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4种食物,吃起来不太甜,却属于“高糖食物”,别踩坑
“你们今天要点奶茶吗?”最近,办公室经常有人说这句话。不知从什么时候开始,奶茶逐渐成为了年轻一族的“精神动力”,相比起有时间讲究的早、中、晚餐,奶茶更是没有任何的时间、地点等限制。不论何时何地、不论心情好坏,好像没有什么能够阻挡年轻人对奶茶的追求,但是,像甜品……更多
患有妇科炎症的女性,若是平日里多吃这3种食物,或许对于缓解
对于大部分女性来说,妇科炎症都是长期困扰她们的一个普遍问题。不仅如此,近些年来,据调查研究发现,我国患有妇科疾病的人群也在逐年增多。据了解,导致这一现象的主要原因,与近些年来人们长期养成的一些不良的饮食习惯和作息习惯息息相关。所以,对于大多数妇科疾病患者而言……更多
手指发麻可能提示的一些疾病,一文科普下
陈芳(化名)是一名在槟榔厂工作的年轻女性,她的工作需要久坐,挑选槟榔籽,长期保持同一姿势,使得她的手指经常发麻。最开始,她认为这是因为自己久坐的缘故,便经常起身活动一下,希望可以缓解手指的麻木感。然而,随着时间的推移,她发现手指的麻木感越来越严重,甚至伴随着刺痛无力开始影响到她的日常工作和生活……更多
东明:凝心聚力促振兴 百姓过上好光景
本文转自:菏泽日报工作人员检测虎杖中草药加工设备“利用虎杖技术培训中心、虎杖创业孵化器等载体,对农户进行种植技术培训,提升劳动技能,带动附近农民年均增收8000元以上,新增就业3500余人。”近日,在东明县长兴集乡万亩虎杖产业园,种植专业户王文全介绍虎杖产业发展时……更多
生活中少吃这3类食物,因为它们个个都是潜在的“肝脏杀手”
俗话说:“百病口入,百祸口出。”其中蕴含的道理,就是饮食需要万分当心,因为若是饮食摄入不合理,就会诱发一些意想不到的疾病,甚至是导致难以治愈的重病、大病。就比如肝病。肝脏是人最重要的代谢和排毒器官,同时也是消化吸收的腺体之一。既要帮助处理酒精、脂肪和各种代谢废物……更多
尿酸高的朋友常吃这4种食物,将有利于体内的尿酸排出
随着现代人饮食结构的不断调整,三高问题已经成为了很多人的心头之患。我们都知道,三高指的是血压、血糖还有血脂,这几项数据超标会影响到身体健康。可除此以外,现在还有“第四高”,那就是高尿酸。统计结果显示,我国已经有超过1.7亿人处于高尿酸的状态,并且高尿酸人数仍然在持续性上涨……更多
对中老年人来说,纯牛奶和酸奶哪个更适合他们?一文分析下
纯牛奶和酸奶是我们日常生活中非常常见的两种口味的奶制饮品,它们不仅口感各具特色,而且其营养价值也具有一定的区别。众所周知,纯牛奶中往往含有大量的钙元素,对于处于成长期的儿童和青少年来说,适当地多喝一些纯牛奶,有助于骨骼的成长,对于长高具有一定的帮助。而酸奶中更多的是含有大量的益生菌……更多
云南富源:培养“三勤”干部 擦亮地方名片
本文转自:人民日报客户端张政伟 袁娇后所镇航拍图“这几年,我们后所镇从集镇的美化靓化、产业发展以及人居环境等方面都发生了翻天覆地的变化。”云南曲靖富源县后所镇村民王大哥向记者介绍。近年来,后所镇以党建引领发展,着力强化干部队伍建设,深入弘扬勤学习、勤工作、勤交友“三勤”精神……更多
3种常见的零食,常吃会加剧容颜衰老的速度,建议尽量忌口
零食几乎是每个人成长过程中必不可少的存在,在小孩子哭闹时,父母会用零食安抚他们;而当我们逐渐长大之后,无论是在看电视时,还是在聊天或是打游戏的时候,都免不了零食的陪伴。而对于大部分女性来说,吃零食更是日常生活中提升快乐和幸福感的一种必不可少的方式。可是有的零食却容易加速女性容颜的衰老……更多
与其用骨头汤来补钙,不如常吃以下4类食物
钙元素是保持身体健康所必不可少的一种物质,它不仅能够为身体提供营养,还能维持骨骼的健康。一般来说,人体中的钙元素含量会在35周岁达到巅峰,在这之后便会逐渐开始下降。随着体内的钙元素逐渐流失,人体的骨质也会慢慢变得疏松,在这种情况下,就可能引发各种各样的骨骼问题……更多
