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吃饭细嚼慢咽 有人坚持21天平均减重5斤以上
国家出手喊大家减肥啦!今天,浙江省立同德医院营养科副主任金薇薇分享让你躺着就能瘦的“秘籍”——吃饭细嚼慢咽!习惯快速进食的人患脂肪肝风险增加“2022年发表在《国际肥胖杂志》的研究指出,长期进食速度较快的人,患有代谢综合征(高血压、高血糖、高血脂等多种慢性疾病)的比例为11……更多
手术、化疗后多补补还是要忌口? “化疗期间有什么忌口”“刚做完手术要吃点什么有营养的”“化疗后要不要给他补补”……肿瘤患者和家属常有一连串的疑惑。
警惕肿瘤患者营养不良 方法不对反而适得其反“化疗期间有什么忌口”“刚做完手术要吃点什么有营养的”“化疗后要不要给他补补”……肿瘤患者和家属常有一连串的疑惑。浙江省立同德医院肿瘤科主任,国家临床中西医结合肿瘤重点专科、浙江省中医优势专科(肿瘤科)联盟牵头单位负责人冯正权主任中医师指出……更多
重庆:江岸风光好 乡村产业旺
本文转自:人民网-重庆频道从巫山县龙门街道江村远眺,左侧为三峡里·竹枝村,右侧为巫山县城。人民网记者 刘政宁摄人民网重庆5月19日电 (记者刘政宁)江风轻拂,绿意盎然。初夏,位于三峡库区腹心的重庆市巫山县、奉节县,长江两岸的脆李、脐橙等果树郁郁葱葱,沿江岸分布的村落在山水相映下……更多
关注全国血管健康日:守护血管健康 远离心血管疾病
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 高树灼 刘云芳)5月18日是全国血管健康日。厦门大学附属心血管病医院专家接受采访时呼吁,人们应从生活细节入手,守护血管健康。血管健康:全身健康的“基石”血管是人体血液循环的通道,遍布全身,包括心脏血管、脑血管、外周血管(如颈动脉……更多
高龄备孕很难,做到这几点也能轻松怀上!
一般过了35岁再怀孕,就已经算是高龄孕妇了。35岁及以上怀孕的女性,本身就面临着许多风险。高龄女性怀孕会慢慢变得困难甚至是会出现不孕的问题。那么当女人错过了最佳的受孕年龄,应该如何进行备孕呢?高龄备孕要特别注意01容易流产女性超过35岁怀孕后,由于子宫状况可能满足不了胎儿发育需求……更多
姨妈血里有“黑黑的血块”,是生病了吗?
每月一次的月经对于女性来说已经是一件习以为常的事情了,但是有的女性朋友可能会遇到这种情况,月经来的好好的突然出现了黑血块,不由得心头一紧,这难道是什么疾病的征兆?其实这种情况不必过于担心,导致黑血块出现的原因有很多让我们一起来了解一下!首先我们从经血的来源说起大家都知道人有动脉和静脉……更多
“烹” 然心动!邹平农商银行职工烹饪大赛第二期热力开 “灶”
为丰富职工文化生活,增强团队凝聚力,展现员工多才多艺的风采,5月17日,邹平农商银行成功举办“舌尖上的农商美食烹饪大赛”(第二期)厨艺大赛。来自各支行网点的20名参赛选手热情高涨,积极参与此次活动,现场气氛热烈非凡。邹平农商银行党委副书记、监事长、工会主席尹良在致辞中提到……更多
隔夜菜、自制酱腌菜能不能吃?抽检结果告诉您
厦门网讯(厦门日报记者 陈泥 通讯员 陈萱萱 戴淼亮 黄琳)“隔夜菜”“自制酱腌菜”能安心吃吗?亚硝酸盐含量是必须考量的一项重要指标。近期,市市场监督管理局开展了一项研究性抽检,观察隔夜菜和酱腌菜中亚硝酸盐的变化规律。本期“鹭哥鹭姐来说市”科普专栏为您解读抽检实验结果……更多
东城中医医院特聘专家王传航:中西医融合,破解前列腺炎治疗难题
