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饮食与健康的关系千丝万缕，许多错误的观念甚至可能引发饮食误区，对身体健康产生不良影响。长治圣爱妇产医院讲述，因此，我们需要了解并避免这些常见的饮食误区。1.不甜的水果含糖量少水果的甜度与含糖量的多少并非直接相关。水果中的糖分主要由淀粉、葡萄糖、蔗糖和果糖构成……更多

2024-07-23 11:09:00长治,妇产医院,妇产,健康饮食,误区,饮食

长治圣爱妇产医院：健康饮食要坚持7分饱

随着生活水平的提高，养生已成为人们关注的焦点，而其中重要的一环就是饮食习惯。长治圣爱妇产医院讲述，吃饭要吃七分饱。何为七分饱？这种感觉又是如何呢？七分饱，并非一种具体的数量，而是一种感觉。当你的胃里不再觉得饥饿，但又不至于撑胀时，就是七分饱的感觉。此时，你对食物的热情已经降低……更多

2024-07-23 11:09:00长治,妇产医院,妇产,健康饮食,饮食,医院

南县农商银行：“贷”动稻虾产业　助力富民强县

本文转自：人民网-湖南频道近年来，南县农商银行积极履行“支农、惠农、富农”的社会责任，把扶持稻虾产业发展作为金融服务乡村振兴的首选项目，积极推行“贴身式”“零距离”金融服务，为县域经济高质量发展注入金融“活水”。至目前，该行累计投放稻虾全产业链贷款265200万元……更多

2024-07-23 11:14:00南县,农商,银行,产业,福祥,南县

湖南农业大学经济学院博士团开展暑期实践活动

本文转自：人民网-湖南频道博士团走村入户开展调研、交流。受访单位供图近日，湖南农业大学经济学院18名老师、研究生组成的博士服务团赴怀化市芷江县开展2024年“红色+”博士团暑期专业实践活动，走村入户“访”民情、田间地头“解”民忧。7月16日至18日，博士服务团深入岩桥镇岩桥社区……更多

2024-07-23 11:16:00湖南农业大学,博士团,湖南,博士,实践,农业

普定县马官镇：100万棒食用菌待出菇

本文转自：人民网-贵州频道2023年，普定县马官镇引进贵州景常食用菌有限公司，在盘活马官镇原有的食用菌大棚的同时，还为马官镇发展食用菌产业提供了技术支撑和销路保障。目前，完成接种的100万棒食用菌已经发放到农户手上，正在等待出菇。生产车间。走进马官镇的贵州景常食用菌有限公司的菌棒生产车间……更多

2024-07-23 11:23:00普定县,普定,食用菌,食用,食用菌,食用

桐梓木瓜镇：东西部项目助力“黄金叶”变“致富叶”

本文转自：人民网-贵州频道眼下，正值烤烟采收和烘烤的关键期，桐梓县木瓜镇1700余亩烤烟陆续成熟，烟农们抢抓农时采摘烘烤烟叶，田间地头、集中烤房呈现出一派繁忙的丰收景象。农户忙着采收烤烟。陈桂良摄近日，走进桐梓县木瓜镇铁山社区的烤烟种植基地里，一株株烤烟枝繁叶茂……更多

2024-07-23 11:27:00木瓜镇,桐梓,黄金叶,东西部,木瓜,东西

推荐六款减肥粥排毒瘦身两不误

1、蜂蜜粥大米50克，蜂蜜适量。将米洗净，放入锅中，加水煮粥，煮熟后加入蜂蜜，再煮一至两下。每日一剂，持续3至5天。补中急症，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃虚所致的腹痛、肺虚干咳、身体虚弱所致的便秘等。2、香蕉粥两个香蕉，50克米饭。香蕉去皮，挑好，捣烂备用……更多

2024-07-23 09:55:00减肥,推荐,一剂,后加,蜂蜜,无花

小心“情绪中暑”！大暑节气第一养生素食，真的很好做

7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒，这个节气未病先防要记得防暑湿、勿动“肝火”、防食物中毒。图源视觉中国“从中医的角度来说，阴虚的人比较容易中暑，尤其是对热敏感的人……更多

2024-07-23 09:56:00节气,素食,养生,情绪,毛豆,丝瓜

大暑过后，应该怎样去除体内的湿气？多吃4种祛湿菜，健康过三伏

老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里，人们都会想方设法去避暑，住在空调房里，喝一些冷饮，吃一些冰镇西瓜，这样就会给湿热之气提供了可乘之机。所以在大暑过后……更多

