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业余球员应该如何延长自己的足球生涯？

有些球友，二十来岁说自己跑不动了人老了，这有腰伤那膝盖不舒服。其实除去伤病不说，如果气短了发福了，说明肯定是平时锻炼少了，球踢少了！足球是足球狗一生的爱好，活到老踢到老，是我们一生的追求，那么我们应该如何延长足球生涯呢？01.年龄增长不是减少锻炼的借口锻炼会让你越活越年轻……更多

2024-12-27 23:10:00球员,生涯,足球,身体,增长,肯定

卢伟拿捏闵鹿蕾！下半场应变压制北控，出双塔奇招，攻守完美调教

上海男篮108-96北控男篮取得十连胜。这场比赛卢伟的发挥非常强势，特别是在比赛中，他对于闵鹿蕾就是压制的状态。毕竟双方在下半场真正开始对决的时候，闵鹿蕾是无法匹配卢伟强度的。因为闵鹿蕾在困难的时候只有一招，就是让外援打，他们没有一个国内核心点，那么上海肯定可以轻松针对……更多

2024-12-27 23:37:00双塔,闵鹿蕾,北控,卢伟,攻守,应变

王楚钦顶着银灰色发热训练，林高远红，蓝大衣帅气！

距离2025年度乒超联赛总决赛开幕还有两天时间，几位参赛主力也逐渐回归正轨，王楚钦顶着奶奶灰发型训练，红橙蓝灰五彩斑斓的林高远亮相！王楚钦顶着奶奶灰新发型，与妈妈出现在家具城的时候，球迷猜测这样的颜色应该是一次性的吧，毕竟行走的流量包一个风吹草动，就有可能引起球迷的关注……更多

2024-12-27 20:30:00王楚,银灰色,大衣,训练,王楚,新发

詹姆斯19次圣诞大战、10次总决赛！快船队史0次总决赛！

根据12月27日的报道，湖人在圣诞大战击败勇士，詹姆斯31分10助攻，激活多个里程碑，他也成为队史首个圣诞大战500分先生。圣诞大战是NBA的招牌之一，就跟揭幕战一样，赛程是可以提前安排的。联盟为了利益最大化，都会让那些市值高的球队和有人气的超巨参加这样的比赛……更多

2024-12-27 20:31:00总决赛,詹姆斯,詹姆,船队,大战,詹姆斯

2.5万规模！定档3月16日！中国最能PB的马拉松即将启动

2025南京半程马拉松将于3月16日（周日）上午7:30在南京奥体中心东门鸣枪起跑。2024年12月26日上午10时，2025南京半程马拉松新闻发布会召开。南京市体育局副局长张顺翔、南京市建邺区政府副区长殷晓巍、南京市体育竞赛和社会体育指导中心主任张拴太、南京市建邺区文化和旅游局局长……更多

2024-12-27 20:32:00马拉松,中国,规模,南京,马拉松,半程

2024七大难忘时刻：丁俊晖三度上榜，赵心童复出惊喜连连！

北京时间12月27号，24/25赛季斯诺克进入短暂的休赛期，目前澳门斯诺克大师表演赛正在进行当中，在前两个比赛日中，“劳模”火箭先后击败利索夫斯基和傅家俊轻松拿下两连胜(据悉1场胜利5万英镑)，遭遇球桌风波之后的丁俊晖状态似乎不太理想，1-5惨败小特结束澳门之旅(他和小特将前往杭州继续打表演赛)……更多

2024-12-27 20:32:00七大,惊喜,时刻,时刻,斯诺,斯诺克

特鲁姆普谈落户香港：并非效仿火箭，陪伴女友是主要原因！

北京时间12月27号，2024斯诺克澳门大师邀请赛(表演赛)正在进行当中，前两个比赛日已经结束，小特5-1轻取丁俊晖夺冠，随后火箭先后击败小司机和傅家俊完成两连冠(据悉出场费赢球方出场费5万英镑输球方2.5万英镑)，这也是小特和火箭官宣落户中国香港之后，在主场完成首秀……更多

2024-12-27 20:33:00鲁姆,香港,火箭,女友,原因,中国香港

停不下来！武汉三镇一口气通知五大新援冬窗入队，大牌国脚领衔

日前，根据武汉足球媒体人透露武汉三镇已一口气通知龙威、汪晋贤、郑凯木、钟晋宝、陈哲超等五位新援，冬窗来俱乐部效力。对此，很多武汉球迷都表示非常期待。因为，武汉三镇前段时间还因为历史债务问题，差点无法完成中超准入。所以，武汉三如今能完成准入，并且引进新援，确实是让球迷觉得非常不容易……更多

2024-12-27 20:34:00三镇,一口,国脚,武汉,领衔,大牌

菜鸟：9号秀轰21+16创纪录德国锋线18分大方脑袋7分

扎克-埃迪灰熊9号秀扎克-埃迪登场27.3分钟多次单场至少20分10板为本届新秀首人魔术18号秀特里斯坦-达-席尔瓦上阵38.8分钟灰熊39号秀杰伦-韦尔斯出战23.8分钟老鹰状元扎卡里-里萨谢出场23.5分钟奇才榜眼亚历克斯-萨尔上场24……更多

