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哈喽，大家好呀！哈妹又和您见面啦，最近气温低，是流感易发的季节，哈妹身边很多小伙伴都中招，在医院挂着吊瓶，打着针，大家冬季一定要注意保暖和清洁卫生哦！哈妹给大家推荐一个好食材，吃一次可以润肺止咳还安神，女人要多吃，美容养颜还可以改善睡眠质量，好的睡眠质量对我们的身体健康很重要……更多

2024-02-28 13:55:00多梦,止咳,香蕉,女人,百合,蛋液

春季，女性不吃这菜太亏，隔三差五吃点，能让皮肤更有弹性！

春季，女性不吃这菜太亏，隔三差五吃点，能让皮肤更有弹性！我们都知道燕窝是女人滋补养颜的佳品，但是除了燕窝之外，还有一个美食，它的滋补效果可以说一点都不输燕窝，而且价格超级合适！这个食物很普遍，相信大家都会知道，它就是银耳，银耳不仅可以增强免疫抵抗力，健脾开胃……更多

2024-02-28 13:56:00弹性,皮肤,女性,银耳,燕窝,莲子

月经量太少，与着凉有关？妇科医生：几种食材煲汤喝，调节经量

月经量即月经期间的经血流量，通常月经量在20-80毫升之间。月经量少是常见的月经表现，是指月经周期基本正常，但是月经量明显减少，点滴即净，或经期时间缩短。月经量少与身体受寒着凉有一定关系，因为寒气进入身体后容易下压至子宫，会阻碍子宫内的血液循环，使经血不易流动或产生淤血……更多

2024-02-28 13:56:00月经,妇科,调节,医生,有关,月经

健身卧推后手腕疼？听我说，这可能是你需要的解决方案！

???? 健身的朋友们，大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下健身卧推手腕疼这个话题，听说你卧推后手腕疼得要命？别急，这不是什么大问题，很多人都会碰到。作为健身行家，我这就给你支支招，帮你解决这个头疼的问题！你们想知道吗？对于喜欢健身的人来说，卧推并不陌生……更多

2024-02-28 13:56:00手腕,健身,解决方案,方案,手腕,黄强

3月想减肥，这菜别错过，每晚吃一盘，肠道舒服了湿气也没了

春天不减肥，夏天徒悲伤，这是我最近听到最多的一个话题，同事们中午一起吃饭，每次都离不开减肥的话题，打开这个话题后，似乎每个人都有自己的看法，少吃多运动，这个道理都懂，但执行起来难度还是很大的，每天上班都很忙，根本没有时间做运动，有没有同感的？其实最方便的还是多从饮食上下苦功……更多

2024-02-28 13:57:00湿气,肠道,错过,减肥,韭菜,减肥

糖友必备：目前先进的血糖仪，准确快速，轻松控糖

“年初突然出现口渴、多饮、多尿的情况，去医院检查确诊糖尿病。”年仅30岁的小王在一次公司体检中查出糖尿病，直呼难以置信。糖尿病，一个看似不会即刻危及生命的慢性疾病，却时时影响着大众日常生活质量。实际上，糖尿病至今仍是一种无法治愈的终身性疾病，只能采取控制血糖等措施延缓并发症的发生……更多

2024-02-28 13:57:00血糖仪,血糖,先进,血糖,血糖仪,糖尿

不节食不运动就能瘦？小心危险的“减肥神器”

不节食不运动就能瘦？小心危险的“减肥神器”河南日报客户端记者周晓荷通讯员刘立新胡传仁“不用节食不用运动就能瘦”“一颗见效，轻松减肥”……随着春节档影片《热辣滚烫》的热映，减肥、瘦身再掀热潮。2月28日，检察官以一起案件提醒广大爱美人士，误入违背科学的瘦身陷阱……更多

