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榴莲被称为“水果之王”，果肉自带奶酪，香气味道香甜，成熟之后的果肉大多呈黄色，白色也有乳白色，果肉黏稠、柔软多汁。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚类物质，属于营养密度高而且均衡的热带水果，平时适当吃榴莲对机体有一定好处……更多

2023-10-08 15:02:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人

经常按摩脚底这几个穴位，促进血流

双脚又被称为人体第二心脏，也是离着心脏最远的地方，但是他的重要性却不容忽视，双脚也是身体当中非常重要的部位，起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“寿命长不长……更多

2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位

夏吃姜赛参汤，但牢记1早2不碰！

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，可见夏天吃姜对身体颇有好处。中医认为，姜味辛性温，有温中散寒，温肺化痰之功用，夏季天气炎热，很多人都离不开空调冷饮，容易体内寒气过重，导致肌肉紧张，经络不畅，影响全身气血运行。吃姜有什么好处发汗治感冒很多人在感冒以后都会喝姜水……更多

2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞

并不是所有蔬菜，都对身体好，有三种菜或是“甲醛菜”，别吃了

《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》……更多

2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇

这6种食物，高尿酸患者要忌口，赶紧了解一下

2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗

早餐牛奶豆浆靠边站，每天一杯它，脸色红润，40岁仍是少女脸

早餐牛奶豆浆靠边站，每天一杯它，脸色红润，40岁仍是少女脸如今吃早餐不仅要讲究饱还要讲究好。合理的饮食搭配，不仅可以让人保持健康的身材，看起来也会格外的精神。豆浆牛奶是大家早餐常见的搭配，其实时间一久，会感觉到特别的难喝，尤其是比较挑食的孩子，或者想要减肥的女性……更多

2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女

杏鲍菇的纤维比较的丰富，肉质比较的紧致

入秋，宁可不吃大鱼大肉，也要给孩子吃这菜，补钙长个比喝牛奶强这周是我第三次做这道菜，每次去菜市场，遇见的话总会来一点，简单炒一炒就可以端上桌，不费时不费力。入秋以后，家里宁可不吃大鱼大肉也要多给孩子吃这菜，补钙长个比喝牛奶还强。在你看来，什么菜比较补钙呢？花生……更多

2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感

秋天，不吃这瓜太可惜，我家一周吃2次，润肺特别好，孩子要常吃

秋天，不吃这瓜太可惜，我家一周吃2次，润肺特别好，孩子要常吃10月，遇到这菜我必买3斤，清脆爽口还能降火，孩子吃秋天不咳嗽到了云南，我发现那些熟悉的蔬菜名字，突然变得很陌生，就拿苦瓜来说，本地的苦瓜、野生小苦瓜、和自己种植的苦瓜，居然是三种，如果让你去买苦瓜……更多

2023-10-08 15:20:00孩子,苦瓜,云南,翅果,生抽,时候

秋天，家里炒菜的话，不妨考虑一下百合，宁心安神去秋燥

中秋后，老妈最喜欢吃它，晚上不起夜，宁心神睡眠好，人也年轻了到了10月，天气开始慢慢转凉，这个时候饮食上也不能一直大鱼大肉，毕竟民间早有俗语：“鱼生火，肉生痰”之说。秋天的饮食更多的是防秋燥，那么什么食材比较适合当下吃呢？今天我给大家带来了一道润燥清热的菜，10月……更多

2023-10-08 15:17:00秋燥,百合,百合,黄瓜,秋燥,时候

它是“天然玻尿酸”，常吃美白淡斑显年轻，皮肤像果冻

它是“天然玻尿酸”，3元一斤，常吃美白淡斑显年轻，皮肤像果冻这菜，北方人吃叶，南方人吃苗，钙是菠菜的3倍，孩子吃长高个最近几年兴起了很多的绿叶蔬菜，但我无意间发现有一种，其实在2200年前它就出现过，如今成为热门蔬菜，只不过是重现昨日的荣光而已。这种蔬菜，原产就在我们中国……更多

