健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。一、糖尿病，不容忽视的“甜蜜杀手”在我国，糖尿病已成为一种常见的慢性疾病，据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿。糖尿病不仅给患者带来身体上的痛苦……更多

2024-07-25 09:29:00新发,糖尿,医学界,糖尿病,早餐,风险

“吃”出苗条身材，我把主食换成这几种食物，没用力减肥就瘦了

许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题，怎么可以不用节食，不用运动就能瘦下来呢！今天就给大家分享一下，“吃”出苗条身材，我把主食换成这几种食物……更多

2024-07-25 09:30:00主食,身材,食物,减肥,减肥,全麦

上了年纪的人要多吃“素”，这5种常见的素食便宜又好吃，别错过

燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，对于缓解便秘排出黑臭宿便能起到很好的作用，特别适合中老年人，因此如果你比较注重养生的话，可以在平时用燕麦来当主食，坚持一段时间会发现自己的身材纤瘦了不少……更多

2024-07-25 09:30:00素食,年纪,错过,常见,西红,燕麦

三伏天：少吃猪肉和鸡蛋，看看这些食材，营养消暑不上火

烈日当空，否感到身心俱疲？炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无？别急，也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下，如何在即将到来的中伏天里，既能享受美食，又能坚持健康吧！中伏将至，准备好了吗？随着7月25日的临近，即将迎来一年中最炎热的时期—中伏……更多

2024-07-25 09:31:00猪肉,鸡蛋,营养,炎热,鸭肉,食物

患上糖尿病，能吃哪些食物？糖友饮食有禁忌，可别乱吃

糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常，想要稳住病情的患者，都是靠不停地服药，或胰岛素。实际上在生活中，除了坚持服用药物以稳定血糖外，有些食物坚持吃下去，还可以起到稳定血糖的作用。一、哪几种食物是糖尿病患者可以多吃一点的？1、苦瓜：苦瓜含有丰富的粗纤维、维他命C……更多

2024-07-25 09:31:00糖尿,禁忌,糖尿病,食物,饮食,糖尿

45岁男子尿酸高达860，肾衰入院！再次提醒：睡前4件事别再

刘先生今年45岁，患有痛风好几年了，平常断断续续服药，自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制，后来觉得没事儿就开始不忌口，海鲜、酒精、动物内脏都吃。一天晚上，刘大叔和朋友一起出去喝酒撸串，深夜回到家后，腰开始出现剧痛，正在熟睡的妻子被刘大叔的哆嗦唤醒。妻子见状……更多

2024-07-25 09:34:00肾衰,尿酸,高达,男子,再次,尿酸

高血糖不知道吃什么？这8类食物，糖尿病友不妨多吃点

民以食为天，饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥？每顿吃多少？相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康，才能控好血糖，延缓并发症的发生。夏季天气炎热，各种各样的美食让人食欲大开，很容易引起血糖波动，糖友一定要注意选择适合自己的食物哦~以下八类食物对防治糖尿病有利……更多

2024-07-25 09:34:00糖尿,高血糖,病友,食物,糖尿,食物

“升糖大户”被揪出，不是米饭！提醒：很多人不知道，每天都在吃

在如今注重健康的时代，血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物，许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而，有一个“升糖大户”常常被人们所忽视，它隐藏在我们的日常饮食中，而很多人却毫不知情，每天都在食用。这个“升糖大户”就是——精制谷物制成的早餐谷物。这些看似方便……更多

2024-07-25 09:35:00天都,大户,米饭,血糖,谷物,早餐

吃了动物血后大便发黑，是肺在排毒，还是身体有问题？告诉你真相

阿雅的婆婆今天心血来潮，想做个鸭血粉丝汤当午饭，便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓：“这动物血能吃吗，吃了拉肚子怎么办？”婆婆听了，笑着摇摇头：“傻丫头，别瞎担心。鸭血、猪血都是好东西，还能排毒，我吃了这么多年，身体好得很。赶紧去，去晚了好货都被人挑走了……更多

2024-07-25 09:37:00真相,身体,动物,还是,问题,动物

农村一植物，夏天用来泡茶喝，清热祛湿，解决男女夏天的许多烦恼

三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”，三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外，在三伏天期间，那可是一阵高温炙烤、一阵大雨滂沱，湿热相蒸，肝火上炎比较常见，身体吃不消，会出现疲乏困重、目赤不适、脾气急躁、尿黄便秘等情况，这时我们就要选择一些清热祛湿的饮食来调理……更多

2024-07-25 09:40:00烦恼,植物,男女,农村,夏枯草,肝火

肠道“推粪猛将”，芹菜黄瓜靠边站，隔天吃一次，养肝排毒又通便

夏天的炎热不仅让人烦躁，还容易引起上火和便秘。尤其是在高温天气下，人体的水分大量流失，如果不注意补充水分和摄入足够的膳食纤维，便秘的问题会更加严重。因此，夏天应该多吃一些具有排毒通便作用的食材，以保持肠道的健康和舒适。在众多的时令蔬菜中，卷心菜是一种非常适合夏天食用的蔬菜……更多

