• 我的订阅
  • 健康
【糖友疑问】:控糖是一点糖都不能吃吗?一文讲清~
对于糖友们来说,日常饮食中的“糖”似乎成了需要严格把控的“敌人”。每当提及“控糖”,不少糖友心中便会涌起一个疑问:控糖,真的意味着一点糖都不能吃吗?今天,我们就来解开这个谜团,让控糖之路更加科学、合理。一、控糖,不等于零糖生活首先,我们需要明确的是,控糖并不等同于完全戒糖……更多
“空心村”变旅居村 土瓜冲村这样“出圈”
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 符皓从出生至退休,几十年的时间里,张建勇一直在广东肇庆的市区生活。今年夏天,65岁的他却和妻子来到云南曲靖马龙一个名叫土瓜冲的小山村里,租房长住,过上了田园生活。大学毕业后,曲靖马龙姑娘袁云顺利工作、结婚、生子,成为别人眼中的“人生赢家”……更多
河北肃宁:农民趣味运动会“点燃”乡村热情
本文转自:人民网-河北频道参赛选手参加“粒粒皆辛苦”项目比拼。刘巨雷摄插秧、套圈、吃西瓜……近日,河北省肃宁县“喜迎国庆 乐享丰收”第四届农民趣味运动会在一片欢笑声中开启。30名村民摇身一变成为赛场上的“运动员”,以农耕文化为题,以春华秋实为乐,在一系列“农”味十足的比赛项目中……更多
眉山青神:乡村振兴路上的劳模“领头雁”
本文转自:人民网-四川频道青神初秋,万物渐丰,臻于收获。位于眉山市青神县青竹街道桥楼村近6000平方米的冻库库房里,十几名五六十岁的妇女,一人一个篮子,忙碌着将采摘下来的水果包装成袋,脸上洋溢着幸福的喜悦。“在这里打工,离家近,每天能拿到100元的务工费,而且这个冻库我还有股份……更多
如何激活村集体经济?他们这样干!
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 王波金秋九月,走进四川省遂宁市蓬溪县蓬南镇河嘉村,村落与稻田辉映,空气中飘着稻子的清香,收割机在稻田中来回穿梭,村民站在田边,脸上满是丰收的喜悦。近年来,蓬南镇立足自身自然资源、区位优势,将发展村集体经济作为抓党建促乡村振兴的重要抓手……更多
北京石景山八大处中西医结合医院王联生:腱鞘囊肿如何预防
王联生,北京石景山八大处中西医结合医院执业医师,毕业于中国中医科学院广安门医院。师从中国中医科学院广安门医院脑病专家黄世敬教授、中国中医科学院望京医院骨科专家高景华教授。参与国家自然科学基金课题研究2项,发表相关期刊论文14篇,参与了3部著作的编写。擅长治疗……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科特聘专家宁煜:什么是小针刀
宁煜,主任医师首都医科大学附属北京康复医院北京康复医学院中医骨伤康复首席专家宁煜名中医传承工作室指导老师1988年毕业于北京中医药大学研究方向为脊柱骨关节病的临床诊治与康复中华中医药学会针刀医学分会副主任委员中国中医药研究促进会中医微创专业委员会副主任委员中国中医药信息学会疼痛分会副会长中华医学会……更多
贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么?
糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚、禀赋不足是糖尿病发病的一种机制,与现代医学中糖尿病具有家族遗传倾向的观点相吻合。此外,长期过食肥甘厚味,如大鱼大肉、甜食等,易导致脾胃负担加重……更多
镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近,在重庆綦江区郭扶镇中心卫生院高庙分院,89岁的患者陈廷芳得到有效救治。得知为她进行心电图诊断的是20多公里外的江苏省人民医院重庆医院的专家……更多
女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西,引起了猜测和调侃,也有网友解答称,其实是鼻内止鼾器。对于市面上五花八门的“止鼾神器”不少人说效果很好,也有人觉得是“智商税”呢……更多
馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹。以前过节,瓜子花生是少不了的,能有点水果糖更好,再买点苹果,还要泡茶,蒸点馒头花卷,准备上一些青菜,粉条自己做……当然……更多
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此。从确诊到离世,不过短短的两个月,而赵老师的生命就这样被鳞状细胞癌无情地夺走。很多网友在表示惋惜的同时,也对鳞状细胞癌感到害怕,它究竟是什么……更多
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后,他就一直配合治疗,但肿瘤并没有因此放过他,反而遭受了一年多的病痛折磨后最终病逝。而他还有一个特殊的身份,中山大学附属第六医院副院长……更多
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日,位于广西南宁闹市区的“南洋小筑”东南亚小排档内,迎来了一批特殊的客人。来自泰国、菲律宾、印度尼西亚、柬埔寨等9个东盟国家的12家媒体组成的“东盟媒体采访团”走进这家充满异域风情的小店……更多
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一、单腿深蹲的好处1、提高身体平衡性单腿深蹲对肌肉的协调性有着较高的要求,加入该训练过后,需要增强平衡能力的训练,所以可以让人们的平衡性得到增强……更多
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害。这就是我们今天要讨论的问题:过了五十岁以后,哪几件事越懒越好,太勤快反而不好?事情一:过度运动过度运动,顾名思义,就是运动量超过身体所能承受的范围……更多
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”。他以其高尚的医德、精湛的医术,以及无私的大爱,成为了无数人心中的“院长爸爸”。无论是国府政要还是贫困孤残,只要踏入他的诊室,便无需挂号……更多
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振。越是这样消极的心态,越会影响到睡眠质量。我们都知道在人入睡之前保持一个放松愉快的心情是有助于人体放松压力的,并且可以使意识很快地变得混沌逐渐进入了睡眠状态……更多
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案。这篇研究文章的主题是:40岁适量饮酒对健康有益。这个说法听起来很吸引人,但是我们究竟该如何理解呢……更多
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况,那多半是长期处于高血糖的环境中,影响到双下肢动脉且出现了动脉硬化,从而使双脚供血不足,如果双脚还出现皮肤干燥,水肿的情况,那多半是血糖升高引起的……更多
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加。众所周知,高脂血症是非常危险的,对身体健康的危害也很大。尽管血脂仅占人体脂质的很小一部分,但它可能导致血管中形成动脉粥样硬化斑块或脂肪沉积在血管壁上……更多
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化,这会影响到正常的血液循环和新陈代谢,很容易患上高血脂等慢性疾病,这也是高血脂被称为“老年病”的原因。随着经济的快速增长,人们生活水平虽好了很多……更多
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多,或者过多摄入一些高油脂和高蛋白质等高热量的食物,血糖都会升高。并且,在降糖药或胰岛素不变的前提下,其热量没有能够得到充分地消耗,就会转化为糖进入血液……更多
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效。蒲公英中所含有的多样维生素成分,也有助补充人体所缺乏的8大必须氨基酸成分,间接性促进人体新陈代谢速度,提高肝脏表层、肾脏表层自我修复能力……更多
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环,可产生极为严重的不良后果,给人们健康构成极大的危害。据统计,我国每年因脑梗离世患者高达191万左右。血压高的朋友,睡觉前这2件事建议不要频繁做……更多
