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相信大多数跑友，跑了一段时间后，就想去挑战全马。但是全马太难了，那就先开始挑战一个半马吧。今天，我就跟大家聊一聊半马破2，到底难不难，又能击败多少参赛者。我们都知道，半程马拉松，全长21.0975公里，关门时间3小时。换算一下，平均配速8分31秒/公里【平均配速 = 总时间 / 总距离】……更多
2025-03-13 20:25:00参赛者,答案,小时,小时,训练,大众
北京时间3月13日，国际乒联WTT冠军赛重庆站比赛正在进行。正在进行的是单打八强席位争夺战，在男单1/8决赛中，中国台北选手林昀儒发挥出色，直落三局，以11:7，11:8，11:9，连胜三局，总比分3:0零封德国选手弗朗西斯科，率先晋级男单八强大名单，林昀儒目前已经8连胜弗朗西斯科……更多
2025-03-13 20:26:00马琳,冠军赛,重庆,同胞,冠军,指导
齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵3月13日晚，高速男篮迎来CBA常规赛第三阶段的首个主场赛事，对手是本赛季联赛“超级黑马”山西男篮。半场比赛结束，山东男篮52:51领先山西。比赛开局，山西男篮凭借原帅的三分球和迪亚洛的中投打出7:1的优势，盖利虽然先两罚不中，但随后内外开花连得12分……更多
2025-03-13 21:04:00克里,盖利,克里斯,山西,山东,男篮
3月2日，2025重庆马拉松盛大开跑，来自全球26个国家和地区的35000名选手汇聚于此，用澎湃热情点燃了整座山城。作为国内即食鸡胸肉品类的开创者与持续引领者，优形以2025重庆马拉松官方指定合作品牌的身份亮相，为重马注入了满满的轻卡活力与健康能量，助力跑友们“渝跑渝爱”……更多
2025-03-13 16:11:00重庆,马拉松,鸡胸,马拉松,重庆,运动
客场战胜热火，快船阻止了连败的到来。说实话，这场胜利多少有些出乎人们的意料。尽管热火本赛季的整体表现一般，状态没有特别好，但是毕竟快船自从全明星周末之后的表现大家也看在眼里，状态好一场差一场。鲍威尔受伤之后一直缺席对快船影响非常大，伦纳德不仅表现起起伏伏，更何况他背靠背绝对是不会出场的……更多
2025-03-13 16:12:00快船,管理层,交易,管理,快船,波格丹
雷速体育3月13日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，国足三月份世预赛的关键对手沙特阿拉伯公布了27人大名单，其中超过半数球员都不在此前一次世预赛名单中，同时还有6名新人首次入选。马德兴在社媒中写道，这27人中，新人主帅雷纳尔仅仅保留了去年11月份参加客场对阵澳大利亚队和印尼队的11人……更多
2025-03-13 16:13:00马德,沙特,阵容,国足,预赛,对手
2025年WTT重庆冠军赛已经大幕拉开，作为东道主的中国乒乓球队，也是派出了自己的最强阵容，女单赛场孙颖莎、王曼昱、王艺迪和陈幸同分别是赛会前四号种子，年轻的蒯曼则是以七号种子的身份出征，在前两个比赛日结束之后，莎莎、曼昱、大迪和大丫头都已经顺利闯过了首轮关……更多
2025-03-13 16:14:00韩国,连败,全力,世界,比赛,大比
北京时间3月13日，一名2011年龄段小球员被恒大足校淘汰，引起热议，据博主透露，他被恒大足校索赔4400万，不过中国足协不予受理。近日，有家长声称自己的孩子是11年的，2020年9月被恒大足校录取进入精英队，24年7月底恒大足校通知孩子被淘汰，跟学校谈自由身的事……更多
2025-03-13 16:22:00恒大,中国足协,足校,足协,索赔,判决
齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵杜兰特今夏大概率离开太阳。 新华社发北京时间3月13日，NBA常规赛继续进行，太阳客场104：111不敌火箭，给自己本就浓雾弥漫的前路，又生成了一朵乌云。本赛季的太阳似乎已经望到了头，管理层也开始考虑准备重建，手握两枚戒指却始终在舆论风暴中的杜兰特……更多
