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想要忘掉一段感情,放下一个人,最好的方式就是做到4点!

类别:情感 发布时间:2024-10-12 03:31:00 来源:缘之心

爱,是这个世界上最美好的事情,也是给我们带来伤痛的记忆。

有些人,爱过后,可能一辈子都忘不了,甚至想起来一辈子都痛, 很少能轻易做到放下。

张小娴曾说过:想要忘记一段感情,方法永远只有一个:时间和新欢。

时间和新欢可以转移爱的注意力,让我们不再关注那个人,但是这并不是彻底治疗治疗情商最好的方式。

那么想要真正忘记一段感情,首先要明白为什么要将一个人从记忆中抹去?

好比我们背着沉重的包袱爬山,一开始还不觉得累,但是越往上,体力越无法承受沉重的包袱。只有放下包袱,才能轻装上阵,去将美丽的风景尽收眼底。

所以,你要知道,想要忘掉一段感情,放下一个人,最好的方式就是做到4点!

想要忘掉一段感情,放下一个人,最好的方式就是做到4点!

01

断掉联系,不再打扰

想要忘记一段感情,第一步要做的就是不见不念,只有不和TA见面,不和TA联系,才有可能将TA从心底放下。

若是你还想像过去一样联系TA,那你只会被困在过去,TA回复你时,你会想着过去的美好,TA不回复你了,你又会情绪低落,不知道如何是好。

明知道彼此没有结果,再联系下去只会伤害自己,既然如此,那不如狠狠心断掉联系,如有必要,删除联系方式也是可以的。

虽然说很多人都舍不得删除,毕竟这里有许多难忘的回忆,但现在这个联系方式只能让你伤心,那不如眼不见为净。

想要忘掉一段感情,放下一个人,最好的方式就是做到4点!

02

扔掉与TA有关的东西

爱情路上,哪怕不在对方身边,但是,看着TA曾经送给自己的礼物,也能睹物思人,觉得很甜蜜。分手后,你若还是把它们都留在视线范围内,那注定了也会触景伤情。

既然已经选择了分手,既然往后的人生都不必再有交集,那不妨就扔掉那些与他有关的东西,就当你们从来就没有出现在对方的世界里,不是很好吗?

也许,你会觉得自己早就适应了现在的生活,那些东西都成为了你的习惯,可是,你并不是真的那么需要,就算没有它们,你仍旧还能开心地过下去。

其实,当你的世界里,再也没有与TA有关的影子,自然就会有更多的细节,去填充你生活的空隙,彻底放下他,就用不了多长时间了。

想要忘掉一段感情,放下一个人,最好的方式就是做到4点!

03

转移自己的注意力,把自己的身心转移到兴趣爱好上

从前的那份情,那个人,已经深深扎根在自己的心田。要想彻底地忘记这一切,需要一定的时间。

当下需要做的是,能够做的是,转移自己的注意力,不要再去想这个人和这段情,而是把自己的注意力,转移到自己的兴趣和爱好上。

如果自己喜欢画画,对绘画感兴趣的话,那就不妨去报个班,去学习有关绘画的知识和技能;如果自己喜欢唱歌或者健身,那就不妨在这些方面,多用些心思,多下功夫。

这样的话,随着时间的流逝,随着自己兴趣爱好的不断进步和提升,自己就不再那么伤心和难过了。

想要忘掉一段感情,放下一个人,最好的方式就是做到4点!

04

学会独立

人这一生,就像是在往前走。没有谁能够一直陪着谁,也没有谁会永远站在原地等你。你只有自己强大起来,才能在人生的路上走得更稳更远。

独立,是一个人最好的助燃剂。当你学会独立时,就会发现:

无论是面对生活中的困难,还是感情中的挫败,你都会有底气去面对。无论遇到什么,你都能靠自己的力量解决问题;无论遇到什么,你都能坦然接受结果。

你要知道,一个人只有独立了,才会有真正的底气去面对生活中的一切。

想要忘掉一段感情,放下一个人,最好的方式就是做到4点!

05

情感寄语

人生很美好,在人生的道路上不是只有爱情。

爱情是锦上添花的东西,有则更好,没有也没关系。总会有一个人的出现,是为了你而来的。

一段失败的感情,并不能说明什么,也不要认为是自己的失败,只是彼此不是对的人。

分开也是为了,迎接真正白马王子的到来。所以,振作起来,好好生活,该出现的总会出现的。

当你真正忘掉一个人,放下一段感情时,回头看看,其实也没那么难。

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