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日常生活中，大家都很喜欢喝饮料。这是因为饮料能够给人带来足够的热量和能量，也能刺激味蕾，满足人们的需要。但是，对身体有害的饮料也是不能随便喝的。如果在不了解的情况下喝了饮料，不仅会影响身体健康，还可能导致疾病发生。那么饮料会给人体带来哪些危害呢？影响消化系统饮料中含有大量的糖……更多

2023-04-18 19:41:00一文,科普,饮料,饮料,糖分,影响

春季出现流鼻涕，注意这四点，看看吧

在春秋季的时候，不少人会出现流鼻涕的情况。一般情况下，人们之所以会出现流鼻涕的现象，主要是因为气温的变化而导致鼻腔受到了刺激。因此，在春秋季的时候，人们需要注意预防鼻腔感染的情况，否则就会导致流鼻涕的情况发生。那么，春季爱流鼻涕怎么办？下面就让我们一起来了解一下吧……更多

2023-04-18 19:41:00鼻涕,看吧,鼻腔,鼻涕,情况,人们

中老年人一定要多吃这3种当主食，营养饱腹还低脂

人到了晚年，饮食习惯会有所改变，经常会吃一些单一的食物，最常见的就是米饭和粥类，虽然这些食物都很健康，但是这种吃法是不正确的。因为经常吃单一的食物，很容易导致身体其他营养物质缺失，出现营养不均衡的现象。除此之外，经常吃单一的食物，发胖现在也会越来越明显，因此不管到了什么时候……更多

2023-04-18 19:42:00中老年人,主食,营养,红薯,玉米,南瓜

注意：5种食物皆有助于肝脏的修复，建议了解下

肝脏是人体中很重要的一个器官，一旦出现问题，身体就会受到很大的影响，于是很多人都非常关注肝脏这方面的话题。之前有一则新闻表示，如果肝脏的问题比较严重，也可以通过移植肝脏进行治疗，不过移植之前一定要进行配对，最佳的配对人就是自己的直系亲属。而且提供肝脏的那一方……更多

2023-04-18 19:42:00肝脏,食物,建议,肝脏,食物,维生素

春天里，皮肤瘙痒需要引起重视，这三点提醒大家要知道

皮肤瘙痒是普遍比较常见的症状，可能会给人不舒服、烦恼、烦躁，可能会影响我们的正常生活和作息，因此，我们应该关心皮肤瘙痒的原因以及解决方案。皮肤瘙痒的原因非常多，可能是由皮肤过敏引起的，一些日常生活中常见的物质可能会造成身体的过敏反应，比如花粉、服装、化妆品、空气污染……更多

2023-04-18 19:43:00皮肤瘙痒,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,多风,常见

染发真的不会致癌吗？这件事情真的没有什么科学依据吗？了解下

关于染发会致癌这件事，大多数人应该不相信，特别是女生。因为女生感觉自己对这件事情有发言权，她们都表示自己已经染了好几次发，可身体还是一点异样都没有，所以治完这件事情并不是真的，只是一些人夸大其词。但事实真的如此吗，染发真的不会致癌吗？这件事情真的没有什么科学依据吗……更多

2023-04-18 19:43:00致癌,事情,科学,染发剂,致癌,身体

用手揉腹部可以帮孩子消食吗？一文解开疑惑

前几天在楼下和邻居聊天，邻居表示自己女儿最近肠胃有些不舒服，每次吃完饭都喊肚子痛。刚开始，邻居以为女儿在闹脾气，结果摸了摸女儿的肚子，才发现女儿肚子特别胀，看起来像皮球一样。自从发现女儿这种症状后，邻居就特别头疼，因为女儿不喜欢吃药，所以每次吃完饭后都要闹。这时另一位邻居表示……更多

2023-04-18 19:44:00一文,腹部,孩子,肠胃,腹部,食物

速效救心丸还有没有其他作用？一文解答疑惑

提到速效救心丸，大家首先想到的应该是各种心脏疾病，因为这种药物的主要作用就是治疗各种突发性心脏疾病，也是不少心脏病人随身携带的，所以很少有人把它和其他病人联系到一起。确实，对于患有心脏疾病的国人来说，速效救心丸不仅是中医潜心研制出来的好药，还是他们的救命良药……更多

