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本文转自:海西晨报
小小柔力球赛出健康体魄
厦门市第十一届老年人体育健身大会柔力球(套路)交流赛举行
思明区老体协代表队获得金奖第一名。 记者 晋君 摄
晨报讯(记者 晋君 通讯员 肖萍)9月20日上午,厦门市第十一届老年人体育健身大会柔力球(套路)交流赛在厦门体育中心综合比赛馆举行,全市共有8支代表队参赛。市老体协领导班子对此次比赛高度重视,领导亲临现场指导,并观摩整场比赛。
柔力球运动是一项全身性的有氧运动,它可以使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼,能够提升神经系统、大脑以及胃肠功能。时下,柔力球运动已成为广受大众欢迎的一项全民健身运动。
当日上午9点整,大赛总裁判长范平宣布比赛正式开始。各支参赛队按照抽签顺序开始比赛。记者了解到,此次比赛套路《美好生活》是全国老体协推出的第十三套规定套路,也是到目前为止难度最大的一个套路。套路节奏时快时慢,较难掌控。此外,该套路的抛接类动作特别多,其中“前抛后接”“高抛插接”难度大,套路还融入了新技术难度动作“后导水平绕翻”。范平表示,此次比赛大大提升了厦门市柔力球运动的整体技术水平。
赛场上,选手们把柔力球的柔和美展现得淋漓尽致。观众席上,掌声、欢呼声不断。经过激烈的角逐,最终,思明区老体协、海沧区老体协、老年大学代表队获得金奖,集美区老体协、华侨大学、湖里区老体协代表队获得银奖,翔安区老体协、厦门大学代表队获得铜奖。
赛后,市老体协主席刘绍清、常务副主席王刚,思明区老体协主席韩静江等为获奖队伍颁发奖杯和奖章。
特写
思明区老体协柔力球队
获金奖第一名
本次交流赛由思明区老体协具体承办,在场地协调、赛场布置、赛事操办以及裁判的协调等后勤方面思明区老体协做了大量工作。
据悉,思明区老体协柔力球队今年5月曾代表厦门市参加第四届全国老健会柔力球交流活动,荣获金奖。由于有几位全国老健会的参赛队员不能参加此次市老健会,教练立即重新挑选参赛人员,从头开始学习规范套路。
队员们艰苦备战,不论是春雨绵绵,还是夏季骄阳似火,他们都坚持训练,从不懈怠。训练过程并不轻松,看似简单的八字绕环、迎引拉抛的动作,都要求手、眼、身体、步伐与呼吸配合,左右手要协调,就连眼神也要统一。“大家心里清楚,台上一分钟,台下十年功,没有耕耘哪有收获!一定要抓好训练,比赛时才能发挥最佳水平。”在陈秀琴等教练的带领下,队员们克服家庭和自身的各种困难,圆满完成了训练任务。
思明区老体协主席韩静江亲自抓柔力球项目,多次亲临训练场关心指导队员们训练,帮助协调解决问题,鼓舞士气,温暖人心。功夫不负有心人,思明区老体协柔力球队通过预选赛、正式比赛两轮比赛,获得金奖第一名。
(晨报记者 晋君 通讯员 肖萍)
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快照生成时间:2023-09-27 06:45:06
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