孤独是自我封闭，而独处是有智慧的人生态度

很多人容易将“孤独”与“独处”这两个概念混淆。

实际上，孤独跟独处有着本质的区别。

孤独是：

独自一人与整个世界对抗，畏惧社交，害怕别人靠近，将自己藏在带刺的壳子里。

独处是：

身处闹市，也能拥有心中的安宁；孤身一人，更能活出自己的价值。

孤独是自我封闭，而独处是有智慧的人生态度。

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喜欢独处，是一个人自信的表现

心理学家李玫瑾说过这样一段话：

“一个人越是自信，他就越能够独处。越不自信的人，他才需要别人离不开他，等于说他需要别人在身边，来证明他自己的存在。”

人际关系的本质，就是与他人建立“联结”。

这里的联结，包括情感、物质，血缘、友谊等各种条件组成的关系。

因为人活着本身，就是一个社会体，无法脱离群体独自生存下去。

这就引出了一个专业的词叫“社会感”。

社会感是我们与生俱来的感觉，这个概念被阿德勒提出。

正因为我们天生就具备社会感，所以我们不得不融入周围的圈子。

你与他人建立的联结越多，也就意味着你“越在意他人的看法”。

越是在意他人的看法，你就越是畏手畏脚，小心翼翼。

那些喜欢独处的人，刚好就打破了这种平衡。

他们更在意独处，在意自己的感受；他们足够自信，强大，所以他无需借助别人的肯定和认可，证明自己的存在。

独处的意义就在于：

在独处中，探索内心的需求；

在独处中，不断寻找自我的价值感与认同感；

在独处中，去寻找一条适合自己的道路。

独处决不意味着孤独，也不是跟外界隔开。

而是身处喧嚣之中，依旧能倾听自己内心的真实想法，按照自己的意愿去生活。

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独处，能够唤醒一个人“深度工作”的能力

你是否有过这样的经历？

当你在工作的时候，如果周围的人太多；说话的生意杂乱，被人的思维影响着你的思考。

这个时候，你就无法静下心来去做好手头的工作。

即使你在家工作，也很难静下心来，因为诱惑太多。

比如：一会儿想看电视，一会儿想打开冰箱找食物，一会儿想逗猫，一会儿想浇花。

所以有人说：“家，并不适合工作。”

但是，如果你处于一个静谧且没有多余物品的房间。

房间里只有一张桌子，一张椅子，一壶水，一个杯子，其余都是你工作所需要的用品。

这个时候，你很快就能静下心来投入工作中。

这种感觉就像：

在夜晚工作。

多数作家们，都喜欢在夜深人静的时候工作；因为深夜，意味着安静，寂静无声的夜里，让他们灵感迸发。

导演伍迪艾伦一生中导演并编剧几十部作品。

他所有的写作，几乎都没有受到“电子设备”的影响（电脑，手机），而是在一台手动打字机上面完成。

一个人想要唤醒“深度思考”的能力，就必须改变自己所处的环境。

比如：

你尝试在某个周末，让自己处于与外界隔开的环境里。

不使用电子设备，包括：手机，电脑，电视等。

只用书，本子，笔。

如果你能够适应这种环境，你会发现脑海里迸发出许多灵感与记忆的画面。

在这个时候，给你一本书，你能很快地阅读完成。

独处的魅力与神奇之处就在于此。

“冥想打坐”，也是一种另类独处——精神上的独处。

你有没有发现一个问题？

当下的环境，网络已经剥夺了多数人的专注于独处的能力。

很多人都沉迷于短暂的快乐无法自拔，对于需要耐心，专注力，安静环境的工作，他们很难进行下去。

比如：独处，写字，尝试慢节奏的生活。

即使看一部完整的纪录片，他们也要选择2倍速草率地看下去。

当你学会独处的时候，才是你真正改变自己的时候。

当你热爱上独处这项活动，你会发现人生进入了新的境界。

作家梭罗在《瓦尔登湖》中写下这样一句话：

“我宁愿坐在一个南瓜上，并且独自拥有它，也不愿意挤在一个天鹅绒的垫子上。”

热闹是别人的热闹，孤独才属于自己；

喧嚣是别人的喧嚣，独处才属于你。