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相信大多数跑友，跑了一段时间后，就想去挑战全马。但是全马太难了，那就先开始挑战一个半马吧。今天，我就跟大家聊一聊半马破2，到底难不难，又能击败多少参赛者。我们都知道，半程马拉松，全长21.0975公里，关门时间3小时。换算一下，平均配速8分31秒/公里【平均配速 = 总时间 / 总距离】……更多
2025-03-13 20:25:00参赛者,答案,小时,小时,训练,大众
北京时间3月13日，国际乒联WTT冠军赛重庆站比赛正在进行。正在进行的是单打八强席位争夺战，在男单1/8决赛中，中国台北选手林昀儒发挥出色，直落三局，以11:7，11:8，11:9，连胜三局，总比分3:0零封德国选手弗朗西斯科，率先晋级男单八强大名单，林昀儒目前已经8连胜弗朗西斯科……更多
2025-03-13 20:26:00马琳,冠军赛,重庆,同胞,冠军,指导
齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵3月13日晚，高速男篮迎来CBA常规赛第三阶段的首个主场赛事，对手是本赛季联赛“超级黑马”山西男篮。半场比赛结束，山东男篮52:51领先山西。比赛开局，山西男篮凭借原帅的三分球和迪亚洛的中投打出7:1的优势，盖利虽然先两罚不中，但随后内外开花连得12分……更多
2025-03-13 21:04:00克里,盖利,克里斯,山西,山东,男篮
3月2日，2025重庆马拉松盛大开跑，来自全球26个国家和地区的35000名选手汇聚于此，用澎湃热情点燃了整座山城。作为国内即食鸡胸肉品类的开创者与持续引领者，优形以2025重庆马拉松官方指定合作品牌的身份亮相，为重马注入了满满的轻卡活力与健康能量，助力跑友们“渝跑渝爱”……更多
2025-03-13 16:11:00重庆,马拉松,鸡胸,马拉松,重庆,运动
客场战胜热火，快船阻止了连败的到来。说实话，这场胜利多少有些出乎人们的意料。尽管热火本赛季的整体表现一般，状态没有特别好，但是毕竟快船自从全明星周末之后的表现大家也看在眼里，状态好一场差一场。鲍威尔受伤之后一直缺席对快船影响非常大，伦纳德不仅表现起起伏伏，更何况他背靠背绝对是不会出场的……更多
2025-03-13 16:12:00快船,管理层,交易,管理,快船,波格丹
雷速体育3月13日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，国足三月份世预赛的关键对手沙特阿拉伯公布了27人大名单，其中超过半数球员都不在此前一次世预赛名单中，同时还有6名新人首次入选。马德兴在社媒中写道，这27人中，新人主帅雷纳尔仅仅保留了去年11月份参加客场对阵澳大利亚队和印尼队的11人……更多
2025-03-13 16:13:00马德,沙特,阵容,国足,预赛,对手
2025年WTT重庆冠军赛已经大幕拉开，作为东道主的中国乒乓球队，也是派出了自己的最强阵容，女单赛场孙颖莎、王曼昱、王艺迪和陈幸同分别是赛会前四号种子，年轻的蒯曼则是以七号种子的身份出征，在前两个比赛日结束之后，莎莎、曼昱、大迪和大丫头都已经顺利闯过了首轮关……更多
2025-03-13 16:14:00韩国,连败,全力,世界,比赛,大比
北京时间3月13日，一名2011年龄段小球员被恒大足校淘汰，引起热议，据博主透露，他被恒大足校索赔4400万，不过中国足协不予受理。近日，有家长声称自己的孩子是11年的，2020年9月被恒大足校录取进入精英队，24年7月底恒大足校通知孩子被淘汰，跟学校谈自由身的事……更多
2025-03-13 16:22:00恒大,中国足协,足校,足协,索赔,判决
齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵杜兰特今夏大概率离开太阳。 新华社发北京时间3月13日，NBA常规赛继续进行，太阳客场104：111不敌火箭，给自己本就浓雾弥漫的前路，又生成了一朵乌云。本赛季的太阳似乎已经望到了头，管理层也开始考虑准备重建，手握两枚戒指却始终在舆论风暴中的杜兰特……更多
