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经常睡不着，建议这四种食物尽量少吃

现在随着人们生活工作压力的不断增大，无论是年老的还是年少的或多或少都出现了一些失眠的情况，失眠给我们的身体带来诸多的影响。如果一个人长期失眠的话，那么将会影响自身的健康，同时会让大脑的记忆力减退。睡眠不好将会给身体带来这3大影响。心理健康如果一个人长期睡眠不足的话……更多

2024-10-25 10:00:00食物,建议,睡眠,影响,健康,高糖

滨州医学院烟台附属医院与文登区卫生健康局组建“医心向党·护佑

为全面贯彻新时代党的建设总要求，推动党建与业务深度融合、同频共振，10月17日上午，滨州医学院烟台附属医院与中共威海市文登区卫生健康局机关委员会“医心向党·护佑健康”党建联建暨与文登区人民医院、文登区中西医结合医院医联体签约仪式在文登区中西医结合医院会议室举行……更多

2024-10-25 10:08:00滨州医学院,文登,滨州,健康,卫生健康,烟台

宜宾翠屏：“动力足”助推产业发展 “满格电”护航乡村振兴

本文转自：人民网-四川频道电力工人对电力设施进行检查。郭庆供图10月24日，国网宜宾市翠屏供电公司金坪供电服务站运维人员胡苗、史春对金坪镇秀才村杨柳社新接入的配电变压器开展巡视检查。这是该公司在秀才村大力推进农网工程助推产业发展，护航乡村振兴场景之一。秀才村位于翠屏区北部……更多

2024-10-25 10:11:00翠屏,宜宾,助推,产业发展,振兴,乡村

湖南省科技特派员（设施农业）专题培训班在益阳开班

本文转自：人民网-湖南频道培训班开班现场。许晓磊摄人民网长沙10月25日电 10月24日，2024年湖南省骨干科技特派员服务乡村振兴暨科技创新能力提升（设施农业）专题培训班在益阳开班，旨在帮助基层科技工作者提升设施农业理论水平和实践技能，进一步推进湖南省国家农业科技园区建设……更多

2024-10-25 10:27:00益阳,培训班,湖南省,特派员,湖南,特派

泰安市口腔医院：我的业务我来讲——洁牙之旅清新口腔的秘密

大众网记者艾文慧李庆通讯员吴伟泰安报道大家好，我叫刘莹，是泰安市口腔医院牙周科医生。今天来分享一下洁牙之旅，清新口腔的秘密，拥有一口健康洁白的牙齿和清新的口气，不仅能让我们在与人交往时更加自信，还能避免很多口腔问题的困扰，有些人牙齿上布满了牙垢，笑起来都不太自信……更多

2024-10-25 10:37:00泰安市,口腔,泰安,口腔医院,清新,秘密

2024年安徽省国有林场职业技能竞赛举办

本文转自：人民网-安徽频道开幕式。人民网记者王晓飞摄人民网马鞍山10月25日电（记者王晓飞）为提高国有林场森林经营水平和职工队伍业务技能，10月23日—24日，2024年安徽省国有林场职业技能竞赛在马鞍山市和县鸡笼山国有林场举办。安徽省林业局党组书记、局长周密宣布技能竞赛开赛……更多

2024-10-25 10:46:00安徽省,安徽,林场,职业技能,竞赛,国有

苹果与“它”是完美搭档，建议可以多吃，提升免疫力

在这个秋冬季节，很容易出现咽喉干燥或者是很多人的免疫力开始下降，经常会出现一些感冒咳嗽等现象，这个时候我们就要选取一些方法来进行润肺和提高自身的免疫力。所以在多吃一些苹果，苹果当中含有丰富的维生素c和维生素e，这些成分可以更好地提高自身的免疫力。同时苹果当中含有一定的果胶……更多

2024-10-25 09:43:00免疫力,搭档,免疫,苹果,建议,免疫力

吃饭的5个特征，可能在无形之中损害身体健康

吃饭对于每个人来说可以说是家常便饭，很多人都知道生活中绝对离不开吃饭，但是吃饭也是有讲究的，如果吃得不对将会影响自身的健康可能会让我们的寿命处于。缩短，对此我们要避开自己，陷入一些减肥陷阱当中。1、速食快餐成为主食现在是快节奏的社会，很多人都是时间紧迫任务重……更多