2025-03-13 16:40:00杜兰特,杜兰,越来,季后赛,火箭,越来越
一头干净利落的短发，带着婴儿肥的脸很萌很可爱，13岁的祝语蕊在U15级别的比赛展现了强大的实力，她在接连两站的WTT青少年比赛都夺得U15组女单冠军。中国女乒又一个小魔王在悄然打造当中。出生于2011年的祝语蕊，目前还未满14岁。今年3月第一次出国参加比赛，而她收获满满……更多
2025-03-13 16:44:00双冠,中国,天才,祝语,比赛,青少年
北京时间3月13日下午15：00，重庆冠军赛迎来男女单打首轮1/16决赛最后一场比赛，对阵双方为国乒主力选手陈幸同和中国台北队名将郑怡静。此前两人在国际赛场上有过三次交手，陈幸同2胜1负占据上风。今天陈幸同依然延续了战绩优势，最终3-1郑怡静晋级16强。具体详情如下……更多
2025-03-13 16:46:00冠军赛,重庆,对阵,决赛,冠军,名单
现场互动、美食补给、文化体验从赛道氛围到舌尖体验3月13日至16日2025清远马拉松赛为每一位跑者打造一条"有滋有味"的奔跑之路美食大集清远马拉松开赛前，“山水至清，奔跑致远” 主题美食大集在清远市民体育公园举办。现场设有清远特色非遗、文创产品区、特色美食及饮品区……更多
2025-03-13 16:46:00鸡腿,古人,动物,明星,清远,美食
中国女排象征的一直都是荣誉和实力，这群可爱的女孩们，在赛场上为国家争光，成了不少人的偶像。而她们能够取得如此大的成功，除了自身实力过硬以外，主教练的掌舵，同样也是非常重要的。而现在女排谁能担任主教练的职位，讨论度也非常高，除了大名鼎鼎的郎平之外，还有这四位也进入了大家的眼帘……更多
2025-03-13 16:46:00中国女排,一名,女排,呼声,主帅,中国
2025年WTT重庆冠军赛女单首轮比赛全部打完了。国乒五人参赛，全部战胜对手，晋级16强。女单1/6决赛的结果如下：孙颖莎以3-0横扫了奥地利名将波尔卡诺娃。三局比分是11:9、11:7、11:8。孙颖莎赢得稍微轻松。中国香港的杜凯琹以3-0赢了印度一姐巴特拉……更多
2025-03-13 16:47:00五人,冠军赛,重庆,冠军,王曼,科斯
北京时间3月13日，亚冠1/8决赛在昨天已经结束了所有比赛，我们一起看看晋级的最终名单，东亚区：光州、横滨水手、川崎前锋和武里南联；西亚区：利雅得胜利、利雅得新月、吉达国民和萨德！申花惨败上海双雄没有创造奇迹，双双遭遇惨败输球，这样一来，中超球队全军覆没，已经结束了亚冠的征程……更多
2025-03-13 16:48:00亚冠,中超,全军,决赛,名单,比赛
通讯员 宋焕瑞随着科技的进步，智能穿戴设备逐渐融入人们的日常生活，成为健康管理的重要工具。其中，智能手环以其便携性和多功能性，受到越来越多人的青睐。然而，面对智能手环记录的各项数据，许多人可能感到困惑：这些数据究竟意味着什么？如何科学地解读它们？本文将带您深入了解智能手环背后的健康监测原理……更多
2025-03-13 17:12:00智能,课堂,健身,运动,数据,设备
通讯员 刘俞宏运动健身已成为现代人追求健康生活的重要方式，但在运动过程中，许多人常常陷入一些误区，不仅影响运动效果，还可能对身体造成伤害。本文将为您揭示运动中的常见误区，帮助您科学运动，远离这些“坑”。误区一：运动时间越长越好许多人认为运动时间越长，效果越好……更多
2025-03-13 17:14:00误区,课堂,健身,常见,运动,运动
尽管勒布朗-詹姆斯已经40岁高龄，但他受伤对于湖人，影响肯定还是非常明显的。尤其西部现在争夺前四名异常激烈，每场胜负结果都很重要，湖人战绩压力还是很大。在休息两天之后，湖人继续自己客场旅程，而在面对雄鹿前，从官方给出的伤病报告来看，湖人可谓喜忧参半。好消息是锋线悍将芬尼-史密斯战雄鹿复出……更多
2025-03-13 17:20:00雄鹿,湖人,悍将,内线,字母,湖人
北京时间3月13日，重庆冠军赛男单1/16决赛，国乒的梁靖崑以3比0击败澳大利亚华裔小将卢伟，晋级16强，接下来的1/8决赛将对阵林高远。刘志强现场指挥，第一局，梁靖崑表现出色，开局就连得3分，随后他打出一波流，以7比二扩大领先优势，这一局的梁靖崑以11比7顺利拿下……更多
