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“桃李满天下，春晖遍四方。”今天是属于教师们的节日，他们白天耕耘在三尺讲台，深夜伏案挑灯备课，在教书育人的同时，也容易被咽炎、静脉曲张、颈椎病等疾病困扰。正所谓“三百六十行，行行职业病”，今天，老师们在收到鲜花和掌声的同时，也请收下这份疾病护理小贴士。过度用嗓——慢性咽炎慢性咽炎是指咽部黏膜……更多

2023-09-11 14:31:00特辑,老师,教师,教师,静脉,下肢

孕 37 周胎死宫内，只因孕期没有好好监测这个指标

我们来看两个关于妊娠期糖尿病的病例，同样诊断妊娠期糖尿病，结局却大相径庭。病例一患者，25 岁，G1P0，孕 24+ 周因空腹血糖大于 5.1 mmol/L 诊断妊娠期糖尿病。自行饮食运动控制，未定期监测血糖，自述空腹血糖最高 6 mmol/L，餐后 2 小时血糖最高 7 mmol/L……更多

2023-09-11 14:33:00监测,指标,血糖,妊娠,患者,糖尿

医生为什么总叫你做心电图？

医生为什么总叫你做心电图，一些细节告诉你，其实是在救你的命。事出有因，有一些细节不容忽视在日常诊疗过程中，经常会遇到这样一种现象。医生在接诊后，经常会开具一些检查单，其中就有常规心电图检查这一项。尤其是近些年来，常规心电图检查，已经成为血尿常规、生化检查、B超……更多

2023-09-11 14:32:00心电图,医生,急性,心肌,心电图,患者

每天8000步最好！JACC杂志Meta分析

对于大多数人来说，步行是最合适的身体活动之一。但是，关于每天最少走多少步才能有健康获益，以及达到最大获益时的步数，目前并无确切结论。9月6日，JACC发表的一项Meta分析提示，每天大约走2600步时，死亡风险开始显著降低，大约走2800步时，心血管病风险开始显著降低……更多

2023-09-11 14:30:00杂志,最好,分析,步数,步频,和心

脏腑养生 | 膀胱养生：虚则补益，实则通利

【十二脏腑养生系列】—膀胱养生中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。在经络学说中，心包络也作为脏，故又称为六脏……更多

2023-09-11 14:35:00通利,养生,补益,脏腑,膀胱,膀胱

全球一半胃癌在中国？医生提醒：身体出现5种变化，或是胃癌信号

37岁的刘先生是有胃癌家族史的高危人群，起初一直在坚持胃镜检查，以排除胃癌，但都显示正常，他也渐渐放松警惕，心存侥幸，把每年一次的体检改为两年一次。仅隔了一年，刘先生就出现了胃部不适的情况，一开始还只是吃药，想着多休息就行。过了一段时间后，刘先生发现自己不适的症状愈加严重……更多

2023-09-11 14:36:00胃癌,中国,信号,变化,身体,医生

食话食说 | 焯水用冷水还是热水？简单煮一下可不太行

许多人发现，打开菜谱学习如何做菜，洗完食材后的步骤大多都指向了——焯水。别说是容易“炸厨房”的下厨新手，很多做饭多年的老手都不一定能完全掌握焯水这项“神功”。焯水，到底有啥用，烫一下食物就可以吗？用冷水还是热水？今天，我们就来揭秘这一烹饪的工序。到底啥是焯水……更多

2023-09-11 14:43:00太行,冷水,热水,还是,蔬菜,草酸

奚木河控糖科普 | 一图读懂好碳水VS坏碳水

「坏」碳水吃多了，血糖会坐过山车，胰岛素水平也会跟着坐过山车；每天胰岛素冲上冲下好几次，时间长了，就会引起胰岛素抵抗。年轻时可能麻烦还不大，无非就是长胖啊、长痘啊、脱发啊、脾气臭啊、精力不集中啊……一些女孩子可能会得多囊卵巢综合征，很麻烦的；等到年纪大了，2型糖尿病、脂肪肝、痛风、阿兹海默病什么的……更多

2023-09-11 14:41:00科普,胰岛,胰岛素,过山车,阿兹,长胖

空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋？提醒：空腹真正要少碰的或是这三类食物

随着人们健康意识的不断提升，在饮食方面，大家所注意的事项也越来越多了，就以空腹饮食来说，很多人认为，在空腹状态下是不能喝牛奶、吃鸡蛋的，否则很容易损伤胃部健康，不利于食物消化，那么，这种说法究竟是不是真的呢？大家都知道，牛奶中所含有的优质蛋白是非常丰富的，对于人体而言……更多

2023-09-11 14:39:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,牛奶

7岁孩子突然不上学了，原因是父母的一次争吵

儿童的心理健康由父母的性格和关系决定。父母恩爱家庭和睦孩子会充满自信感，父母关系不合孩子会形成自卑感，特别缺乏安全感。北京儿童医院闻芳副主任医师介绍，在做儿童心理治疗的时候，会发现很多孩子的问题和父母的婚姻状况息息相关。案例：7岁一年级男孩，入学半年后出现担心妈妈不来接自己放学而无法去学校……更多