2025-03-13 16:40:00杜兰特,杜兰,越来,季后赛,火箭,越来越
一头干净利落的短发，带着婴儿肥的脸很萌很可爱，13岁的祝语蕊在U15级别的比赛展现了强大的实力，她在接连两站的WTT青少年比赛都夺得U15组女单冠军。中国女乒又一个小魔王在悄然打造当中。出生于2011年的祝语蕊，目前还未满14岁。今年3月第一次出国参加比赛，而她收获满满……更多
2025-03-13 16:44:00双冠,中国,天才,祝语,比赛,青少年
北京时间3月13日下午15：00，重庆冠军赛迎来男女单打首轮1/16决赛最后一场比赛，对阵双方为国乒主力选手陈幸同和中国台北队名将郑怡静。此前两人在国际赛场上有过三次交手，陈幸同2胜1负占据上风。今天陈幸同依然延续了战绩优势，最终3-1郑怡静晋级16强。具体详情如下……更多
2025-03-13 16:46:00冠军赛,重庆,对阵,决赛,冠军,名单
现场互动、美食补给、文化体验从赛道氛围到舌尖体验3月13日至16日2025清远马拉松赛为每一位跑者打造一条"有滋有味"的奔跑之路美食大集清远马拉松开赛前，“山水至清，奔跑致远” 主题美食大集在清远市民体育公园举办。现场设有清远特色非遗、文创产品区、特色美食及饮品区……更多
2025-03-13 16:46:00鸡腿,古人,动物,明星,清远,美食
中国女排象征的一直都是荣誉和实力，这群可爱的女孩们，在赛场上为国家争光，成了不少人的偶像。而她们能够取得如此大的成功，除了自身实力过硬以外，主教练的掌舵，同样也是非常重要的。而现在女排谁能担任主教练的职位，讨论度也非常高，除了大名鼎鼎的郎平之外，还有这四位也进入了大家的眼帘……更多
2025-03-13 16:46:00中国女排,一名,女排,呼声,主帅,中国
2025年WTT重庆冠军赛女单首轮比赛全部打完了。国乒五人参赛，全部战胜对手，晋级16强。女单1/6决赛的结果如下：孙颖莎以3-0横扫了奥地利名将波尔卡诺娃。三局比分是11:9、11:7、11:8。孙颖莎赢得稍微轻松。中国香港的杜凯琹以3-0赢了印度一姐巴特拉……更多
2025-03-13 16:47:00五人,冠军赛,重庆,冠军,王曼,科斯
北京时间3月13日，亚冠1/8决赛在昨天已经结束了所有比赛，我们一起看看晋级的最终名单，东亚区：光州、横滨水手、川崎前锋和武里南联；西亚区：利雅得胜利、利雅得新月、吉达国民和萨德！申花惨败上海双雄没有创造奇迹，双双遭遇惨败输球，这样一来，中超球队全军覆没，已经结束了亚冠的征程……更多
2025-03-13 16:48:00亚冠,中超,全军,决赛,名单,比赛
通讯员 宋焕瑞随着科技的进步，智能穿戴设备逐渐融入人们的日常生活，成为健康管理的重要工具。其中，智能手环以其便携性和多功能性，受到越来越多人的青睐。然而，面对智能手环记录的各项数据，许多人可能感到困惑：这些数据究竟意味着什么？如何科学地解读它们？本文将带您深入了解智能手环背后的健康监测原理……更多
2025-03-13 17:12:00智能,课堂,健身,运动,数据,设备
通讯员 刘俞宏运动健身已成为现代人追求健康生活的重要方式，但在运动过程中，许多人常常陷入一些误区，不仅影响运动效果，还可能对身体造成伤害。本文将为您揭示运动中的常见误区，帮助您科学运动，远离这些“坑”。误区一：运动时间越长越好许多人认为运动时间越长，效果越好……更多
2025-03-13 17:14:00误区,课堂,健身,常见,运动,运动
尽管勒布朗-詹姆斯已经40岁高龄，但他受伤对于湖人，影响肯定还是非常明显的。尤其西部现在争夺前四名异常激烈，每场胜负结果都很重要，湖人战绩压力还是很大。在休息两天之后，湖人继续自己客场旅程，而在面对雄鹿前，从官方给出的伤病报告来看，湖人可谓喜忧参半。好消息是锋线悍将芬尼-史密斯战雄鹿复出……更多
2025-03-13 17:20:00雄鹿,湖人,悍将,内线,字母,湖人