在生活中,到底哪些食物属于所谓的“发物”呢?一文分析下
相信在生活中很多人都听说过“发物”,尤其是对于一些上了年纪的中老年人来说,在他们的认知里,若是身体还有一些慢性疾病,最好是要少吃发物的,若是过多食用发物,很有可能导致病情加重,加速疾病的发作。但是很多人对于发物到底是什么其实并不是很清楚。那么在生活中,到底哪些食物属于所谓的“发物”呢……更多
常吃3种食物,对于排出体内多余的湿气会有帮助
众所周知,我国自古就有“春困秋乏”之说,其实,很多人之所以容易出现春困秋乏的症状,或不是由于受到了季节的影响,而是由于体内湿气过重所引发的症状。一般来说,体内湿气较重,不仅会使人感到精神疲乏,容易犯困,而且像常见的全身乏力或是四肢水肿,以及胸闷气短等症状,或都是体内湿气过重的表现……更多
女性若是想要补气养血,平日里常吃这2种食物,其效果或会更好
对于女性朋友来说,由于每个女性每个月的月经期都会有大量经血的排出,因此许多女性经常会在经期出现贫血的症状。虽然引发女性贫血的原因有很多,但大多数女性往往都是由于体内缺乏的铁元素所引起的,因此,我们也将这种贫血症状称之为“缺铁性贫血”。而对于生活中大多数女生来说……更多
4类食物或会导致结节变大,有肺结节的人最好少吃,注意了
肺结节是肺部出现的一种病变组织,它虽然听起来可怕,但我们也不必过于惊慌,因为98%的肺结节都是良性的,只要积极配合医生治疗,定期进行复查,就能够在一段时间内恢复健康。肺结节虽然不会对身体健康造成太大的影响,但我们在日常生活中依然要做好预防工作。当今时代,肺结节的患病率之所以居高不下……更多
皮肤“不喜欢”4种水果,经常食用会导致皱纹增加,注意了
对于现代女性而言,护肤成为了一门学问,可以说,皮肤状态对于女性来说是非常重要的,它相当于代表个人形象的一张名片,保持良好的皮肤状态可以给人留下不错的第一印象,这有利于帮助女性建立自信心。但随着年龄的增长,女性脸上的皱纹与细纹会逐渐增多,此时就要求我们重视起对皮肤的保养工作……更多
平日里少吃这3种食物,或许对你的血管有好处
众所周知,随着我们年龄的不断增长,我们人体的机能会不断地下降,身体也会开始逐渐进入老年化,这时一些慢性疾病便会开始找上门来。尤其是一些心血管类的慢性疾病,会随着人们年龄的增长,在人体进入老年阶段时不断地爆发。这主要由于随着年龄的增长,血管会不断老化,血流速度也会减缓……更多
生活中少食用有损血管健康的食物,尤其是以下3种食物
虽然人们年龄的不断增长,身体中的很多器官会处于逐渐老化的状态,血管也不例外。我们都知道,血管承担着为身体各处输送血液以及营养物质的工作,在平日的生活中,若是不注重对血管的保养,就有可能造成血管堵塞。一旦血管发生堵塞,就会导致血液与营养物质无法被及时输送到身体中的各个部位……更多
3种比较常见的高钙食物,有利于骨骼健康
膝盖是保持人体正常活动的重要部位,一般来说,一旦膝关节出现了问题,不仅会使人感觉到剧烈的疼痛感,还可能出现行走困难、腿脚不便的现象,这会严重影响人们的正常生活。对于很多上了年纪的老年朋友来说,经常会出现膝盖疼痛的症状,其实,这与日常生活中的不良习惯密切相关。在平日里……更多
它被称为“东方奶酪”,延缓衰老、降低胆固醇,不妨看看
很多美食爱好者将豆腐乳亲切地称为“东方奶酪”,从这个称号可以看出大家对于豆腐乳的喜爱程度。在我国,许多地区的居民喜欢食用豆腐乳,这种食物不仅味道鲜美,同时还能够增强食欲,正因为如此,它也成为了很多家庭中必不可少的一道下饭菜。但同时,也有一部分朋友对豆腐乳的这种食物比较抗拒……更多
4种食物,在营养健康的外表下,藏着的是极高的热量
当代社会早已摆脱了吃不饱的阶段,自我国脱贫攻坚战胜利结束以来,中国人很少再为温饱问题担忧。但在物质条件高度发达的21世纪,肥胖却成了很多人的隐痛。总是想减肥却又总是迈不开腿,一来二去只好在饮食上狠下功夫,热量、碳水、油脂还有糖,各种成分表让人眼花缭乱,难以判断……更多
生活中有4类食物容易成为糖尿病的诱因,高糖食物排最后