2023-04-18 19:45:00速效救心丸,一文,救心丸,速效,解答,作用

难道晚上遛遛弯，对身体健康很有帮助吗？一文了解下

如果问你喜欢什么运动，你或许会提到跑步，因为跑步特别简单，而且不需要其他器材辅助。其实这真不是最简单的，最简单的是日常散步。要知道，跑步需要快速跑起来，而散步就是遛弯，因此这两者有明显区别。确实，既然两者的区别这么明显了，那散步还能被称为运动吗？为什么现在网上很多文章表示散步是最好的运动方式呢……更多

2023-04-18 19:46:00一文,身体,帮助,健康,肠胃,运动

牙膏需不需要经常更换？这三个真相，建议早些了解

你经常用的一款牙膏更换了吗？牙膏基本上是我们每天都会用到的一件生活必需品，当我们在选择牙膏的时候，不仅要看牙膏的品牌，也要看牙膏的功效，买了一款牙膏之后，如果效果好就会经常使用，那我们使用的牙膏需不需要经常更换呢？想要了解这个问题，这三个真相你需要了解。一、牙膏存在耐药性吗……更多

2023-04-18 19:47:00牙膏,真相,三个,建议,牙膏,牙齿

牙龈出血，这个小妙招建议大家可以收藏一下

很多人都有牙龈出血这个问题出现，每天早上刷牙时，漱口的水里都会有血丝，就算嘬个牙花，嘴里都会有血腥味出现……牙龈出血虽然不是什么大问题，可长期不管不顾，会造成很严重的后果。时间一长，难闻的口气就会找上门，慢慢地还会形成牙周疾病。日常出现牙龈出血该怎样解决呢？今天通过一个医案……更多

2023-04-18 19:47:00牙龈,妙招,建议,牙龈,中医,难闻

这3种食物会增加脑梗发病率，大家一定要注意日常少吃

我国曾对流行病做了一项调查，发现死亡率最高的是心脑血管病，达到了154万人，其中存在功能障碍的人已经达到了八成左右，不过程度不同，有一些只是偶尔，但是有一些却影响了整个身体的运转功能，比如视觉障碍，语言障碍等等，出现一些其他病症，导致身体无法正常运转。一、脑梗的“三大祸根”1……更多

2023-04-18 19:49:00发病率,食物,越来,叶酸,现象,越来越

牙周炎是一种慢性进行性疾病，如何遏制？一文解答

“你不是说中医善治一些棘手的慢性疾病吗？那中医能治牙周炎吗？”好友杨军（化名）的姐姐询问着我。我日常很爱看书，尤其是有关中医的书籍，所以身边的人都说我是中医迷，朋友们也经常问我一些，中医养生或一些关于疾病的问题。可这次杨军姐姐向我提出的问题，却让我一时语塞。在我的印象里……更多

2023-04-18 19:50:00一文,牙周炎,牙周,性疾病,解答,杨军

你可别不信，只要在这四件事上懒一些，就能更长寿，学习下

从小长辈和家人都劝诫我们要做一个勤劳的人，因为这是我国的传统美德，于是与之相对的懒惰就被人贴上了坏习惯的标签。但是这种说法并不全面，有些事情是不能过于勤劳的，适当偷懒会让身体更加健康，甚至还能延长寿命呢。尤其是老年人，身体素质大不如从前，身体机能也一直在下降……更多

2023-04-18 19:50:00长寿,学习,身体,时候,儿女,健康

做好这3点，帮你减少挖鼻孔造成的伤害

生活中有很多人特别喜欢挖鼻孔，但是你知道吗？长期挖鼻孔容易患上脑膜炎！不仅如此，长期挖鼻孔还会对身体造成这些伤害！看到这里，喜欢挖鼻孔的你还不快停下手里的动作！一、为什么会有人喜欢挖鼻孔早前国外的研究人员就针此现象做了一次调查，最终调查显示，在参与调查的300人中……更多

