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这个冬天，杭州市五云山医院（杭州市健康促进研究院）营养膳食部（西湖风景名胜区非遗团队）将百年食疗智慧融入日常餐桌，不用名贵药材、不搞复杂工序，只用菜市场就能买到的食材，每一道都是平补佳肴，把“养生”真正端上寻常百姓的餐桌。这九道精选的家常养生菜，把“药食同源”理念……更多

2025-12-15 08:34:00九道,佳肴,养生,一道,健康,营养师

暖气“烤”验来袭 “沙漠肌”如何水润过冬？

寒风凛冽，暖气烘烤，冬季是皮肤“闹脾气”的高峰期——干燥、紧绷、脱屑，甚至瘙痒刺痛？今天，皮肤科医生就从中西医结合的视角，聊聊如何科学应对冬季护肤挑战，拯救“干渴肌”，并介绍能直达根源、强力补水嫩肤的“秘密武器”助您安稳过冬，肌肤水当当！为啥冬天皮肤容易“闹情绪”环境“双低”攻击气温和湿度双双下降……更多

2025-12-15 09:55:00暖气,沙漠,皮肤,干燥,屏障,水光

皮肤干痒用硫黄皂洗澡更杀菌？

针对冬季带来的皮肤干痒问题，有些人认为是皮肤“不干净”导致的，盲目使用含硫黄的香皂洗澡，认为其成分更健康、有杀菌抑菌的作用。但北京大学第一医院皮肤性病科主任医师李航提醒公众，使用这种碱性过强的香皂洗澡，更容易破坏皮肤屏障。洗澡太频繁洗掉天然油脂李航介绍，冬天皮肤干痒的主要原因不是“不干净”……更多

2025-12-15 09:55:00硫黄,皮肤,皮肤,香皂,硫黄,油脂

北京科学推进花粉等过敏原协同治理

回应群众健康需求始终是保障民生服务的关键要义。近日，《中共北京市委关于制定北京市国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》（以下简称《建议》）公布，在“着力保障和改善民生，提高群众生活品质”部分，提出要加快建设健康北京，其中特别提到，要科学推进花粉等过敏原和病媒生物防控等协同治理……更多

2025-12-15 10:25:00过敏原,花粉,北京,科学,花粉,北京

冬天的冬是猫冬的“冬” 做好这几点，冬季养好内里气血

“春生夏长，秋收冬藏”，中医讲究顺应时节调养身心。冬季天寒地冻，万物蛰伏，正是“猫冬（泛指因寒冷或经济环境不佳减少外出活动的行为）”养气血的黄金期。浙江省立同德医院中医内科周天梅主任解释，“猫冬”从不是懒懒散散宅家不动，而是通过科学的起居、保暖、食疗与适度活动……更多

2025-12-13 07:05:00内里,气血,周天,气血,保暖,阳气

膝关节能置换，颈椎也能“换”？这项技术让坏死颈椎“枯木逢春”

很多人听说过膝关节置换术，对“颈椎”也能置换感到十分意外。“其实，从医学上来准确地说， ‘颈椎’置换是指颈椎人工椎间盘置换术。”浙江中医药大学附属第二医院骨伤二科副主任医师曾晗冰说，这是一种旨在保留节段活动度、避免颈椎融合相关并发症的前沿技术。脊髓型颈椎病，最需要警惕的类型不久前……更多

2025-12-13 07:36:00颈椎,枯木,膝关节,置换,技术,颈椎

烟台高新区举办体重管理年“健康菜”厨艺教学入社区活动

胶东在线12月12日讯（通讯员郭健实习编辑单煜媛）冬季来临，气温下降，老年人身体代谢减缓，更需注重膳食与体重管理。近日，烟台高新区卫健局联合山东城市服务职业学院，在海越社区党群服务中心开展了体重管理年“健康菜”厨艺教学入社区活动。活动通过知识讲解与实操指导……更多

