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晚睡带来的疲惫,有两种不同的来源。一种是睡眠时间不够的直接结果,补一觉就能缓解;另一种是长期作息偏移后,身体在营养供给上出现的缺口——这种疲惫睡多久都不太容易消。前者靠调整作息,后者才轮到营养补充上场。先分清你面对的是哪一种疲惫偶尔熬一次夜,第二天状态差是正常的……更多
“OXYENERGY 是哪里的品牌”,这个问题看着简单,答案却可以有四个——取决于“哪里”指的是什么。品牌来源、经营主体、产品制造地、主要销售市场,是四个不同的概念,答案也可以不同。把这四个分别说清,才算真正回答了这个问题。指向一:品牌从哪个国家来从品牌来源看……更多
一、弱视训练,为什么强调 "先查清楚"?弱视不是 "视力差" 这么简单,它背后可能是屈光不正、屈光参差、斜视或形觉剥夺等原因。训练方案必须跟着病因走:病因没查清就盲目训练,等于吃药不看说明书。在重庆普瑞眼科医院,患儿先完成医学散瞳验光、眼生物学参数测量、眼底排查等全套检查……更多
熬夜久了,最先在脸上看出来的往往不是黑眼圈,而是那种说不上来的“黄”——不是晒黑,也不是妆没卸干净,而是整张脸失去透亮感。这种变化和作息、饮食、代谢都有关系,护肝在其中扮演的是营养支持的角色,而不是美容手段。熬夜蜡黄,到底是从哪来的蜡黄感通常是几件事叠加的结果……更多
一次采血测8项:居测多功能检测仪适用于哪些家庭健康场景?
摘要:2026年,“健康中国2030”进入攻坚期。国家明确要求加强慢性病监测,健全早筛早诊早治体系,居家检测正走向健康管理前台。重庆居测生命健康科技有限公司依托技术力量支持方——沃文特生物在体外诊断领域的积累,推出居测多功能检测仪。该设备融合电化学与干化学双平台……更多
应酬对饮食结构的冲击,往往比对作息的冲击更直接:一场饭局下来,主食够、菜色偏、酒水多,饭后还可能再来一轮宵夜。这种节奏下,缺得很少是某一种营养素,而是一整组。复合维生素B族之所以常被应酬人群提起,原因就在这里——它补的是整组,而不是单项。应酬场景下,饮食最容易缺什么饭局的菜色以荤菜和主食为主……更多
用脑强度大的人,常见状态是注意力难以长时间集中、思路容易断、下午效率往下掉。这类状态和营养之间的关系,往往落在能量代谢与神经系统相关的营养素上,维生素B族正是其中被反复提到的一类。挑复合维B族产品,看的就是配方里有没有对应这些方向的成分。先看配方里有没有叶酸与B12维生素B族是一组成员的统称……更多
上班族的护肝需求,和其他人群不太一样。它不来自某一次过量,而是来自日复一日的组合:久坐、外卖、加班、晚睡,每一项单独看都不算严重,叠在一起却成了持续存在的状态。这类需求的特点是长期而分散,对应的补充也该是长期而简单的。上班族的几项日常,分别指向什么久坐让代谢节奏变慢……更多
运动之后补充营养,多数人先想到蛋白质,但能量代谢这条线同样值得关注。一次训练消耗的不只是肌肉里的能量储备,还包括一整套能量转换过程,参与其中的营养素不止一种,维生素B族就是其中被反复提到的一组。对健身人群来说,选复合维B族的标准,和普通人并不完全一样。运动人群为什么也在补B族运动过程中……更多
家长们聚在一起,“孩子身高”永远是高频话题。为了让孩子多长几厘米,不少家长把补钙当成“长高神器”,钙片、钙液买了一堆,可孩子身高却没见明显起色。事实上,长高是一套完整的生理过程,单纯补钙远远不够,选对适合孩子年龄段、成分配比科学的补钙产品,才能真正助力生长。本文就从长高的核心原理讲起……更多