2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳

秋天，这汤我常做给孩子吃，暖身滋补，对眼睛特别好

秋天，这汤我常做给孩子吃，3块钱一碗，暖身滋补，对眼睛特别好唐代的陆龟蒙不知道大家是否了解，我对他的了解始于他的《奉和袭美茶具十咏》，喜欢喝茶的人，应该就非常清楚，后来慢慢的我发现，他不仅对茶很有研究，一些常见的蔬菜，他也曾写诗赞誉过，比如《杞菊赋》就记载：“春苗恣肥日……更多

2023-10-08 15:14:00滋补,眼睛,孩子,枸杞,嫩苗,蛋液

$寒露这菜多吃点，\$

寒露这菜多吃点，"补钙效果比牛奶还好"，孩子可以常吃

寒露这菜多吃点，才2元一斤，"补钙效果比牛奶还好"，孩子可以常吃西葫芦作为清朝中期传入的一种蔬菜，在以前营养价值大家都很少有关注，进了现代以后，人们对其营养价值也进行了一个深度的挖掘，它富含维生素C和葡萄糖营养元素，尤其是钙含量极高，据统计，每100克可食部分……更多

2023-10-08 15:17:00补钙,牛奶,效果,孩子,西葫芦,生抽

它是天然“减肥菜”，每天一大盘，强过减肥药

它是天然“减肥菜”，每天一大盘，强过减肥药，成本不到3块钱中国人的审美观一直都是在胖和瘦来回摆荡。汉代就是典型的以瘦为美，比如赵飞燕，而到了唐代则是以胖为美，比如说杨玉环。不知道你喜欢生活在什么样的朝代呢？其实谈到减肥，自古有之，而且方法和现在如出一辙，那就是吃高纤维的食物……更多

2023-10-08 15:15:00减肥,天一,减肥药,大盘,天然,土豆

糖尿病人必知：10大“控糖水果”，吃了血糖也稳定！

糖尿病人必知：10大“控糖水果”，吃了血糖也稳定！很多人觉得糖友不能吃水果，但其实只要注意好吃水果的量（不多吃）和时间（两餐中间），糖尿病人也能吃水果。今天就为大家推荐几种糖友适合水果。01糖友适合的水果1、樱桃热量46千卡/100克，每天宜吃5~10个。樱桃升糖指数低……更多

2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿

春捂秋冻，孕妇要冻吗？听听专家怎么说

“二八月，乱穿衣”“春捂秋冻”，孕妇们要冻吗？新江苏邀请南京市妇幼保健院产科病区王新艳主任进行解读。秋冻，这几种情况不能冻据王新艳主任介绍：几种情况孕妇是不能“秋冻”的：第一种情况：怀孕前三个月的孕妇，不要盲目“秋冻”。这是因为孕期前三个月身体反应较强烈，孕吐……更多

2023-10-08 15:26:00孕妇,专家,孕妇,保暖,腹部,新江

猪肉涨价快不如吃它，30元一斤，简单炒一盘，增强体力秋天不疲

猪肉涨价快不如吃它，30元一斤，简单炒一盘，增强体力秋天不疲乏漫说这猪价涨的实在是快，前些日子才12一斤，如今已经高达20块钱一斤了，秋天正是贴秋膘的时候，各种肉自然是少不了，但是看看涨得离谱的猪肉，果断选择别的肉来替代。猪肉涨价快不如吃它，30元一斤，简单炒一盘……更多

2023-10-08 15:23:00猪肉,体力,牛肉,猪肉,切成,生抽

脾胃差如何去提升，跟着调理好后提升不止一个档次

脾胃是消化食物的关键器官之一。当我们进食时，口腔中的唾液开始分泌，帮助我们咀嚼食物，并含有酶类帮助食物初步消化。食物通过食管到达胃部，胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分解为更小的颗粒并转化为可吸收的养分。脾胃的另一个重要功能是吸收营养……更多

2023-10-08 15:34:00脾胃,档次,跟着,脾胃,食物,健康

西葫芦可以提高人体的免疫力，同时还可以调节新陈代谢

秋天，别就盯着大鱼大肉，多给孩子吃这菜，有食欲更能预防咳嗽先说个老故事。吃瓜一直是我们家夏秋的主要任务，早上煮南瓜粥，中午吃丝瓜，或者是凉拌黄瓜，晚上炒西葫芦，亦或者是冬瓜。吃得多了，自己在家也可以瞎琢磨，变换着吃，比如西葫芦，这种瓜其实炒着就没有蒸着好吃，而秋天最好的烹饪方式就是蒸……更多

