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健康吃晚饭，牢记这3点

你晚上吃饭的时间规律吗？如果不是，那么你可能需要认真看待这篇文章。近期国际权威期刊《营养素》杂志发表了一项研究，他们分析了71833名年龄在40～79岁参与者的数据，并得出惊人结论：晚餐时间不规律会大大增加脑出血(出血性中风)的风险！现代人日常生活节奏快，工作压力大……更多

2023-06-26 23:19:00晚饭,健康,时间,晚餐,进餐,健康

血管堵塞会影响呼吸吗，分析下

心血管堵塞会影响呼吸，患者会出现呼吸困难的症状，另外患者还会有胸痛、胸闷、恶心、头痛、头晕以及肢体瘫痪等症状。心血管堵塞的患者稍微活动一下就会觉得很累，会有喘不上气的感觉，呼吸困难，晚上睡觉的时候会因为气促而憋醒，不能平卧着睡觉，只有坐起来才会觉得稍微好一点……更多

2023-06-26 23:24:00血管,影响,分析,患者,心血管,心血

疏通血管的食物有哪些，建议了解下

疏通血管的食物有以下几大类：第一、水果类，如柚子含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有很好的降血糖、降血脂，同时柚子含有生物活性皮甙，可以降低血液黏稠度，减少血栓形成，因此对脑血管疾病的预防有很好的作用；第二、蔬菜类，常见的有生姜，有很好的防止血小板聚集的作用……更多

2023-06-26 23:25:00血管,食物,建议,血栓,作用,维生素

血管神经性头痛的治疗建议自测下

血管神经性头痛可以口服一些止痛药或者应用理疗来治疗。其是神经系统疾病。神经源性头痛是临床常见的头痛类型。当神经性头痛发作时，患者会有一种像皮带一样的紧箍感，就像头上戴着帽子一样。神经源性头痛的病因复杂，与人的环境、个人心理和气质密切相关。治疗效果难以维持，治疗难度大……更多

2023-06-26 23:23:00神经性,血管,头痛,神经,治疗,建议

家里几种活跃身体的方法，建议参考

下面我们列举几种，可以让你在家里也能保持活跃身体活动的方法，可以从中挑选一些符合自己习惯的方法。1.在确保安全的情况下，如果天气晴朗，我们可以定期到户外去散散步。2.把你的工作台的高度调高，这样你就可以站着办公了，能够让你摆脱久坐的状态，站立起来，身体就处于一个活跃的状态……更多

2023-06-26 23:26:00身体,参考,建议,方法,时候,楼梯

大脑动脉狭窄性脑梗塞严重吗，建议了解下

大脑动脉狭窄性脑梗塞通常指大脑动脉狭窄性脑梗死，一般比较严重。大脑动脉狭窄性脑梗死是饮食不当、过度劳累、精神压力大，或者糖尿病、高血脂、高血压等引起的疾病，应密切观察生命体征变化，立即就诊于神经内科进行CT等影像学检查，然后遵医嘱行后续治疗。大脑动脉狭窄性脑梗死时……更多

2023-06-26 23:28:00脑梗塞,动脉,狭窄,大脑,建议,动脉

对肾脏比较好的水果有什么，一起了解下吧

对肾脏比较有益处的水果比较多，如葡萄、桑葚、黑加仑等水果，葡萄的营养价值很高，富含钙、钾、磷、铁等矿物质，可以提高免疫力，有较好的补肾作用。桑葚是补肾的佳品，有益气补肾的作用，可以滋补肝肾、补血养颜、生津止渴，而黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化的作用。因此可以多吃这些水果……更多

2023-06-26 23:25:00肾脏,水果,水果,作用,桑葚,益气

心脏的血管堵塞了怎么办，不妨了解下

1.在心脏血管堵塞的急性期，不超过两个小时内，应紧急前往至就近的医院。可通过经皮冠状动脉介入治疗或溶栓治疗，开通闭塞的冠状动脉，使得心肌得到再灌注，挽救濒临坏死的心肌或缩小心肌梗死的范围。2.开通闭塞的冠状动脉后，应防止血管再次出现堵塞，可服用阿司匹林、氯吡格雷……更多

2023-06-26 23:24:00血管,心脏,怎么办,心肌,冠状,心肌梗死

高血脂饮食注意事项，望知晓

首先血脂升高的患者大多在饮食当中脂类的摄入是比较多的，减少脂类的摄入，比如干果，炒菜的油要少放，尽量减少外出就餐的机会，在家里要少吃油炸的食品或者是含油、含脂类比较高的食品，比如奶酪等，然后尽量减少吃火锅和川菜的机会，能够水煮的、清蒸的就不去油炸。另外，还要增加膳食纤维的比例……更多

2023-06-26 23:27:00高血脂,注意事项,事项,饮食,脂类,贝特

哪种运动锻炼心脏效果好，建议了解下

心脏是人体循环系统的中一个主要的器官，可以帮助推动血液流动，给身体的器官和组织提供充足的血流量，让细胞维持正常的代谢，所以在平时要多关注心脏健康。有氧运动可以帮助强身健体，也能促进血液循环，对保护心脏也有益处。下面说说哪种运动锻炼心脏效果好？锻炼心脏可以在平时多走路……更多

2023-06-26 23:26:00心脏,效果,建议,运动,心脏,帮助

长期缺钾会有什么后果，一起了解下吧

钾是人体新陈代谢所必需的矿物质，如果身体长期缺钾导致低钾血症，可能会对肾脏、心脏、消化系统、中枢神经肌肉系统等造成损害。若身体缺钾时，建议及时就医，遵医嘱予以补钾纠正。1、肾脏：长期缺钾时，肾脏功能和组织都可有明显改变，表现为间质性肾炎伴不同程度肾小管损害及间质纤维化……更多