王传航从事中医、中西医结合男科临床工作近40年,北京中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员、中华中医药学会男科学分会副主任委员、中华中医药学会生殖医学分会副主任委员、中国药文化研究会健康科普分会副主任委员、北京医师协会男科医师分会副会长等。积累了丰富的临床经验……更多
“持续科学补碘,推动健康发展”——平度市第三人民医院开展”防治碘缺乏病日”宣传活动
鲁网5月19日讯根据青岛市卫健委有关要求,为做好碘缺乏病防治工作,有效落实各项防治措施,建立和完善长效防控机制,2025年5月15日,平度市第三人民医院防疫科响应青岛市卫健委碘缺乏病防治宣传的号召,以“全国防治碘缺乏病日”为契机,组织有关人员到人民群众中,进行碘缺乏病预防公众健康咨询宣传活动……更多
劳动育新苗,“伊美”教联体书写舌尖上的劳动答卷
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员郭小凡)5月15日,吴家山第一小学的食堂里飘出阵阵鲜香,“伊美”教联体厨艺实践活动在此火热开启。活动邀请“伊美”教联体成员校辛安渡小学、吴家山第六小学、莲花湖小学共同参与。活动现场“小厨神”们身着厨师服,头戴厨师帽,化身劳动实践的主角……更多
气血不足容易导致心脏问题,保持心脏健康几个的小窍门
心脏是人体最重要的器官之一,负责向全身输送血液,维持生命活动。随着年龄增长、生活压力增大,很多人会出现气血不足的情况,导致心脏功能减弱,产生心慌、胸闷等不适,严重时甚至影响心脏健康。保持良好的气血流通,保障心脏功能显得尤为重要。气血不足指的是气力和血液的供给不足……更多
东城中医医院特聘专家孙淑玲:月经总迟到,可能是身体在呼救
孙淑玲,主任医师,首都医科大学毕业,曾师从我国中医名家高忠英、刘奉伍先生,原北京宣武医院中医科主任医师,现为北京东城中医医院特聘专家。从医近40年,曾承担和参与国家及北京市多项中医科研课题,先后发表中医学术论文30余篇,获得国家中药发明专利一项。擅长治疗:不孕症……更多
如何让大众轻松理解生命科学?   ——用“生活化语言”解锁生命奥秘
生命科学看似高深,其实就像我们日常使用的“人体使用说明书”。厦门市道海领航生命科学研究院院长陶建国教授及专家们用这些接地气的比喻,带您轻松入门:1.基因:人体的“食谱”如果把DNA比作一本代代相传的祖传食谱,那么基因就是其中一道道具体的菜谱。这份菜谱延续到我们这一代……更多
夏季男性生殖健康防护,山东东方男科医院提醒您科学预防感染风险
随着气温持续攀升,多地即将迎来持续性高温天气。山东东方男科医院专家提醒,夏季是男性生殖系统感染的高发期,高温潮湿环境、不洁生活习惯等因素易导致尿道炎、前列腺炎、包皮炎等疾病发生率显著上升。山东济南东方男科医院专家提醒:男性群体需提高健康防护意识,关注私处卫生管理……更多
辽宁省第二届中医药文化夜市阜新站启幕
本文转自:人民网-辽宁频道面向中蒙医师咨询各类健康问题和诊疗建议;体验推拿整脊、五行平衡罐、耳穴疗法、铜砭全息刮痧等特色项目;品尝五行馒头、乌梅茶、祛湿奶茶、药膳糖葫芦、灵芝石斛安神汤、三宝粥等药食同源美食;现场参与制作香囊、非遗漆扇、手工艾条、黑芝麻五行丸……更多
【中科御方】总感觉累≠缺觉!中医教你区分气虚、血虚、阳虚
总感觉累,很多人第一时间会想到是不是缺觉了?中科御方中医医学研究院提醒大家,疲劳的感觉并不一定是因为缺觉,还可能与气虚、血虚、阳虚等中医概念有关。气虚的人常常感到乏力、气短,稍微活动一下就觉得累。血虚的人则容易出现面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。阳虚的人除了感觉疲劳外……更多
【中科御方】喝骨头汤补钙?钙含量可能不如牛奶的1/10!