2025-12-13 09:54:00烟台,高新,厨艺,高新区,体重,教学

一个不经意小动作杭州男子突然肿成“猪头”脸

你是否总是在不经意间，用手指挖鼻子，然后瞬间感到“畅快”？尤其冬天天气干燥，鼻腔内很容易感觉不舒服，总想挖一挖，但是这个让人感觉“舒服”的动作，实则暗藏着不少健康风险↓↓挖鼻子，脸肿成“猪头”？今年20岁的小羽（化名）一到冬天总觉得鼻子痒，便忍不住频繁用手去挖……更多

2025-12-14 11:39:00小动,杭州,小动作,猪头,男子,阿尔茨海默

40岁以后，这两项体检就不要再跳过了

很多人每年体检都在纠结：体检项目一大堆，到底该查什么？随着年龄增加，器官也在衰老，查多了怕浪费钱，查少了又怕漏掉重点……别慌，国家卫健委不久前发布了《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，明确推荐了40岁以上必做的两项检查——肺功能检查、骨密度检查。40岁后肺开始悄悄加速衰老有研究显示……更多

2025-12-13 11:10:00功能,骨密度,检查,衰老,骨质,症状

六旬阿姨拇指疼痛两个月，连拿碗筷都使不上劲寒冷冬季腱鞘炎易

进入寒冷冬季，呼吸道感染、心脑血管疾病进入高发期。但是，大家可能会忽视，还有一种病容易悄然加剧——腱鞘炎。最近，浙江医院骨科门诊中，因手掌痛、手腕痛、肘关节痛前来就诊的患者明显增加。近日，年过六旬的李阿姨（化名）在儿子的陪同下，走进了浙江医院骨科徐远副主任医师的诊室……更多

2025-12-13 07:36:00腱鞘,腱鞘炎,碗筷,保暖,拇指,关节

大伯四根供脑血管堵了三根，散个步都会晕倒医生：颈动脉狭窄度

65岁的老费（化名）家住绍兴某县，作为退伍军人的他身体硬朗，也闲不住，退休后在乡下老家弄了块地，折腾点花花草草，忙得不亦乐乎。可最近一年，他发现自己身体出现奇怪的情况，活动后总会出现头晕、视物模糊、四肢乏力，甚至莫名其妙地会晕倒，有时要十几分钟才慢慢缓过来；随着症状越来越频繁出现……更多

2025-12-13 07:36:00三根,脑血,脑血管,大伯,动脉,狭窄

流感季来袭，严重可致呼吸衰竭！除了戴好口罩，这篇防治手册也请

近期，各大医院呼吸门诊和发热门诊的患者明显增多，流感再次成为大家关注的焦点。今天，记者邀请了浙江大学医学院附属第二医院（简称“浙大二院”）感染性疾病科、呼吸内科、中医科、儿科、药剂科五大科室医生，组团答疑流感核心问题，全是干货，一次讲透！甲型H3N2流感，有啥不一样……更多

2025-12-13 07:36:00口罩,流感,防治,手册,流感,症状

关注流感咳连花清咳片列入天津流感中医药防治方案

为充分发挥中医药在流感防治中的重要作用，保障广大人民群众身心健康，结合天津地域气候和近期流感病例的特点，天津市卫生健康委于12月9日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案（2025年版）》（以下简称《方案》）。《方案》指出，针对成人流感热毒壅肺证，临床表现为发热……更多

2025-12-12 09:48:00流感,连花,天津,中医药,防治,中医

天津康汇医院举办首场英语文献报告会，助力临床科研能力提升

近日，天津康汇医院成功举办了首场面向全院各科室的英语文献报告会，备受关注。本次活动于2025年12月2日举行，旨在营造浓厚学术氛围，系统提升临床医师的科研批判性思维与文献解读能力。会议由内科学教研室主任、呼吸内科首席专家魏路清教授主持，呼吸内科副主任杨宇担任主讲……更多

