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哪些饮食小技巧，让你血压能“安安稳稳”

高血压是日常生活中常见的慢性疾病之一，多数是发生在中老年人的群体中。患有高血压以后，患者需要通过长期服用药物的方式稳定血压，同时也要注意改善日常的饮食，因为不良的饮食习惯会引起血压的升高。长期高血压的状态，会诱发很多严重的并发症，如高血压性心脏病、脑梗等，这些疾病会严重影响到身体的健康……更多

2023-05-20 00:55:00安安,血压,饮食,技巧,血压,饮食

对于男性而言，可别忽略哪些项目，学习下

据数据统计，男性的寿命通常会比女性要短6岁，而且得各种疾病的可能性更大。随着身体保健意识不断增强，越来越多的机关、企事业单位、大公司，甚至一些私营企业开始主动为员工安排体检。同时自费体检的人数也在不断增加，社会上正悄然掀起一股前所未有的体检热潮。常规体检对身体的身心健康来讲是十分关键……更多

2023-05-20 00:58:00男性,项目,学习,检查,男性,血常规

一天中的哪个时间段，高血压患者务必当心

血压是衡量健康水平的一个重要指标，它是指血液流过血管所产生的压力值。在正常情况下，人体的血压值并不是一成不变的，它会在一个正常的范围内波动。研究显示：人体的血压在一天中会有两次飙升的过程。这两个时间段就是早上9点和下午6点，但即使人体的血压出现了较大幅度的波动……更多

2023-05-20 00:58:00时间段,高血压,患者,时间,高血压,患者

当身体出现哪些现象时，是需要做胃镜检查的呢？科普小知识

胃镜是医学上一种常规的检查方法，主要是通过侵入式的方法检查胃部以及十二指肠的病变，特别是能够及时发现一些微小的病变。生活中很多人或多或少都会存在胃部的疾病，在胃部出现强烈的不适感时，医生通常会建议做胃镜检查，因此很多人会误认为只要患有胃病就一定要做胃镜检查。那么真的是这样吗……更多

2023-05-20 01:00:00胃镜,科普,现象,身体,检查,知识

关于牛奶那些事，医生一次性说个明白，科普小知识

作为补钙的首选，牛奶已经伴随着我们的日常生活。牛奶含有丰富的营养物，碳水化合物、能量、脂肪、蛋白质等对人体的健康成长都起到很大的帮助作用。尤其是对青少年而言，在身体成长的过程当中，喝牛奶能够促进人体对钙的吸收，也能够让青少年的牙齿和骨骼更加好的生长和发育。肉蛋奶的饮食结合……更多

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在日常生活中我们要怎么延缓衰老呢？一起学习下

人的一生都要经历生老病死，这是自然法则，谁也避免不了。每个人都希望自己可以永远的年轻活力，但随着时间的流逝，身体机能在慢慢下降，脸上的皱纹越来越多，皮肤开始松弛，身躯逐渐佝偻，慢慢的开始走向生命的终点，这就是人的一辈子。这候很多人就会采取各种方式延缓人体衰老……更多

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高血压高危人群有哪些？查查你是否在其中之一？

在一项研究中，从1991年到2000年，对我国10525名40岁以上的非高血压患者进行了8年的随访。男性和女性的高血压发病率分别为28.9%和26.9%，且发病率随年岁增加而增加。临床上是一种内科常见的慢性病，可以发生在任何年龄的人身上，对人们的健康和生活有很大的影响……更多

2023-05-20 01:04:00高血压,人群,高血压,发病率,生活,人群

晚上10点入睡，与12点入睡有啥不同？一文分析下

（晚上10点入睡，与12点入睡有啥不同？从这2点能够看出之间的差异）对于任何人群来讲，每天晚上有一个充足且质量好的睡眠，身体以及大脑都能够得到放松。而且醒来时，身体会处于比较轻松的状态当中，更多的精力应付第二天的工作。在日常生活中，很多人每天晚上在10点左右的时间里就会睡觉……更多

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日常哪些坏习惯，没准是乳腺的“导火索”

很多女性都曾遭受过乳腺增生的危害。虽然这种乳腺疾病对身体的危害性不大，且癌变的概率也比较低，但发病之后却很容易导致乳房出现胀痛感。女性在体检的时候一旦发现乳腺增生，就应该在医生建议下合理治疗，平时还应该及时改掉这些坏习惯，不仅会导致病症加重，甚至还会增加癌变风险……更多

