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冬天是水果丰收的季节，各种水果琳琅满目，但其中最平凡、常见的水果却是最健康的选择——苹果。每天吃一个苹果，不仅可以远离多种疾病，还可以稳定高血压、滋养脑部、养护胃肠。本文将为大家详细盘点常吃苹果的好处，并分享多种花样吃法。稳压：预防心血管疾病苹果富含钾元素……更多

2023-11-28 06:16:00营养素,记忆力,敏捷,大脑,营养,苹果

天然美食，红薯：杀菌防感冒，提高免疫力

天然美食-红薯：杀菌防感冒，提高免疫力引言如今，人们越来越重视饮食健康，粗粮成为许多人的选择。红薯作为一种粗粮，在饮食中扮演着重要的角色。它不仅味道可口，营养丰富，更被誉为天然的“长寿食物”。红薯富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有益气健脾、润肠通便的功效……更多

2023-11-28 06:17:00红薯,免疫力,免疫,感冒,天然,美食

央媒看太原｜太原特色传统美食稍梅登上央视

在山西太原，进入寒冬时节后，当地特色传统美食热气腾腾的稍梅受到了不少市民的喜爱。11月27日，央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原：气温走低特色传统美食稍梅受欢迎》为题，介绍太原迎泽区区级非遗项目稍梅。报道中，在太原一家传统食品店，不少市民在店内品尝稍梅……更多

2023-11-28 06:47:00太原,央视,传统,特色,美食,太原

这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳，口感独特，既美味又营养

苦瓜早餐：苦瓜肉片汤苦瓜是养肝的好食材，它具有清热解毒、排毒养肝的功效。苦瓜含有丰富的维生素C和类胰岛素物质，可以增强免疫力，降低血糖和血脂，减少肝脏的负担。此外，苦瓜还含有一种叫做黄瓜素的物质，具有降低胆固醇和改善肝功能的作用。制作苦瓜肉片汤的食谱如下……更多

2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋

这些食物不仅有滋补肾经的作用，还能提升人的精力和干劲

大家好，今天我们要介绍的是男人的“滋补神将”，这些食物不仅有滋补肾经的作用，还能提升人的精力和干劲。隔三岔五吃一次，让男人焕发活力。接下来，让我们来详细了解一下吧！泥鳅——滋补肾经的佳品泥鳅是一种营养丰富的食物，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还富含有益于身体健康的不饱和脂肪酸……更多

2023-11-28 06:25:00干劲,滋补,精力,食物,作用,泥鳅

四种这样的蔬菜，不仅味道美味，而且营养丰富，价格也实惠

冬天是一个天气干燥、寒冷的季节，人体的免疫力较差，容易受到感冒和其他疾病的侵袭。为了增强免疫力，我们可以通过饮食来提高身体的抵抗力。有些蔬菜中含有天然的抗菌物质，被人们戏称为“自带抗菌素”，非常适合冬天食用。今天我将向大家介绍四种这样的蔬菜，不仅味道美味，而且营养丰富……更多

2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格

鲫鱼粥是一道口感绵软，非常适合中老年人食用的养胃汤水

在现代社会中，饮食健康问题受到越来越多中老年人的关注。为了保持身体健康，中老年人需要合理搭配饮食，并注意养胃护胃。与其长期饮用米粥，不如选择一些适合中老年人的养胃汤水。本文将介绍4种养胃汤水，分别是当归枸杞炖鲫鱼汤、山药香菇鸡蛋汤、鲜菌白菜豆腐汤和鲫鱼粥。这些汤水不仅味道好……更多

2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道

多吃一些碱性菜，有效改善这些问题，拥有乌黑的头发和清新的口气

中年之后，身体的各个器官逐渐退化，很多人在这个时候开始面临口臭等问题。不仅如此，头发变白、面色蜡黄等症状也开始出现。然而，通过多吃一些碱性菜，可以有效改善这些问题，并让人们拥有乌黑的头发和清新的口气。本文将介绍三种碱性菜，并提供相应的食谱。让我们一起来了解吧……更多

2023-11-28 06:29:00头发,碱性,口气,清新,问题,茄子

少吃花生，多吃3种碱性菜，有助于头发变黑，还能消除口臭

随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时，一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说，饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰老。在众多的饮食中，少吃花生，并且多吃3种碱性菜，不仅有助于头发变黑……更多

2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白

韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”，对于中老年人养肾非常有益

「肾为先天之本，也是生命之源」，从中医角度解读，肾脏对人体健康至关重要。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，身体各项功能会逐渐减退。如果肾功能出现异常，无法有效过滤和清洁血液，就会导致体内大量毒素垃圾的积聚，对人的健康和长寿造成严重影响。所以，肾脏健康必须引起足够的重视……更多

