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本文转自：人民网-科普中国流言：“临睡前，大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠，甚至有人为了加快睡眠进度，特意在睡前剧烈运动。流言分析：并非如此。适度运动有助于提高睡眠质量，但在睡前剧烈运动，对睡眠无益处，反而可能有负面影响。剧烈运动会显著增加体内肾上腺素和皮质醇的水平……更多

2024-08-09 15:34:00多运,睡眠,运动,强度,时间,质量

【展银发风采•谱时代新篇】播州区农业农村局： “五个强化”抓

编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求，在中华人民共和国成立75周年之际，遵义市委老干部局组织开展以“展银发风采·谱时代新篇”为主题的集中宣传活动。活动主要围绕基层老干部工作先进典型点……更多

2024-08-09 15:46:00播州,党支部,新篇,银发,离退休,风采

贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校举办手机摄影培训班

为满足辖区老年人多样化学习需求，提升社区老年居民的生活品质，8月7日，贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班。培训班邀请乌当区老年大学摄影班教师杨齐勇授课，培训时间安排4个课时。课前，得知是老年大学摄影专业的老师来到学校现场教学……更多

2024-08-09 15:46:00金江,贵阳市,乌当区,乌当,培训班,贵阳

京城小儿王---刘弼臣名医门人刘昌艺：“孩子小动作多”，要警

刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授、国家级医学教育项目专家、世界医药研究中心研究员、香港中华医药报高级撰稿人、《中国现代医学论坛》兼职编辑等。擅长治疗……更多

2024-08-09 15:53:00弼臣,小动,京城,门人,多动,小动作

药王传中医院开展送健康中医义诊服务便民惠民零距离

为进一步弘扬中医文化，丰富居民中医养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，帮助社区居民树立正确的健康意识，8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动，把健康送到居民身边。活动刚刚开始，在此纳凉的群众就纷纷围拢来咨询问诊。医务人员们根据专业特长……更多

2024-08-09 16:00:00惠民,中医,药王,中医院,零距离,健康

好料不断，“十”再精彩！一心堂药业集团上市10周年庆回顾

10年，是一道历史的印迹，见证着一个企业风雨兼程，砥砺前行，稳健发展的速度；10年，是一段跨越的里程，丈量着一个企业与时俱进，蓄势聚能，高质发展的力度；10年，是一个奋进的坐标，承载着一个企业再启新程，扬帆逐梦，未来发展的高度……2024年，是一心堂药业集团上市十周年……更多

2024-08-09 16:02:00周年庆,一心,药业,不断,集团,一心

沉浸式观察失眠患者的一晚：双腿无处安放，凌晨1点起来揉腿，原

鲁网8月9日讯夜深人静，60岁的王女士（化名）明明该入睡了，但翻来覆去，好像怎么躺都不对劲，尤其是较长时间维持不动的姿势，感觉腿的深处很不舒服，很想去动一动腿……在北京大学人民医院青岛医院睡眠医学科病房，许多患者也说出了自己的感受：“可能就像是白天走了很多路……更多

2024-08-09 16:02:00双腿,患者,观察,睡眠,综合征,北京大学人民医院

行路江淮丨池州石台：大山村的新“出路”

本文转自：人民网-安徽频道胡雨松临近傍晚六点，灼热的阳光稍稍收敛，山林间的暑气渐渐散去。走进石台县仙寓镇大山村王村组，乡间小路两旁的民宿飘出阵阵饭香。每年暑期，都是大山村最具人气的时候，来自南京、杭州、上海、合肥等地的游客自驾来到这里，住上一周是常有的事。石台县位于安徽省池州市……更多