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女性如何预防附件炎的发生？一文学习下

附件炎是一种发病率比较高的妇科疾病，对女性的身体伤害很大，严重时甚至会影响女性的生育能力。甚至很多未婚女性也被这种疾病所困扰，附件炎的诱发因素除了性接触外，如不注意保健、人工流产等也是致病因素。因此，女性应充分认识到阑尾炎的危害，积极做好本病的预防工作。女性如何预防附件炎的发生呢……更多

2023-05-20 01:04:00一文,附件炎,附件,女性,学习,附件炎

牙齿一旦脱落，究竟该镶牙还是种植牙？一文参考下

牙齿健康的重要性不言而喻。食物的咀嚼过程中，是离不开牙齿发挥关键作用的。一旦出现牙齿松动、脱落或缺损问题的话，很容易对食物消化和个人形象造成非常严重的不利影响。但众所周知，随着年龄逐渐增长，绝大多数人都会逐步面临牙齿脱落烦恼。在此过程中为了保持应有的咀嚼能力……更多

2023-05-20 01:05:00一文,脱落,牙齿,参考,还是,假牙

研究：你在运动时，你的身体却忙着帮你节能

说到减肥，大家不由自主想到了那“六字方针”----管住嘴，迈开腿。对于有的人而言，迈开腿的确有效果，但有些人就没那么幸运，每天都泡在健身房，大汗淋漓，拼命运动，但体重就是纹丝不动，让人苦闷。这是为啥呢？你拼命运动，但你身体却忙着帮你节能2021年8月27日，中国科学院深圳先进技术研究院JohnR……更多

2023-05-20 01:06:00节能,身体,运动,研究,运动,脂肪

感染艾滋病，早期会有哪些征兆？科普小知识

大家应该都听说过艾滋病，但似乎每个人都不愿提及。毕竟，在很多人眼里，这是一种病因复杂且无法有效治愈的疾病。而且艾滋病是由病毒感染引起的，在怀疑自己患有这种疾病时，可以根据早期的几个表现来达到早发现、早治疗的目的。第一、淋巴结病这种症状是早期艾滋病患者最重要的临床表现之一……更多

2023-05-20 05:42:00征兆,科普,艾滋病,艾滋,知识,艾滋

530万人研究发现二阳多为轻症！高福院士提醒：感染次数越多，

“我们进行了一个全球数据的大样本研究，结果显示，与原发新冠病毒感染相比，重复感染更易表现为轻症病例，发生危重症的风险减少86%。”5月17日，国家卫健委全国新型冠状病毒专家组成员、北京大学公共卫生学院流行病学与卫生统计学系研究员刘珏在接受人民日报健康客户端采访时表示……更多

2023-05-20 08:42:00越多,院士,后遗症,次数,风险,研究

被商家捧上天的“防脱发洗发水”，真的有用？了解下

岁月，不仅仅只是一把猪饲料，相反还可能会是一把剃毛刀。尤其是那些青春的美好记忆，当年暗恋的那个他，如今过后却见不到那英俊脸庞，而是日益减少的发量，以及越来越高的发际线。据数据显示，目前我国脱发人群已经超过2.5亿，相当于每六个人中就有一人存在脱发问题。面对着掉的一地的头发……更多

2023-05-19 21:56:00洗发水,洗发,脱发,有用,商家,脱发

睡姿朝左睡会容易引起睡眠猝死？一文解开疑惑

睡觉的时候，不同的人喜欢用不同的姿势，有的喜欢仰着睡，有的喜欢侧着睡，还有些人一个晚上就能换多种姿势，醒来之后，就从床头睡到了床尾。无论是哪种睡觉姿势，实际上都是个人的喜好。但网传有一种说法，就是对于有心脏疾病的人来说，最好避免身体朝着左边睡，这种姿势容易造成梦中猝死……更多

2023-05-19 22:01:00一文,睡姿,睡眠,睡姿,睡眠,患者

明明血压升高，为何医生却叫我别吃降压药？一文分析原因

高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时治疗或控制，会对身体造成严重的危害。一旦确诊为高血压，就得需要及时服用降压药来控制血压。常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。不同的降压药物有不同的作用机制和副作用，因此在选择降压药物时……更多

2023-05-19 22:02:00一文,降压药,血压,医生,原因,分析

为何冠心病也开始“盯上”了更年期女性？一文分析原因

绝经指的是女性永久性无月经现象，由于卵巢功能衰竭，无法正常分泌雌激素导致。虽然绝经属于女性生命过程当中的一种生理现象，但由于雌激素降低会影响到多个系统的功能。尤其是会影响到皮肤、骨骼、泌尿、生殖等系统，从而出现一系列的不适。除此以外，这类女性患上一些心血管疾病的概率非常高……更多

