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导语：中老年人要忌嘴，建议少吃茄子和豆腐，多吃五样，为秋冬打基础，越吃越健康不管是哪个阶段年龄的人，对吃的东西一定要忌嘴，特别是中老年人更加要注意，因为中老年人随着年龄的增长，消化功能大不如年轻的时候，甚至有时候吃点油腻的食物就受不了，很难消化。而茄子和豆腐容易对胃以及肠道会产生刺激……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
简单好吃的韭菜炒香干，嫩香味美又解馋，大人小孩都爱吃韭菜炒香干，以韭菜和香干为主要食材，经过巧妙的烹饪技巧，使得两种看似平凡的食材相互融合，形成一道口感独特、味道鲜美的佳肴。这道菜不仅美味可口，而且蕴含着丰富的营养价值，如韭菜富含维生素C、膳食纤维，而香干则富含优质蛋白质和钙……更多
2023-10-22 19:30:00香干,韭菜,香味,大人,小孩,香干
这种鱼常给孩子做，肉多刺少，健脑补钙，孩子长高个，更聪明孩子的健康成长是我们作为家长最关心的事情，经常做这个鱼给孩子吃，补钙健脑，个子长得高，提高智力发育！这个鱼就是黄骨头，它肉质鲜美刺少，营养丰富很适合孩子吃。千滚豆腐万滚鱼，鱼跟豆制品相结合，经过一段时间的焖煮……更多
2023-10-22 19:16:00孩子,高个,补钙,孩子,豆腐,补钙
荤素味美的腰果炒鸡柳，香辣解馋又滋补，老少皆宜的家常菜香辣腰果炒鸡柳，一道拥有深厚内涵与独特风味的佳肴。它汇集了多重口感，咸、鲜、辣、香，四种味道和谐交融，让人回味无穷。在这道菜中，鸡肉的嫩滑与腰果的香脆相得益彰，而香辣的调味汁则将这道菜的鲜美推向了高潮。所需食材……更多
2023-10-22 20:30:00香辣,鸡柳,腰果,美的,家常菜,滋补
在我们生活当中经常都会使用到姜来调味，尤其是在炒制肉类食物时，放入些生姜也可以有效减少肉的腥味，还能起到增香的作用。不仅如此，生姜当中也含有大量的矿物质成分以及身体所需的维生素，还可以起到祛寒保暖的功效。经常吃生姜的话对于我们身体也有很大好处，尤其是那些怕冷的女性也可以多吃一些姜来改善体质……更多
2023-10-22 20:32:00体质,女性,生姜,表面,身体,期限
舌尖上的中国在中国那可是最有名的美食类节目，意在弘扬中华民族的传统美食，发扬中华民族的文化。在这档节目上出现的没事，肯定会被全国人知道的，也就造就了很多的网红店。因为节目中美食真的是货真价实，美味可口。所以就会吸引大批的游客前去品尝，也就形成了顾客排队十米远的壮观景象……更多
2023-10-22 19:15:00臊子,厚薄,陕西,柔韧,面条,面的
嫩鲜味美的椒盐鸡翅，解馋好吃又下饭，家人看了流口水椒盐鸡翅，一道让人回味无穷的美食，其香脆的口感和鲜美的鸡肉滋味深受广大食客们的喜爱。这道菜的主料为鸡翅，经过腌制和烹调后，外酥里嫩，味道美妙。下面，让我们一同走进这道美食的制作。所需食材：鸡翅500克食盐3克料酒10克生抽10克鸡蛋1个淀粉适量面粉适量花椒粉2克葱姜蒜适量步骤……更多
2023-10-22 20:32:00流口,椒盐,鲜味,美的,鸡翅,家人
买柚子时，应该挑尖的还是圆的呢？搞明白了轻松买到好柚子！柚子是我们生活当中最常见到的水果，而且现在也正是柚子大量上市的季节，无论是在路边小摊，还是在水果超市里面，都能够看到它的身影。要知道柚子当中含有大量的维生素以及其他营养物质，经常吃柚子的话也可以对我们的身体有很大好处……更多
2023-10-22 20:31:00柚子,还是,柚子,选择,成熟,成熟度