2023-09-11 14:37:00争吵,父母,原因,孩子,孩子,心理

一碗鸡汤下肚，小伙神志模糊！医生：这种毒3毫克可致命

现代人的餐桌上少不了一煲靓汤辛苦工作一天喝上一碗热汤那可太幸福了！但是在这里家医君要特别提醒各位爱喝汤的朋友们不是所有药材都能用于煲汤的稍有不注意分分钟赔上性命！01一锅附片煲鸡汤，让27岁小伙命悬一线！前段时间，杭州27岁的张先生，因为一碗炖鸡汤在鬼门关走了一趟……更多

2023-09-11 14:38:00神志,鸡汤,小伙,医生,乌头,张先

哪些食物可以打糊糊，哪些不建议？名单来了，照着做就行

前面讲破壁机相关内容时，我们说不建议胃肠和牙齿都正常的人、经常把全谷杂豆打成糊糊来喝，而大豆是可以的。我看到咱们很朋友留言说，日常生活中可能还不是很好把握，那么我们这期就专门进行一个系统的名单梳理，告诉大家哪些可以打糊糊，哪些不建议，咱们直接收藏保存照着安排就行……更多

2023-09-11 14:40:00照着,糊糊,食物,名单,建议,糊糊

国家癌症中心分析中国居民防癌关键措施 | 防癌，重在控制“烟

提到癌症，无人不为之色变。其实，癌症可以预防，功夫要用在平时。近日，中国国家癌症中心联合深圳市慢性病防治中心研究团队在国际知名医学期刊《柳叶刀》子刊上重磅发文，基于2019年全球疾病负担研究数据，中国人群可干预的癌症前3位危险因素分别是吸烟、饮酒和高体重指数……更多

2023-09-11 14:37:00重在,中国,癌症,居民,措施,关键

羊肚菌种植容易吗？湖南姬松茸基地为您解答

羊肚菌作为近五年来兴起的一个食用菌品种，因其的营养价值较好被人们所追崇。羊肚菌在社会上别名又称“羊赌菌”。“赌”这个字的缘由来自于羊肚菌种植技术较难，弄不好可能成本都回不来，弄好了，它带给您的是数不尽的财富。下面湖南姬松茸基地就羊肚菌种植来一场快问快答。1、羊肚菌种植一亩地成本是多少……更多

2023-09-11 14:40:00羊肚菌,羊肚,松茸,湖南,解答,基地

关于自杀的四个危险信号，看一看能挽救一个生命

今年的9月10日是第20个“世界预防自杀日”，世界卫生组织（WHO）曾发布过有关全球自杀率的统计数据，每年全球有数十万人因自杀而丧生；据国家卫生部门2013年的报告，自杀在中国总人口的死因里是排在第五位的，在15岁到35岁年龄段的青年中,自杀被列入死因首位。这些数据都在提醒我们……更多

2023-09-11 14:54:00信号,危险,生命,死因,世界卫生组织,卫生

天天补钙，为何还是缺钙？问题可能出3种误区，劝你可别再犯了！

缺钙是一种很常见的现象，90%以上的中国人都存在不同程度的缺钙问题。所以，补钙是中国人比较关注的一个话题。但很多补钙的人都会发现，就算自己长时间服用补钙的药物，也无法将缺钙的病症彻底消除。虽然缺钙并不是重大疾病，但钙元素的缺乏会影响到身体的发育进程，所以，我们必须对此引起重视……更多

2023-09-11 14:49:00补钙,误区,还是,问题,补钙,病症

秋天第一针“流感疫苗”怎么打？

流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。9月5日，中国疾控中心发布了最新版《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》（简称”新版指南“）。今天我们就来认识和学习如何科学预防与应对流感……更多

2023-09-11 14:52:00一针,疫苗,流感,流感,疫苗,病毒

食话食说 | 咖啡配酒，快乐加倍？酒精和咖啡混合时会发生什么

“美酒加咖啡，我只要喝一杯”，这是邓丽君经典曲目中的歌词。在美妙歌声之余，这一喝法也逐渐进入到我们的生活中。9月4日，瑞幸咖啡与贵州茅台联名的酱香拿铁上线，在各大社交媒体上集体刷屏。很多打工人在网上表示，“19块（券后）就能实现茅台自由”“周一不喝酒，人生路白走”“上班主打一个微醺+清醒”……咖啡因加酒精……更多

2023-09-11 14:44:00合时,咖啡,酒精,快乐,酒精,咖啡

家族三代女性均患胆囊结石，医生分析其病因或与这个习惯有关

日前，有着十多年结石病史的林女士，在医院接受了超微创经脐无痕手术治疗，成功保胆取石后，不禁向为她施术的医院肝胆外科主任李小攀，问出了困扰她许久的疑惑：“为什么明明同吃一锅饭，家里的女性几乎都得了胆囊结石，但自己的哥哥却没查出有，难道这结石病不仅会遗传，还会挑性别……更多