北京时间3月13日，重庆冠军赛男单1/16决赛，国乒的梁靖崑以3比0击败澳大利亚华裔小将卢伟，晋级16强，接下来的1/8决赛将对阵林高远。刘志强现场指挥，第一局，梁靖崑表现出色，开局就连得3分，随后他打出一波流，以7比二扩大领先优势，这一局的梁靖崑以11比7顺利拿下……更多
2025-03-13 17:20:00刘志强,球员,流量,无奈,领先,卢伟
老铁们，今儿个咱唠唠这位NBA的“奇男子”——本·西蒙斯，那家伙，一手好牌愣是让他给打稀巴烂了，简直比老太太的裹脚布还臭还长！想当年，状元郎出道，天赋异禀，多少球队眼巴巴地瞅着，那叫一个炙手可热！现在呢？哎，不提也罢，提起来都是泪啊！想当初哈登那嗓子都快喊破了……更多
2025-03-13 17:22:00西蒙斯,快船,西蒙,私生活,比赛,西蒙斯
北京时间3月13日，2025年乒乓球重庆冠军赛继续进行，今天来到第三天的比赛，率先进行首轮的比赛。前面已经结束的比赛来看，5号种子雨果遭遇爆冷，1-3不敌韩国名将李尚洙，前两局雨果发挥不佳，状态低迷，失误连连，第三局强势反击，轻松扳回一局后，第四局双方陷入激烈而胶着的缠斗……更多
2025-03-13 17:22:00大冷,新星,冠军,冠军赛,日本,世界
雷速体育3月13日讯 今日下午，亚冠二级联赛1/4决赛次回合展开争夺，悉尼FCvs全北现代。半场过后，全北现代2-0领先，总比分战成2-2。值得一提的是，在昨日进行的亚冠精英赛1/8决赛次回合，同样是韩国K联赛球队的光州FC，在首回合0-2落后神户的情况下，在次回合完成大逆转……更多
2025-03-13 17:22:00光州,神户,悉尼,联赛,球队,光州
今日排名目前排名下的季后赛对阵情况/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端 ……更多
2025-03-13 17:22:00湖人,季后赛,雷霆,网易,名下,首页
今晚报讯（记者 谢晨）国际排联昨日揭晓2025年世界男排锦标赛的竞赛日程，位于H组的中国队在小组赛阶段就将面临严峻考验，9月14日开赛首战将遭遇组内世界排名最高的巴西队。2025年世界男排锦标赛将于9月12日至28日在菲律宾举办，32支参赛队伍在小组赛阶段分为八组展开单循环赛……更多
2025-03-13 17:22:00中国队,男排,赛程,锦标赛,锦标,中国
雷速体育3月13日讯 亚冠二级1/4决赛次回合，悉尼FC主场迎战全北现代。关键事件第35分钟，全北现代输送长传球到禁区内，金镇圭在右侧禁区底线得球，随后将皮球倒三角传中，埋伏在点球点附近的全晋旴大力抽射破门，全北现代先声夺人取得1-0领先，将总比分追成1-2……更多
2025-03-13 17:23:00亚冠,悉尼,梅开,半场,比分,镇圭
最后阶段CBA常规赛四轮过后，辽宁男篮仅获得2胜2负的战绩，常规赛排名保八形势危急。全队状态起伏不定，年轻球员难有机会，大外援不给力顽疾难以破解，常规赛收官阶段的关键时期，辽宁男篮问题依旧，难免让人“一声叹息”。大起大落状态起伏不定最近四场比赛，辽宁男篮客场44分惨败广东男篮……更多
2025-03-13 17:24:00新生力量,顽疾,一声,外援,新生,状态
在追求个性与潮流的时代浪潮中，北京初美体育凭借其前瞻性的眼光与不懈的创新精神，精心雕琢出备受瞩目的跑步 IP—— 初光悦动星座联赛（简称“星座联赛”）。自 2016 年起，初美体育便开启了线上线下双轨并行的推广之路。线上，通过多元网络渠道广泛传播，让星座联赛的创新理念在虚拟世界中迅速蔓延……更多
2025-03-13 17:25:00风尚,联赛,活力,星座,城市,星座
北京时间3月13日快船客场对阵热火，全场比赛结束快船以119-104成功击败了热火。本场比赛快船是背靠背出战不说，而且伦纳德还因为伤病管理缺席比赛，所以快船想要赢球还是面临很多困境，可上场比赛快船是爆冷输给了鹈鹕，如今西部的竞争如此激烈，快船也真的是不能够遭遇连败……更多
2025-03-13 17:25:00快船,赢球,哈登,而是,变化,快船
图片来源：北青体育北京时间3月13日消息，在成功取得中国国籍后，塞尔吉尼奥已乘坐13日早上6点50分起飞的航班，由北京赶往迪拜，向正在那里备战的国足报到。据报道，塞尔吉尼奥于3月12日，也就是自己30岁生日的前3天，领到了中华人民共和国合法身份证明（护照、身份证）……更多