2024-12-27 20:35:00菜鸟,德国,锋线,脑袋,埃迪,猛龙

周日，在绿美春城赴一场奔跑之约！

12月29日，2024上合昆明马拉松将鸣枪起跑。自2016年以来，上合昆明马拉松每年都会举办，广大跑步爱好者相聚春城，共赴一场关于奔跑的“美丽约定”。作为世界田联（WA）精英标牌赛事，上合昆明马拉松马上走过第九个年头，这项赛事对昆明这座城市到底意味着什么？对于每一位参赛者乃至普通市民来说……更多

2024-12-27 21:06:00春城,昆明,马拉松,赛事,滇池,选手

17岁亚马尔身价1.8亿！1年暴涨1.3亿，仅次维尼修斯哈兰

周五，《转会市场》更新西甲球员身价，亚马尔的身价上涨到1.8亿，仅次于维尼修斯、哈兰德。2023年10月，亚马尔的身价达到5000万，2023年12月22日涨到6000万。2024年6月7日，亚马尔的身价涨到9000万，赢得欧洲杯之后，亚马尔的身价在7月18日达到了1……更多

2024-12-27 21:06:00修斯,亚马尔,哈兰德,维尼,亚马,哈兰

世界乒坛10大美女，国乒3人，韩乒占3席，日本2人，第一无争

虽然体育的世界，看重的是实力，但帅哥和美女，还是颇受欢迎的！本文就来瞧瞧世界乒坛的10大美女，看看有没有你心中所想？第10：田志希！田志希原本是河北廊坊人士，2011年通过了韩国的归化考试之后，加入了韩国籍。田志希性格开朗，为人和善，面容姣好。有网友爆料说田志希之前并没有这么漂亮……更多

2024-12-27 22:58:00乒坛,一无,日本,争议,美女,世界

湖人搞大事，3枚首轮全卖！2大交易标准出炉美媒支招7换1福

由于休赛期0补强，湖人阵容深度明显不足，因此开赛至今，佩林卡一直活跃在交易市场中，几乎每有一名具备即战力的球员被曝进入市场，湖人都会出现在有意名单之中，也被球迷们调侃为“湖人有意队”，调侃归调侃，湖人想要交易补强也的确是事实，佩林卡更是在美国当地时间12月15日就飞往华盛顿与奇才和瓦兰面谈交易……更多

2024-12-27 23:00:00湖人,福克斯,福克,首轮,大事,标准

上海108-95战胜北控，赛后迎来四个好消息，卢伟单点拿捏闵

CBA常规赛，上海108-95战胜北控。这场比赛上海虽然缺少两个主力球员，他们还是可以在后三节主导优势，最终轻松拿下北控。赛后上海迎来四个好消息。现在他们已经获得十连胜的情况下，要直接冲击16连胜了。因为在未来一段时间，他们的对手都不是很强。其中1月1号对阵山西的比赛是延迟了……更多

2024-12-27 23:00:00单点,闵鹿蕾,北控,卢伟,上海,好消息

准备开抢，5队甩卖超13人！火勇侠阳熊乱斗湖人持3首轮静待

随着交易截止日的临近，联盟各支球队都开始活跃起来，诸如勇士等多支球队已经抢跑提前完成部分交易操作，但更多球队还在寻找合适的交易之中，名记Shams也适时曝出5支球队正在甩卖超过13名球员，火勇侠阳熊乱斗争抢，湖人持3首轮静待捡漏。名记Shams在节目中明确表示……更多

2024-12-27 23:00:00湖人,首轮,准备,湖人,球队,格兰特

39分+37分！历史第一，全联盟都被他骗了，他还在创造历史神

现在，湖人队、快船队、太阳队和勇士队的阵容实力，能否达到争冠级别？勒布朗詹姆斯、凯文杜兰特、斯蒂芬库里，詹杜库已经成为现役联盟最年老的球星，他们是否还能保持巅峰实力？詹姆斯生涯第22个赛季，杜兰特生涯第18个赛季，库里生涯第16个赛季，年龄和伤病是NBA球员最大的敌人……更多

2024-12-27 23:00:00历史,神迹,联盟,詹姆斯,詹姆,库里

忠诚和冠军我都要！盘点NBA历史上真正做到一人一城的超巨

忠诚和冠军我都要！盘点NBA历史上真正做到一人一城的超巨在NBA联盟最至高无上的荣誉无疑是那座闪闪发光的奥布莱恩金杯了，有许多球星为了得到总冠军而辗转多支球队，最终如愿以偿，尽管这些选择无可厚非，毕竟NBA本质上也是一个商业联盟，但是生涯自始自终都坚持在一支球队的球员……更多

