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长寿是很多人奋力追求的目标，特别是对于到了65岁后的老人来说，身体器官机能下降，这个时候的人对于健康、长寿的渴望与需求会更加强烈。所以，老年人都会坚持适合自己的“长寿方式”。在众多的方法当中，注意自己的生活习惯也是很关键的，不过，有的老人习惯静养，而有的老人喜欢运动……更多

2023-05-29 05:45:00长寿,科普,知识,长寿,身体,健康

建议女性朋友，平时做好3件事，常吃4物，帮助暖宫

很多女人一说到“宫寒”就感到非常害怕，也是现代女性朋友最关心的健康问题之一。女性容易宫寒是因为女性每个月要经历月经，还要怀孕、生孩子，这些过程都容易让女性抵抗力下降，出现面色苍白、手脚冰凉、血液循环不通畅的现象，日子一久就会发生气血亏虚，宫寒等问题。那么，女性宫寒……更多

2023-05-29 05:47:00建议,帮助,女性,朋友,女性,红枣

为啥一到凌晨3、4点就早醒？分析下

睡眠是生命的需要，睡眠对每一个人来讲都是绝对必需的，不可或缺的生活需要，睡眠期间，身体会对各个系统进行调节，呼吸系统会受到影响，血液循环系统、免疫系统与自身身体的细胞成长都会受到影响。但现实生活中很多人被睡眠问题折腾得够呛，晚上总是迟迟不能入睡，有时候好不容易睡着了……更多

2023-05-29 05:49:00分析,睡眠,影响,肝郁,身体,情绪

若想保护胰岛，3物不建议多，建议告知家人

关于糖尿病，大家一定都不陌生，从古至今就有“富贵病”之称，据国际糖尿病联盟的数据统计表明，我国的糖尿病发病率为10.9%，患病总人数高达1.3亿，虽然糖尿病不是癌症，但作为一种代谢性疾病，是没有办法治愈的。糖友们大多对饮食最为关注，很多人不知如何控制好血糖，水果不敢吃……更多

2023-05-29 05:50:00胰岛,建议,家人,保护,糖尿,血糖

身体中“湿气”过重，可能会有5个提示，不妨测测

相信大家对于“湿气”这个问题并不陌生，因为“十人九湿”不是空穴来风，这也就说明在我们身边很多人都存在湿气。只是湿气不能够用肉眼看到，而是通过身体的一些变化判断出来的。身体中湿气过重，可能会有以下5个提示：1、舌苔发黄、黏腻如果想要判断自己体内湿气重不重，可以在每天早上刷牙的时候照一照镜子……更多

2023-05-29 05:48:00湿气,身体,提示,湿气,刮痧,眼袋

面条对血糖的影响究竟大不大呢？一文分析下

在北方，很多人喜欢吃面条，面条的做法也较为简单，早上起来煮面条也省事，几分钟就可以做出一碗西红柿鸡蛋面条，尤其是在寒冷的冬天，吃上一碗面条也会让人瞬间暖和过来。但是对于高血糖患者来说，吃面条的时候却有点心惊胆战，有人说吃完面条会升高血糖，也有人认为面条是没有经过发酵的面食……更多

2023-05-29 08:12:00一文,血糖,面条,不大,影响,分析

喝下去的水多久会变成尿?科普小知识

一喝水，尿就多，这是一种常见的症状，可能是肾脏有问题，也可能是肾脏运作正常，要判断肾脏的情况，需要根据患者的具体情况进行诊断和检查。喝下去的水多久会变成尿?喝下去的水变成尿液，正常需要30-45分钟左右，不过水变成尿的时间长短，会受饮食咸淡、吃多吃少两个因素的影响……更多

2023-05-29 08:11:00科普,知识,肾脏,尿液,问题,泌尿系

若不想腹部长赘肉，6物尽量少吃，请知悉

虽然一年之中都可以减肥，但夏季却是减肥的大好时机，由于夏季天气炎热，人们活动时出汗增多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快，自然肥胖程度也会有所改善。夏天也是最需要减肥的季节，最好瘦成一道闪电，纤腰细腿的，穿衣服清凉又好看，但是夏季减肥有一个很大的阻碍，那就是西瓜……更多

2023-05-29 05:50:00赘肉,腹部,西瓜,减肥,热量,长胖

心脏支架手术究竟是一个怎样的手术呢？一文科普下

心脏支架在医学上面又称作冠状动脉支架，是医学上面对于心脏介入手术中常用的医疗器械，主要作用之一就是疏通动脉血管，其主要材料就是不锈钢，镍钛合金或钴铬合金。俗话说的好，人红是非多，至今关于心脏支架手术争议较大，占据两个极端，缺德害人or治病救人，那么，心脏支架手术究竟是一个怎样的手术呢……更多