2025-12-12 09:49:00天津,报告会,英语,首场,临床,文献

德州市精品旅游促进会举行传统鲁菜普及推广和体验品鉴活动

鲁网12月12日讯（记者费书慧）为进一步贯彻落实全省旅游美食“四个一百”工作精神，传承弘扬鲁菜文化精髓，德州市旅促会旅游餐饮专委会组织开展了传统鲁菜普及推广和体验品鉴系列活动。市旅促会专家咨询委员会副主任辛利主持品鉴活动市旅促会秘书长司有荣与烹饪大师高洪云交流中国烹饪大师……更多

2025-12-12 09:51:00德州市,德州,鲁菜,促进会,传统,推广

国家科技重大专项落地云南，红云制药绞股蓝全产业链模式赋能中医

为深入贯彻落实“一带一路”国际合作高峰论坛相关会议精神，积极践行《澜沧江-湄公河合作五年行动计划（2023-2027）》中传统医药合作部署，加速推进传统医药现代化与国际化进程，2025年12月4日至7日，2025腾冲科学家论坛——澜湄传统医药学术交流会于云南省德宏州芒市成功举办……更多

2025-12-12 11:01:00红云,绞股蓝,云南,产业链,中医药,振兴

化疗期间吃什么营养品礼品推荐：怡补康以心为礼，守护安康

送礼本就是件需费心琢磨的事，挑选生日礼物要贴合喜好，准备迁居礼品要兼顾实用，而面对正在与肿瘤抗争的亲友，礼品选择更添了一份特殊考量——既不能触犯健康禁忌，又要传递真挚关怀。送得不当，可能给病人增添负担；送得贴心，却能成为温暖的力量。以下为大家梳理8类适合肿瘤病人的礼品……更多

2025-12-12 11:02:00安康,营养品,营养,礼品,推荐,病人

冬季咳声难断？应对甲流H3N2后的咳嗽需“止咳”与“养肺”并

今冬我国流感防控形势备受关注，监测数据显示，甲型H3N2亚型流感病毒已成为当前季节性流感流行的优势毒株。随着感染人数增多，一个普遍现象逐渐凸显：许多患者在发热、身痛等急性流感症状消退后，咳嗽却迁延数周不止，这便是临床中常说的“感染后咳嗽”。呼吸科专家提醒，这种反复或持续的咳嗽不只是单纯的症状表现……更多

2025-12-12 11:03:00止咳,止咳,流感,呼吸道,损伤,临床

吃对了，你真的会开心专家揭秘饮食与情绪的关联

蛋糕、烧烤是65岁徐阿姨的最爱，每当情绪低落时，总喜欢用美食安慰自己。这种饮食方式真能带来持久的快乐吗？人们感到不开心或疲惫时，往往会更渴望高糖、高热量、高脂肪的食物。这种现象被称为“情绪性进食”。这并非出于生理饥饿，而是情绪波动引发的进食冲动。然而这种短暂的快乐背后却隐藏着风险……更多

2025-12-12 11:12:00关联,情绪,饮食,专家,维生素,情绪

流感后要学会这件事记住三大原则助你全面恢复

很多人以为退烧就是流感“胜利通关”了，其实身体就像被病毒偷袭后的战场，并不能立刻“满血复活”。今天，浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心医师张锋为你说明白康复运动的干货。康复运动方式多样，但要记住三大原则。循序渐进：康复初期，身体还很“脆弱”，运动强度一定要从低到高……更多

2025-12-12 11:12:00流感,原则,三大,运动,康复,身体

一年最少6针皮下注射，血友病领域首个降低抗凝血酶创新疗法赛菲

——有望实现对有/无抑制物12岁及以上重型A/B型血友病患者全覆盖昨日，赛诺菲宣布其全球首个且唯一的血友病siRNA（小干扰RNA）创新非因子疗法——赛菲因®（芬妥司兰钠注射液）已正式获得中国国家药品监督管理局（NMPA）批准上市，适用于患有以下疾病的12 岁及以上儿童和成人患者的常规预防治疗……更多

2025-12-12 16:39:00赛菲,凝血酶,血友病,疗法,领域,血友病