2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精

中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉，多吃容易消化和吸收的食物

过了中年之后，我们的身体机能会逐渐下降，这不仅给身心带来压力，还会引发各种大大小小的健康问题。随着人们对健康意识的提升，越来越多人开始关注补充营养的重要性，购买各种补药、保健品和增补食物，希望通过这些方式来改善自己的身体状况。牛肉一直被认为是最佳的增补食物之一……更多

2023-11-28 06:32:00中老年人,牛肉,食物,身体,中老年人,食物

与蚕豆、四季豆类似老夫妻熬粥加了它险丧命

每日商报讯近日，杭州萧山区第二人民医院急诊科收治了一对食物中毒夫妻，当天，两位患者被送上急救车前已意识不清，到达医院时已处于昏迷状态。经急诊医生初步了解，病因指向了“白地瓜”的种子。“我们一边对两人进行紧急洗胃、输液等一系列抢救治疗，一边与家属进行简单沟通……更多

2023-11-28 06:31:00四季豆,蚕豆,四季,夫妻,凉薯,地瓜

老年人常喝可以减缓骨骼老化，孩子常喝有利于骨骼成长

当人年纪逐渐增长时，我们常常会遇到手脚抽筋、麻木的问题，有些人甚至会在上楼梯时摔倒导致骨折。这是因为缺乏钙质引起的骨质疏松的表现。在日常生活中，我们应该注重补充钙质，而牛奶则是最常被人们想到的补钙食品之一。牛奶富含蛋白质和钙质（每100克牛奶含钙量约为104毫克）……更多

2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙

介绍5个方法，帮助我们练出完美的身材

健身是一项非常重要的活动，它对我们的身体健康有着积极的影响。然而，对于上班族来说，由于长时间久坐，导致臀部肌肉变大的问题变得非常普遍。这不仅影响了我们的身体形态，也对我们的健康带来了一定的危害。那么，在缺乏时间的情况下，我们如何利用有限的休闲时间进行高效的健身呢……更多

2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动

这道炒红薯叶健康美味，口感滑嫩，是滋补养生的好选择

广西巴马的长寿之谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉，这里的老年人多能健康长寿，平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为，这与当地的生活环境和饮食习惯密不可分。广西巴马人的饮食习惯以“三低两高”为主……更多

2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择

莴苣这个看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养价值

有句俗话说：“冬季进补，来年打虎！”意思是说，经过一个冬天对身体的滋补滋养和休养调整，使得身体在来年的春天更加充满活力，甚至能够像打虎一样勇猛。冬季进补对于身体的健康至关重要，并且也是传统养生中的重要环节。在众多的食材中，莲藕、山药一直以来被称为冬季进补的“冬补之王”……更多

2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体

鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类，营养丰富

说到男人，不得不提的就是他们的责任与压力，在家庭中扮演着丈夫、父亲、儿子等多重角色。随着时间的推移，男人的体能开始流失，生活越发觉得力不从心。因此，为了保持健康活力，补充营养就显得至关重要。在众多食物中，肉类以其丰富的营养成为了男人最佳的滋补佳品。本文将带领大家了解最适合男人吃的肉类……更多

2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成

中老年人少吃大米和面条，多吃这4种“黄金菜”，保持营养均衡

年纪越大，对饮食就越有讲究。当我们年轻的时候，即使胡吃海塞，身体也能保持健康，肠胃消化功能也没有太大问题。但是，一旦过了50岁，我们就不能再像以前那样随意胡吃了。肠胃系统会大大减弱，新陈代谢的速度也会变慢。所以，对于中老年人来说，保持健康饮食至关重要。而要想健康饮食……更多

2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金

中国人对奶酪的接受度相对较低，主要是由于奶酪文化和口味的差异

在一个温暖的欧洲夜晚，当地人围坐在一桌上，品尝着各种各样的奶酪，享受着奶酪带来的乐趣。这样的场景在中国却很少见。为什么中国人对于那些深受欧美人喜爱的奶酪并不感兴趣呢？难道，奶酪高昂的价格是唯一的原因吗？或许，这背后隐藏着一场文化和口味的革命。奶酪文化的西东差异在欧美……更多

2023-11-28 06:42:00接受度,奶酪,中国,口味,差异,中国人

江苏如皋：绿色农业富百姓

本文转自：人民网-江苏频道“在家门口就有钱赚，月工资4000元”，王友华从今年开始无须再外出务工了。这位江苏如皋市长江镇知青社区居民说，这得归功于他们的带富能人沈玉华。沈玉华跑过30年的运输，返乡创业办起如意生态园，专门从事鳗鱼养殖。“现在每斤鳗鱼售价四十多元……更多