2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜

警惕！这些常见食物竟是糖尿病帮凶，你还在吃吗？

本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在快节奏的现代生活中，糖尿病这一“甜蜜的负担”正悄然影响着越来越多人的健康。作为医生，我时常遇到因饮食不当而加剧病情的患者，这不禁让我深感忧虑……更多

2024-07-23 10:00:00糖尿,帮凶,糖尿病,食物,常见,血糖

糖尿病逆转的标准来了，持久缓解就是治愈

身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例，希望通过她的故事，给大家带来战胜糖尿病的信心。张女士，今年55岁，患糖尿病已有十年。十年前，她在一次体检中被查出糖尿病，空腹血糖高达12mmol/L……更多

2024-07-23 10:01:00糖尿,糖尿病,就是,标准,糖尿,血糖

警惕！糖尿病饮食的10大禁忌，错一个血糖就失控！

本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在医疗领域，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其管理关键在于日常生活的每一个细节，尤其是饮食管理。不合理的饮食习惯往往成为血糖波动的“隐形推手”……更多

2024-07-23 10:02:00糖尿,血糖,禁忌,糖尿病,饮食,血糖

无论男女，身上2处“发红”，肾脏或已千疮百孔，若占其一，趁早

据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近，严重时便可能危及到我们的生命安全。高尿酸人群若是想要有效的远离痛风，预防肾脏病变，日常一定要学会稳定体内尿酸值……更多

2024-07-23 10:02:00肾脏,检查,男女,尿酸,肾脏,大爷

每次测血压都偏低，会影响健康吗？需要治疗吗？

问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压：90~140mmHg舒张压：60~90mmHg一般来说，当血压如果低于 90/60mmHg，我们将其称之为低血压。但“低血压”并非都是异常的……更多

2024-07-23 10:03:00血压,治疗,影响,健康,低血压,血压

痛风、关节疼痛，常喝这3种汤，尿酸慢慢降下来，还能缓解疼痛

夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事，关节疼痛如果太严重，最后发展成痛风就更难治疗了。其实痛风的根本原因是体内尿酸浓度过高，只要采取恰当的食疗方法，降低尿酸，你也能远离痛风症，舒筋活血更健康……更多

2024-07-23 10:03:00疼痛,尿酸,痛风,关节,痛风,芹菜

静脉曲张会这么严重啊？男子小腿红肿热痛走不了路

医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的。血管外科副主任刘震杰主任医师说，静脉曲张是一种常见病，很多人平时不痛不痒没什么感觉，但到了夏天，由于温度不断上升，人体血液循环加快……更多

2024-07-23 10:03:00静脉,小腿,男子,静脉,刘震,血栓

三伏天，建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样！手脚有劲更健康

亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了，它们对于关注“三高”及体重管理的朋友们来说，可能并不那么理想。俗话说“一日之计在于晨”，早餐作为开启活力一天的能量源泉，其均衡与丰富至关重要……更多

2024-07-23 10:04:00中老年人,稀饭,手脚,馒头,建议,健康

多个坏习惯会导致糖尿病？医生劝诫：晚年想过的舒服，牢记这三点

不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服。假设有一位工作压力特别大的办公室职员，他每天都要处理大量的文件和邮件，经常加班到深夜，吃饭也不规律。早上赶着上班，经常随便吃点，午餐匆匆应付……更多

2024-07-23 10:05:00糖尿,糖尿病,多个,医生,胰腺,糖尿

不想血脂过高，远离四物

血脂是血液状态的一个重要指标，血脂过高，血液易粘稠、出现血栓，为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的，远离四物，血脂不会太高大多数血脂高，都是“吃”出来的，所以，不想血脂高，一定要管住嘴，首先要远离四物：1、火锅我们吃火锅时，都是先吃肉，后吃蔬菜……更多

2024-07-23 10:05:00血脂,血脂,高血脂,沙拉酱,脂肪,长时

这样“排毒”，不知毁掉了多少人？

不知道从什么时候开始，“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为，排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。殊不知，越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上——排毒。他们并不知道毒为何物，并不知道如何排毒，并不知道排出的毒到底是什么，他们只是为排毒而排毒……更多