在很多家庭中,骨头汤一直是补钙的首选。然而,中科御方中医医学研究院的最新研究显示,骨头汤的钙含量可能远低于我们的想象。骨头汤之所以被认为能补钙,主要是因为骨头中含有大量的钙质。但事实上,这些钙质主要以羟基磷灰石的形式存在,不溶于水。因此,在炖煮过程中,骨头中的钙很难溶解到汤里……更多
【中科御方】喝醋软化血管?可能伤胃又无效!
在日常生活中,许多人认为喝醋能够软化血管,预防心血管疾病。然而,中科御方中医医学研究院的最新研究指出,这种做法可能不仅无效,反而可能伤胃。醋的主要成分是醋酸,虽然在一定程度上可以促进消化,但其软化血管的说法并无科学依据。血管硬化主要是由于血脂、胆固醇等物质在血管壁沉积所致……更多
【中科御方】“祛湿神器”红豆薏米茶,喝错反伤脾!
在中医养生界,红豆薏米茶被誉为“祛湿神器”,深受大家喜爱。然而,中科御方中医医学研究院提醒您,喝错红豆薏米茶反而可能伤脾!红豆薏米茶确实具有一定的祛湿功效,但并非人人适合饮用。特别是脾胃虚弱、容易腹泻的人群,过量饮用红豆薏米茶可能会加重脾胃负担,导致消化不良……更多
【中科御方】手机刷屏到凌晨?子时养肝黄金期错过难补救
在现代社会,手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,很多人沉迷于手机刷屏,不知不觉间就到了凌晨时分。中科御方中医医学研究院提醒大家,这样做会错过子时的养肝黄金期,对身体健康造成严重影响。中医认为,子时(晚上11点到凌晨1点)是一天中阴气最盛、阳气开始升发的时刻……更多
酱油的奥秘:从选购到烹饪全攻略
本文转自:人民网人民优选来了酱油的奥秘:从选购到烹饪全攻略陈子源酱油,厨房里最熟悉的“老朋友”之一,几乎每天都会出现在人们的灶台与餐桌间。面对货架上琳琅满目的生抽、老抽,你是否分得清它们的用途?酱油标签上的“特级”“一级”分别代表什么?烹饪时放入酱油的时间有怎样的讲究……更多
脑癌遗传吗?脑癌遗传几率有多大
脑癌遗传吗?脑癌遗传几率有多大,脑癌通常指的是恶性脑瘤,脑瘤这个疾病的遗传几率是非常小的,一般情况下来说,脑瘤这个疾病是不会遗传的,普通人大可放心。引起脑瘤疾病的原因还是比较多的。1、先天性因素:脑瘤的形成也有可能是先天性的,这主要是因为胚胎在发育的初期,由于某些因素的影响……更多
侨乡青田助千年农遗发展
本文转自:人民日报海外版层层叠叠的梯田间,让鱼与稻共生共存,是侨乡浙江青田先民探索出的解决温饱之道。而今,古人的智慧结晶熠熠闪光,青田稻鱼共生系统2005年被联合国粮农组织列为首批全球重要农业文化遗产。为保护和传承全球重要农业文化遗产,近年来,青田不断探索稻鱼共生的可持续发展路径……更多
65万元的大豆播种机,好在哪?(三夏进行时)
本文转自:人民日报智能播种机正在播种大豆。郭晓龙 徐宏宇摄影报道“株距9厘米,根瘤菌剂流量每秒0.8毫升。”黑龙江省双鸭山市的北大荒农业股份有限公司友谊分公司第七管理区,54岁的种豆“老把式”李海龙在智能播种机驾驶室里的触控屏上输入指令,一粒粒种子被压缩空气“吹”入3厘米深的湿润土壤……更多
异常子宫出血:你需要知道的那些事
月经问题是处于育龄阶段的女性都极为关注和重视的事,它不仅与生育能力和健康状况紧密相连,还关系到女性的身体和心理状态。然而,许多女性常常将月经出血与子宫异常出血混淆,误以为所有出血现象都是月经来潮的标志。本文将深入探讨有关异常子宫出血的相关细节,帮助大家更好地理解什么是异常子宫出血……更多
痛经不是“矫情”!教你区分生理性和病理性
在日常生活中,常常能听到这样的声音:“女孩子痛经,忍一忍就过去了,别那么矫情”。但痛经对于女性来说,是一种实实在在的痛苦,更是一种需要被重视的病症。据统计,超过80%的女性在经期经历过不同程度的疼痛,其中14%的女性疼痛程度严重影响正常生活。痛经可分为原发性(生理性)和继发性(病理性)两种……更多
科学营养搭配,为妇科肿瘤术后康复“加油”
妇科肿瘤手术对患者身体而言是一场“硬仗”,术后患者身体元气大伤,急需充足营养来修复受损组织、增强免疫力,从而更好地对抗疾病、促进康复。科学合理的营养搭配在这个过程中起着关键作用,本文将详细介绍相关知识。一、合理膳食结构进行妇科肿瘤手术后,膳食结构应由普通饮食……更多