早餐是人一天中最重要的一餐，很多人因为早上时间紧就不吃早饭或者忙起来忘记吃饭，长期不吃早饭容易得胃病，重度胃病就容易导致肠胃疾病各种问题的发生。早饭至关重要，每天早起五分钟，自己在家做一顿舒服简单的早饭吃完再去上班。在外面吃早饭最怕的就是不干净，其实就算吃饭……更多
2023-10-22 19:15:00早饭,食物,不好,身体,早饭,面包片
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲，营养好吃，做法简单，家人爱喝的汤羹雪菜鱼头豆腐煲，一道富有浓厚地域特色的美食，它融合了鱼的鲜美与豆腐的滑嫩，再配以雪菜的独特口感，使得整道菜具有了丰富的口感和独特的风味。这道菜不仅美味可口，而且富含丰富的蛋白质和各种营养元素，让人在享受美食的同时也能获得健康……更多
2023-10-22 20:29:00汤羹,雪菜,鱼头,滋补,豆腐,做法
家人爱吃的椒麻鸡块，烹饪简单又味美，老少皆宜的家常菜椒麻鸡块，是一道让人回味无穷的川菜经典。其独特的麻辣口感和鲜嫩的鸡肉质地，让人一吃难忘。首先，我们来准备以下食材和调料：鸡胸肉500克（又或者5个大鸡腿）青椒1个红椒1个麻椒10克青蒜3瓣姜末10克料酒20克生抽10克醋5克白糖5克盐3克接下来……更多
2023-10-22 20:25:00味美,鸡块,家常菜,老少,家常,家人
家常小炒之火腿炒秋葵，简单解馋又味美，吃了一次还想吃火腿炒秋葵，是一道融合了中西风味的经典菜品。它将中国的火腿与西方的秋葵相结合，经过精心烹饪，不仅美味可口，而且营养价值极高。这道菜源于中国，历史悠久，流传广泛，如今已成为一道世界闻名的佳肴。首先，我们来准备以下食材和调料……更多
2023-10-22 20:25:00味美,小炒,火腿,家常,火腿,道菜
美味汤品之螃蟹榨菜汤，烹饪简单，解馋滋补，家人吃了都说棒螃蟹榨菜汤，是一道让人回味无穷的经典佳肴。其独特的口感和鲜美的味道，让人一吃难忘。这道菜源自中国沿海地区，历史悠久，流传至今仍是人们喜爱的家常菜品。首先，我们来准备以下食材和调料：螃蟹4只榨菜80克青葱1根姜片10克料酒20克盐3克鸡精2克接下来……更多
2023-10-22 20:24:00菜汤,滋补,螃蟹,美味,家人,螃蟹
荤素搭配的山药焖排骨，解馋好吃又滋补，吃一次念念不忘山药焖排骨，是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础，再配以各种调料的中和，使得这道菜既具有醇厚的口感，又充满了丰富的营养价值。首先，我们来准备以下食材和调料：排骨500克山药300克大葱1根生姜3片大蒜3瓣料酒20克生抽10克老抽5克冰糖10克八角1个食盐3克接下来……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
早餐佳选之蔬菜虾仁粥，老人小孩都爱吃，鲜香稠糯又滋补蔬菜虾仁粥，是一道营养丰富、口感独特的粥品。这道美食以虾仁的鲜美和蔬菜的清爽为基础，再配以精心熬煮的粥底，令人回味无穷。这道菜最早出自中国沿海地区，后来逐渐传播到内陆，成为了广受欢迎的家常菜品。首先，我们来准备以下食材和调料……更多
2023-10-22 20:27:00虾仁,滋补,早餐,蔬菜,小孩,老人
做法简单的芋头烧虾仁，家人爱吃的美食，解馋营养又滋补芋头烧虾仁，一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料，再辅以各种调料的搭配，经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合，既具有鲜美的口感，又具有丰富的营养价值。这道菜的烹饪技巧和独特的调味方式，更体现了中华美食文化的博大精深……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
