吵架对夫妻感情的伤害也越来越大

当夫妻进入到婚姻以后，会面对很多的矛盾和冲突。当这些矛盾和冲突的发生的时候，在初期我们可以凭借早期积累下的情感去包容对方，但实际上吵架也是夫妻经营比较重要的一环。只是很多时候我们只顾着情绪上的发泄，没有意识到如何利用吵架来协调夫妻之间的关系。那么吵架对于夫妻关系来说有的怎样的积极意义呢？其实很多时候吵架能够将夫妻之间的情绪发泄出来，正视感情的负面转态，也明白双方之间的矛盾和冲突点在哪里。为什么吵架有比较大的杀伤力呢？是因为在吵架的过程当中我们的情绪爆发出来，没办法做到冷静处理这些问题，有的只是情绪上的发泄，导致双方的矛盾冲突不断升级，最后变成人身攻击。所以吵架对夫妻感情的伤害也越来越大。

在吵架的过程当中切记：第一：不能否定对方；因为有时候吵架夫妻间，最喜欢的就是否定对方的付出，否定对方在自己心目当中的位置。对方就会觉得没必要再为你付出了，没必要在坚守这个家庭。对方所做的这一切你都视而不见。同样，否定对方也会让对方对你付出的一切去否定，把吵架变成针尖对麦芒，所以在吵架的过程当中，不要轻易去否定对方。第二点：不要总翻旧账；翻旧账往往为了证明自己是对的，证明对方是错的。但是这样一个举动，让双方在以后的相处过程当中，总会浮现这样的想法：这件事要不要做？能不能做？这句话可不可以说？能不能说？总担心会被对方抓到把柄进行清算。这样夫妻之间相处，就会变成一件很尴尬的事。会导致两个人之间越来越没有共同语言，越来越没有可以说的话题了。算得越清楚，越没有和谐的气氛。第三点：不能人身攻击；两个人当初在一起，是因为彼此身上有吸引对方的因素。我们是认可对方这个身份的。但是当你对对方展开人生攻击的时候，就意味着你不再尊重他，你不再把他当成你最亲密的人。他只是发泄情绪的对象，在你的心目当中也没有真正正眼看过对方，所以你才会将对方的尊严狠狠地踩在地上去羞辱他。那么换来的也是对方对你同样的羞辱，相互报复。第四点：言语之间不要攻击双方的父母，扩大打击范围；因为很多时候，这些矛盾纠纷往往和身边的亲人有关，在这个过程当中，自然不可避免的会将攻击对象扩大到，双方的父母亲人身上。那么这样一个行为对于双方来说，自然不能忍受。各自的父母亲人对于彼此来说，跟自己相处的时间比较长，不管是不是感情比较亲密，总希望对方对彼此的亲人有最起码起码的尊重。同时也觉得对方没有资格对自己的亲人品头论足，所以当你攻击到对方的父母亲人的时候，就很容易将战火扩大至到不可收拾的地步。第五点：要给对方说话的机会；在吵架的过程当中双方往往像一个剑客一样，一出手就是暴风骤雨的攻击，完全不给对方留一丝余地，不给对方说话的机会。在整个过程当中本能的要让自己处在上风，发现对方有说话的苗头，就会再度的用语言攻击对方，完全不给给对方说话的机会，变成一场单方面的情绪倾泻。作为承受的另一方，不仅要承受发泄过来的这些情绪，还得面对自己内心爆发的情绪。内心的憋屈可想而之。所以这种模式的吵架，往往会失去控制，不是一方逃避，就是大打出手。

那么如何让吵架变得积极一些，能够协调彼此间的关系。首先；这就需要我们在吵架的过程当中，将自己的感受表达出来。同时也愿意接纳对方的感受和想法，而不是毫不留情地拒绝。在吵架的过程，当中要避免给对方贴上标签，避免过早地给任何事情下结论，贴标签。主要强调自己的感受，也关注对方的感受，理解对方的感受。陈述这些感受的由来，理解对方的感受，就能知道对方的思维逻辑，也就明白如何去与对方相处了。其次；需要双方都可以表达自己的需求，两个人都能知道对方的要求是什么，该如何满足。这样才能找到双方的共同目标进行协调，同时根据两者的需求相互妥协，找到平衡点统一双方的目标。这样就能避免同样的问题再次发生，才会让双方不仅仅将吵架当作情绪发泄，而是吵架是一种沟通，一种解决问题的方式。并且彼此都习惯坦诚自己的需求，而不是藏着掖着，需要双方来猜，减少误会与猜忌。最后；需要规划具体的做法，明确彼此的行为指令，让两人在以后的生活中都有清楚的指引，而不是一头雾水。这样一来，吵架就可以正式收尾了。男女双方不再是气鼓鼓的结束战斗，没有对于事情如何解决的焦虑，也在吵架中将情绪释放出去了，只要按照具体做法去完成就好了。对整个事件来说，只有双方对于解决方式的一致认可才能真正宣告结束。结束当下，指引未来。两个不同原生家庭，不同成长环境，性别不同，生活习惯不同的人之间的分歧肯定少不了，一点点的情绪都可以引爆吵架。如果你能正确的处理，那么你们的吵架不过是一场军事演习，升华了夫妻感情，解决了问题；如果不会处理，那就是一场国际战争，消耗了情感浓度，还在彼此心里留下了一条疤。