2024-07-25 09:40:00猛将,肠道,芹菜,黄瓜,卷心菜,菜团子

容易抑郁的人，都有3个不太健康的坏习惯

你有没有遇到过这样一类人：明明生活条件不错，却总是愁眉不展；明明事业不错，却找不到生活的意义；明明家庭幸福，却总是感到很无助。这类人有可能正在遭受抑郁的困扰。抑郁就像一个无形的手，让人感到沮丧、痛苦、无助。有时候一些不健康的生活习惯，也会慢慢造成抑郁的发生。1……更多

2024-07-25 09:42:00健康,生活,时间,睡眠,短剧,工作

不吃主食，只吃菜，身体会怎样？能瘦下来吗？告诉你答案

说到减肥，很多人都能想到一个快速且有效的减肥方法，那就是不吃主食只吃菜，这种减肥方法确实快速且容易得多，很多明星的减肥餐里就几乎见不到主食，但这种短期减肥方法，实际上并不可取，为什么这么说呢？不吃主食，短时间内减掉的更多的是水和肌肉我们都知道主食为我们提供的是碳水化合物……更多

2024-07-25 09:43:00主食,身体,答案,主食,碳水化合物,热量

话说补土 | 大暑酷热，想要降火除烦，宜“自找苦吃”

脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。医学指导：国家卫生计生突出贡献中青年专家，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授俗语说……更多

2024-07-25 09:43:00酷热,话说,广东省,苦瓜,广东,中医

$肺炎久治不愈竟是\$

肺炎久治不愈竟是"肺炎型肺癌" 女性发病率高于男性

厦门医学院附属第二医院呼吸病医院副主任医师谢臻瑜在为患者做气管镜。时间：6月25日地点：厦门医学院附属第二医院厦门网讯（厦门日报记者刘蓉通讯员高莹陈永仙图/受访者提供）张阿婆咳嗽快半年了，一直以为是肺炎，辗转治疗未见好转。近日，她在厦门医学院附属第二医院经过活检被确诊为肺癌……更多

2024-07-25 09:52:00肺炎,肺癌,发病率,男性,女性,肺炎

网红水果黄皮销量火爆四类人群谨慎食用

厦门网讯（厦门日报记者杜晓蕾）今年夏天，被称为“正气果”的黄皮销量火爆，不仅在有食用黄皮传统的两广和闽南地区热销，还以茶饮的形式火到了全国各地，成为酷暑中最“出圈”的水果。据说，黄皮有生津止渴、消食化积等功效，甚至还能美颜瘦身。究竟这种网红水果有何确切的药用价值……更多

2024-07-25 09:52:00销量,食用,火爆,人群,水果,厦门

出现耳朵痛的症状，多与这3个因素有关，需正确处理

耳朵，是五官中比较重要的器官，平时需要用到耳朵才能接收外面的声音。在平常的生活中，有时候因为感冒时间太长或者是流鼻涕的时间长会引起的耳朵痛。但是，也有些人是因为有不良的生活习惯也会引发耳朵疼痛、耳朵内膜发炎等。那么，耳朵痛到底是怎么一回事？耳朵痛是什么原因导致的……更多

2024-07-25 09:55:00症状,耳朵,因素,有关,处理,耳朵

治痔疮不开刀平度市第四人民医院成功开展内痔内镜下微创治疗

鲁网7月25日讯（记者马超群通讯员杨泳）由于工作压力、不良生活习惯等因素影响，现代人的痔疮发病率逐年升高，已成为常见病和多发病。痔疮能引起出血、脱出、疼痛、坠胀及肛周瘙痒，少数患者甚至可以引起大出血，可谓苦不堪言。日前，平度市第四人民医院开展了多例内痔内镜下微创治疗……更多

2024-07-25 10:01:00平度市,平度,内痔,微创治疗,四人,不开刀

非虚构写作|十字街头的他们与她们

文|葛小明小区西门有一个十字路口，是人流量最为密集之地。韵达快递的玲玲在早上9点以前长时间“占据”路口的拐角位置，一辆粉红色的小推车，一个三十多岁的女子，香气逼人的肉夹馍和里脊肉饼，很快新鲜出炉。小推车身下的地上，坐满了周边菜园的自产蔬菜，西红柿、豆角、茄子……更多

2024-07-25 10:36:00虚构,十字,玲玲,汉堡,时候,巷子

“胖友”之光or瘦身噱头？打开轻食的正确吃法

本文转自：人民网人民优选来了“胖友”之光or瘦身噱头？打开轻食的正确吃法随着轻食概念的流行，人们对轻食的理解也五花八门。很多人对轻食没有正确的认识，只是一味的在热量上做减法，反而造成营养摄入不均衡。一份健康又营养的轻食应包括哪些食材呢？人民优选来了——本期指导专家：中国营养学会会员、注册营养技师杨……更多