2023-04-18 19:52:00鼻孔,鼻孔,鼻腔,黏液,鼻血,身体

冷冻后馒头，到底能不能吃？一文解开疑惑

冷冻后馒头，到底能不能吃？这个问题一直困扰着大家，有人的说馒头在冷冻的过程中会产生一种名叫黄曲霉素的毒素，吃了对会身体有害。这样的说法真的是对的吗？对此，我国食品营养专家表示：馒头经过冷冻后不会产生黄曲霉素。这是因为，冰箱里不管是冷藏还是冷冻部分的温度对比较低……更多

2023-04-18 19:53:00一文,冷冻,馒头,馒头,冷藏,常温

头发洗得多会脱吗？早上洗头好还是晚上洗头好？一文解答

头发洗的太多会脱发吗？洗头发有讲究，不洗头简直受不了，尤其是头发油的时候。这也是人们经常困扰的问题，头发喜欢出油，主要是因为出现很多头皮问题，比如头皮屑或脱发等。出现这些问题该如何做？一、多长时间洗一次头发好干性头发洗一次头发一般3-5天左右，油性头发可隔一天洗……更多

2023-04-18 19:54:00一文,头发,解答,还是,头发,头皮

怎样才能更好地提升我们身体内的阳气？一文学习下

六腑之气是阳气的关键，这是一种生理学上的名词解释，只有当我们身体上的阳气越充足，身体的免疫力就会越强，自然而然患病几率也会越小。体内阳气的提升是这类人群提高免疫力的关键，所以，怎样才能更好地提升我们身体内的阳气？一、增加户外运动量不管是什么类型的人，生活中常见的久坐不运动的现象就会产生体内血液循环……更多

2023-04-18 19:54:00一文,阳气,身体,学习,阳气,免疫力

随着年龄增长如何保护膝关节？建议学习下

有些人随着年龄的增长膝关节开始出现各种问题，于是才渐渐开始懂得保养膝关节。殊不知，膝关节的保养是要从年轻的候就要开始的。各种各样的膝关节疾病并不会在你年轻的时候就显现出来，一般来说，等人的年龄渐渐上去之后，各种关节问题如风湿、滑膜炎才会找上门来。明白了膝关节受损会为我们带来许多的疾病……更多

2023-04-18 20:10:00膝关节,年龄,增长,保护,建议,学习

患上脑梗，往往与这些不良习惯有关，生活中应给予重视

我们日常生活中常说的脑梗，其实就是指脑梗塞或者叫脑梗死，是由于脑部血液供应障碍所导致的脑组织缺血性坏死或软化，可发生缺血性脑卒中。脑梗的发生率、死亡率非常高，极大地危害了人们的身体健康。之所以患上脑梗，往往与这些不良习惯有关，生活中应给予重视。一、饮食习惯差许多人爱吃油腻重口的食物……更多

2023-04-18 20:30:00有关,生活,血管,食物,血液,身体

比久坐还要伤身的4个坏习惯，你有吗？建议早些了解

相信大家都听说过，经常不运动的话，对于身体来说伤害很大，比如说长期坐着不运动。哎呀，经常不运动对于身体来说确实没有太大的好处。那么除了经常爱坐着不运动对身体有坏处外，还有哪些习惯对于我们的身体来说有很不利的影响呢？首先先谈一谈经常不运动坐在原处的影响，根据相关人士的研究……更多

2023-04-18 20:31:00比久,建议,身体,二郎,二郎腿,运动

厌氧菌竟会导致口腔感染？口腔护理不可少，学习下

厌氧菌是常见的一种细菌，它可引起人体出现多种疾病，其中常见为妇科类疾病。但事实上，厌氧菌还可引起口腔感染疾病，该病主要是由口腔厌氧菌感染所致。由于口腔厌氧菌感染可能会被忽视，如果不及时干预，可能会导致感染加重，引起牙龈炎、牙周病等并发症，不利于口腔健康。若出现下述症状……更多

2023-04-18 20:32:00口腔,厌氧菌,竟会,护理,学习,厌氧菌

想益寿延年一定要注意做到“2宜、3忌和4勤，学习下

45到55岁，是人体身体出现下坡路的关键时期，就是我们说的养寿黄金期，所以要想益寿延年一定要注意做到“2宜、3忌和4勤，时刻关注自己的身体是否出现红灯信号。一、2宜宜晒太阳，补充维生素D一定要注意保养，多增加维生素的摄入，平时工作不管多繁忙，尽量多抽出时间晒晒太阳……更多