一般来说,只有在身体中的血糖值处于稳定状态时,人体中的新陈代谢与内分泌系统才会正常运转,而当体内的血糖值超标时,不仅会导致新陈代谢与内分泌系统的正常工作受到影响,还会大大增加患糖尿病的风险,这会对身体健康带来不小的威胁。近年来,我国每年新增的糖尿病患者数量越来越多……更多
鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋,到底哪一种蛋更有营养?科普小知识
随着人们健康意识的不断提高,人们在日常饮食上逐渐开始注意起了营养的均衡。尤其是对于一些上了年纪的中老年人来说,在平日里格外注重对营养的补充,以此来呵护身体的健康,远离疾病的困扰。而鸡蛋便是他们认为最有营养也是最常见的一种食物。除了鸡蛋以外,其实鸭蛋和鹅蛋在他们看来……更多
多吃这3种食物,或能有效软化血管,帮助你远离脑梗的困扰
在临床医学上,脑梗主要是指,人体的脑部组织由于血液供给出现障碍,导致脑细胞缺氧性坏死而引发的一种症状。据调查研究发现,近些年,我国脑梗的患者越来越多,尤其是对于一些上了年纪的中老年人,更是成为了脑梗的主要病发人群。一般来说,患有脑梗的人经常会出现头晕头痛、恶心呕吐或是吞咽困难……更多
4种常见的食物,也是致胖的“罪魁祸首”,建议大家也最好少吃
现如今,人们的生活水平和生活质量有了质的提升,在饮食结构上,也相比以往丰富了许多,而糖分在人们所摄入成分中的比重,也大大增加了。但是长期摄入大量的糖分,比如甜品等食物,很容易使人变得肥胖,所以对于想要减肥瘦身的朋友来说,首先要做的,就是要远离甜品。但除了甜品之外……更多
如何从根源防治肠癌?专家详解
本文转自:人民网日前,北京医院消化内科主任许乐做客“人民好医生”推出的名医直播访谈。许乐就近期的热点话题“肠癌源头的防控”相关内容与网友进行了分享。在访谈中,许乐从肠癌发生机制、肠息肉为何会再生、大便恶臭的根本原因、如何判断自己肠道菌群正常否、如何补充酪酸等多个方面进行了剖析……更多
生活中,可能会被肝脏造成损伤的食物,主要包括以下3类
生活中,很多慢性肝病患者有这样的疑问:得了肝病,还能继续吃鸡蛋吗?事实上,鸡蛋含有较高的营养价值,它适合被各类人群食用,肝病患者也不例外。因为鸡蛋不仅可以为患者提供丰富的营养物质,起到保护动脉的作用,还能够促进体内肝细胞的修复。因此,只要肝病患者没有出现严重的并发症……更多
胆囊炎患者真正应该忌嘴的是这2种食物,建议早些了解
胆囊炎是近些年来比较常见的一种严重的疾病,一般来说,引发胆囊炎的原因主要还是日常饮食不合理。所以,对于胆囊炎患者而言,若是想要缓解病情,那么在平日的饮食上就需要格外的注意。很多人认为,由于鸡蛋中所含有的营养物质比较丰富,尤其是蛋白质含量较多,所以胆囊炎患者不能吃鸡蛋……更多
蓝莓不仅味道酸甜,还能对人体起到这4种作用
蓝莓,又名都柿,形态小巧,色泽深厚,不仅味道酸甜可口而且还散发特殊香气,是一种深受大众所喜爱的水果。蓝莓还被冠为“浆果之王”、“水果皇后”“美瞳之果”等称号,蓝莓之所以有这么多美称,因其具有较高的营养价值,含有十分丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、糖分和多种维生素以及丰富的铁……更多
除了注意控制摄入量外,大家在平时饮用牛奶时还需要注意以下3个
众所周知,牛奶中含有大量的优质蛋白,人体适量摄入可以为身体提供营养物质,以维持身体各项机能的正常运行。对于处于生长发育阶段的青少年来说,喝牛奶还可以在一定程度上促进骨骼的生长与发育。虽然牛奶对于人体健康是有益的,但最近网络上却流传着“牛奶喝多了会导致脾虚”的说法……更多
这4件事,你正在做,可能会影响健康!建议尽早改正
张强(化名)从小就是一个健康的孩子,但是随着年龄的增长,他养成了一些不良习惯。他喜欢吃垃圾食品,爱喝饮料和甜饮料,从不锻炼,喜欢熬夜看电视玩手机。久而久之,他开始感到心慌,气短,头晕,胸口发闷。但他总是以为自己还很年轻,身体还很健康,不需要太过担心。直到前天他突然感到剧烈的胸痛……更多
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