2025-03-13 17:25:00尼奥,塞尔,大兴区,塞尔吉,国足,大兴
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君从中甲联赛一步一步走过来的塞尔吉尼奥积攒了丰富的经验。（资料片）新华社发2020年，当25岁的塞尔吉尼奥拿到长春亚泰的合同时，他可能不会想到自己今后的职业生涯将与中国紧紧地绑定在一起。2025年3月12日，已经30岁的他正式完成国籍转换……更多
2025-03-13 17:26:00尼奥,塞尔,塞尔吉,国足,救星,战术
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盘点：史蒂芬·库里职业生涯十大污点史蒂芬·库里曾四度率领金州勇士队夺得总冠军，并入选名人堂。但这并不意味着他的职业生涯毫无瑕疵
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赛事信息一、主办单位吉林市人民政府、吉林省体育局二、承办单位吉林市体育局、吉林市体育总会三、技术认证中国田径协会竞赛时间
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3月21日，斯诺克球员锦标赛迎来第5比赛日争夺，将进行2场比赛，最新赛程新鲜出炉。凯伦威尔逊与罗伯逊的首场半决赛将在明日凌晨3点进行
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北京时间3月21日，2025年南京室内世锦赛第一个比赛日。上午的焦点战是11点05分开始的男子三级跳远决赛，朱亚明、栗文冲击奖牌
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射门23-8射正9-2得分机会3-0控球率44%-56%传球成功率89%-89%犯规5-9黄牌0-2角球7-6/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
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3月21日凌晨，WTA1000迈阿密站第2轮比赛进行。赛会头号种子萨巴伦卡出战，对手是世界排名64位的托莫娃。本场比赛萨巴伦卡兵不血刃
2025-03-21 06:17:00
雷速体育3月21日讯 18强赛第7轮，国足0-1不敌沙特。赛后，沙特媒体《kooora》撰文表示，全场沙特队控球率高达80%
2025-03-21 06:17:00
国足客场对阵沙特队一战，在上半时尾声就已经注定了结局。第44分钟，蒋光太大腿拉伤无法坚持比赛，国足失去了主力中卫，不得不换上第一次代表国足出战国际比赛的韩鹏飞
2025-03-21 06:18:00
扬子晚报网 3 月 21 日讯 北京时间3月21日凌晨，2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第七轮展开激战，中国男足客场0-1不敌沙特阿拉伯队
2025-03-21 06:18:00
一.赛事信息（一）比赛日期及出发时间2025年5月18日（星期日）7:30（二）比赛项目及规模1、马拉松（42.195公里）
2025-03-21 06:18:00
雷速体育3月21日讯 尽管做客面对沙特，国足10打11只是以0-1输球，但从比赛的首发、临场调度和各种意外的频发，注定这是一场开场哨吹响就注定了失败结局的较量
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今晨，斯诺克球员锦标赛结束第4日争夺，80后4虎2胜2负。罗伯逊6-3打停塞尔比，特鲁姆普手起刀落，6-0大破墨菲，2虎会师4强
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