2023-04-18 20:36:00延年,学习,身体,延年,时间,运动

地铁里的商铺要懂生意经

本文转自：北京晚报一股脑儿开，可别一阵风关地铁里的商铺要懂生意经近来，又有一批早餐车亮相地铁站，在站内就能买到汉堡、咖啡、小笼包和豆浆、南瓜粥，北京地铁站内商业设施“回归”，此后迅速布点，如今有的店铺已经扎根立足，有的已黯然退场。地铁商铺怎样才能叫好又叫座？便利店开业之初……更多

2023-04-18 14:23:00生意经,地铁,生意,商铺,地铁,店铺

五谷杂粮对症吃-针对糖尿病

五谷杂粮对症吃-针对糖尿病针对糖尿病燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后，如同海绵一样，吸水膨胀呈凝胶状，增加食物的黏滞性，延缓食物中葡萄糖的吸收，同时增加饱腹感，使糖的摄入减少，可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24小时内血糖波动……更多

2023-04-18 10:35:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,燕麦

麦冬能降血脂吗

糖尿病做为现代社会最关键的病症之一，变成大家急缺高度重视的症状之一。糖尿病人优选要做的便是控制血糖，那麼，麦冬能降血脂吗？一、麦冬能够降血脂吗中医药学觉得，麦冬有养阴生津的作用，能清心肺功能之热，滋阴除烦，清爽肠胃止咳化痰润肺。除此之外，麦冬也有推动胰岛细胞作用修复……更多

2023-04-18 14:24:00麦冬,降血脂,麦冬,原材,糖尿,降血糖

牛奶中那些一般食物所没有的特殊营养物质

牛奶是一种十分常见且老少皆宜的健康饮品。日常生活中，很多人都习惯在早上或者晚上喝上一杯牛奶。那么，如果养成了每天都喝一杯牛奶的习惯，会给我们身体带来什么好处呢？下面我们就来看看。1、预防骨质疏松。牛奶作为一种非常有营养的食物，在一天中的任何时候喝都是比较合适的……更多

2023-04-17 22:18:00牛奶,物质,食物,营养,唾液酸,牛奶

每天踮踮脚，可能会收获哪些好处？一文科普下

在日常保养过程中要掌握方法，从作息、饮食、运动等方面入手，好的生活方式保留，坏的习惯及时纠正，才能拥有健康身体，远离疾病困扰，疾病患病率下降，生活质量提高后寿命可以延长。而有的人在养生的过程中选择每天踮脚，觉得踮脚是一种有效的运动。那么，究竟坚持踮脚有哪些好处可以收获呢……更多

2023-04-18 06:36:00一文,科普,好处,过程,运动,身体

重庆仁品耳鼻喉医院完成一例气管造瘘口复发癌手术

本文转自：华龙网近日，重庆仁品耳鼻喉医院头颈外科专家团队历时6个小时完成一例气管造瘘口复发癌手术，完整切除肿瘤及受侵犯的周围组织，并采用改良胸大肌岛状皮瓣一期修复（胸大肌皮瓣转移修补术），目前患者已顺利出院。今年53岁的高大哥经历了2次喉癌手术，全喉切除，第二次喉癌术后2年后又出现了造瘘口复发癌……更多

2023-04-18 17:06:00耳鼻喉,重庆,气管,医院,头颈外科,患者

让营养成为食堂底色厦门市思明区推动健康营养食堂创建工作

本文转自：人民网前期饮食数据调研，针对职工营养问题量身定制“健康餐”；创新使用智能食堂管理系统，智慧赋能让食堂更“聪明”；开展系列科普宣教、营养干预活动，塑造食堂营养健康环境氛围；将食堂营养健康日常管理与考核管理制度化，提高整体创建可推广性……去年以来，为响应“健康中国”号召……更多

2023-04-18 17:24:00思明区,食堂,厦门市,营养,底色,厦门