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肝脏是五脏之一，是人体以代谢功能为主的一个器官。中医认为：肝主疏泄，与目相通，人体中的毒素，都通过肝来排解。肝不好体现在眼睛和面部，眼白和皮肤发黄，眼睛的分泌物增多，面部长斑，眼周瘀血，都是肝气不足的表现。肝不好还会影响消化，肝脏会分泌胆汁用于帮助消化和排毒……更多
2023-01-30 21:52:00妙招,健康,肝脏,乌梅,帮助,西红
到了45岁，就应该开始养生了，因为到这个年龄身体各方面就开始走下坡路，各个机能会逐渐减弱，走向衰老，疾病也会乘虚而入，这是一个人体的自然规律，也是我们到了这个年纪最该预防和提防的事情。通过调养来增强体质，增加寿命，如何在45岁这个分水岭上养好身体呢？我们要“偷三懒……更多
2023-01-30 22:00:00三多,分水,身体,心态,身体,体质
牛奶是我们生活中常见的一种饮品，牛奶中含有丰富的营养价值，作为养生佳品最合适不过了，对于身体的健康有着非常大的帮助，老人长期喝牛奶有助于补钙，小孩常喝牛奶有助于生长发育，但是有些牛奶中医不建议喝，究竟那些牛奶该喝，那些牛奶不该喝呢，什么样的牛奶最合适你喝？1……更多
2023-01-30 21:54:00一文,牛奶,身体,牛奶,纯牛奶,巴氏
在更年期引发的疼痛中，有几种情况是需要很小心的：第一，50岁左右的女性，会很频繁地出现颈肩腰腿疼痛，尤其是腰背部的疼痛，有时候还会经常感到全身酸痛无力，夜间睡觉时也会出现盗汗的现象。第二，上了年纪的女性，也会经常感到肢体的大小关节疼痛，经常出现手指头的疼痛，出现肌腱炎和腱鞘炎等……更多
2023-01-30 21:56:00下肢,疼痛,全身,年龄,女人,疼痛
年龄的增长，反应特征最明显的就是人的容貌，人们的容貌会随着年龄的增加而发生改变，当你年纪越小的时候，你的皮肤越好，年轻的时候胶原蛋白越充足，皮肤越具有弹性，但是年纪越大，由于胶原蛋白的流失，皮肤就会变得松弛，会有皱纹和老年斑。所以我们要寻找正确的方法去对抗衰老……更多
2023-01-30 21:51:00衰老,后身,建议,皮肤,衰老,人体
对于血压值我们经常会有这样的疑问，怎样的血压值属于正常的呢？其实对于65岁以上的健康老年人来说，正常的血压值应该是跟年轻人的一样的，正常的范围是高压120，低压80左右，能够保持这样的血压就是理想的血压值了。但是一般像65岁以上的人呢，想保持这样标准的血压值还是非常有难度的……更多
2023-01-30 21:42:00血压,范围,血压,控制,高压,低压
肺是人体主要器官之一，主要的功能就是呼吸，吸清排浊，将人体和外界之间的气体进行交换。肺的作用不仅用于呼吸，还可以将人体内的各个机能进行调节，所以当出现一些突然性的咳嗽、胸闷气短、咳血等一些症状，你就要重视肺部健康。同样，身体内部出现问题会通过外部的一些特征表现出来……更多
2023-01-30 22:03:00一清,肺部,脸色,健康,肺部,问题
冬天适合补，但是要注意这是在保护脾胃的基础之上，不要一味地、盲目地去大补，补身体和养生都是一个循序渐进的过程，如果补的方法不对了，不仅会伤害到我们的脾胃，更有可能会适得其反，久而久之，脾胃会出现一些问题，到时后悔莫及。冬天人们想尽各种办法让自己处于温暖的状态下……更多
2023-01-30 22:05:00脾胃,妙招,脾胃,腹部,猪肚,胃部
我国每年的痛风患者增长速度都非常快，通风已经发展成为糖尿病的第二大代谢疾病，而且还有很多人不是很了解通风的严重性，认为通风只会引起单纯的关节疼痛这么简单。之所以人们对痛风的认知不是很明确导致了其他病变的发生，还有很多年纪轻轻的人患上的痛风的毛病，通风会使血液里的尿酸水平升高……更多
2023-01-30 22:05:00嘌呤,猪肉,食物,痛风,尿酸,患者
每个人都会生病、会衰老，所以健康是我们人类一生都在追求的东西。每个人都想要健康长寿，所以大家都会通过养生或者改变不良的生活习惯来延缓衰老、增强体魄。在我们中国古代，其实一日不是三餐，那时候大家都是每天吃两顿饭。一日三餐只是少部分富人才能享受得起的，后来大家都在追求富足……更多
2023-01-30 22:06:00一文,越长,延缓衰老,衰老,寿命,答案