2024-02-28 13:57:00神器,危险,减肥,运动,胡某,林某

44岁陈乔恩公开减肥餐，完全不吃淀粉类食材，6天瘦回两位数

2月28日上午，演员陈乔恩在个人社交平台分享了一组自己的减肥餐，并发文详述了自己的减肥过程，十分接地气。陈乔恩直言有很多网友询问她葡萄柚减肥法的菜单吃的是什么，这次她就大大方方和大家分享了她之前的菜单以及最近开始的菜单，她还打趣称自己是一个不喜欢运动的人，因此会找到最适合自己的减重方式……更多

2024-02-28 13:58:00乔恩,淀粉,减肥,乔恩,减肥,减肥法

农技下乡，稳粮稳产

本文转自：农村大众报临沭县强化春管服务农技下乡，稳粮稳产“像目前这种降雪过后棚内温度过低的情况，可以考虑人工增温，确保作物安全过冬。”2月22日，临沭县农技站农技员吴书宝来到赵尊远的辣椒种植大棚，对农户进行雪后大棚管护技术指导。近日，临沭县经历了一场罕见的降温雨雪冻雨天气……更多

2024-02-28 13:59:00稳产,临沭县,临沭,苗情,大众报,田间

年节里挖“黑菜”

本文转自：农村大众报夏绪乾还是同村发小英明哥懂我。年前，他火急火燎地赶到山东最南部的郯城老家，上完年坟后又匆忙返回泰安，顺路给居住在临沂市区的我捎来老家的特产蔬菜——黑菜。我冲着英明哥打趣：“送佛送到西。你光给我黑菜，怎么不带点猪头肉来？”“黑菜拌猪头肉”是老家年节里的看家菜之一……更多

2024-02-28 13:59:00猪头肉,英明,猪头,表叔,自生,大伯

直播预告：带你了解视神经脊髓炎谱系疾病

本文转自：人民网视神经脊髓炎谱系疾病（NMOSD）是一种罕见的、高复发、高致残的中枢神经系统自身免疫性疾病。该疾病主要损害视神经和脊髓，易出现视物模糊、瘫痪、疼痛、行走困难、头晕、呕吐等症状，好发于青壮年，女性居多，且会不断复发。2018年被列入《中国第一批罕见病目录》……更多

2024-02-28 13:18:00视神,脊髓炎,谱系,视神经,脊髓,直播

尿频尿急就是前列腺问题？出现这些情况，也可能是急性膀胱炎

当李先生，一位65岁的退休教师，开始频繁地跑厕所，他的第一反应是：“这一定是前列腺的问题。”像许多中老年人一样，李先生将尿频尿急直接与前列腺问题联系起来。然而，当他在医生的建议下接受了全面检查后，结果出乎意料：不是前列腺问题，而是急性膀胱炎。这种常见的误诊情况提醒我们……更多

2024-02-28 08:45:00膀胱炎,膀胱,前列腺,急性,前列,情况

尿毒症患者出现高血压，一般不建议用这个药，原因在这里

"您知道吗？在我们的社区中，尿毒症患者经常面临高血压的挑战。但有一个常见的错误，可能正在危及他们的健康。"尿毒症，一种由于肾功能衰竭导致的严重疾病，已成为我们中老年群体中的一个关注点。与此同时，高血压作为一种普遍的健康问题，也在我们的生活中扮演着重要角色。但当这两种状况交织在一起时……更多

2024-02-28 08:44:00尿毒症,高血压,患者,原因,建议,高血压

尿液有泡沫，说明肾不好？先别害怕，教你正确区分

"昨天，我遇到了一位焦虑的患者，张先生，他紧张地对我说：'医生，我最近发现我的尿液总是有泡沫，我是不是得了严重的肾病？'这并非个例。许多人一看到尿液中出现泡沫，便立刻联想到肾脏疾病，但事实真的如此吗？"尿液中的泡沫，常被误解为肾脏健康的警报。在我们的日常生活中……更多