2024-08-09 16:10:00石台,大山村,池州,大山,出路,大山村

“举杯贺兰山”全国顶级名厨餐酒搭配邀请赛开赛

本文转自：人民网-宁夏频道醉美宁夏·餐酒共赏“举杯贺兰山”全国顶级名厨餐酒搭配邀请赛开赛参赛选手正在装盘。人民网记者梁宏鑫摄人民网银川8月9日电（记者梁宏鑫）8月9日上午，第四届中国（宁夏）葡萄酒文化旅游博览会“举杯贺兰山”全国名厨餐酒搭配邀请赛在宁夏银川开赛……更多

2024-08-09 16:10:00贺兰山,贺兰,名厨,邀请赛,顶级,全国

$骨折可以\$

骨折可以"静悄悄"？警惕骨质疏松性椎体压缩骨折

本文转自：人民网-科普中国首都医科大学附属北京友谊医院骨科格日勒随着年龄的增长，我们的器官、组织均会出现不同程度的退变，对于骨科来说，最常见的便是骨质疏松症。骨质疏松性椎体压缩骨折（osteoporotic vertebral compression fracture……更多

2024-08-09 16:10:00椎体,骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨骼

自治区人民医院日间手术为法国患者快速除疝

本文转自：人民网-广西频道近日，一名来自法国的患者到自治区人民医院就诊。患者表示，几个月前，他的右侧腹股沟区突然出现一个肿块，不疼不痒，平卧后就平复了。但随着时间的推移，肿块越来越大，患者担心会威胁生命健康，于是来到该院胃肠·疝·肠瘘外科就医。自治区人民医院胃肠·疝·肠瘘外科主任徐胜接诊了该名患者……更多

2024-08-09 16:10:00自治区,法国,患者,自治,医院,人民

自治区人民医院防城港医院植入“小胶囊”解决老人“心”难题

本文转自：人民网-广西频道近日，自治区人民医院心血管内科派驻自治区人民医院防城港医院·防城港市第一人民医院（以下简称“防城港医院”）的陆政德副主任医师，联合该院科室团队为Ⅲ度房室传导阻滞老年患者植入无导线起搏器，解除了该患者心跳过慢可能存在的风险。77岁的李爷爷（化名）最近总是莫名出现头晕……更多

2024-08-09 16:11:00防城,防城港,医院,自治区,胶囊,难题

当想备孕的你撞上排卵障碍怎么办？看看这里

不少备孕女性都存在着这样的疑问：“我的月经很规律，为什么怀不上呢?”“我每月用排卵试纸检测都有排卵，为什么还是不怀孕呢?”……种种迹象表明：你可能正在进行着“假排卵”!正常情况下，育龄女性每月都有一次排卵，月经周期规律的女性，其排卵的时间通常在月经中期14天左右……更多

2024-08-09 16:33:00排卵,障碍,怎么办,排卵,女性,月经

望奎：致富“金豆子” 菇娘喜丰收

本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨8月9日电近年来，望奎县因地制宜，充分发挥乡镇资源优势，大力发展菇娘种植产业，让小小的黄菇娘成为农民增收致富的“金豆子”。眼下，正值菇娘的采摘旺季。在望奎县灯塔镇双龙村的菇娘地里，菇娘植株茂盛、果实累累，像一个个小灯笼挂在枝头……更多

2024-08-09 16:44:00喜丰,望奎,豆子,灯塔,双龙村,产业

北京八大处中西医结合医院骨伤科刘宝年、郜志广：胸闷气短、老寒

刘宝年主任医师全国软组织损伤专业委员会副主任委员北京中医药联合会针刀专委会常务理事中国人才研究会骨伤分会副会长国际华佗中医学会教授出诊时间：每周一三日全天周二下午出诊擅长治疗：椎管狭窄、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、腱鞘炎……更多

2024-08-09 16:26:00八大处,骨伤科,志广,腰椎病,骨伤,腰椎

包皮手术对孩子有什么影响，顺义泌尿专家为你解答

暑假扎堆的不仅是各个旅游景区，还有各大医院泌尿外科的包皮手术。很对家长为了孩子以后的“性福”，选择长痛不如短痛的进行包皮手术。但是也有很多家长朋友担心包皮手术对孩子未来的生活产生负面影响。今天京顺泌尿外科叶道印主任就为各位家长朋友来解答一下这个问题。事实上，包皮手术不会影响孩子的生殖器发育……更多