2023-11-28 07:09:00如皋,绿色农业,江苏,百姓,绿色,农业

呼吸道感染患儿如何就诊？这些陪护知识请查收

本文转自：科技日报近期，随着儿童呼吸道疾病感染人数增多，一些医院的儿科门急诊量大幅增长。孩子出现疑似呼吸道感染症状，家长应该何时带孩子就诊？就诊时需要注意什么？首都儿科研究所感染管理与疾病预防控制处副主任医师于磊说：“是否要带孩子去医院，可以看两个主要指标——体温和精神状态……更多

2023-11-28 08:06:00患儿,呼吸道,知识,孩子,医院,呼吸道

呼吸道疾病高发期，专家支招日常防治

□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦王凝嫣在支原体肺炎高发后，鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种病毒也陆续出现。每年秋冬季节是儿童呼吸道疾病的高发季，今年形势更加严峻。如何区分普通感冒和流行性感冒及其他呼吸道疾病？如何有效针对治疗和预防？多位疾控……更多

2023-11-28 07:45:00高发期,呼吸道,防治,疾病,专家,陈玉林

开展年终藏香猪肉实物分红

本文转自：西藏日报定结县那塘村藏香猪养殖合作社开展年终藏香猪肉实物分红本报日喀则电（通讯员仓决卓嘎记者旦增嘎瓦）近日，定结县陈塘镇那塘村群众迎来了分红喜事。分红当天，70余户村民在该村藏香猪养殖合作社的院子里排队领取猪肉，现场人头攒动、一派喜气洋洋。“快过年了……更多

2023-11-28 07:25:00藏香,分红,猪肉,实物,藏香,塘村

冬季远离心梗关键在于预防

本文转自：中国医药报□ 张烨王秀丽赵双林心梗，又叫急性心肌梗死，它发病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一，并有年轻化的趋势。心脏是人体血液循环的“发动机”，而心脏自身的工作也需要充足的能量和营养供应。为心脏供血的血管网是保证心脏正常工作的重要组成部分……更多

2023-11-28 07:26:00心梗,关键,心梗,心脏,冠状,血管

种什么、怎么种？农业发展心中更有“数”

本文转自：海南日报澄迈县土壤普查试点工作收获多项成果——种什么、怎么种？农业发展心中更有“数”海南省第三次全国土壤普查试点工作2022年在澄迈县率先开展，目前已完成全部试点成果编制，在全县土壤普查数据专题分析、土壤类型图编制、土壤农业利用适宜性评价、耕地质量等级评价……更多

2023-11-28 07:26:00农业发展,农业,发展,澄迈,澄迈县,土壤

学做艾草槌健康常相伴

本文转自：太原晚报本报讯（记者毕晶晶通讯员张秀莲）“这个艾草槌真好用，不仅打在身上舒服，还散发着淡淡的艾草香。我要多做几个，给家人都用用。”居民王阿姨拿起亲手制作的艾草槌边捶打肩颈边高兴地说。日前，南寨街道朝阳社区开展了养生艾草槌手工DIY活动，向辖区居民传递了健康养生理念……更多

2023-11-28 07:26:00健康,居民,活动,制作,朝阳,聚力

八大温泉池值得体验

本文转自：太原晚报开启冬日养生之旅八大温泉池值得体验随着气温逐渐降低，“泡温泉”成为康养旅游的首选。省文旅厅近日发布太原龙隐温泉等八大温泉池信息，邀请游客沐浴温泉、洗去疲惫，感受山西冬日特色康养产品的魅力。龙隐温泉在太原市郊区，龙隐温泉宛若世外桃源。泉水来自地下1350……更多

2023-11-28 07:27:00泉池,体验,温泉,泉池,火山,汤池

胃肠道间质瘤新药落地乐城

本文转自：海南日报本报讯（记者陈子仪通讯员张池）11月26日，“守胃无间，肠存希望”Jeselhy落地瑞金海南医院启动仪式暨胃肠道间质瘤研讨会成功召开。海南日报记者从会上获悉，目前胃肠道间质瘤四线治疗药物Jeselhy已获批在瑞金海南医院申请使用。胃肠道间质瘤（GIST）是胃肠道最常见的间充质肿瘤……更多

2023-11-28 07:27:00胃肠道,胃肠,新药,落地,胃肠,胃肠道

南繁育好种

本文转自：海南日报近日，海南三亚国家南繁科研育种基地，青岛海水稻研究发展中心的科研人员在海水稻秧田里检查出苗情况。据了解，海南作为中国南繁育种基地，一年四季均可开展水稻试验研究。三亚特殊的气候优势，能让水稻科研时间缩短一半。因此，多年来全国各地的育种工作者纷纷“迁徙”海南，投身农业育种工作中。本报……更多

2023-11-28 07:27:00繁育,育种,海南,水稻,三亚,繁科