呼吸心脏骤停:生死时速的较量
呼吸心脏骤停,这一突发且危急的医疗状况,常常让人措手不及。它指的是患者在没有征兆的情况下突然出现呼吸停止和心跳停止,表现为意识突然丧失、呼吸停止或叹息样微弱呼吸、大动脉搏动消失。如果不及时采取心肺复苏等现场急救措施,患者会在极短的时间内死亡。抢救的黄金时间极短……更多
肿瘤标志物检测:如何帮助早期发现癌症?
癌症,这个让人闻之色变的词,每年夺走许多人的生命。早期发现是战胜癌症的“黄金钥匙”,而肿瘤标志物检测常被视为筛查的“侦察兵”。然而,很多人拿到报告后,看到指标升高就慌了神:“我是不是得癌了?”下面,本文对常见疑问进行解答:肿瘤标志物到底是什么?它如何帮助早期发现癌症……更多
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“我就是想锻炼锻炼身体,没想到把骨头给走裂了。”在浙江省中医院骨伤科门诊,50多岁的登山爱好者赵先生(化名)看着自己的X光片
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从洞庭湖到深圳餐桌:永辉小龙虾的透明化标准,为“放心吃”护航
深圳,2026年4月17日—— 一句“搞钱要紧,食虾要食新鲜嘅!”,在2026永辉熟食小龙虾季新虾上市发布会·深圳站发布会上引爆共鸣
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“医生,赶紧帮我看看我的心脏有没有问题?”刚40岁的朱先生(化名)拿着检查报告单来到浙江医院,向健康管理中心主任饶远权详细询问
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肝不好身体会“说话” 这5招可降低肝癌风险
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为什么孩子小小年纪怎么会喜欢打人呢?小心自家孩子得了多动症。多动症孩子爱打人的3大原因!1、多动症孩子的核心症状不同多动症的3大核心症状分别是注意力不集中
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特医食品深度解析:专注术后康复与老人营养
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长沙裕湘医院在三叉神经痛治疗方面的优势
随着医疗技术的不断进步,三叉神经痛的治疗方法也在不断更新。在长沙,越来越多的患者开始关注私立医院的治疗效果和服务质量。本文将通过具体数据和案例
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IgA肾病能治愈吗?耐赋康最新成果亮相亚太肾脏病学大会
IgA肾病是全球最常见的原发性肾小球疾病,好发于儿童和青年人。我国是IgA肾病高发国家,患者约有500万,且每年新增确诊病例超12万
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在术后恢复的关键时期,科学、全面的营养支持是加速康复、重建体力的基石。术后身体处于高代谢、高消耗的“修复模式”,对能量
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雀巢佳膳悠选:中老年营养品如何选购?增强免疫是关键
随着年龄增长,人体免疫系统功能逐渐下降,加上慢性疾病、食欲减退等因素,老年人成为免疫力低下、营养不良的高风险人群。当家中长辈出现反复感冒
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消化系统直接关系全身营养吸收与整体机能,一旦出现问题,往往对患者的生活造成显著影响。溃疡性结肠炎(UC)作为一种慢性、非特异性炎症性肠道疾病
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