2023-09-11 14:52:00三代,胆囊结石,胆囊,结石,病因,家族

有人一次性买几十袋！“中药版酸梅汤”你尝了吗

酸梅汤是传统的消暑饮料，近日，“中药版酸梅汤火了”的话题频频登上热搜，有博主晒出自己在中医院配的酸梅汤，不仅价格便宜，而且健康养生，吸引了网友效仿。多个城市的中医院、药房售卖的酸梅汤火出圈，有网友留言称“更适合中国宝宝的饮料”“中药yyds”……也有医师留言提醒“不要随便乱喝……更多

2023-09-11 14:55:00酸梅汤,酸梅,一次性,中药,酸梅汤,酸梅

国家中商母婴产业研究院院长蒋化书系母婴家庭营养健康调理知名专

国家中商母婴产业研究院院长蒋化书系国家卫健委南京人口国际培训中心专家组特聘专家，全国母婴健康调理知名专家，母婴家庭营养健康调理知名专家，全国母婴健康领军管理人才，《母婴视界》会刊总编，中国母婴产业转型升级领航人、中国母婴指甲手诊理论奠基人、中国母婴营养补充健康调理倡导人……更多

2023-09-11 14:49:00母婴,中商,营养健康,书系,院长,研究院

胃胀恶心是怎么回事？跟饮食有直接的关系吗？教你招快速消除！

胃胀恶心是一种“症状”，能引起这种症状的原因很多，所以从病理学上来讲，这样的问法实在没有太大的意义，但也可以就现实中多发的情况而论，笼统回答一下胃的各种难受，一般是跟饮食有直接的关系，吃得太快，吃得太多，吃的不适合，都会引起胃部消化不良，胃的运动就会慢，慢慢的就会直接胃胀……更多

2023-09-11 14:45:00恶心,回事,饮食,乳糖,糖醇,山梨

自从学会做这个，我家大米不够吃了，早餐来一个，健脾养胃补气血

自从学会做这个，我家大米不够吃了，早餐来一个，健脾养胃补气血！对于我们南方人来说，大米是每天必吃的主食，它可以搭配任何菜肴一起食用，也可以煮熟后炒着吃，或者煲粥喝等。一般来说早餐我们都是煲粥喝的，一碗脂膏粘稠的米粥，配上鸡蛋，萝卜干等，稀里哗啦就下肚了，非常舒服……更多

2023-09-11 14:51:00大米,早餐,不够,米团,香肠,米饭

推动中医药传承创新发展山东走出“齐鲁路径”

本文转自：中国新闻网中新网北京9月11日电(国璇)九月初的山东，暑热未消，青岛市第六人民医院门诊一楼中草药窗口处，摆放着一杯杯酸梅饮。“它适合暑气伤津、胃纳不佳的群体，患者和家属就诊时可以顺便来品尝。”药剂科主任刘华强介绍说，作为山东省中西医协同“旗舰”医院培育单位……更多

2023-09-11 15:12:00齐鲁,山东,中医药,路径,中医,发展

经常放屁是身体排毒？很多人都不懂，其实可能是4种疾病的信号

放屁是人体一种正常的生理现象，一般情况下，人体每天大约放屁5-10次，排出大约500毫升左右的气体。这些气体其实是人体在吃东西时随食物一起咽下去的，最后经过肠道又排出体外。很多人认为，放屁是身体在排毒，其实，这是错误的。不过，屁也可以反映身体的健康状态。特别是经常放屁……更多

2023-09-11 14:58:00信号,身体,疾病,肠道,气体,食物

中国科学家发现全新细胞类型，植物也可以动起来了！

我们生存的世界因为花草树木等各类植物的存在而变得五彩缤纷。与人一样，花草树木也是有生命的。而生命在于运动。你能想到平时看到安静生长的植物也有它们自己的运动方式么？最近，发表在《国家科学评论》（National Science Review）杂志上的研究表明植物也能自己运动……更多

2023-09-11 14:56:00中国,科学家,细胞,植物,类型,全新

流感疫苗，要打3价的还是4价的？

流感病毒有很多型，导致人类季节性流感的主要是甲流中的H1N1和H3N2以及乙流中的Victoria和Yamagata系，流感疫苗的“价”，是根据疫苗所含的组份来区分的。各个国家的流感疫苗都是参照世界卫生组织的组份来生产的，今年世界卫生组织的推荐的北半球流感疫苗组份见下图……更多

2023-09-11 14:58:00疫苗,流感,还是,流感,疫苗,组份

复旦团队发现全新肿瘤免疫治疗靶点

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者王烨捷）日前，复旦大学罗敏、卢智刚、高海团队和中国科学院分子细胞科学卓越创新中心赵允团队合作，在Nature杂志在线发表题为《CD300ld on neutrophils is required for tumour-driven immune suppression》（中文译名为……更多

2023-09-11 14:59:00靶点,复旦,肿瘤,免疫,团队,全新