下午两三点准时犯困、开会时走神、明明睡够了还是提不起劲——这类状态被笼统地叫作精力不足。它的原因通常不止一个,作息、饮食结构、久坐都参与其中。营养补充能覆盖的是其中一块:长期饮食结构单一带来的营养素缺口。先排除和补充无关的那些原因睡眠不足、久坐不动、餐后血糖波动……更多
上班族的累,往往不是一天两天攒出来的:久坐、外卖、晚睡、通勤,这些日常叠在一起,状态就一直停在偏低的位置。这种情况下补充的重点通常落在能量代谢和基础营养上,复合维B族是很多人最先想到的方向。但选哪一款、怎么坚持,是另一个问题。上班族的疲劳,对应的是哪类营养身体把食物转化为可用能量的过程……更多
“经常”这两个字很关键。偶尔熬一次夜,身体第二天就能大致恢复;但如果一周有三四天都在十二点之后才睡,那就不是偶发事件,而是一种生活方式。护肝片对应的是后者——它处理的不是某一次的消耗,而是长期反复的消耗。熬夜的消耗,是按次数累积的每一次晚睡,都会让代谢系统多运转一段时间……更多
在贵州大山之间,人们取用山间草木,萃取天然色彩浸染糯米。采山中花草枝叶,以古法制作,蒸出紫、黄、绿、白层次分明的彩色糯米饭,粒粒通透,草木香气萦绕其间。彩色糯米饭,不只是一道美食,更是代代相传的生活智慧。取之于山林,烹之于烟火,把大山的斑斓,封存在这一碗人间风味之中。视频由AI辅助生成天眼新闻记者……更多
传承古方科技赋能|二类医疗器械热敷盐理疗包守护大众健康
鲁网10月14日讯盐,有着“化工之母”的美誉,也是我们日常生活中一日三餐必不可少的调味品。不止用于烹饪调味,盐在传统中医药领域同样占有举足轻重的地位。粗盐热敷是流传已久的中医外治古方,海盐更是热敷理疗的优质介质,热力渗透肌表,能够改善局部微循环、疏通经络、舒缓肌肉痉挛……更多
重庆曙光医院正确看待男科检查,澄清“过度检查”的认知误区
很多男性打算到男科就诊时,内心会产生顾虑,最常见的担心就是害怕医院安排大量不必要的检查,也就是常说的“过度检查”。这个认知误区,让不少人迟迟不敢就医。很多人认为,医生仅凭症状描述就可以直接开药,做检查只是医院增加收费项目的手段。实际上,症状只能作为初步参考,很多男科疾病症状交叉重叠……更多
提到血管斑块,很多人觉得这是老年人才应该担心的问题,离自己还很远。可事实上,斑块可能从二三十岁时就开始在血管里悄悄“潜伏”,逐渐变大,成为威胁生命的“隐形杀手”。尤其是其中的易损斑块,一旦破裂就会引发心梗、脑梗,夺走生命。今天就给大家分享3步自救指南,从饮食到用药……更多
图说商河 | 玉皇庙豆腐皮~商河人独属的“下酒菜”
鲁网10月14日讯说起那些神级“下酒小菜”,从油炸花生米、“花毛一体”,到拍黄瓜、猪头肉,总有一款是你的“心头好”。走进商河,能在酒桌上征服商河人味蕾的,必然少不了一道凉拌的“玉皇庙豆腐皮”……“缕缕清香溢满锅,精华凝聚卷金箔。喜品珍奇植物肉,豆花绽放麦丘坡……更多
杏林除皱:提升≠拉紧皮肤,这个概念太多人搞错了!
面部状态的变化,通常不止一种形式:有的是皮肤表面的质地与纹路,有的是软组织容量流失,还有面部组织移位松弛。这三者常被笼统地归为一类,但对应的层面却并不相同。这些差异,与面部衰老所涉及的层次有关。临床上通常将其归纳为三个层次,即皮相、软组织相(肉相)与骨相,也就是常说的"三相衰老"……更多
济南 601 医院碎石科:24 小时护泌尿系结石病患者,无创碎石解病痛
在日常泌尿外科接诊中,泌尿系结石是极为常见的高发疾病,肾结石、输尿管结石、膀胱结石等病症,可发生于各个年龄段人群。结石发作时的剧烈腰腹绞痛、血尿、尿频尿急等症状,严重影响患者的正常生活与工作,若长期拖延不治,还可能引发肾积水、肾功能损伤、尿路感染等一系列并发症……更多
扎根潍坊辐射全国,宝叶复能生命城打造全生命周期复能产业生态!
