朋友圈中，懂得往外说的人，往往很高贵，别不信

情绪是一把装满了弹药的枪，枪响之后，没有赢家，不仅伤人也伤已。

因此，管理情绪是我们作为成年人必修功课，唯有懂得和负面情绪和平共处，懂得与自我达成互相成就的意识，你才能成为你人生的主宰。

但女人多半是喜欢把情绪外放的，她们喜欢在朋友圈中求着安慰或肯定。在情绪管理这方面，她们是弱者。

现实生活中，懂得不发这三种朋友圈的人，往往很高贵，别不信。

一：不抱怨，以积极的心态面对人生

强者面对生活的苦难和挑战，通常是选择迎难而上，弱者遇到任何不顺，都会喜欢朋友圈中抱怨老天不公。

可是抱怨并不能改变现状，想要改变当下，要么就选择离开，要么咬牙咽下所有委屈，接下生活的挑战，将自己从困境中解脱出来。

网友李丽总是抱怨领导不公平，明明自己资历比另一个同事强，在提拔的时候却没有她的份。

为此，她没少找朋友和家人抱怨，可是说多了，家人都开始变得爱理不理的。她发到朋友圈中想求得一个公道，但却没有人来关心她的喜悲。

李丽自我纠葛了很久，也理解别人的难处，毕竟每个人都在努力生活，谁会有功夫天天听她发牢骚。转变了心态的李丽开始反省自己的问题，并开始积极改变，以期在新的升职机会来临时可以一把抓住。

强者才能自己完成自我的疗愈和情绪的排解，毕竟人生从来不如意之事居多，坎坷才是人生的底色，若是能积极面对，便不会再怕那以后的许多风霜。

二：不炫耀，自己能给自己想要的肯定

不知道有多少人是这样的状态？买了好包，发个圈、买了名表，发个圈、买了车，也发个圈……朋友圈对于他们的意义，不是记录生活的容器，而是供她炫耀的平台。

只是人类的悲欢并不相通，你内心再激动澎湃，别人也难以与你共情。你以为你可以得到别人真心的羡慕与祝福，不可能的，身边多的是看不得你好的人。

炫耀固然可以使内心得到暂时的满足，可高贵的女人，从来不需要靠在朋友圈炫耀来得到想要的肯定。

不必向外求，她们自己就能给自己想要的肯定。她们从来不会把所有的得到当成随机的结果，她们所拥有的，都是谋定而后动的胸有成竹。

三：不愤怒，烦心的事情从不往外说

朋友脾气是公认的好，无论遇到什么事情她都可以云淡风轻地面对，可之前的她并不这样。

以前她在一个大公司当业务，团队之间总是互相拉踩互相陷害，而每次月总结的时候，她们组总是比另一个团队的业绩差，因此没少受人奚落。

刚开始她被人奚落陷害时，总是会无比愤怒，也经常在朋友圈里指桑骂槐地暗骂对方。可后来她突然受人启发，发现自己的咒骂对改变现状于事无补。

用别人的成绩来丈量自己的人生，被别人干扰自己的情绪，影响自己的人生，也是无比愚蠢的行为。醒悟过来后的她，便开始一点一点地慢慢修炼自己的气度。

对方耍手段，自己就防范于未然，自己团队业绩不好，就往死了拼命学习。找到破解之法的她，很快就找到了报复对方的方法，那就是比对方做得更好。

懂得了控制情绪，不再轻易愤怒的她，比起之前成熟了不少，烦心事不再轻易往外说，而是懂得开始思考背后的原因，并积极地改变当下。

如今的她，已经没有人能轻易影响她的情绪，即使山雨欲来风满楼，她也能做到泰山崩于前而色不变。懂得自我悦纳，自我排解情绪的女人，才是高贵无比的，境界比普通人高了不止一个层次。

失意时不抱怨，得意时不炫耀，遇到烦恼时不愤怒，说起来无比容易，做起来却并不容易。

这样的女人，自然才配得上高贵二字。