2024-07-25 10:46:00之光,吃法,噱头,营养,八门,五花

食物过了保质期还能不能吃？

中国消费者报报道（记者李建）炎热的夏天，食物容易腐败变质，人们比平时更关注保质期的问题。保质期保的“质”到底是什么？食品过期一天，还能吃吗？而那些没有保质期的食品，是不是就可以随意存放？放多久都绝对安全呢？保质期是什么食品没过期就安全，过期了就不能吃，是很多人的常识……更多

2024-07-25 10:49:00保质期,食物,保质期,食品,厂家,保存期

夏日炎炎，怎样科学选购啤酒？

中国消费者报济南讯（记者尹训银）炎热的夏日，一杯有着麦芽醇香、冰凉的啤酒，成为消费者消暑解渴的首选。7月23日，山东省烟台市消费者协会发布消费提示，支招消费者科学选购啤酒、合理饮用啤酒。啤酒是以麦芽、水为主要原料，加啤酒花（包括啤酒花制品），经酵母发酵酿制而成的……更多

2024-07-25 10:49:00夏日,啤酒,科学,啤酒,麦芽,酵母

老得慢的女人，都喜欢吃这种食物！补充“胶原蛋白”，不显老！

在时光的温柔抚摸下，总有些女性仿佛被岁月格外眷顾，她们的肌肤依旧保持着水嫩与光泽，气色焕发，不显丝毫老态。这份不老的秘密，往往藏在她们日常的饮食习惯之中，尤其是那些富含胶原蛋白的食物，成为了她们保持青春活力的关键。今天，我们就来揭秘这些让女性老得慢的食物，并分享几道简单易做……更多

2024-07-25 06:28:00老得,蛋白,食物,女人,小火,蛋白

水煮荷包蛋我就服这种方法，不起白沫，不散花，又圆又嫩，超简单

在繁忙的日常生活中，一道简单而温馨的水煮荷包蛋，总能以其独特的魅力，成为餐桌上的一道亮丽风景。它不仅营养丰富，易于消化吸收，更是许多人早餐或夜宵的首选。然而，想要煮出既不起白沫、不散花，又圆又嫩的水煮荷包蛋，却并非易事。今天，就让我们一起探索一种独特的方法，让这份简单的美味变得不再平凡……更多

2024-07-25 06:29:00散花,荷包蛋,白沫,荷包,方法,鸡蛋

三伏天，苹果香蕉靠边站，这果抓紧吃，营养极高！随手一煮特省事

随着夏日的炽热脚步，三伏天悄然降临，人们纷纷寻找清凉解暑的良方。在这个季节，传统的水果如苹果、香蕉虽好，却不及那些应季而生的果实来得更为解渴与滋养。今天，就让我们聚焦一款在三伏天里大放异彩的水果——蓝莓，它不仅色泽诱人，更蕴含着极高的营养价值，是夏日里不可多得的自然宝藏……更多

2024-07-25 06:31:00省事,香蕉,营养,苹果,蓝莓,燕麦

再贵也要买，三伏天这3种蔬菜农药残留为“0”，可惜很多人不知

随着三伏天的到来，高温与湿度并存，不仅对人体是个考验，对蔬菜的生长环境也同样严苛。在这样的季节里，选择安全、健康的蔬菜显得尤为重要。市场上蔬菜种类繁多，但并非所有都让人安心。今天，我们就来揭秘三种在三伏天里农药残留几乎为“0”的蔬菜，它们不仅营养丰富，更是自然生长的典范……更多

2024-07-25 06:32:00农药,残留,蔬菜,苋菜,苦瓜,空心菜

三伏天长肉最“猛”的6大主食，馒头米饭都排不上号

随着夏日三伏天的深入，高温酷暑不仅让人难耐，还悄然间成为了体重管理的“隐形杀手”。在这个季节，许多看似无害的主食，实则隐藏着惊人的热量与碳水化合物，成为长肉路上的“加速器”。值得注意的是，传统的馒头与米饭虽常被视为“元凶”，但在三伏天的增重榜单上，它们竟未能跻身前列……更多

2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量

男人不想老得快，万万别省钱，三伏天这4种食物可劲吃，身体强壮

在炎炎夏日的三伏天，高温与潮湿不仅考验着我们的身体耐受力，也悄然加速着岁月的痕迹。对于追求健康与活力的男性而言，如何在这段时期里保持身体强壮、精力充沛，成为了不可忽视的课题。记住，抵抗衰老不只是女性的专利，男性同样需要细心呵护自己。关键在于，别在饮食上省钱，尤其是三伏天……更多

2024-07-25 06:34:00老得,食物,身体,男人,生抽,西红

西瓜也不能常吃？专家提醒：以下3类人尽量少吃，吃西瓜也有禁忌

夏日炎炎，西瓜作为消暑解渴的佳品，深受广大群众的喜爱。其甜美的口感、丰富的水分以及含有的多种维生素和矿物质，让人们在享受清凉的同时，也补充了身体所需的营养。然而，专家提醒我们，西瓜虽好，但并非人人皆宜，特别是以下三类人群，在享受这份清凉时需格外注意。同时，为了让大家在健康的前提下更好地品味西瓜……更多

2024-07-25 06:35:00西瓜,禁忌,专家,西瓜,生抽,食用