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次,一个中年男性患者,让我们称他为张先生,来到我的诊所。他的血糖水平一直控制得不理想,尽管他已经在服用口服降糖药。在详细了解他的用药习惯后……更多
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”。根据中国居民膳食指南的建议,早餐人体所摄取的能量大约为全天的25%~30%,即至少需要1568KJ的能量。一顿合格的“早餐”要满足以下几个标准……更多
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2.5岁。长期不吃早餐,胆汁就排不出去,就会沉淀结晶,产生结石。所以,改掉不吃早餐的习惯十分有必要,并且要吃一份搭配合理的营养早餐……更多
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣,这到底是为什么呢?由于痣细胞先天就存在于我们的身体里面,只不过是隐性存在,没有显示出来。而随着时间的推移,它就会完全的显示在我们的身体肌肤表面……更多
比牛奶含钙高,蛋白质含量也超过牛肉,这样的食物您还拒绝吗
芝麻酱也叫麻酱,是把芝麻炒熟后磨碎而制成的酱。芝麻酱的香味比较浓厚,根据芝麻的颜色,可将芝麻酱分为白芝麻酱和黑芝麻酱两种。在烹饪时,加入芝麻酱不仅能丰富食物的味道,还能提升其营养价值,尤其是人们在吃火锅、涮羊肉时,非常喜爱的香味调味品之一。芝麻酱虽然好吃,可因为很多人都认为芝麻酱热量高……更多
更多关于健康的资讯:
高血压患者日常饮食应注意哪些方面
高血压作为常见的慢性疾病,其发生与饮食习惯密切相关。科学调整饮食结构,不仅能辅助控制血压,还能降低心脑血管并发症风险。本文结合临床实践与最新研究
2025-11-08 05:24:00
腋下悄然冒出无痛肿块?神经鞘瘤或是罪魁祸首
鲁网11月7日讯家住宁阳县的胡先生今年59岁,10余年前,胡先生无意间发现自己左侧腋窝下有一鸡蛋大小的大疙瘩,按压有痛感
2025-11-07 11:04:00
首创躺瘦黑科技,TimeShop肠倍轻登陆2025进博会,引领千亿赛道新风尚
11月5日,上海国家会展中心再次成为世界焦点。第八届中国国际进口博览会盛大开幕,155个国家、地区和国际组织齐聚一堂,共同开启一场为期六天的全球商业盛宴
2025-11-07 12:14:00
专注妇婴健康,南昌华儿山医院以匠心守护生命起点
在医疗健康领域,妇产专科承载着关乎生命起源与家庭幸福的重量。位于赣江之滨的南昌华儿山医院有限公司,作为一家集医疗、预防
2025-11-07 12:17:00
上海虹桥医院癫痫专病任英杰主任:精医重德,守护患者健康
在上海虹桥医院癫痫专病,任英杰主任凭借数十年临床经验,致力于帮助各类癫痫患者改善病情、重获健康。癫痫发作表现多样,从短暂意识丧失到肢体抽搐不等
2025-11-07 12:19:00
打造外科手术器械领军企业 华安众辉与邦尼医疗签署战略合作协议
11月7日上午,南昌华安众辉健康科技股份有限公司与邦尼医疗科技(常州)有限公司战略合作签约仪式在江苏常州举办,标志着双方深度融合迈入新阶段
2025-11-07 13:28:00
今日立冬,养生要注意这些→
大河网讯 立冬,是冬季的第一个节气,意味着万物进入休养、收藏的季节。此时养生,应顺应自然,以“敛阴护阳”为根本。立冬后应早睡晚起
2025-11-07 14:11:00
立冬后养生,记住这个字→
大河网讯 “冬三月,此谓闭藏。”立冬是冬季的开始,养生调理也要顺应自然界收藏之势做好一个“藏”字,为来年“春生”积蓄能量
2025-11-07 15:13:00
黑龙江心空间心理咨询有限公司:深耕心灵守护,铸就行业标杆
近年来,心理健康服务需求持续攀升,黑龙江心空间心理咨询有限公司(以下简称“心空间咨询”)凭借多年深耕细作,以专业实力、良好口碑和人性化服务
2025-11-07 16:30:00
温故与创新:于建华医生《基于医美临床的面部解剖学》出版
当第一支透明质酸注射剂进入人类真皮层的那一刻起,现代医疗美容便开启了科学与艺术交织的奇幻旅程。在这个追求美学极致的领域
2025-11-07 16:31:00
融“产医研”之智,耀皮肤健康之美 欧莱雅中国与华山医院在进博会宣布成立“医研共创皮肤科学实验室”
2025年11月6日,上海——在第八届中国国际进口博览会期间,欧莱雅中国与复旦大学附属华山医院(以下简称“华山医院”)正式联合成立“华山医院X欧莱雅中国 医研共创皮肤科学实验室”
2025-11-07 16:32:00
黑龙江安馨心理咨询有限公司:以专业铸实力,以温情护心灵
伴随社会公众对心理健康重视程度的不断提升,心理咨询行业已步入高质量发展阶段。在黑龙江省心理咨询服务领域,黑龙江安馨心理咨询有限公司(以下简称“安馨心理”)依托其行业领先的服务架构
2025-11-07 16:34:00
谷医扁鹊大风丸助力老年人缓解腰腿肩颈疼痛
在我国庞大的中老年人群,乃至部分长期伏案工作或运动损伤的年轻群体中,腰腿疼痛、四肢麻木、筋骨酸重等问题普遍存在。面对这些常见的筋骨不适
2025-11-07 16:34:00
用爱点亮心理健康!黑龙江优眠心理咨询:用专业与温度守护心灵之光
在快节奏的现代生活中,心理健康问题日益受到关注。作为黑龙江省心理健康服务领域的新生力量,黑龙江优眠心理咨询(以下简称“优眠心理”)自成立以来
2025-11-07 17:06:00
夏廷毅教授开启科普大讲堂:推行肿瘤治疗模式的重大变革
10月29日,夏廷毅教授携“肿瘤防治的关键与放射外科新论述”,奔赴重庆武隆职业教育中心,开启科普讲座。400多双眼睛聚焦讲台
2025-11-07 17:08:00