2024-10-25 09:43:00特征,之中,身体,健康,高糖,食物

尿酸高要及时进行缓解，牢记这6大饮食原则

当黑夜降临的时候，我们最主要的就是进行自我休息，开始进行睡眠。你是否在甜美的梦境中可能会惊醒，可能会出现一些夜间疼痛或者是肢体出现麻木甚至疲劳到难以恢复，这可能是因为自身的尿酸过高造成的。尿酸过高如果不能够及时地降低，那么就可能会影响自身的身体健康，同时还可能会造成身体出现痛风的可能……更多

2024-10-25 09:45:00高要,尿酸,原则,饮食,尿酸,嘌呤

加热牛奶的几个坑，请及时了解

在日常生活中，很多人或多或少每天早起都可能会喝牛奶，喝牛奶对于身体健康是非常有好处的，很多人都知道喝牛奶可以帮助我们补钙，但是加热牛奶是有几个坑的，我们一定要及时注意，避免营养缺失。1、加热温度过高在日常生活中，很多人喜欢喝热牛奶，都知道牛奶加热之后可能会沸腾……更多

2024-10-25 09:46:00加热,牛奶,加热,牛奶,营养,变质

吃饭速度与健康有关，改善吃饭速度的4个方法

众所周知，饮食对于我们的身体健康是非常重要的吃饭不仅可以从食物中提供人体需要的营养，同时在这个过程中吃饭的速度还可能会影响我们整体的寿命。所以吃饭的速度与身体健康有密不可分的联系。现在是快节奏的生活，很多人都吃饭匆匆忙忙，一边吃饭一边工作，很少进行细嚼慢咽，这种吃饭的习惯可能会给我们的健康造成一定的损害……更多

2024-10-25 09:47:00速度,有关,方法,健康,速度,健康

儿科护理：手足口病知多少？

李凤雅安市人民医院在儿科护理领域中，手足口病作为一种常见的儿童传染病，始终占据着不容忽视的位置。这种由肠道病毒引发的急性传染病，以其高传染性的特点，对儿童健康构成了潜在威胁。一、手足口病是什么？手足口病是一种由肠道病毒引起的急性传染病，其特点在于传染性较强……更多

2024-10-25 09:47:00口病,儿科,手足,护理,口病,患儿

骨折患者在生活上的一些禁忌事项

刘凯湖南省儿童医院骨科当人们遭受一些冲击时，骨骼很容易出现一些裂缝或断裂，这在医学上被称为骨折。骨折是外科最常见的疾病，疼痛往往使人无法忍受。那么，骨折患者的生活禁忌是什么呢？忌多吃骨头。有人认为骨折后应该多吃骨头，这可以使骨折早日恢复。事实上，现代医学证明……更多

2024-10-25 09:47:00禁忌,患者,事项,患者,骨骼,骨膜

如何进行创伤后的急救与护理

周立丹柳城县太平中心卫生院创伤是指由直接暴力作用或间接暴力作用引起的损伤，是一种常见的急症，在日常生活中经常发生。由于创伤事件通常来势凶猛，伤情严重，常常使人难以预料和控制。若处理不当，可能会引起致命的并发症，甚至危及生命，因此在创伤发生后，现场人员应立即对受伤人员进行救助……更多

2024-10-25 09:47:00创伤,急救,护理,患者,气道,损伤

8个月宝宝坐不稳正常吗？

樊园园湖南省儿童医院骨科通常宝宝在6~7个月时可以坐稳，如果宝宝8个月还不能坐稳，为不正常现象。如果宝宝臀部出现肿胀或畸形，可能会出现坐不稳的现象。如果检查以后，发现宝宝臀部没有任何组织结构异常，此时可以在宝宝玩的时候，给宝宝一个感兴趣的东西，宝宝可能就能坐稳……更多

2024-10-25 09:47:00宝宝,宝宝,发育,钙剂,大运,迟缓

为你揭秘：麻醉前为什么要禁食禁饮

陈梦湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科手术麻醉前，医生会告诉患者不能吃东西不能喝水，很多患者不能明白其中的道理，下面我们就来为你揭秘。一、保护呼吸道，防止误吸在全麻或者深度镇静下，患者的自然咳嗽和咽喉反射会受到抑制，这增加了胃内容物反流以及被吸入气道和肺部的风险……更多

2024-10-25 09:47:00麻醉,患者,食物,麻醉,胃肠,胰岛

从预防到康复：老年肺炎的全程护理策略

唐海艳广西灌阳县人民医院重症医学科老年人作为一类特殊群体，由于其身体机能逐渐变差，更容易受到疾病影响。老年肺炎作为老年人常见且较为严重的健康问题之一，其高发病率和死亡率一直备受关注，这也使老年肺炎的护理工作显得尤为重要。那么老年肺炎有哪些影响？又该如何护理呢……更多

