居家消毒如何做 听听专家怎么说

本文转自：京九晚报

目前，防疫政策调整之后，除了戴口罩、常洗手等工作外，居家消毒成了市民的必备工作。什么时候需要消毒?对哪些部位应该重点消毒?如何配置消毒液?居家消毒有什么误区？昨天，记者采访了市中心医院内科主治医师王偲伟。

居家消毒有讲究

王偲伟提醒大家，对于居家不外出的人而言，只要每天对家中物品表面做好清洁，保持家居环境卫生即可，消毒并不是必要的。但是在有人（身体健康状况不明）来访后或者是有家人自感染高危环境中回家后，建议及时对室内相关物品进行消毒。

首先要保持地面清洁干燥、没有潮湿角落，这有助于避免病毒、细菌滋生。

地面、桌面、家具等表面，可配制浓度为250毫克/升的含氯消毒液进行擦拭，例如84消毒液、漂白粉或其他含氯消毒粉（泡腾片）、过氧化物类等。

金属、电器等不耐腐蚀的物品（如手机、电脑）表面，可使用75%酒精棉片或消毒湿巾擦拭，消毒作用时间不少于15分钟，然后再用清水擦拭，去除残留的消毒剂。

水杯、餐具等用具，在洗净后，可通过煮沸或蒸汽消毒15分钟，或参照说明书使用消毒碗柜进行消毒。

洁具可用有效氯含量为500毫克/升的含氯消毒液擦拭消毒30分钟，然后再用清水擦拭干净。

衣物、被褥等日常生活用品，正常清洗即可。清洗后可在外晾晒，且室外空气处于流通状态，晾晒过程并不会导致病毒积聚在被褥、衣物上。

卫生间地面、墙面可用500毫克/升的含氯消毒液拖地或擦拭消毒，洗手池、马桶等每天清洗，如需消毒，表面可适量喷洒消毒液，消毒后用大量自来水冲洗，否则会腐蚀管网。地漏不严或下水道管道有损坏者需及时更换。

清洁工具如拖把、抹布等是消毒的盲区，不要忽视，可以使用有效氯含量为500毫克/升的含氯消毒液浸泡30分钟后清洗晾干。

此外，由于消毒液都具有一定的刺激性，在使用后要及时开窗通风。呼吸道飞沫传播是新型冠状病毒的主要传播途径之一，所以，要对空气进行消毒，也就是通风。首选自然通风，尽可能打开门窗通风换气，每天通风两三次，每次不少于30分钟。如需使用空调，则空调的过滤器、过滤网应每月清洗消毒。可以用有效氯含量为 250毫克/升的含氯消毒液喷洒至湿润，持续作用30分钟即可。

除以上消毒项目外，也不要忘记手部消毒，也就是洗手，这是最经济、方便的防止接触传播的方法。注意在饭前、便后、外出回家后、咳嗽或打喷嚏后、触摸眼口鼻前认真洗手。

王偲伟说，当然，除了做好家居消毒外，还需要注意戴口罩，在公共场所必须佩戴一次性医用口罩。

摘口罩也有讲究，不要碰触口罩外侧，摘脱后要及时洗手，注意不要揉眼睛，因为手可能碰到病毒，再接触眼睛就会导致结膜感染。任何口罩的防护效果都是有限的，口罩潮湿后应注意及时更换。

消毒误区要避开

王偲伟说，消毒是阻断新冠病毒传播的有效方式之一。但不合理的消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会对身体造成伤害。因此，居家消毒时要避开以下误区。

误区一：过度消毒而忽略日常清洁

家庭防护应以清洁为主，消毒为辅，不要因恐慌而过度消毒。如果所在小区无新冠病例，也没有自我隔离的疑似症状者，就无须每天消毒。室内保持通风和环境清洁，外出回家后第一时间洗手即可。

误区二：消毒剂浓度过高或过低

有人认为，消毒剂浓度越高，消毒灭菌的效果越好，但事实并非如此。强效消毒液一般具有很强的刺激性，浓度过高可能会对人的口腔、呼吸道、肺部等部位造成刺激，甚至有引发器官、组织受损的风险。消毒剂应该按照说明书标签使用，酒精消毒应选用75%的浓度。