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薄荷除了疏风清热，还有哪些好处
类别：健康 发布时间：2023-07-04 14:59:00 来源：康之道
薄荷，土名叫“银丹草”，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物。薄荷除了疏风清热，竟还有这么多好处，你都知道吗？建议收藏！
1去除异味。：薄荷中有人们喜欢的一种名为薄荷香的味道，不仅可以制作成为一些小糕点，而且做菜时常被用来除去一些鱼肉的腥味。
2疏风散热：薄荷对于治疗感冒、发热、鼻塞、咽喉肿痛等有一定功效。
3疏肝理气：薄荷中含有的芳香烯，能够提神醒脑、疏肝理气,对于肝气郁结、胸闷、精神萎靡有缓解作用。
4增加食欲：如果夏天食欲不佳，除了可以饮用薄荷茶之外，还可以在煮粥的时候加入适量薄荷，薄荷的清新冰凉感可以有效的增加食欲，帮助消化，也能起到减肥的作用。
薄荷的食用禁忌：孕妇不适合过多食用，又因为薄荷中有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。还有经常熬夜的人也不要喝薄荷水什么的，越喝越精神，薄荷的提神作用不能小看哦！
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快照生成时间：2023-07-04 18:45:04
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