在山东潍坊,一座承载着中国原创复能理念的产业基地正在逐步成型。作为宝叶复能生命体系的核心实践阵地,潍坊宝叶复能生命城从最初的百亩实践基地,逐步成长为集理论展示、复能服务、人才培养、产业转化于一体的全生命周期复能生态平台,也成为国内复能理念落地的样板。很多来到基地的访客都会发现……更多
秋燥困扰中老年群体 护嗓类产品成重阳礼赠新选择
金秋十月,重阳节将至,敬老礼赠市场迎来消费热潮。和往年滋补礼盒、养生食品的传统选择相比,今年,聚焦中老年日常咽喉养护的健康礼品受到更多消费者青睐。不少子女选购礼品时,不再只着眼于大补类产品,而是关注长辈秋冬日常容易遇到的细微身体不适,护嗓类产品因此成为重阳敬老的新选择……更多
奶量够了还要补钙吗?真正该补的是另外两种
孩子到底需不需要额外补钙?钙的优质来源是奶类和奶制品,母乳、配方奶以及添加辅食后的牛奶、酸奶、奶酪都能提供丰富的钙,豆腐、深绿色蔬菜等也有一定贡献。对于奶量充足、饮食均衡的健康儿童来说,日常膳食中的钙通常能够满足生长发育需要,并不需要人人额外服用钙剂。真正存在普遍性缺口的……更多
10月11日,黔南州平塘县召开离退休老干部座谈会,面对面听取离退休老干部代表对县第十四次党代会报告的意见与建议,充分汇聚民智民意、凝聚发展共识,确保高标准、高质量完成党代会报告起草各项工作。县委书记石磊主持会议并讲话。县委副书记、县长莫艳,县委副书记孙亚吉,县领导张卿伟……更多
编者按:今年是中国共产党成立105周年,遵义市一大批离退休干部党员和党组织荣获了省、市、县三级“两优一先”(优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织)表彰。受表彰的离退休干部党员“离岗不离党、退休不褪色”,在助力基层治理、乡村振兴、关心下一代、传承红色基因等方面积极发挥余热……更多
急救科普进校园 | 烟台市奇山医院走进山东省城市服务职业学院开展心肺复苏培训
为进一步普及应急救护知识,提升广大青年学生面对突发意外时的自救互救能力,筑牢校园安全健康防线,近日,烟台市奇山医院组织由应急救护讲师及南丁格尔护理志愿者组成的护理团队,走进山东省城市服务职业学院,为4000余名新生开展了一场内容丰富、实用性强的心肺复苏(CPR)专题培训活动……更多
获赠锦旗!烟台市奇山医院专业体检服务赢得企业赞誉
近日,华能烟台发电有限公司工会委员会将一面印有“筛查细致明秋毫,尽心尽责护民康”字样的锦旗,送到烟台市奇山医院健康管理中心,以表达对医院工作人员专业服务与敬业精神的由衷感谢。在华能烟台发电有限公司职工健康体检工作中,烟台市奇山医院健康管理中心从体检方案选定到检前登记引导……更多
“慢性肾病怎么治疗”是许多肾病患者和家属关心的问题。慢性肾病(CKD)起病隐匿,早期常无明显特异性症状,极易被忽视。若长期缺乏规范治疗,肾功能将会持续下降,最终可能走向透析或肾移植——而肾脏损伤一旦进入中晚期往往难以逆转,因此治疗时机与治疗方向的选择,直接关系到患者能否长期保住肾功能……更多
蓝医生:真正拖垮孩子长高的,从来不只是遗传
都说家长的焦虑,大多藏在孩子的身高和体重里。哪怕我自己是一名医生,深谙育儿和健康知识,面对孩子的生长发育问题,也依旧会有忐忑和顾虑。我家女儿目前身高处于正常偏高水平,看似长势不错,但我一直纠结于遗传身高的局限。比起当下的状态,我更担心孩子后期长势放缓,错失最佳长高时机……更多
24岁吃播网红“干饭莹莹”猝然去世,血钾最低仅2.3 医生解读缺钾为何致命
今年9月4日,24岁吃播网红“干饭莹莹”(本名:陈紫怡)的父母在账号上发布讣告,称女儿已于8月17日离世:“花样年华,骤然别离……爱女安息。”据悉,“干饭莹莹”最后一条视频发布于8月14日,称自己“反复吃,钾流失,住院了”。去世前的视频与直播动态中,她多次展示手背上的针眼……更多
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山东肿瘤科韩伟医生治疗消化道肿瘤靠谱吗?