2024-02-28 08:46:00尿液,泡沫,不好,尿液,泡沫,肾脏

小便次数太多，尤其晚上，三味药先补肾后缩尿，告别夜尿多！

想象一下，一个宁静的夜晚，被频繁的尿意打断，一遍又一遍地从温暖的被窝中爬起。这不仅是一个假设的场景，而是许多中老年人每晚的现实。比如李先生，一个70岁的退休教师，他的夜晚被频繁的厕所之旅所困扰，影响了他的睡眠质量，甚至影响了他白天的精神状态和活力。这种被称为'夜尿多'的状况……更多

2024-02-28 08:44:00三味,次数,三味,肾脏,健康,肾功能

局部区域旱情露头四川提前谋划春灌高峰期用水保障

本文转自：人民日报客户端宋豪新记者2月26日从四川省水利厅获悉，去年入冬以来，四川全省平均降水量较常年同期偏少16%，平均气温较常年同期偏高1.2摄氏度，导致土壤缺墒、用水增加，目前全省约有1.68万亩在田作物受轻旱（主要集中在自贡、攀枝花），局部区域旱情露头……更多

2024-02-28 10:02:00春灌,旱情,四川,高峰期,局部,高峰

甘草片虽对止咳有神效，但是它的隐患有这三个？你知道吗？

在我们的家庭药箱中，甘草片几乎是一种无处不在的存在。它因其显著的止咳效果而被广泛认可，被无数咳嗽患者视为救星。每当咳嗽来袭，很多人都会本能地伸手拿起这个小小的“神器”。但是，你是否曾经停下来，深入思考过这个问题：这种普遍被认为安全无害的甘草片，真的只有好处吗……更多

2024-02-28 08:49:00甘草片,神效,止咳,甘草,隐患,三个

高血压+糖尿病，宜选用哪种降压药？医生一文讲清楚

在一个充满喧嚣的社区健康讲座中，我遇到了李阿姨，一位70岁的退休教师。她的眉头紧锁，眼中透露出深深的忧虑。在轻声的对话中，她透露自己同时患有高血压和糖尿病。李阿姨不是孤例。在我们的生活中，这样的案例并不罕见，许多中老年人正面临着高血压和糖尿病这两个“无形杀手”的双重挑战……更多

2024-02-28 08:48:00一文,糖尿,降压药,高血压,糖尿病,医生

艾滋病离你究竟有多远？提醒，高危行为后，千万别有侥幸心理

每当提起艾滋病，你是否觉得它遥不可及，只存在于新闻报道和遥远的他乡？但实际上，它可能比我们想象的更加接近。最近，我在诊所遇到了一位中年患者，他的经历让我深感震惊。他因一次不慎的高危行为感染了艾滋病，而在此之前，他一直抱着侥幸心理，认为这种疾病不会发生在自己身上……更多

2024-02-28 08:53:00多远,侥幸,艾滋病,艾滋,行为,心理

冬天腿上的白色皮屑是什么留意皮肤瘙痒的频率和持续时间对症护理

当寒风凛冽，我们裹紧了厚重的棉衣，却常忘了皮肤也需要额外的关爱。正是在这个时候，许多人发现自己的腿部覆盖着令人不悦的白色皮屑，伴随着难以忍受的瘙痒感。这些不仅是冬季干燥带来的常见现象，更是皮肤在寒冷气候下发出的求助信号。但为什么冬天我们的皮肤会变得如此脆弱？这些看似不起眼的白色皮屑又隐藏着怎样的秘密……更多

2024-02-28 08:52:00皮肤瘙痒,皮屑,频率,护理,白色,皮肤

懂喝酒的人，上酒桌前往往会先给自己倒杯水，暗藏哪些门道？

在一个热闹的宴会上，当酒瓶被轮番打开，气氛逐渐升温时，一位老饮酒者在众目睽睽之下做了一个不同寻常的举动：他没有急着向自己的酒杯中倒酒，而是先为自己倒了一杯清水。这一行为立即引起了周围人的好奇，有人甚至以为这是某种特殊的仪式或许是个人的怪癖。然而，这位老饮酒者的行为背后隐藏着深远的智慧和对健康的深刻理解……更多

2024-02-28 08:50:00酒桌,门道,杯水,饮酒,酒精,代谢