2023-05-29 08:12:00一文,支架,科普,心脏,支架,心脏

2023“老人年龄新标准”公布，建议了解下

年龄是一种具有生物学基础的，自然标志，一个人出生以后，随着日月的流逝，年龄呢也随之增长，这是不可抗拒的自然规律。以前由于经济落后，生活水平差，年纪轻轻看起来就像中老年人，而现在生活条件好了，人们保养得当，即使五六十岁的人，看起来也依然年轻，所以很难区分是老年人还是中年人……更多

2023-05-29 08:14:00老人,年龄,建议,标准,长寿,身体

若想降血糖，3种主食请撤下饭桌，一起学习下

相信大家也都听说过“病从口入”这句话，任何疾病的诱因，都与不健康的饮食生活习惯密切相连，高血糖或糖尿病也是如此。所以高血糖患者，这个不敢吃，那个不敢吃，就怕吃一口血糖就升上去，最近更是出现了高血糖不能吃面条的说法，这是真是假呢？01多吃面条对“胰岛”不好？面条是人们日常饮食中极为常见的一种主食……更多

2023-05-29 08:15:00降血糖,主食,饭桌,学习,血糖,面条

豆腐乳，到底是健康的杀手还是人间美味，它的营养价值是什么

在吃火锅的过程中，你是否发现了一种深受“吃货们”青睐的美味，也是许多人在做麻辣酱的过程中不可或缺的一道菜——腐乳。大家都知道，这种美味源于中国明代的万历时期，深受人们的喜爱，那么到底是健康的杀手还是人间美味，它的营养价值是什么？我们来看看吧。豆腐乳，到底是“人间美味”还是“健康杀手”……更多

2023-05-29 08:13:00豆腐乳,豆腐,美味,杀手,人间,营养

男性记得多吃以下食物，多多补充雄性激素

男性体内有一种叫作雄激素的激素，它可以帮助男性提高生殖能力和生育能力，没有这种男性荷尔蒙，男性在日常生活和工作中会受到很大影响，因为雄激素过少会影响男性的内分泌，从而导致各种疾病的出现，也会降低男性的抗病能力。补充雄性激素，增加男性的魅力，学会保养身体，因此男性记得多吃以下食物……更多

2023-05-29 08:14:00雄性,激素,食物,男性,男性,激素

避孕药长期的哪个最好

紧急避孕实际上是一些生长激素的结合物，紧急避孕也有很多种多样，那麼紧急避孕长期性的哪一个最好是可管几个月，此外，针对要想小孩的女性朋友们而言，应用了长期避孕药要多长时间以后才可以怀孕呢?下边我来解释。紧急避孕长期性的哪一个最好是可管几个月紧急避孕又分成短期内避孕药……更多

2023-05-29 08:18:00避孕药,避孕,最好,避孕,避孕药,紧急避孕

稳定尿酸，请牢记“4少3多”，建议转发收藏

高尿酸血症作为我国发病率较高的慢性病，严重影响人们的健康，且有年轻化趋势，原因是饮食和生活习惯不好。嘌呤类物质摄入过多，会导致尿酸含量增加，损害肾功能，如果不重视，就会诱发痛风，导致关节变形，内分泌失调，最终危及生命。如果不想让自身的健康受损，那么尿酸偏高的人士来说……更多

2023-05-29 08:17:00尿酸,建议,尿酸,嘌呤,痛风,啤酒

7种食物或会升高血糖，再馋也要忌口，要注意了

糖尿病属于糖代谢紊乱性疾病，体内葡萄糖从尿液排出体外，糖不能充分被身体所吸收利用，从而刺激大脑进食中枢，使得人们常常感觉到饥饿，糖尿病的典型症状是多食多尿、体重降低以及口渴。我们国家糖尿病的发病率，大约在10%左右，糖尿病发生的几率，跟家族遗传性倾向有关，也跟平时的饮食习惯密切相关……更多

2023-05-29 08:18:00血糖,食物,糖尿,糖尿病,血糖,患者

肝功能受损，身体会出现种5信号，劝你一定要留心

肝脏是身体重要的排毒器官，如果不好好保护，就会让毒素入侵身体，影响健康，一旦肝脏排毒不畅快，则脸部发黄、暗沉、长斑冒痘，阻碍气的运行，出现肝气郁结等问题，因此，及时排肝毒有益于身体健康和面部皮肤变漂亮。肝功能受损，身体会出现种5信号，劝你一定要留心1.口臭造成口臭的原因非常多……更多

2023-05-29 08:20:00肝功,肝功能,信号,身体,肝脏,肝功

一般来讲，甘油三酯高于这几个因素有关

由于生活条件得到很大的改变，人们在饮食上也变得肆无忌惮，经常是处于一种“想吃什么就吃什么”，导致越来越多的人开始患上高甘油三酯。甘油三酯是我们所谓的血脂的一个成分，如果它升高了也属于高脂血症的范畴，如果高甘油三酯血症，对机体还是产生不利的影响的，因为它主要可以引起动脉粥样硬化……更多

