其实夫妻之间重新找回激情，离不开分享

在情感咨询工作当中，往往会发现来咨询情感问题，婚姻问题的大多是女性。那么是因为只有女性才对感情婚姻比较在意吗？而男性就对婚姻和感情毫不在意？其实不然，从认知上来说，女性比较感性，对于感情问题，习惯向别人倾诉，愿意向别人分享自己的纠结与无奈；而男性则比较现实一些，同时，对于自身的感情问题，不太愿意求助于他人，尤其是陌生人。女人习惯通过倾诉来渲泄自己的情绪，而男人则习惯将问题埋藏在自己心里。所以一旦感情失去激情之后，女人的抱怨特别多，经常表现的絮絮叨叨；而男人往往会一言不发，沉默以对。那么如何让夫妻双方找回失去的激情呢？

来访者小林在朋友的介绍下认识了现在的老公大为。试探性的接触之后，发现对方跟自己有很多共同的爱好，而且为人风趣，对他也很关心，两人就开始正式交往。经过两年的热恋期之后，双方认定对方是自己想要找的终身伴侣，双方的父母对这段感情乐见其成。于是顺理成章地走进了婚姻，接着是怀孕生孩子，抚育小孩。期间两人也都有过争吵，每次争吵到激烈的时候，小林总是会提离婚。每到这时，大为主动求和，小林很满意，觉得自己把老公治得服服贴贴。在小孩刚出生时，婆婆过来照顾月子，小林也和婆婆发生过几次不愉快。小林没有选择和婆婆当面闹翻，但在事后都把怨气发在大为身上。大为每次都想尽办法去哄小林，哄好之后再去安抚自己的母亲。看在小孩的份上，大家也都能相安无事的继续相处下去。

孩子大了一些，小林又重新回到工作岗位上，婆婆在家带孩子，直到孩子可以上幼儿园了，婆婆也回去照顾公公了。这个时候小林才猛然发现，老公好像变了一个人似的。以前小林只要心情不好，遇到什么不顺心的事，大为都会主动过来哄她。现在都是小林主动找大为去倾诉，大为才会不耐烦地敷衍两句。小林稍微抱怨两句，老公就会拂袖而走。以前回到家，老公都会给她分享自己的一些事情，也愿意听她絮絮叨叨地说一些家长里短的事，现在基本上没有了。找他说个什么事情也基本上是沉默半天才回答。甚至有几次吵架，老公都没有表现出任何情绪；小林又使出杀手锏，说要离婚，大为只是淡淡地说，可以。小林傻眼了，这才惊觉自己的婚姻出现问题了，更为严重的是小林发现大为和一些女人在微信上暧昧的聊天，小林怒气冲冲地去质问大为，大为也只是轻飘飘的说聊天而已，干嘛小题大做？小玲气急，对大为说自己也要去找男人暧昧。大为毫不在意地说，那你去吧！小林一下子觉得天塌了，她想不明白，曾经对她言听计从的老公，怎么变成如今这个样子？

在小玲倾诉的过程当中说得最多的就是：我怎么也想不到！也多次情绪激动地泣不成声。小林的这段婚姻只是千千万万家庭当中的一个缩影。两个人之间也谈不上谁是谁非，婚姻是两个人的，出了问题，两个人都有责任。一味的追究责任，还不如好好想想怎么样去解决当下两人面对的问题。每个人都有这样那样的理由来为自己开脱，在很多婚姻里面也都因为这样那样的原因而走到这一步，理由再充分也还是要去解决夫妻关系遇冷的问题。我给小林做了一个三步走的计划一是缓和关系；和老公好好地谈一次，不管老公态度如何，先感谢一下老公这些年的付出以及对自己的好，然后适度地表达自己的诉求。多认可老公的付出，学会夸奖老公，同时也尝试着去主动关心老公。

第二，修复；考虑到老公对公婆有所顾忌，在周末可以多安排一些家庭的大聚会，把公婆接过来或者带上孩子去公婆家，过一个其乐融融的周末。或者是一家三口一起出游，通过家庭聚会来软化老公的态度，让老公对家庭重新建立归属感，加深家庭成员之间的联系。

第三步，升温当前关系；在一些特定的纪念日，或者直接创造一些纪念日。请公婆帮忙照看孩子，跟老公单独出去约会，重温旧梦，好好地享受二人世界。

其实夫妻之间重新找回激情，离不开分享；分享彼此的见闻，心情，以及爱意，但要记住分享不是宣泄自己的负面情绪。交流；时刻把握双方的情感诉求，满足对方情感诉求的同时，也让对方知道怎么样满足自己的情感诉求，双方有什么意见的时候，大家能够通过沟通达成一致。互动；不仅是一起娱乐，运动还可以共同完成一些家务活动，家庭聚会来继续打造双方的共同兴趣爱好，共同话题，这样双方都会对彼此有归属感和参与感。认可；很多人习惯将自己的负面情绪发泄给自己的伴侣，但却不会夸奖自己的伴侣。一个家庭能够得以运转，离不开双方的付出，习惯去赞美对方，认可对方的付出，会更让对方有动力持续的付出。画蓝图；一段家庭关系当中一定要有共同的目标，要学会给自己未来的家庭生活增加色彩。很多的家庭过得死气沉沉，生活的希望大都是等孩子长大；等孩子结婚；等孩子再生孩子。这样的夫妻关系又怎么会有生气呢？我们的蓝图还应该有更多的可能：春节去大理旅游；五一给你送个神秘礼物；十一带你一起去看演唱会……生活当中的压力已经够多了，为什么不考虑给自己一些动力呢？