宝宝究竟能不能吃粽子

端午节是一年一度吃粽子的时候

在往年的端午节

孩子吃粽子卡喉的新闻屡上热搜

无论是孩子还是大人

吃东西被噎住都很危险

2岁以下能吃粽子吗？

粽子怎么吃才安全？

今天小编就来为

各位宝爸宝妈们答疑解惑

一、宝宝究竟能不能吃粽子？

粽子的主要原料是糯米，比起大米来说更难消化，有的大人吃完粽子以后都会 出现消化不良的情况，更别说宝宝了，那宝宝多大才能吃粽子呢？

建议2岁以下宝宝别吃粽子；

满2岁可以试着尝两口；

3-6岁可以适当切小块少量进食。

此外，这3类宝宝最好别吃粽子：

1.肠胃不好，有腹泻、腹胀或存在消化道功能不全情况的宝宝最好不要吃。

2.有发热、咳嗽、痰黄、黄疸等症状的宝宝也不宜吃粽子。

3.有糖尿病的宝宝不能吃粽子，因为粽子里面都含有糖类的东西，甚至有的还会放糖，对宝宝非常不好。

二、宝宝吃粽子要注意这5点

除了以上我们说的，给宝宝吃粽子的时候，还要注意以下5点，这些注意事项也同样适用于大人哦！

1.粽子要吃热的

粽子一定要趁热吃，一是宝宝的脾胃本来就比大人的要脆弱，这个时候再给宝宝吃凉的东西就很容易伤脾胃；二是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会变硬，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显，这些都不利于消化。

2.睡前两小时不要吃粽子

粽子虽然好吃，但还是要分时间食用。 一般吃完粽子后几个小时才可以消化，临睡前吃粽子，停留在胃里的时间则更长，一晚留在肚子里不容易消化，可能导致慢性胃病、胃溃疡。

3.避免空腹食用

早上起床之后，肠胃的蠕动还没有复苏，蠕动的速度没有白天快。如果空腹吃粽子， 会让糯米留在孩子的胃中，对孩子的肠胃非常不好。所以吃粽子的时候一定要 将粽子安排在两餐之间吃。

4.口味要清淡

建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。

还可以配合清淡一点的、纤维多点的水果、蔬菜帮助肠胃蠕动，避免吃粽子引起的肠胃道消化不良。

5.吃粽子时千万不要逗孩子

在给孩子吃粽子的时候，最好是切成一小块一小块的给孩子吃，还有在孩子吃粽子的时候，一定要注意不要逗弄孩子，防止孩子在食用的时候分心，导致异物卡喉。

正常来说， 给适宜年龄的宝宝食用少量的粽子是没问题的。所以可以给宝宝尝鲜， 但父母要做好监管。

除了粽子，还有一些食物在吃的时候，也会有一定的危险。 平时的预防与加强安全意识很重要。

三、要注意这几类“危险”食物

有研究指出： 在4岁之前，不应给孩子吃硬的或圆的食物。

像上图中提到的，整颗的樱桃、桂圆、开心果、花生及小块的硬糖，很容易被宝宝误吸入气管，有窒息风险。

像枣核，因为两头是尖的， 除了可能会卡喉，还会有划破食道或者肠道的危险。

此外，一些粘性很大的食物，比如糯米、年糕，甚至是粘稠的花生酱，都有可能会 让宝宝难以吞咽，出现进食困难。

还有长条的胡萝卜、黄瓜，大块的香蕉、苹果，甚至是长面条、长粉丝，对小宝宝也有安全隐患， 小宝宝的咀嚼能力还不够，未经嚼碎的大块颗粒，容易导致呛噎。

在欢乐的节日氛围里

安全意识也不要松懈

端午吃粽子

一定要注意相关事项

千万不可放“粽”哟