2023-05-29 08:20:00甘油三酯,甘油,因素,有关,甘油三酯,甘油

新生儿几个月开始添加辅食

伴随着宝宝的慢慢长大了，纯奶水或奶粉喂养已慢慢不可以考虑宝宝人体生长发育的需要，这时，爸爸妈妈会考虑到为小宝宝辅食添加，应当开展科学研究的方案，保证有效的补充。一起来看下婴儿几个月刚开始辅食添加？一般建议宝宝到六个月后，父母再为宝宝辅食添加，宝宝6月之后人体的各位置人体器官作用都早已拥有非常大的提升……更多

2023-05-29 08:20:00辅食,新生儿,新生,辅食,宝宝,小宝

宝宝油耳朵是怎么回事

耳是维持人体正常听力的重要部位之一,耳屎是耳朵中一种正常的分泌物质。宝宝耳朵里总是有粘糊糊的,这是由于油耳所致。那宝宝出现油耳朵究竟是怎么回事?宝宝有油耳朵,即耳朵里的分泌物,一直呈油状或粘稠状,并且颜色呈深棕色。耳部分泌物一般都会干燥成鳞屑状,颜色略呈淡黄色……更多

2023-05-29 08:20:00耳朵,回事,宝宝,耳朵,宝宝,鼓膜炎

血糖高多吃这几物，糖尿病绕着走

糖尿病是一种常见的慢性病，它的危害不在于糖尿病本身，而是由于血糖异常带来的并发症。糖尿病是由于人体内对糖分的调节出现了错误所导致的，人体内的糖分得不到转化，就会在血液中积累，表现出血糖异常增高和波动的症状。饮食调节是治疗糖尿病的重要手段，因此一旦患有糖尿病，需要及时调整饮食结构……更多

2023-05-29 08:21:00糖尿,血糖,糖尿病,糖尿,胰岛,血糖

避暑小妙招有哪些

听说2020年的夏季是近十几年来最火的一个夏天，因此小伙伴们需要搞好相对的消夏避暑的有关提前准备。由于这一溫度过高是能够热死人的，这一点盆友毫无疑问還是较为的掌握，因此一定要对这一消夏避暑的事儿造成一定的高度重视才行呀！1、少食多餐：一顿饭吃的东西越多，以便消化吸收这种食材……更多

2023-05-29 08:21:00妙招,手腕子,发热量,刺激性,人体,消夏

得了闭合性粉刺要注意哪些

许多人都会生粉刺，因为粉刺也是一种很基本的皮肤问题，特别是闭合性粉刺也就是平时说的闭口，但是看到非常不好看，那么下边讨论一下闭合性粉刺的具体情况。其实长痘痘是一件非常正常的事情，所以大家也不必太难过，而且有些情况下不一样的粉刺种类也说明了大家的人体有不一样的问题……更多

2023-05-29 08:22:00闭合性,闭合,粉刺,得了,闭合性,粉刺

你听说过功能性便秘吗？快看看自己有没有中招

看后台的私信逐渐发现，有的粉丝对疾病不太了解，只有一个笼统的概念。就像前两天有个粉丝问我，他便秘了该怎么办？我回他：“你是哪种便秘呢？不同类型的便秘治疗方式也不同”。可他却说，自己就是便秘了。这时我恍然大悟，这位粉丝可能不知道，便秘其实是分两种类型的：功能性便秘和器官性便秘……更多

2023-05-29 08:23:00功能性,功能,功能性,肠道,结肠,粪便

灵山街道凉水泉村“乡村旅游+”促进乡村振兴

本文转自：鹤壁日报本报讯（记者王玉姣通讯员马耀东）5月26日，淇县灵山街道凉水泉村，一户户依山而建的古民宅变身高端民宿，吸引游客前来观光、住宿。乡村游让凉水泉村充满发展活力。凉水泉村位于太行山深处，曾是一个典型的山区贫困村。近年来，该村探索出以“乡村旅游+”来巩固拓展脱贫攻坚成果……更多

2023-05-29 08:28:00灵山,乡村,泉村,凉水,振兴,街道

尽自己所能让患者活得更好、更久

本文转自：许昌日报尽自己所能让患者活得更好、更久——记许昌市中心医院肿瘤内科一病区主任医师董雪茹董雪茹（左）□ 本报记者张炜华文/图一个人，20多年初心不改，坚持做一件事，她是如何永葆热情的？“站在患者的立场，内心就有无穷的力量。”5月26日，许昌市中心医院肿瘤内科一病区主任医师董雪茹告诉记者……更多

2023-05-29 08:34:00患者,患者,治疗,肿瘤,许昌,许昌市

山东建管并重擦亮“秀水乡村”品牌

本文转自：中国环境报2.97万个行政村完成生活污水治理山东建管并重擦亮“秀水乡村”品牌图为山东省枣庄市峄城区榴园镇北孙庄村生态氧化塘。◆周雁凌季英德氧化塘里的黄花鸢尾长势良好，红色的睡莲静卧在水面上。有“石榴山庄”美誉的山东省枣庄市薛城区沙沟镇张庄村，采用“沉淀池+氧化塘”方式治理农村生活污水……更多

2023-05-29 08:35:00秀水,建管,山东,乡村,品牌,污水