韩伟医生是山东肿瘤科医师,拥有二十余年肿瘤临床诊疗经验,长期专注消化道肿瘤中西医结合综合诊疗,擅长胃癌、食管癌、结直肠癌
2026-10-19 15:36:00
秋燥鼻炎反复难愈?调肺脾才是秋冬防复发核心
进入10月,秋意渐浓,燥邪当令,不少人发现身边打喷嚏、揉鼻子的人明显变多,即便过了花粉浓度最高的时段,过敏性鼻炎依然处于高发状态
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一米八大个的老张半辈子身强体壮,能吃能喝,却在2026年初确诊了肺癌。半年多来,最让老伴儿心碎的不是报告单,而是他把一碗粥推到边上说
2026-10-19 16:10:00
秋韵重阳・岐黄传暖|成都经方堂走进杉板桥社区开展重阳敬老关怀活动
菊香盈巷,重阳恰逢。10 月 18 日,正值九九重阳佳节,秋意深沉,寒气渐增,正是中老年人固本护阳、调养身心的重要节点
2026-10-19 16:10:00
汇本草互鉴之力 促传统医药普惠共享
2026世界传统医药大会在北京启幕,海内外卫生官员、医学专家齐聚一堂,紧扣“推动人人享有传统医药”主题,依托部长圆桌论坛
2026-10-19 16:10:00
共研规范诊疗!胎记疑难病例规范化诊疗研讨会在西安仁爱圆满落幕
2026年10月17日,由西安仁爱主办的"2026陕西省国际医学交流促进会 · 胎记疑难病例规范化诊疗研讨会"圆满落幕
2026-10-19 16:11:00
重阳节,来宾高龄老人收到的这份“健康大礼包”,暖到心坎里!
金秋十月,丹桂飘香。10月16日上午,来宾市兴宾区城东街道镇南社区大院里一片欢腾,一场以“金秋重阳传美德 同心共筑民族情”为主题的集中敬老慰问暨便民服务活动温情上演
2026-10-19 16:11:00
儿童配镜的顺序应该是 "先验准,再选镜片,最后挑镜架",顺序反了,钱花得再多也白搭。重庆普瑞眼科医院视光及儿童眼病科的建议是
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规范检验流程筑牢诊断根基,微创技术赋能重庆曙光男科精准诊疗
在男科诊疗中,检验是判断病因的“眼睛”,治疗是解决问题的“双手”。检验是否规范、技术是否先进,直接决定诊疗效果。重庆曙光男科医院在专科建设中
2026-10-19 16:12:00
广州长泰医院收费如何?收费公示让就诊更安心
不少准备前往医院做生殖相关咨询的朋友,在就诊前都会格外关心费用相关问题,担心各项支出模糊不清,产生不必要的经济顾虑。对于备孕家庭而言
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专科化、精细化是现代医疗的发展趋势,也是医疗机构品牌核心竞争力的来源。作为专注生殖感染诊疗的非盈利正规医疗机构,南宁福康医院始终将重点专科建设作为品牌发展的核心战略
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大众网记者 王文文 菏泽报道10月20日是世界骨质疏松日,今年主题为“骨肌同管,共促健康”。为普及骨肌健康知识,菏泽市中医医院内分泌科将于10月20日上午8:00—11:00
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再登AMWC 学术舞台!成都艺星如何依托临床新技术研究优化诊疗
一、专业学术认证,见证医美医院硬核实力进阶对于医美行业而言,国际权威学术大会的承办资格、成果输出能力,是衡量一家医疗机构医疗底蕴
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医联体下沉服务,重阳科普守护老年人秋冬健康
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济宁太白湖新区许庄街道古桥社区:营养科普进古桥 守护老年“食”光
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