人老了，用心关爱自己，高贵地活着，也能活得精彩

01卷首语

威廉里昂菲尔坡说：“相信青春是一生当中最快乐的时光，是一种谬误。最快乐的人是想着最有趣味的思想的人，因而我们是愈老愈快乐。”

每一个人都要珍视时间，因为人的一生，是有限的。

在变老的路上，不要总是放不下，而是要往前看。或许还没来得及体会年少轻狂的滋味，人就已经不得不走向成熟，然后再老去。

人老了，总是会伤春悲秋，觉得生命终点线离自己越来越近了。有些人，慢慢地就没有了活着的劲头。

其实，人生路上，想过怎样的生活，取决于自己。

人老了，不用做到每一个人都满意，生活是自己的，不卑躬屈膝地去讨好别人，也不用曲意逢迎为别人活着。

人老了，请活得“贵”一点，别亏待自己，仍然自在地活着。

02精神上，活得“贵”一点

人老了，请调整好心态，不要觉得自己老了，就什么也做不好了。

退休之后，离开了熟悉的岗位，人很快就放松了下来。甚至，还会感觉到迷茫，不知道自我的价值在哪里，总觉得自己成了一个多余的人。

当一个人，找不到自我价值，心中便很容易会积累很多的负面情绪。

其实，人老去之后，仍然有很多东西可以追求。多听听自己内心的声音，去做自己喜欢的事情，学会从精神上富养自己。

人老了，不要总考虑其他人会怎么看你，而是要有自己的梦想，活成自己喜欢的样子。

迷茫时可以多读书，还可以想想自己有什么兴趣爱好。可以写字画画，赏花品茶，陶冶自己的情操。

每天都有自己要忙的事，想见的人。让自己的每天都过得更加充实，无惧沧桑，内心中有永远不散的阳光。

学会坚强，哪怕一天天老去，哪怕最终也只是芸芸众生中平凡的一员。活出属于自己的乐趣，不愧对自己，就是最好的一生。

03与人相处，保持“贵”气

人老了，不要和三观不合的人久处，更不要和低层次的人深交。不要总是去做谁的配角，而是要学会，自己站在舞台中央，让自己发出独一无二的光芒。

如果，有人总是惹你生气，总是想与你吵架，想要激怒你，事事与你攀比。对于这样的人，能避则避，避不开就明确地告诉他人“我不喜欢你”，然后保持距离。

杨绛先生说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”

人与人相处的时候，距离太近，会把彼此都扎得遍体鳞伤。不如保持适当的距离，彼此都能更舒服一些。

与人相处，不与人争辩。道不同不相为谋，人老了，更不要总去争输赢。

因为，争输赢，没有任何实际意义。人老了，别被低质量的朋友消耗你的时间和精力，不要对谁都是一副好脾气的样子。

与人相处，不要总是害怕得罪人，而不懂得拒绝。

有些人，即便你给予得再多，付出得再多，也维持不好彼此之间的关系。只会越付出，受伤害越多。

在晚年时光，别和低质的人相处，别让负能量的人消耗你。保持自我的“贵”气，多交志同道合的朋友，让晚年的时光更加有趣。

04人老了，多关爱自己，高贵地活着

人老了，要学会多关爱自己，别委屈自己。日子，一天比一天少，别消耗自己的时间，为自己活一次吧，让自己从容、自在地老去。

杨绛先生在晚年的时光，经历了丈夫和女儿的离去。尽管，悲痛万分，但是她并没有因此而消沉，也没有因此而放弃自己的人生。

她努力调整好情绪，让自己保持一种稳定的状态。

之后，保持着良好的生活习惯，早睡早起。保持自己的生活方式，不愿意面对太多人的打扰，留出足够多的时间来看书写作，完成自己想做的事。

杨绛优雅、睿智，活得高贵从容。在晚年，她按照自己的心去生活，珍惜每一天，让自己活得简单又充实。

人老了，不会计较太多的东西，而是会更关爱自己。让自己的精神世界更加富足，让自己的物质条件稳定。

在晚年，万事都别强求，多照顾一下自己的情绪，照顾自己的身体以及内心的感受。

人生的每个阶段，都有其独特的韵味和精彩，人老了，用心关爱自己，高贵地活着，也能活得精彩。

05总结

人老了，请活得“贵”一点，别亏待自己。

蔡康永说：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”

人生路上，走到晚年，余下的时光，谁都不知道还有多长。与其垂头丧气的等待，不如好好地过每一天。

生命有限，放松精神，为自己而活。从后的日子，别再轻易亏待自己了，高贵地活着。

人生路上，阅经千帆，很多事情都已经看淡。人老了，不要太在意生命会在哪一刻结束，而是要平静地面对一切。

在晚年，用心生活，让自己在每一天都能有一个好的心态，保持自己的节奏。

学会宠爱自己，关心自己，命运就不会太差。