2025-03-13 17:20:00刘志强,球员,流量,无奈,领先,卢伟
老铁们，今儿个咱唠唠这位NBA的“奇男子”——本·西蒙斯，那家伙，一手好牌愣是让他给打稀巴烂了，简直比老太太的裹脚布还臭还长！想当年，状元郎出道，天赋异禀，多少球队眼巴巴地瞅着，那叫一个炙手可热！现在呢？哎，不提也罢，提起来都是泪啊！想当初哈登那嗓子都快喊破了……更多
2025-03-13 17:22:00西蒙斯,快船,西蒙,私生活,比赛,西蒙斯
北京时间3月13日，2025年乒乓球重庆冠军赛继续进行，今天来到第三天的比赛，率先进行首轮的比赛。前面已经结束的比赛来看，5号种子雨果遭遇爆冷，1-3不敌韩国名将李尚洙，前两局雨果发挥不佳，状态低迷，失误连连，第三局强势反击，轻松扳回一局后，第四局双方陷入激烈而胶着的缠斗……更多
2025-03-13 17:22:00大冷,新星,冠军,冠军赛,日本,世界
雷速体育3月13日讯 今日下午，亚冠二级联赛1/4决赛次回合展开争夺，悉尼FCvs全北现代。半场过后，全北现代2-0领先，总比分战成2-2。值得一提的是，在昨日进行的亚冠精英赛1/8决赛次回合，同样是韩国K联赛球队的光州FC，在首回合0-2落后神户的情况下，在次回合完成大逆转……更多
2025-03-13 17:22:00光州,神户,悉尼,联赛,球队,光州
今日排名目前排名下的季后赛对阵情况/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端 ……更多
2025-03-13 17:22:00湖人,季后赛,雷霆,网易,名下,首页
今晚报讯（记者 谢晨）国际排联昨日揭晓2025年世界男排锦标赛的竞赛日程，位于H组的中国队在小组赛阶段就将面临严峻考验，9月14日开赛首战将遭遇组内世界排名最高的巴西队。2025年世界男排锦标赛将于9月12日至28日在菲律宾举办，32支参赛队伍在小组赛阶段分为八组展开单循环赛……更多
2025-03-13 17:22:00中国队,男排,赛程,锦标赛,锦标,中国
雷速体育3月13日讯 亚冠二级1/4决赛次回合，悉尼FC主场迎战全北现代。关键事件第35分钟，全北现代输送长传球到禁区内，金镇圭在右侧禁区底线得球，随后将皮球倒三角传中，埋伏在点球点附近的全晋旴大力抽射破门，全北现代先声夺人取得1-0领先，将总比分追成1-2……更多
2025-03-13 17:23:00亚冠,悉尼,梅开,半场,比分,镇圭
最后阶段CBA常规赛四轮过后，辽宁男篮仅获得2胜2负的战绩，常规赛排名保八形势危急。全队状态起伏不定，年轻球员难有机会，大外援不给力顽疾难以破解，常规赛收官阶段的关键时期，辽宁男篮问题依旧，难免让人“一声叹息”。大起大落状态起伏不定最近四场比赛，辽宁男篮客场44分惨败广东男篮……更多
2025-03-13 17:24:00新生力量,顽疾,一声,外援,新生,状态
在追求个性与潮流的时代浪潮中，北京初美体育凭借其前瞻性的眼光与不懈的创新精神，精心雕琢出备受瞩目的跑步 IP—— 初光悦动星座联赛（简称“星座联赛”）。自 2016 年起，初美体育便开启了线上线下双轨并行的推广之路。线上，通过多元网络渠道广泛传播，让星座联赛的创新理念在虚拟世界中迅速蔓延……更多
2025-03-13 17:25:00风尚,联赛,活力,星座,城市,星座
北京时间3月13日快船客场对阵热火，全场比赛结束快船以119-104成功击败了热火。本场比赛快船是背靠背出战不说，而且伦纳德还因为伤病管理缺席比赛，所以快船想要赢球还是面临很多困境，可上场比赛快船是爆冷输给了鹈鹕，如今西部的竞争如此激烈，快船也真的是不能够遭遇连败……更多
2025-03-13 17:25:00快船,赢球,哈登,而是,变化,快船
图片来源：北青体育北京时间3月13日消息，在成功取得中国国籍后，塞尔吉尼奥已乘坐13日早上6点50分起飞的航班，由北京赶往迪拜，向正在那里备战的国足报到。据报道，塞尔吉尼奥于3月12日，也就是自己30岁生日的前3天，领到了中华人民共和国合法身份证明（护照、身份证）……更多
2025-03-13 17:25:00尼奥,塞尔,大兴区,塞尔吉,国足,大兴