2024-07-23 10:05:00就是,气血,中国,果蔬汁,脾胃,太冲

千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患

千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长，以前三伏天的时间加一起总共有30天左右，而今年长达40天，太阳也丝毫不吝啬自己的温度，让我们从早晨起床都能够感受到这份炎热……更多

2024-07-23 10:06:00隐患,时机,错过,多种,黄金,健康

为何现在抑郁症越来越低龄化？

抑郁症越来越低龄化？其实不然，事实上抑郁焦虑这些情绪一直都存在，不分性别年龄都会有的。之所以现在引起大家的关心，是因为大众受教育程度的提高，心理学慢慢得到了大家的重视，再加上自媒体的宣传，引起了越来越多人的关注。几十年前人们对于心理学领域的认知基本是空白，比如自己的小孩不爱说话了……更多

2024-07-23 10:06:00低龄,越来,抑郁症,越来越,小孩,越来

告诉你们一个永远不会抑郁的方法

你有没有这样的经历：一早醒来，感觉生活没有意义，觉得自己一无是处，对未来充满绝望，甚至萌生了不好的念头。平常总感到情绪消极、意志消沉、对一切失去了兴趣，连看到喜欢吃的食物吃起来也没有兴趣了。这就是抑郁症的前兆。据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症。它像一只无形的手……更多

2024-07-23 10:06:00方法,小人,对话,情绪,理性,内心

4种“不对劲”的月经，可能是身体在求救

从进入青春期开始，月经就和女性朋友紧密相伴，一直持续到50岁左右。它不仅是女性健康的晴雨表，也与容貌、身材、生育等息息相关。山东省第二人民医院妇科副主任董娟表示，不同人的月经周期、出血量等都有差异，关键是要有规律。想要了解月经是否正常，需要从周期频率、周期规律性……更多

2024-07-23 10:17:00月经,求救,身体,月经,子宫,内膜

山东东方男科医院提醒：正确认识男科检查，守护男性健康

在社会观念的影响下，不少男性对男科检查抱持着错误的认知，将其视为一件尴尬、不必要的事情，即便身体出现不适，也常常选择回避挂男科门诊。其实在我国，男科生殖系统疾病发病率高，但就诊率低。鉴于此，培养正确的男科检查意识，对于维护男性健康至关重要。山东东方男科医院泌尿专家和大家谈谈为何要定期做男科体检……更多

2024-07-23 10:18:00男科,男性健康,山东,男性,检查,医院

转需！儿童防晒要选对方式

暑假已到，孩子们外出活动明显增加。如何在亲近大自然的同时，又能避免晒伤，保护孩子们娇嫩的肌肤呢？（人民网陈子源）来源：人民网 ……更多

2024-07-23 10:28:00儿童,方式,人民网,孩子,人民,大自然

北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室

近日，北京正中堂中医医院迎来了一次重要的里程碑事件——脏腑经络系统调治临床工作室正式成立。该工作室由中医内科特聘专家程发峰副主任医师和中医骨伤科特聘专家李飞副主任医师共同创立。他们凭借深厚的中医底蕴和丰富的临床经验，将一药一罐的特色疗法相结合，为广大患者带来了一种全新的……更多

2024-07-23 10:37:00中医医院,调治,脏腑,经络,北京,临床

总觉得睡不够？你可能缺它了，全球10亿人都缺

圈友发来求助前段时间总觉得睡不够明明睡了很久却总是觉得睡不醒、没精神……抽血检查发现维生素D缺乏而睡不够的原因竟然也是因为它维生素D和睡不够有什么关系呢？我们又该如何才能睡得好呢？郭兮恒首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任医师“睡不够”可能是因为缺维生素D有研究报道……更多

2024-07-23 10:45:00不够,全球,睡眠,维生素,时间,节律

手术纪实|86岁老太腹胀难忍，竟是卵巢肿瘤引起

卵巢是女性重要的生殖器官之一，有排卵生育、调节内分泌的功能，而威胁卵巢健康的最大敌人是卵巢癌。70%以上的卵巢癌发现时即是晚期，经规范治疗后约70%的卵巢癌会复发，5年生存率仅为30%左右。李奶奶腹胀半年，误以为胃病，却是被“沉默的杀手”盯上了。近日，今年86岁的李奶奶到山东第二医科大学附属市第五人民医院就诊……更多

2024-07-23 10:51:00卵巢,老太,肿瘤,纪实,卵巢,卵巢癌