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福州台江心理:距离高考45天,记得释放压力
临近高考,面对高考,很多考生会产生很大的心理压力,这时候最需要一些心理疏导,否则可能会对学习和生活产生一定的影响!那么,该如何疏导心理压力呢?一想到考试就紧张激动,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张,甚至身体也不由自主地抖动。福州台江心理建议:考生要“笑对高考”,“快乐的心情是成功的一半”……更多
上海市医学会今年的3月9日是第十八个“世界肾病日”,此次的主题为“人人享有肾脏健康——应对突发风险,关心弱势群体”。诚如今年这个主题,当发生各种突发风险时,长期进行透析治疗的“肾友”们应该如何应对?避免接触多数的流行病学有明确的流行病感染病史和传染轨迹。对于透析患者来说……更多
所谓“白肺”,并不是指肺组织变成了白色,而是对肺部影像学表现的一种口语化描述。正常情况下,肺部充满空气,射线可穿透,所以在进行CT或X光检查时影像学表现为黑色。而当炎症导致肺泡被渗出液和炎性细胞填充时,在影像学上就会表现为白色区域。当肺部的炎症比较严重,白色影像区域面积达到70%~80%时……更多
助力美丽乡村建设,这个镇推出乡间租赁样板房
本文转自:文汇报刚刷的墙面洁白如新,屋内布置干净整洁,门前还有一大片金灿灿的油菜花田,增添了几分诗意栖居的氛围。在万祥镇金路村内,一处新整修的农宅矗立在村中,颇为醒目。这里是金路村刚打造好的乡间租赁样板房。在金路村,通过打造这样的乡间租赁样板房,以及乡间人才小公寓……更多
基层干部走出去 发展经验带回来
本文转自:天山网记者 杜建辉 通讯员 赵连春“这次我们到了苏州市吴中区东山镇西巷村,这个村里有61种青蛙,村民通过养殖青蛙,发展休闲农业,村民一年增收5万多元,这个创意农业发展模式让我感受很深。”4月22日,从浙江、江苏等地学习回来的和静县协比乃尔布呼镇查汗才开村党支部书记陈春艳给党员干部和村民分享她的收获……更多
当春季节是要“咬春”的,也就是要多吃一些新鲜滋润的食物,让身体顺应天时,让人体感受春天的气息。香椿是时令野蔬,自然是“咬春”的美味。香椿头作为蔬菜入馔,不但味美,营养价值还高于一般蔬菜,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等物质。早春时节在路边、山坡、旷野等地方随处可见马兰头……更多
又喉咙痛?大概率跑不掉是这几个原因,现在知道还不晚
喉咙痛是生活中常见的症状。有时咽喉发炎患者无法吞咽,吞咽过程中咽喉不适感强烈。疾病的防治首先需要大家了解病因,否则盲目治疗很容易导致身体不适。喉咙痛的原因有很多,下面我们来了解一下引起喉咙痛的原因是什么?1、体内缺乏某些营养素也会引起喉咙痛。口腔溃疡患者是由于体内缺乏维生素引起的……更多
东至县胜利镇:金银花里收“金银” 药材变“药财”
本文转自:人民网-安徽频道枝头摘“金银”,兜里揣“金银”。近日,安徽东至胜利镇黄石村金银花种植基地里,一棵棵金银花树在微风中摇曳,一阵清香扑鼻而来。该金银花种植基地占地面积150亩,现在是金银花管护的关键时节,来基地工作的工人大多是附近的村民,一天能挣100多元……更多
本文转自:人民网-湖南频道基层是服务群众的最前沿,承载着群众日常的小幸福。为了让群众获得感、幸福感成色更足,浏阳市永安镇努力夯实调查研究这个“基本功”,坚持问政于民、问计于民、问需于民,将调研成果转化为解决群众问题的“实招硬招”。深入一线改善民生不止步近日,永安镇西湖潭村合力组村民代表李双久在上户走访时……更多
三诺生物创新健康教育 推动全民痛风防治
本文转自:人民网-湖南频道三诺2023年公益诺跑。受访单位供图4月20日是“世界痛风日”,该节日来源于国际上高尿酸血症的诊断标准:非同日2次测定空腹血清尿酸水平超过420μmol/L(约7mg/dl)即为高尿酸血症,易引发痛风。当天,三诺生物开展了一场别开生面的活动……更多
3种常见的蛋类食物,分别具有哪些营养价值呢?科普小知识