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君从中甲联赛一步一步走过来的塞尔吉尼奥积攒了丰富的经验。（资料片）新华社发2020年，当25岁的塞尔吉尼奥拿到长春亚泰的合同时，他可能不会想到自己今后的职业生涯将与中国紧紧地绑定在一起。2025年3月12日，已经30岁的他正式完成国籍转换……更多
2025-03-13 17:26:00尼奥,塞尔,塞尔吉,国足,救星,战术
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2025-03-19 21:36:00
NBA常规赛，快船队主场132-119击退骑士队，这场比赛结果有些出人意料，虽然骑士不是没有输球可能，但在赛前可能没有这么多人看好快船能打出“爆冷”表现
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在上周落幕的全英羽毛球公开赛上，陆光祖状态平平，男单首轮就被王子维横扫，遭遇到了一轮游，稍作休整之后，本周陆光祖又迎来了为自己正名的机会
2025-03-19 21:36:00
北京时间3月19号，2025斯诺克球员锦标赛16进8正在进行当中，前两个比赛日中国斯诺克集体陷入低迷，先后三人登场却难求一胜
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据央视体育消息，3月19日晚，2025年全国春季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛，33岁的“高龄选手”孙杨以3分47秒94的成绩夺得银牌
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2024年F1中国大奖赛吸引20万人次现场观战，直接经济影响14.06亿元。文|逐风2025年3月21日，F1大奖赛结束墨尔本站
2025-03-19 21:46:00
人不可貌相！海水不可斗量！左看右看上看下看，怎么看都觉得你小子，也就一个路人甲路人乙。万万没想到，你竟然逆袭成了超级巨星
2025-03-19 22:07:00
去你个鸟命！我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了算，若前方无路，我便踏出一条路，若天理不容，我便逆转这乾坤。这段炸了天的台词
2025-03-19 22:07:00
男子50米蛙泳 孙佳俊女子50米蝶泳 余依婷男子100米仰泳 姜呈霖女子200米蛙泳 朱蕾桔男子400米自由泳 刘培鑫（亚军：孙杨）女子800米自由泳快组 杨佩琪/阅读下一篇/返
2025-03-19 22:08:00
沙特又开始盲目自信了，我们非常有机会抓住对方轻敌的心态，这也是我们最希望看到的场面。最新消息，沙特多家媒体都谈到了与中国队的这场世预赛
2025-03-19 22:08:00
今晚，斯诺克球员锦标赛首轮最后2场对决同时打响。最新战报，90后名将韦克林首局失利后奋起反击，次局单杆92分逆转希金斯
2025-03-19 22:09:00
全场比赛，辽宁117-100战胜深圳。这场比赛上半场胶着，辽宁在下半场可以一波拉开分差，还是可以拿捏对手，完成大胜。赛后鄢手骐有些失落了
2025-03-19 22:09:00
3月19日，斯诺克球员锦标赛第3比赛日打响，首轮最后2场比赛同时进行。最新战报，吴宜泽在德比大战豪取开门红，首局轰出单杆破百
2025-03-19 22:09:00
用水果打开钦州FRESH FRUITS桂字号好味道3月16日2025钦州马拉松赛圆满完赛1.8万名来自全国各地的跑步爱好者齐聚钦州用脚步打卡这座滨海运河城市的春天用风光刷屏朋友圈
2025-03-19 22:11:00
快讯！我省小将刘培鑫力克孙杨夺全国春季游泳锦标赛400米冠军。（大众日报·大众新闻记者 于晓波）/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2025-03-19 22:11:00