香甜软嫩的椰汁马蹄糕，烹饪简单，解馋好吃，孩子爱吃的甜品美食椰汁马蹄糕，清新的甜品，却带有独特的口感和丰富的层次。它既包含了浓郁的椰香，又融入了马蹄的爽脆，更在Q弹的质地中，让人体验到烹饪的乐趣和食材的魔力。这道甜品的制作并不复杂，只要掌握了基本的技巧和比例……更多
2023-10-22 20:29:00甜品,马蹄,孩子,美食,马蹄,马蹄粉
本文转自：人民网-贵州频道临近重阳，赤水河谷仁怀段的酒厂蒸汽缭绕，工人们正忙着下沙，开启新一轮的酿酒工作。选择重阳节下沙有一个十分重要的原因是，酿酒的重要原料“赤水河水”在每年的重阳节才会变得“清澈”。赤水河两岸多红色砂岩，汛期雨水将泥沙卷入水中导致河水变成赤红……更多
2023-10-22 20:05:00美酒河,酒香,美酒,赤水,赤水河,遵义
水煮鱼，这道源自四川的美食，已经成为了中国餐饮文化的一颗璀璨明珠。麻辣鲜香，嫩滑可口，这就是水煮鱼给人们带来的美食享受。今天，就让我来为大家详细介绍这道美食的制作方法，以及它背后的文化故事。首先，我们来谈谈水煮鱼的起源。水煮鱼源于四川川菜的传统烹饪，据说最早起源于四川的一位渔夫……更多
2023-10-22 17:36:00人们,就是,美食,鱼肉,四川,口感
【美食话题】酸菜鱼酸菜鱼是一道源自四川的特色菜品，以其特有的鲜美口感和麻辣香气深受大家喜爱。今天，我就来为大家介绍一下酸菜鱼的制作方法及其相关文化背景。【材料背景】酸菜：酸菜是一种食用新鲜蔬菜，如白菜、青菜等，经过腌制而制成的传统食品。酸菜具有特殊的酸香味，能够增加菜品的口感……更多
2023-10-22 17:36:00酸菜鱼,酸菜,口感,味道,酸菜,酸菜鱼
四川火锅，是一道源自我国四川省的传统美食，以其浓郁的麻辣口感，丰富的菜品选择，独特的烹饪方式，赢得了全国乃至全世界的喜爱。今天，就让我来为你揭秘四川火锅的制作方法，带你感受这道美食的魅力。首先，我们来说说四川火锅的背景。四川火锅源于明末清初，起初是船工和纤夫们的食物……更多
2023-10-22 17:37:00四川,制作方法,四川火锅,火锅,魅力,美食
美食话题：毛血旺毛血旺，一道极具四川特色的美食，源自于四川传统的烹饪工艺，以其鲜、香、麻、辣、嫩、滑的口感而深受广大食客的喜爱。今天，就让我来为大家详细介绍这道美食的制作方法及其背后的文化含义。首先，我们来了解一下毛血旺的食材。毛血旺的主要食材是鸭血，鸭血在四川的饮食文化中具有重要地位……更多
2023-10-22 17:35:00制作方法,含义,背后,美食,方法,制作
钙元素对人体健康至关重要，特别是对骨骼的健康和强壮。随着年龄的增长，人体对钙元素的需求也在增加，但是身体对钙元素的吸收能力却在下降，因此，如果膳食中缺乏钙元素，就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食物含有丰富的钙元素，可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
解馋味美的孜然羊肉粒，滋补又下饭，吃了一次还想吃孜然羊肉粒，一道融合了羊肉的醇厚口感和孜然独特香味的经典美食，其外酥里嫩，味道鲜美，令人回味无穷。这道菜的主料为羊肉，经过腌制、炸制和炒制后，搭配孜然等调料，呈现出诱人的色泽和扑鼻的香气。下面，让我们一同走进这道美食的制作……更多
