽着生活的苦才能有甜，有因才有果。想要什么样的生活，就要靠自己智慧的大脑，勤劳的双手去创造，期待天上掉馅饼是不可能的“幻想，”是痴心妄想。

大家都听说过“凤凰涅盘，浴火重生”这句话吧？

凤凰在烈火中重生并得到永生，做人要具有一种不屈不挠的奋斗的精神，和一种坚强的意志。

经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华。

古语有云：“可怜之人，必有可憎之处。”人可以错一时，不能错一生，人可以穷一时，不能穷一世，改变自己，刻不容缓！

改变自己是一时的难，但是不改变将会是一生的痛。

3、打开静音模式，上坡路要低头走

莎士比亚说：不良的习惯，会随时阻碍你走向成功、获利和享乐的道路上去。

做人贵有“自知之明。”

正确地认识自己，保持清醒的头脑，分析自己现在所属的状态，敢于承认和别人的差距，闭上嘴，低下头在心里默默地给自己较劲，默默地改变自己，强大自己，然后惊艳所有人。

只有懂得低头努力，才能最终出头。

事实已经证明你是一个失败的人，这时候你所说的任何话，都会被别人认为是在为自己找借口。

所谓：“人微言轻，”正是这个道理。

口头上千百万句的呼喊，不如内心潜在的一次行动。

低头不是懦弱，而是“觉醒”，是一种智慧，是一种脚踏实地的态度。

4、上坡路开始很难，但只要坚持走下去，会越来越轻松

人这一生，没有什么比战胜自己再伟大的事情了！

“人原来还可以这样活！”

这是改变自己以后，取得了成功的人最常说的一句话。

处在人生的最低谷，往哪走都是上坡路。每天前进一点点，就会离目标缩小一点点，“日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。”拿出“锲而不舍”的精神，坚持走下去，走出低谷期，指日可待。

老子告诉我们：合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。

意思是：合抱的大树，生长于细小的幼苗；九层的高台，筑起于每一堆泥土；千里的远行，是从脚下第一步开始走出来的。

每前进一步，就离成功近了一步，前进两步，就近了两步……

只要坚持就会离目标越来越近，也会感觉越来越轻松，因为成功越来越近的在向你招手！

一步一步上坡的人，心情犹如笼子里释放出来的小鸟，心情会无比舒畅！

结束语：

成熟在逆境，醒悟在绝境！

一个人进入人生的最低谷不是坏事，重要的是要找出问题的所在，去改变自己，调整自己，重新规划自己，并且尽快走上改变之路。

谁的人生都不是一帆风顺的，低谷期不可悲。重要的是面对低谷期有些人能够及时地醒悟，及时的修正自己，改变自己，让自己重新回到正确的道路上来；

而有些人不去反思自己，万事不从自己身上找原因，甚至自暴自弃，自甘堕落，那这一辈子真的也就这样了。

上坡路，越走越轻松的路；上坡路，苦尽甘来的最美之路！