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薄荷除了疏风清热,还有哪些好处

类别:健康 发布时间:2023-07-04 14:59:00 来源:康之道

薄荷,土名叫“银丹草”,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,多生于2100米海拔高度,但也可在3500米海拔上生长,是一种有特种经济价值的芳香作物。薄荷除了疏风清热,竟还有这么多好处,你都知道吗?建议收藏!

1去除异味。:薄荷中有人们喜欢的一种名为薄荷香的味道,不仅可以制作成为一些小糕点,而且做菜时常被用来除去一些鱼肉的腥味。

2疏风散热:薄荷对于治疗感冒、发热、鼻塞、咽喉肿痛等有一定功效。

3疏肝理气:薄荷中含有的芳香烯,能够提神醒脑、疏肝理气,对于肝气郁结、胸闷、精神萎靡有缓解作用。

4增加食欲:如果夏天食欲不佳,除了可以饮用薄荷茶之外,还可以在煮粥的时候加入适量薄荷,薄荷的清新冰凉感可以有效的增加食欲,帮助消化,也能起到减肥的作用。

薄荷的食用禁忌:孕妇不适合过多食用,又因为薄荷中有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。还有经常熬夜的人也不要喝薄荷水什么的,越喝越精神,薄荷的提神作用不能小看哦!

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快照生成时间:2023-07-04 18:45:04

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