2023-10-22 20:35:00孜然,美的,滋补,羊肉,羊肉,孜然
在我们的日常饮食中，肉类是不可或缺的一部分。然而，你是否知道，有一种肉被誉为“餐桌上的降压肉”，那就是鸡肉。鸡肉不仅口感鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体健康有着诸多益处。【鸡肉的营养价值】低脂肪：鸡肉中的脂肪含量较低，尤其是去皮后的鸡肉……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
肾脏健康对人体非常重要，它们是人体的重要器官之一，主要功能是过滤血液，清除废物和多余的水分，同时保留身体需要的物质。肾脏还可以调节体液平衡、酸碱平衡和电解质平衡，促进红细胞生成，以及合成一些激素等。但是，如果生活中不注重培养良好的生活作息和饮食习惯，会对肾脏造成了潜移默化的伤害……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
介绍一款砂锅焖鳜鱼，秋冬时节滋补美食，营养解馋的美食砂锅焖鳜鱼，一道色香味俱佳的江南美食。鳜鱼肉质细嫩，口感鲜美，搭配丰富的调料和砂锅慢炖，让这道菜散发出诱人的香气。食材及调料：鳜鱼1-2条生姜15克大葱20克蒜瓣10克生抽2勺老抽1勺料酒3勺白糖5克白胡椒粉2克八角2个桂皮1小段香叶2片干辣椒适量烹饪过程……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
解馋滋补梭子蟹疙瘩汤，简单饱腹又好吃，家人吃了都说棒梭子蟹疙瘩汤，一道富含海洋风味的山东特色美食。它将鲜美的梭子蟹与滑嫩的疙瘩汤完美结合，呈现出一种既鲜美又香醇的味道。食材及调料：梭子蟹350克面粉150克鸡蛋清1个盐3克白胡椒粉2克鸡精2克葱姜蒜适量香菜适量烹饪过程……更多
2023-10-22 20:23:00疙瘩汤,梭子蟹,梭子,滋补,疙瘩,家人
做法简单的蜜汁叉烧，甜嫩味美，解馋好吃，老人小孩都爱吃蜜汁叉烧，一道让人回味无穷的中式烤肉美食。外皮酥脆，内里嫩滑多汁，甜而不腻，入口即化。这道菜以猪肉为主要食材，经过独特的腌制和烤制工艺，搭配蜜糖和叉烧酱等调料，呈现出诱人的色泽和香气。食材及调料：猪肩肉500克叉烧酱30克酱油10克盐3克白糖5克蜂蜜10克生姜5克大蒜3瓣烹饪过程……更多
2023-10-22 20:23:00味美,蜜汁,叉烧,做法,小孩,老人
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭，味美滋补又解馋，吃一次念念不忘鲜橙鸡肉盖浇饭，一道色香味俱佳的美食。它将鲜嫩的鸡肉与香甜的橙汁完美融合，再搭配一碗香喷喷的米饭，让人食欲大增。食材及调料：鸡胸肉150克新鲜橙子1个米饭200克胡萝卜50克豌豆50克盐3克黑胡椒粉1克白糖5克生抽1勺老抽半勺料酒2勺烹饪过程……更多
2023-10-22 20:22:00鲜橙,味美,盖浇饭,主食,滋补,鸡肉
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儿童阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAHS)是一种常见的睡眠呼吸障碍，严重影响儿童的生长发育、认知功能及心血管健康。其中，腺样体和扁桃体肥大是引起儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的最主要病因
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