2024-12-27 23:01:00一城,一人,盘点,冠军,历史,茨基

12月27日乒坛劲爆消息，中日韩5大名将发声，宣布10大决定

北京时间12月27，是2024年的最后一个星期五了，今儿看来是一个适合官宣的好日子。在樊振东之后，陈梦也宣布退出世界排名了。东京、巴黎，目标都实现了，退出也是正常的了，30岁的年龄在女队已经是最年长了。就在今天，陈梦受邀担任北京大学《冠军课堂》的讲师，现场就有球迷问到陈梦退出世界排名……更多

2024-12-27 23:01:00劲爆,乒坛,名将,日韩,目标,消息

2024环南丽湖自行车赛12月29日开赛

本文转自：人民网-海南频道人民网定安12月27日电（记者李学山）定安县南丽湖区域即将迎来一场盛大的自行车赛事——2024环南丽湖自行车赛。这场比赛将于12月29日在海南省定安县南丽湖举行，全国各地的自行车爱好者将在这里用骑行追逐梦想。为确保本次自行车赛顺利开展……更多

2024-12-27 23:01:00环南,自行车赛,定安,定安县,公开组,自行车赛

2025联合杯：中国队2-0击败巴西队，高馨妤、张之臻建功

北京时间12月27日，2025联合杯珀斯赛区第一比赛日开打，中国队与巴西队的较量于夜场打响。高馨妤、张之臻各自在单打赛场获胜，帮助中国队以2-0提前锁定胜局，取得小组开门红，稍后即将进行混双比赛。在第一场女单对决中，替补郑钦文上场的高馨妤（No.175）打出生涯代表作……更多

2024-12-27 23:03:00巴西队,中国队,巴西,中国,联合,中国

定了！交易第3球星！湖人终于开窍...

Shams：湖人愿意交易3个首轮签。难得啊，湖人终于开窍了，还以为他们真打算留着首轮签下崽呢？看把詹姆斯高兴的，来波热舞助助兴......感觉好熟悉的样子，小心律师函。其实湖人以前也不是舍不得用，曾用威少+两个首轮签报价欧文，无奈被篮网拒绝。篮网对欧文的要价是威少+里夫斯+克里斯蒂+两个首轮签+选秀权交换……更多

2024-12-27 23:04:00湖人,球星,交易,湖人,特雷,福克斯

皇马14人身价下跌！5人暴跌2000万，仅1人上涨，巴萨10

周五，《转会市场》更新西甲球员身价，14名皇马球员身价下跌，姆巴佩、卡马文加等5名皇马球员身价下跌2000万欧元！尽管刚刚拿到了洲际杯，但皇马全队一度状态不佳，这导致皇马球员身价集体下跌。其中，姆巴佩、楚阿梅尼、卡马文加、米利唐、恩德里克的身价都下跌了2000万欧元……更多

2024-12-27 21:08:00巴萨,皇马,身价,身价,皇马,球员

2-0！3-2！亚洲第12又赢了，连胜沙特伊拉克，国足小组出

海湾杯小组赛已经进行到了第二轮，在B组的一场焦点大战中，巴林队再度给球迷们带来了惊喜，继首轮3-2战胜沙特队后，他们又以2-0击败了另外一支夺冠热门伊拉克队。这支来自西亚的劲旅，也有望一黑到底，带走最终的冠军奖杯！提起巴林队，相信所有的中国球迷一定不会感到陌生……更多

2024-12-27 21:09:00沙特,国足,伊拉,伊拉克,亚洲,出线

上海半场逆转北控！李添荣+王哲林主导，三外齐爆，北控仅靠3首

北京时间12月27号上海和北控的常规赛，这场就是强强对话了。只是李弘权和刘铮不能打，对于攻守的影响非常大。即便是这样，整个半场双方打得难解难分，第二节双方还在保持绝对的胶着。幸好最后几分钟上海开始发力，连续得分之后反超比分，最终半场74-61险胜北控。这场上海三外全部都完成了大爆发……更多

2024-12-27 21:09:00北控,上海,半场,主导,北控,半场

郑钦文退赛，高馨妤创奇迹：苦战200分钟2-1逆转NO.17

北京时间12月27日，2025年联合杯网球混合团体赛拉开大幕，由张之臻、张帅、孙发京、高馨妤、柏衍组成的中国队首场比赛迎战巴西队。去年赛事，郑钦文搭档张之臻帮助中国队闯入八强，今年中国队被列为赛事5号种子，与德国队、巴西队同处一组。由于郑钦文临时退出，世界排名第175名的高馨妤顶替参赛……更多

2024-12-27 21:10:00中国队,中国,奇迹,玛雅,中国队,中国

樊陈退圈后续：波及乒协主席，关闭评论区，球迷仍不依不饶

WTT官方公布新规则，只要不参加旗下举办的比赛，不论你是多大名气的球手，都要遭到高额的罚款，最高罚款还得是世界1-20名的球手，这二十名球手只要还在WTT世界排名内，不参加一个项目就要扣除至少5000美元的罚金，这一措施出现后，立刻引起很多知名球手的反感，尤其以国乒在奥运会上夺得金牌的两名球手为主……更多

2024-12-27 21:43:00乒协,球迷,主席,评论,振东,刘国梁