2024-08-09 13:43:00顺义,包皮,解答,孩子,影响,专家

每天喝1两白酒，2年后会带来这3“好处”？说出来你可能不信

喝酒一直是一件很大众的事情，尤其是在各大社交场合中，喝酒几乎成了一件必不可少的事情了，可也有不少人在喝酒的时候喝的太多了，长期都喝醉，最后导致身体出现了各种问题，于是人们就开始觉得喝酒就是伤身体，就不应该喝酒，最好是滴酒不沾，其实这是不对的，酒不是百分之百不能喝……更多

2024-08-09 13:43:00白酒,好处,身体,白酒,酒精,好处

肾脏好不好，手脚会“说话”，若没这些现象，恭喜，肾脏还挺好！

肾脏大家都是非常熟悉的吧，尤其是对于男性来说，肾脏不仅仅是一个排毒和排尿的地方，同时也是和自己的性功能密切相关。因此大家对自己，也要对自己的肾脏健康引起重视，一旦发现什么异常的话，就要及时的到医院就那些调理和治疗。说到这里可能很多人就要说，自己对肾脏的健康情况不了……更多

2024-08-09 13:43:00肾脏,手脚,好不,现象,肾脏,现象

宗筋无力？张仲景仅用4味药，帮助男人重拾自信

“宗筋无力”是很多男性都不想听到的一个词汇，它不仅是对我们能力的怀疑，更是对身体健康的堪忧。然而现实情况却是很多男性年纪轻轻就倍感能力不足，经常半途而泄，甚至出现了萎靡不振等情况，这到底是怎么一回事呢？宗筋无力、时间短，多半是肝肾亏虚之症中医讲：肝肾同源，肝主疏泄……更多

2024-08-09 13:44:00张仲景,帮助,男人,问题,肝肾,耳鸣

肝病的“维修工”，睡前吃两口，强肝更护肝，肝病不来找

现在的社会竞争激烈，男人的压力大，常喝葛根茶改善脑部血液循环，起到解压的作用。喝酒应酬多的人，平时多喝点葛根茶，可以解酒护肝。黑枸杞含有多种人体必需的营养元素。有滋补肝肾，益精明目的作用，被称为“滋补软黄金” 常吃可以延缓衰老，增强体质，男人平时多吃点，可起到补肝益肾的作用……更多

2024-08-09 13:44:00肝病,维修工,维修,蒲公,蒲公英,枸杞

肝不好，秋天多吃“它”，补血养肝更健康，大小肝病不来找

肝血亏虚是以肝血的濡养功能减退或失常为主，通常会伴有视物不清，肢体的麻木，关节屈伸不灵活等症状，这些多是肝血的生化之源不足或失血过多所导致的，那么怎样才能调理肝血亏虚？推荐大家一个食疗方：当归羊肉汤。需要用到的食材有：黄芪，当归，大枣少量，羊肉些许。先把羊肉洗净……更多

2024-08-09 13:45:00肝病,不好,大小,健康,血亏,眼睛

六味地黄丸可以长期服用吗？提醒：男性常吃，或可发生这4个变化

六味地黄丸主要是由三味补药以及三味泻药组合而成的，可以很好的滋补肾阴，能够用于肾阴虚所带来的盗汗、头晕目眩、腰膝酸软等症状。六味地黄丸的配方是非常独特的，功效也是广泛的状态，所以就被称为是男性的一款”养肾佳品“。其实除了六味地黄丸可以有效的滋补肾脏之外，还可以帮助男性朋友去解决很多实际性问题……更多

2024-08-09 13:45:00六味地,黄丸,男性,变化,六味地,黄丸