2023-06-26 23:28:00后果,肾脏,中枢,神经,症状,细胞

大脑缺氧怎么调理，一起学习下

大脑缺氧可以通过高压氧来进行调理。如果是由于一氧化碳中毒引起的缺血缺氧性脑病，首先要进行高压氧治疗。如果是在嘈杂的环境或者密闭的环境当中导致的缺氧，也可以通过打开窗户充分通风或者到室外呼吸新鲜的空气来进行缓解。如果是由于脾胃虚弱引起的大脑缺氧，也可以通过口服药物来进行治疗……更多

2023-06-26 23:30:00缺氧,大脑,学习,缺氧,高压氧,治疗

心脏血管钙化是怎么回事，分析下

心脏血管钙化的原因，需根据钙化程度和范围进行判断。若在主动脉和冠状动脉上出现散在的钙化斑，但整个血管的血流通畅程度并未受到很大影响，应考虑是随着年龄增长，钙质沉积造成的老化表现，这是一种生理性改变，无需进行特殊处理。如果血管出现大范围的钙化，且凸向血管内部，影响正常的血液流通……更多

2023-06-26 23:28:00血管,心脏,回事,分析,血管,动脉

大脑萎缩怎么办，一起了解下吧

大脑萎缩可以选择中医治疗、西医治疗、心理治疗等，还可以到医院就诊。1、中医治疗：脑萎缩的治疗方法比较多，在平时的时候需要做好自身的护理工作，可以通过针灸的方式治疗，也可以选择局部推拿等方式治疗，通常可以缓解身体不适的症状，可以起到活血化瘀的作用。2、西医治疗……更多

2023-06-26 23:29:00大脑,怎么办,治疗,心理治疗,脑萎缩,心理

戒烟肺部能恢复如前吗，分析下

戒烟肺部并不能完全恢复如前，此时，其恢复的程度与吸烟的时间长短以及吸烟的量等因素有关。如果只是少量吸烟、吸烟时间较短，例如几个月之内，其肺部的损伤是有可能逐渐的恢复。但吸烟时的焦油以及其他的有害物质仍可以在肺内积留、并不能完全的清除干净。如果是长时间大量吸烟的人员即便是戒烟……更多

2023-06-26 23:29:00肺部,戒烟,分析,肺部,长时,戒烟

守护生命的“心路”

本文转自：江西日报守护生命的“心路”——记南昌大学一附院心血管内科彭小平专家团队心脏是人的“生命源泉”。在江西，有这么一支技术全面精湛的医疗团队，他们每天穿着十几公斤的铅衣，分秒必争，把一名又一名患者从死神手中抢了回来。他们就是南昌大学第一附属医院心血管内科彭小平专家团队……更多

2023-06-27 01:38:00心路,生命,冠状,心血管,江西,小平

落烟村蜂糖李走俏市场

本文转自：黔西南日报本报讯（通讯员王俊梁德康）连日来，贞丰县鲁容乡落烟村蜂糖李“甜蜜”上市，吸引不少客商前来收购，有效带动当地群众增收。种植大户吴明辉家的果园里，个大圆润、带着果霜的蜂糖李挂满枝头，令人垂涎欲滴。工人们正忙着采摘李子，准备销往外地。吴明辉家今年种植蜂糖李100多亩……更多

2023-06-27 01:57:00烟村,走俏,市场,李子,明辉,烟村

关爱孤独症群体，委员如是说

本文转自：人民政协报◎相关阅读关爱孤独症群体，委员如是说舒迪《&nbsp人民政协报》（&nbsp2023年06月27日 &nbsp第&nbsp09&nbsp版）近年来的全国“两会”上，支持孤独症群体的生活与发展，成为代表和委员们关注的热点话题之一……更多

2023-06-27 01:57:00孤独症,关爱,群体,孤独,委员,孤独症

薛全高养胡蜂

本文转自：曲靖日报本报特约记者薛开雷秦玲玉文/图薛全高和村民分享胡蜂养殖经验。胡蜂俗称马蜂、葫芦蜂，其营养丰富，是人们餐桌上的美味佳肴，但因胡蜂有较强的攻击性，人们往往“谈蜂色变”。宣威市格宜镇得马村的薛全高经过多年探索，成功破译了胡蜂养殖的“密码”，闯出了一条增收致富路……更多

2023-06-27 01:48:00胡蜂,胡蜂,养殖,蜂箱,蜂群,经验

石脑镇：实干争先建设美丽新家园

本文转自：江西日报干净有序的石脑集镇天孚通信江西子公司落户石脑镇14年持续发展壮大石脑镇民生实事温暖民心美丽的港背村是石脑镇乡村振兴的一个缩影石脑是高安市历史上有名的古镇之一，距市区仅8公里，320国道横穿境内，距省会南昌仅60公里，是远近闻名的工业和农业强镇……更多

2023-06-27 01:37:00新家园,建设,项目,集镇,高安市,乡村

乡村面貌改善文明底色更亮

本文转自：兰州日报乡村面貌改善文明底色更亮皋兰县全力推进农村人居环境整治皋兰县党员干部群众清理道路沿线垃圾近期，皋兰县各镇以“三抓三促”行动为抓手，多措并举全力推进全县农村人居环境整治工作，开启乡村面貌换“新颜”模式，擦亮乡村振兴文明底色。黑石镇：打好环境整治组合拳实现人居环境大提升记者日前在黑石镇白崖村看到……更多

2023-06-27 01:57:00底色,面貌,乡村,文明,垃圾,人居环境