随着社会的飞速发展,大家的物质生活也有了质的飞跃。现如今,人们在饮食上不仅追求“吃得饱”,更追求“吃得好”。虽然人们餐桌上的食物越来越丰富,但越来越多的人开始追求营养均衡。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等家禽蛋,因为营养价值丰富,因而成为了很多人为身体补充营养的首选。那么这3种常见的蛋类食物……更多
多吃燕麦,到底是“养骨”还是“伤骨”?一文解开疑惑
骨骼对于人体来说是至关重要的,它是人体中的重要组成部分,如果没有了骨骼,人类就会成为无脊椎动物,同时失去灵活的运动能力。随着人们年龄的增长,很多中老年人会出现骨密度下降的情况,情况严重的还可能导致骨质疏松。一旦身体出现骨质疏松后,骨头就会变得相当脆弱,这也会在一定程度上加大骨折的风险……更多
桑葚也是一种美味的水果,而且对人体具有很好的养生效果
桑葚味甘、酸,药性寒。归心、肝、肾经。不仅是一种中药材,更是一种美味的养生水果。桑葚的主要成分为葡萄糖、蔗糖、糅酸、苹果酸、多种维生素、胡萝卜素等。其中,多糖类化合物及花色苷类化合物是主要活性成分,如白藜芦醇、桑葚素等。桑葚清香酸甜,有补血滋阴、生津润燥的功效……更多
肝炎患者适当补充硒元素,或还会给身体带来这4大好处
随着肝脏疾病的不断普发,一些养肝护肝的养生产品也在市面上开始流行,掀起了一股新兴的浪潮。可是并非是所有的产品都真的有益于促进肝脏的健康,在这个过程中,我们需要进行一定的甄别。硒作为一种微量元素,也是身体运行所必需的元素。一般来说,人体适当地补充一些硒元素可以维持大脑神经系统……更多
如何给身体补充钙元素呢?平日里可以多食用以下3种食物
在我们的生活中,小到青少年,大到中老年人,都想给身体多补充钙元素,正因为如此,很多人开始在饮食上下功夫。从医学的角度上来说,饮食确实能够为身体补充一定的钙元素,但生活中很多人们认为可以补钙的食物,实际上可能收效甚微,骨头汤就是一个典型的例子。事实上,在给身体补钙的过程中……更多
高粱工厂化育秧成效喜人
本文转自:黔南日报都匀高粱工厂化育秧成效喜人工作人员正在进行第二批高粱播种作业高粱工厂化育秧成效喜人本报讯 春生万物,雨生百谷。4月20日,记者在都匀市平浪镇工厂化育秧大棚里看见,务工人员正在将首批成功培育出的200亩高粱苗运往种植基地栽种,另一间厂房内的工作人员则在忙碌着播种第二批300亩的高粱种……更多
学会在早餐搭配中,添加这3种食物,有利于健康
俗话说,一日之计在于晨。早餐是一天生活开始的重要环节。但很多人对于早餐并不重视,甚至还抱着无所谓的态度,吃什么都觉得无所谓。然而,早餐是非常重要的营养来源,事关健康,大家不要忽视早餐的重要性。学会在早餐搭配中,添加这3种食物,不仅会给味蕾带来享受,还能给健康带来福利……更多
4种食物,吃起来不太甜,却属于“高糖食物”,别踩坑
“你们今天要点奶茶吗?”最近,办公室经常有人说这句话。不知从什么时候开始,奶茶逐渐成为了年轻一族的“精神动力”,相比起有时间讲究的早、中、晚餐,奶茶更是没有任何的时间、地点等限制。不论何时何地、不论心情好坏,好像没有什么能够阻挡年轻人对奶茶的追求,但是,像甜品……更多
患有妇科炎症的女性,若是平日里多吃这3种食物,或许对于缓解
对于大部分女性来说,妇科炎症都是长期困扰她们的一个普遍问题。不仅如此,近些年来,据调查研究发现,我国患有妇科疾病的人群也在逐年增多。据了解,导致这一现象的主要原因,与近些年来人们长期养成的一些不良的饮食习惯和作息习惯息息相关。所以,对于大多数妇科疾病患者而言……更多
手指发麻可能提示的一些疾病,一文科普下
陈芳(化名)是一名在槟榔厂工作的年轻女性,她的工作需要久坐,挑选槟榔籽,长期保持同一姿势,使得她的手指经常发麻。最开始,她认为这是因为自己久坐的缘故,便经常起身活动一下,希望可以缓解手指的麻木感。然而,随着时间的推移,她发现手指的麻木感越来越严重,甚至伴随着刺痛无力开始影响到她的日常工作和生活……更多
东明:凝心聚力促振兴 百姓过上好光景