2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体

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秋季的"解毒王"——萝卜

秋天的到来秋天是一个温暖又宜人的季节，金黄色的稻子弯下了腰，树叶也开始变黄了。空气中弥漫着丰收的喜悦，柿子挂满了枝头，犹如一串串金灯笼。秋天给人带来了不仅仅是美丽的景色，更是丰富的果实和宜人的气氛。然而，随着秋季的到来，气温逐渐下降，空气中的湿度也随之降低。这使得秋季成为一个较为干燥的季节……更多

2023-10-08 15:34:00解毒,萝卜,白萝卜,萝卜,解毒,身体

“天然泻火药”终被找到，隔三差五吃一回，脸白了腰也细了

“天然泻火药”终被找到，隔三差五吃一回，脸白了腰也细了今天带给大家的这道苦菊拌木耳，苦菊，可以毫不夸张的讲，它是当下“天然的泻火药”，没有什么副作用，把它和木耳一块搭配，不仅可以起到美颜的作用，还能减肥瘦身。黑木耳搭配着苦菊，会让整道菜的营养功效翻一番。很多人对苦味食物反感……更多

2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋

冬瓜和它天生是一对，不放一粒味精，6分钟端上桌，鲜香爽口好吃

冬瓜和它天生是一对，不放一粒味精，6分钟端上桌，鲜香爽口好吃冬瓜本身是一种清汤无味的食材，很多人都不喜欢吃，但是如果放上一点虾皮，那简直就是锦上添花。不仅可以增加它的口感，而且还能让营养更加全面，虾皮中含有花青素，虾皮体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”……更多

2023-10-08 15:22:00冬瓜,味精,虾皮,冬瓜,生抽,蚝油

牛筒子骨，煲汤最合适，鲜美爽口，孩子常吃长身体

冬天进补，鱼和猪肉不如它，6块钱一斤，炖一锅，大人孩子个个爱到了冬天大家似乎都比较讲究大吃大喝，各种秋冬要进补的良言充斥在耳边，让我也忍不住奢侈一把，来点高营养的牛骨头。骨头最好的做法就是煲汤，它的鲜香味非常浓厚，也是制作高汤的首选。筒骨，一种中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头……更多

2023-10-08 15:24:00筒子,身体,孩子,筒子,时候,骨头

无花果肉饼汤，鲜甜的无花果搭配肉饼一块煮，老少兼宜

立秋后，遇到此果别手软，煮汤喝味道清甜，比豆浆牛奶营养还好喝立秋以后，大家都开始贴秋膘了，关于肉类的做法你知道多少呢？今天给大家带来一种水果，立秋以后遇到这种果千万不要手软，用它来煮汤喝味道清甜，比豆浆牛奶营养还好喝。水果做成的菜不少见，但是用水果炖汤就比较少了……更多

2023-10-08 15:28:00无花,肉饼,无花果,老少,无花,无花果

百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物，适宜干燥的季节食用

秋日滋补之宝：百合的8种家常做法秋季是一个阳气渐收，气候干燥的季节，很容易导致人体出现一系列的健康问题，如干咳、喉咙疼痛、皮肤干燥等。为了预防秋燥，保持健康，我们可以通过调整饮食来润肺保肝。而百合就是秋季润肺的上佳之选。新鲜的百合，无论是炒着吃、蒸着吃，还是煲汤喝……更多

2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容

入秋后，宁可不吃肉，也要多吃“3豆1菜”

引言：随着秋季的到来，人们纷纷开始注重身体的保健和营养补充。然而，过度食用肉类会给肠胃带来压力和不适，因此，减少肉类的摄入，多食用应季蔬菜是非常重要的。在入秋后，我们应该选择多吃一些“3豆1菜”的食物，既能滋补身体，又能润燥，让我们舒适地迎接秋季的到来。红豆——红豆糕红豆含有丰富的B族维生素和铁质……更多

2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米