2024-10-25 09:47:00肺炎,康复,全程,护理,策略,患者

讲述几点骨折的预防措施

廖高洁湖南省儿童医院骨科骨折经常发生在事故中，事实上，只要积极预防，可以有效减少骨折的发生。要想避免骨折，这就要求每个人在日常生活和工作中谨记安全第一，减少骨折的发生。儿童行走不稳定，容易摔倒，不能在高处玩耍。家长和老师要教育和照顾儿童，避免摔倒。青少年玩得多……更多

2024-10-25 09:47:00预防措施,措施,骨质疏松症,骨质,牛奶,生活

儿童哮喘的家庭控制指南

韦征芳广州市海珠区琶洲街琶洲社区卫生服务站儿童哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、气促和胸闷等症状。由于其复杂的病因和易复发的特性，家庭控制和管理在哮喘患儿的日常生活中显得尤为重要。本文将从哮喘的病因、症状、家庭环境控制、生活方式干预……更多

2024-10-25 09:47:00儿童哮喘,哮喘,儿童,控制,家庭,指南

维持性血液透析患者的降磷饮食之道

王苗雨曲沃县人民医院肾内科血液透析室随着慢性肾脏疾病发病率的逐年上升，维持性血液透析作为一种重要的治疗方式，被越来越多的患者接受。在维持性血液透析患者中，因肾脏功能的损害，患者对磷的排泄能力大幅下降，导致体内磷酸盐水平升高。近年来研究表明，高磷血症与心血管疾病的发生率显著相关……更多

2024-10-25 09:47:00维持性,血液透析,患者,血液,饮食,患者

口腔健康——全身健康的基础

高萍嘉峪关市中医医院在日常生活中，我们常常听到“病从口入”这句话，但您是否真正理解其中的深意呢？口腔作为人体的重要组成部分，它的状况与全身健康息息相关，口腔健康是全身健康的基础。一、口腔健康的重要性咀嚼功能。口腔的首要功能是咀嚼食物。良好的口腔健康可以确保牙齿……更多

2024-10-25 09:47:00健康,口腔,全身,基础,口腔,健康

早餐要注意吃早餐的一些营养误区，请及时了解

早餐对于人的身体健康是非常重要的，它是人的一天新的。开始早餐可以为我们提供更多的能量和营养，可以帮助我们在工作中更好地进行，但是很多人对于早餐存在着一些误区以及偏差，接下来就给大家盘点一下。1、甜食有助于提神在早餐的时候，很多人特别喜欢吃甜食，认为甜食可以让我们快速的补充能量……更多

2024-10-25 09:48:00早餐,误区,营养,早餐,甜食,水果

血糖高应该多吃哪些食物呢？快来了解一下吧

血糖升高已经成为现在较为常见的一种慢性疾病，而且在全球的发病率是非常高的，糖尿病的早期症状也是非常明显的，比如说可能会出现多尿多渴，食欲发生改变，浑身出现疲劳等情况，如果病情较为严重的可能会造成视力模糊等，对此在日常生活中，我们要从饮食上有效地预防一些糖尿病……更多

2024-10-25 09:48:00血糖,食物,血糖,食物,膳食,水果

做饭时的4个坏习惯可能会损害身体健康

其实在日常生活中，很多人在做饭的时候或多或少的会有一些错误的做饭习惯，如果长期不改正的话，将会损害自身的身体健康，下面就给大家盘点一下做饭时4个坏习惯，快来及时改正吧。1、冰箱里食物生熟不分冰箱里在摆的过程中，很多人熟食和生食不分开，这样就很容易造成生殖上的细菌污染到熟食上……更多

2024-10-25 09:54:00身体,健康,食物,熟食,健康,加热

平日里多吃这些食物有助于补充钾元素

在日常生活中，如果身体缺钾可能会出现一些浑身无力或者是心跳加快等可能。对于其他可能会出现消化不良情绪波动等问题。其实身体的一些微量元素对于身体健康也有着至关重要的作用，对此在日常生活中我们可以多吃一些含钾元素较多的食物。1、香蕉香蕉在日常生活中较为多见，基本上一根香蕉当中就会含有400毫克的钾元素……更多

2024-10-25 09:55:00元素,食物,元素,香蕉,菠菜,身体