本文转自:菏泽日报工作人员检测虎杖中草药加工设备“利用虎杖技术培训中心、虎杖创业孵化器等载体,对农户进行种植技术培训,提升劳动技能,带动附近农民年均增收8000元以上,新增就业3500余人。”近日,在东明县长兴集乡万亩虎杖产业园,种植专业户王文全介绍虎杖产业发展时……更多
生活中少吃这3类食物,因为它们个个都是潜在的“肝脏杀手”
俗话说:“百病口入,百祸口出。”其中蕴含的道理,就是饮食需要万分当心,因为若是饮食摄入不合理,就会诱发一些意想不到的疾病,甚至是导致难以治愈的重病、大病。就比如肝病。肝脏是人最重要的代谢和排毒器官,同时也是消化吸收的腺体之一。既要帮助处理酒精、脂肪和各种代谢废物……更多
尿酸高的朋友常吃这4种食物,将有利于体内的尿酸排出
随着现代人饮食结构的不断调整,三高问题已经成为了很多人的心头之患。我们都知道,三高指的是血压、血糖还有血脂,这几项数据超标会影响到身体健康。可除此以外,现在还有“第四高”,那就是高尿酸。统计结果显示,我国已经有超过1.7亿人处于高尿酸的状态,并且高尿酸人数仍然在持续性上涨……更多
对中老年人来说,纯牛奶和酸奶哪个更适合他们?一文分析下
纯牛奶和酸奶是我们日常生活中非常常见的两种口味的奶制饮品,它们不仅口感各具特色,而且其营养价值也具有一定的区别。众所周知,纯牛奶中往往含有大量的钙元素,对于处于成长期的儿童和青少年来说,适当地多喝一些纯牛奶,有助于骨骼的成长,对于长高具有一定的帮助。而酸奶中更多的是含有大量的益生菌……更多
云南富源:培养“三勤”干部 擦亮地方名片
本文转自:人民日报客户端张政伟 袁娇后所镇航拍图“这几年,我们后所镇从集镇的美化靓化、产业发展以及人居环境等方面都发生了翻天覆地的变化。”云南曲靖富源县后所镇村民王大哥向记者介绍。近年来,后所镇以党建引领发展,着力强化干部队伍建设,深入弘扬勤学习、勤工作、勤交友“三勤”精神……更多
3种常见的零食,常吃会加剧容颜衰老的速度,建议尽量忌口
零食几乎是每个人成长过程中必不可少的存在,在小孩子哭闹时,父母会用零食安抚他们;而当我们逐渐长大之后,无论是在看电视时,还是在聊天或是打游戏的时候,都免不了零食的陪伴。而对于大部分女性来说,吃零食更是日常生活中提升快乐和幸福感的一种必不可少的方式。可是有的零食却容易加速女性容颜的衰老……更多
与其用骨头汤来补钙,不如常吃以下4类食物
钙元素是保持身体健康所必不可少的一种物质,它不仅能够为身体提供营养,还能维持骨骼的健康。一般来说,人体中的钙元素含量会在35周岁达到巅峰,在这之后便会逐渐开始下降。随着体内的钙元素逐渐流失,人体的骨质也会慢慢变得疏松,在这种情况下,就可能引发各种各样的骨骼问题……更多
在生活中,到底哪些食物属于所谓的“发物”呢?一文分析下
相信在生活中很多人都听说过“发物”,尤其是对于一些上了年纪的中老年人来说,在他们的认知里,若是身体还有一些慢性疾病,最好是要少吃发物的,若是过多食用发物,很有可能导致病情加重,加速疾病的发作。但是很多人对于发物到底是什么其实并不是很清楚。那么在生活中,到底哪些食物属于所谓的“发物”呢……更多
常吃3种食物,对于排出体内多余的湿气会有帮助
众所周知,我国自古就有“春困秋乏”之说,其实,很多人之所以容易出现春困秋乏的症状,或不是由于受到了季节的影响,而是由于体内湿气过重所引发的症状。一般来说,体内湿气较重,不仅会使人感到精神疲乏,容易犯困,而且像常见的全身乏力或是四肢水肿,以及胸闷气短等症状,或都是体内湿气过重的表现……更多
女性若是想要补气养血,平日里常吃这2种食物,其效果或会更好
对于女性朋友来说,由于每个女性每个月的月经期都会有大量经血的排出,因此许多女性经常会在经期出现贫血的症状。虽然引发女性贫血的原因有很多,但大多数女性往往都是由于体内缺乏的铁元素所引起的,因此,我们也将这种贫血症状称之为“缺铁性贫血”。而对于生活中大多数女生来说……更多
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春节前悄悄变美,这几类食物不要碰
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