在日常生活中人们都离不开五谷杂粮，一日三餐粥是最主要的食物，基本没家的餐桌上都会出现，小米我们并不陌生，也成为了众多人喜爱的五谷之一，不管是用来平时养生还是作为病后补品，都成为了人们的首先食物，可是还有一种和小米长得很像的黄米这是很多人都难以辨认的，也有些人认为小米和黄米是一种米……更多
2023-01-30 22:07:00小米,差别,营养,黄米,小米,营养
每个女人都很注重自己的身材和体重，可是好多人随着年龄的增长到了三十岁左右就很容易发福，身材体重都开始变得不可控，对自己的身材越来越不满意。但是胖是有一个标准的，身高不同标准不同，我们可以通过BMI（正常范围是18.5~23.9，计算公式是，体重的千克数除以身高米的平方）来计算自己的标准体重……更多
2023-01-30 22:07:00易长,水果,热量,榴莲,百克,水果
睡眠对于我们的健康是很重要的，人的一生有一半的时间都在睡眠中度过。有研究表明，睡眠不好、或者熬夜都会对我们的身体健康造成不同程度的伤害，甚至睡眠质量与人的寿命直接挂钩。在我国人们的平均睡眠时长不足6.5小时，还有近乎19亿的人都面临着睡眠的障碍，可见睡眠是多么容易被人忽视的事情……更多
2023-01-30 22:08:00年龄段,睡眠,年龄,参考,时间,睡眠
我们的衰老是一件不可控制的事情，但是可以通过一些科学的方法延缓衰老，比如通过医美的方式可以延缓容颜变老，使我们的皮肤和神态看起来很年轻。还可以通过运动的方式加速身体的新陈代谢来抑制衰老的进程，许多其他养生的方式也能达到延缓衰老的目的。但是相比来说运动的方式更为科学……更多
2023-01-30 22:09:00延缓衰老,衰老,方面,建议,运动,运动
“一日之计在于晨”，早上的时间是非常珍贵的。所以吃早餐这件事是很重要的，早餐一定要吃，还要吃得有营养，这样才能够补充足够的能量。不吃早餐对身体有很多害处，会使胆汁无法排出，诱发胆结石，还会导致便秘、低血糖等症状出现。尤其是对肝脏的损伤，肝脏是人体中重要的代谢排毒器官……更多
2023-01-30 22:10:00忠言,肝脏,有利,早餐,健康,肝脏
随着年龄的增长，我们会发现身体也会有一些细微的变化，尤其是女人。这些变化不一定能在体检中体现出来，但是会在身体的一些方面表现出来，比如身体开始出现一些小问题，偶尔会腿疼、头疼、腰疼等，身体状况大不如前。随着身体的衰老，我们自身的代谢也会越来越慢，体内的一些毒素更不容易被排出去……更多
2023-01-30 22:10:00衰老,年龄,身体,女性,衰老,身体
吸烟有害健康-这句话是写在烟盒上的，但是人们往往忽视这句话，大概其中的原因就是吸烟容易让人上瘾，而且难以戒掉。每当烟瘾犯的时候，就会出现焦虑、失眠、烦躁、嗜睡等症状，这些趋势着吸烟者难以戒掉它。另外由于吸烟者自身或者一些外界的因素可能会导致他们吸烟成瘾，比如心理因素……更多
2023-01-30 22:11:00好不,建议,肺部,吸烟者,健康,烟草
人类的寿命长短究竟是什么因素决定的呢，随着社会不断的进步，我们的生活压力也会随之而来，然而健康也成为了人们非常关注的问题，想要自己的身体更加健康，必须要注意以下四点。1、记忆力---大脑代表的机能记忆力是非常影响健康寿命的重要因素，引起记忆力骤然下降的因素有很多种……更多
2023-01-30 22:12:00身体,健康,身体,健康,血小板,骨骼
血红蛋白和氧化蛋白是月经的主要颜色，月经的颜色越红说明血红蛋白的含量就越高，观察自己的月经量和月经颜色对于女性朋友来说是非常重要的，月经分为四种颜色，可以根据颜色来判断自己的月经是否正常。1、粉红色当女性卵巢内部内分泌失调的时候，月经颜色就会成为粉红色，这是因为卵巢内部内分泌失调导致的卵巢新陈代谢功能不在工作了……更多
2023-01-30 22:13:00月经,状况,颜色,身体,经血,月经
有时候去做体检时会经常发现一些患者在测量血糖时，空腹就比正常值还要高，可是距离糖尿病的标准值还达不到，然而这些患者就没把这些当回事，也有些患者会担心这种情况会不会发展成糖尿病的风险，接下来我们就了解一下空腹血糖6.8究竟是不是偏高，糖尿病又能如何去预防。1、并发症的预防空腹血糖的标准的虽然达不到糖尿病值……更多
2023-01-30 22:14:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,患者,血糖