2023-05-19 22:03:00冠心,一文,冠心病,原因,女性,分析

下腹“咕咕”叫的原因，究竟有哪些？一起了解下吧

很多人应该都遇到过下腹突然“咕咕”叫的情况。独自一人的时候还好，如果是在人多的地方发生这种情况，那简直让人十分尴尬。事实上，下腹发生“咕咕”叫在医学上被称为肠鸣音亢进，是肠道蠕动增强，肠道的液体和气体流动随之流动，从而产生了声响。而事实上，通常出现肠鸣音亢进的情况……更多

2023-05-19 22:05:00下腹,原因,鸣音,肠道,治疗,症状

不就血压有点高，多大点事？一文分析下

这年头，高血压已经跟着国人的屁股走了。高血压是一种常见的疾病，也称为高血压症或高血压病。高血压是指在心脏收缩和舒张时，血压超过正常范围，即收缩压高于140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压高于90毫米汞柱（mmHg），持续时间较长。这种疾病通常没有明显的症状，但长期不控制会对身体造成危害……更多

2023-05-19 22:07:00大点,一文,血压,分析,高血压,患者

要想实现拉屎自由，倒不如做好哪些事？一文参考下

肚子鼓鼓，脸色难看；大便难出，真是难受瘟疫；肠道堵塞，排便成难事；身体不适，让人心慌意乱；拉不出来，头痛难熬；水泻不解，让人焦虑；腹胀不止，肚里如胶；便秘之苦，实在难忍受。人最大的痛苦，就是有屎拉不出。当遇到便秘问题的时候，不少人首先想到的就是吃香蕉，一方面是考虑到香蕉拥有通便的功效……更多

2023-05-19 22:08:00一文,参考,自由,香蕉,肠道,纤维

一天中什么时间测量血压比较准确呢？一起了解下吧

高血压是常见的一种慢性疾病，患病以后需要通过长期服用降压药物才能稳定病情。对于高血压的患者来说，最基本的任务就是稳定好血压。想要了解血压控制的好不好，就要时常监测血压，很多患者会自行购买血压计，在家中经常测量血压。高血压的患者在哪个时间段测量血压比较准确呢？测量血压时需要注意些什么呢……更多

2023-05-19 22:07:00测量,血压,时间,血压,测量,时间段

拉屎拉不出，吃点香蕉、蜂蜜就能通便？一文解开疑惑

排便这个问题，虽然有点“难以启齿”，但它却是我们日常生活中非常重要的一部分。有的人排便很好，不仅顺畅，而且每天一次到两次。有的人却很苦恼，不仅排便困难，有的时候一个星期也不能排便一次，憋的肚子硬硬的不舒服，可就是排不出来。香蕉，通便效果其实并不太好虽然香蕉是一种营养丰富的水果……更多

2023-05-19 22:06:00一文,蜂蜜,香蕉,肠道,膳食,纤维

即便癌症治愈，也存在复发几率，建议早些了解

目前癌症的治疗手段多种多样，大部分的早期病人都能取得良好的治疗效果，有的甚至能达到临床上的治愈效果，让人们重新开始正常的工作和生活。但即使是治愈了癌症，也有复发的风险，在手术完成后的5年内，防止复发是非常关键的。术后五年，如何预防癌症复发呢？1、避免接触致癌因素在癌症的恢复期……更多

2023-05-19 22:08:00几率,癌症,建议,癌症,患者,免疫力

什么样的情况下，证明癌症已经治愈？一文揭晓答案

很多人“谈癌色变”，一旦知道自己患上了癌症，就仿佛人生已经结束了。然而，早在2006年，世界卫生组织就对癌症进行了重新的定义。认为这种疾病是可以调控和治疗的，甚至认为它是一种治疗性的慢性病。只要能够早发现早治疗，即使患上癌症也很可能跟普通人一样工作和生活。什么样的情况下证明已经治愈……更多

2023-05-19 22:09:00一文,癌症,答案,情况,癌症,治疗

睡前爱做哪些事的人，患上肺癌的几率会随之增加，望知晓

肺癌，相信对于大多数人而言，这并不陌生。肺癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一，也是最致命的肿瘤之一。据世界卫生组织（WHO）的数据，肺癌是2018年全球死亡人数最多的癌症类型，共导致约180万人死亡。自20世纪80年代以来，肺癌的发病率和死亡率一直在上升。目前，肺癌的发病率和死亡率在男性中仍然比女性高……更多

2023-05-19 22:10:00肺癌,几率,肺癌,肺部,物质,胸腔镜