男人开始衰老的标志是脱发、肌肉松弛、开始生出白头发吗？其实不是的，衰老受好多因素的影响，比如睡眠质量、压力、缺乏运动等，睡眠质量影响机体对体力和肌肉损伤的修复，睡眠不好也会导致脱发、或者出现白头发，平时喝酒或者吃太多高脂肪高蛋白的食物而且缺乏运动，会导致自身代谢慢……更多
2023-01-30 22:15:00衰老,男人,衰老,年龄,血管,记忆力
如今这种忙碌的信息时代，早睡早起仿佛成了人们的一种奢望，尤其在年轻人群中更为明显。“早睡早起”确实是一种健康的生活习惯，但是不能一味地追求“早起”，因为它是相对而言的，如果前一天晚上睡得早，那么早起是可以的，但是如果前一天晚上睡得较晚，那就不符合健康的睡眠规律了……更多
2023-01-30 22:16:00年龄段,时长,睡眠,年龄,睡眠,时间
老龄化对于每个人来说都是一个非常神秘的过程，随着年龄的增长身体的各个机能和细胞都会出现不同的变化，然而我们谁都不想让增自己的身体渐渐老去，很多人通过很多种方法想让自己变年轻，所以他们选择了锻炼的方法使自己的身体来减慢身体衰老的速度，那么中老年人真的能通过锻炼让身体变的年起吗……更多
2023-01-30 22:17:00长寿,运动,好处,老人,身体,肌肉
大家都知道喝酒对身体是非常不好的，但是从古至今酒却成为了饭桌上不可缺少的一部分，酒可以促进人与人之间的感情，也能拉近彼此的距离，但是过量饮酒不但对身体不利而且还会耽误很多事情，有些人的一些缺点也会暴露出来，一些奇奇怪怪的事情也会借着酒劲表现出来，简直就是身姿百态……更多
2023-01-30 22:20:00状态,酒精,身体,乙醇,大脑,代谢
众所周知，肝脏是人体内非常重要的器官，对维持人体正常运作起着至关重要的作用。肝在身体里扮演着氧化、分泌蛋白质的合成等角色，它有着维生素代谢、分泌和排泄胆汁、解毒、以及血液方面的功能。所以我们要好好保护它，良好的饮食、作息以及适当的运动可以起到很好的保护。一、饮食方面1……更多
2023-01-30 22:25:00细节,智慧,生活,易筋经,蛋白质,身体
女人最不愿面对的话题就是衰老，但是随着社会的进步发展，我们女性朋友在职场中担负的责任越来越大，压力也越来越大，压力大衰老速度也会加快。常言道笑一笑十年少，我们女性朋友在职场中适当调节压力，来保持愉悦的心情;在生活中也要合理的安排我们的饮食，来调节身体延缓衰老……更多
2023-01-30 22:26:00一口,越来,美貌,食物,越来越,皮肤
根据《2018中国睡眠指数》调查结果显示，中国人睡眠时间平均值不到8小时，其中有些人每天的睡眠时间仅仅只有4小时，被调查样本中，约70%的人坦诚说“几乎每天都感觉睡不够”。那么，这些人的工作或者生活中真的有这么多事情需要做吗？连8小时的睡觉时间都挤不出来吗？当然不是……更多
2023-01-30 22:26:00好处,身体,睡眠,时间,小时,工作
便秘是一种非常常见的现象，它的发病人群可见于各个年龄段，上到八九十岁的白发老人，下到刚会走路的孩童都可能会出现便秘。甚至有的人便秘时间长达几年，已经形成了顽固性便秘。便秘的危害便秘对人体的危害不是单一的，而是多方面的：1.出现各种胃肠疾病导致便秘出现的原因很多……更多
2023-01-30 22:27:00一文,回事,血管,肠胃,中药,食物
说到白头发，可以说是非常常见的一种现象。白头发多见于50岁以上的中老年群体，但是也有一部分人在青少年时期就会长出白头发，就是我们俗称的“少白头”。白头发确实会影响我们的外在形象和颜值，所以一些人就会频繁地进行染头发，但大多数染发剂中都多多少少含有一些致癌物，所以染头发的次数还是不要太频繁了……更多
2023-01-30 22:28:00诱因,黑发,建议,头发,白头发,毛囊
45岁-55岁本是人生的黄金期，这个阶段的人们眼界及事业都呈上升的趋势。但是，这个阶段也是人体最易出现健康问题的时期，因为过了45岁后，人体的免疫力会慢慢下降，再加上不良习惯的积累，往往容易出现各种慢性疾病，所以，45岁-55岁对于健康来说是非常关键的一个阶段……更多
2023-01-30 22:29:00身体,健康,身体,健康,阶段,饮水量
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