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大家好我是大强，鱼是我们日常生活中常见的食物，也是逢年过节必不可少的食物，除了图个吉利、图个喜庆，还有鱼肉的营养价值也非常的高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。鱼肉中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，易于被人体消化和吸收，即使是身材肥胖的人多吃鱼肉也不会发胖。所以备受人们喜爱……更多

2023-10-25 13:26:00致癌,鱼片,鱼肉,葱丝,热油,姜丝

它是心脏的“阿司匹林”！清血管，杀菌强免疫，千万别错过

大家好我是大强，春天到来万物复苏，一片生机勃勃的景象，春天也是养生的黄金时期。身体好比如一个机器，心脏就是我们身体的发动机，俗话说“心脏不好，活不老”。如果说心脏出现问题的话，各种问题也会迎面而来。所以平时的我们要保养好心脏，在日常生活中注意饮食均衡，作息规律……更多

2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱

这“2种粥”打死都不喝，一种伤胃，一种致癌！

大家好我是大强，粥在我国已有数千年历史，清早起床喝上一碗热粥，可以帮身体补充需要的水分，可以开胃解腻、保证营养，但如果粥没喝对，不仅起不到养生的功效，还可能伤胃、致癌。这“2种粥”打死都不喝，一种伤胃，一种致癌！很多人以为大补，可就大错了1.经常喝太烫的粥，会刺激食道……更多

2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜

老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低

大家好我是大强，中老年人随着年龄的增长身体的各种机能器官都开始退化，其中以代谢消化功能的减退最为明显，而他们认为吃的太多会感觉气胀、消化不良等。很多人都认为老年人应该少吃肉，饮食越清淡越好，其实不然，老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低，容易引发缺铁性贫血……更多

2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块

这3种东西被叫“毁肾王”，尿毒症随时“登门造访”

大家好我是大强，肾脏是人体最重要的器官之一，不仅负责过滤血液，排出体内的废物和余气，同时还起着调节血压，维持酸碱平衡，促进红细胞生成等作用。肾脏出了问题，体液就会有问题，全身就都是问题，大脑心脏四肢骨骼血压等等，都或可能无一幸免。这3种东西被叫“毁肾王”，尿毒症随时“登门造访”……更多

2023-10-25 13:33:00尿毒症,东西,苦瓜,切成,山药,肾脏

中老年人来说，白酒和黄酒更适合喝能够？有啥区别，建议弄懂

对于中老年人来说，白酒和黄酒更适合喝能够？有啥区别，建议弄懂人生漫长的旅程中，无疑离不开两个字：吃喝。然而，对于中老年人而言，由于身体的不如意，他们在选择食物和饮品时需要更加谨慎。尤其是对于那些平日里喜欢品味美酒的中老年人来说，他们在选择酒品时需要更加慎重。有些酒友认为传承千年的黄酒是他们的不二选择……更多

2023-10-25 13:38:00中老年人,黄酒,白酒,建议,黄酒,白酒

不论男女，身体这2处“发痒”，多半肝脏已“变硬”，不可大意

大家好我是大强，肝作为我们人体的净化器，解毒器官，有着分解、代谢等功能，可以近几年，患有肝病的人越来越多，还逐渐有年轻化，一旦受损，体内毒素就会代谢变慢，长期堆积身体里面，健康就会受到巨大威胁。如果肝脏出现损伤，我们身体的解毒能力就会下降，尤其是当身体这两处发痒时……更多

2023-10-25 13:41:00肝脏,大意,身体,男女,马齿苋,肝脏

推荐2种有助于润肠通便的美食食谱

大家好我是大强，现在人们的生活水平都大大提高了，现在已经不再是只要求吃饱穿暖的年代了，吃的也是丰富多彩，今天吃这个，明天买那个，但是有的食物如果你买的不对，比地沟油还脏，但是却被很多不懂行的人当成宝贝，每天喝。到底是什么呢？那就是深受中老年喜爱的蜂蜜，蜂蜜可以润肠通便……更多

2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣

推荐2种营养美食食谱.“天然叶酸”常吃防中风、痴呆还控血压

大家好我是大强，叶酸是人体非常重要的微量元素之一，在人体发挥着重要功效，但是人体并不能自我产生叶酸，因此需要不断从外界获取叶酸，而且叶酸的服用人群也并不仅仅是孕妇，很多中老年人也应该服用。尤其是老年人，缺乏叶酸会容易出现心脑血管系统疾病，叶酸还可以帮助改善，也能降低老年人患老年性痴呆症的风险……更多

2023-10-25 13:45:00叶酸,中风,食谱,血压,天然,营养

“二师兄”在贵州 | 青岩猪脚贵阳女人都爱的大猪蹄

编前：《“二师兄”在贵州》一书近日已由贵州大学出版社出版。该书借用最深入中国人心的“二师兄”形象讲述贵州生猪产业发展。多彩贵州网记者袁小娟作为主编之一，挑出一些章节浓缩后刊发。该书由贵州省生猪产业发展工作专班与贵州省养猪行业协会联合推出撰稿人：张文莉贵州人十分擅长制作猪肉美食……更多

2023-10-25 13:46:00青岩,贵阳,猪脚,猪蹄,贵州,师兄

$3种零食不要吃再吃了，会\$

3种零食不要吃再吃了，会"杀死"你的胰岛，很多人还在天天吃

大家好我是大强，现如今人们生活的质量越来越好，吃的美味食物也越来越丰富，老话常说：“病从口入”，日常饮食与我们的健康，乃至生命息息相关，很多疾病的出现与不良饮食有关，尤其是近年来糖尿病发病率越来越高虽然糖尿病是一种慢性疾病，但是不加以控制，会导致多种并发症，严重的会危及生命……更多

2023-10-25 13:47:00胰岛,零食,蘑菇,鸡蛋,鸡蛋花,加一

有一种“茶”，比烟酒还伤肝，建议赶紧扔掉

大家好我是大强，春天是养生的好时节，俗话说，一年之计在于春，春天是养肝的“黄金期”李兰娟教授说过：“养肝就是养命”，肝作为我们人体的净化器，解毒器官，可以将身体的有毒物质排除体外，保护我们人体的健康。很多人都知道喝酒伤肝，但是有一种“茶”，比烟酒还伤肝，建议赶紧扔掉……更多

2023-10-25 13:48:00烟酒,建议,丝瓜,切成,准备,蒜苗

胆固醇的“克星”，不是韭菜，而是它，每天坚持吃，宣肺祛痰

大家好我是大强，如今人们的生活水平都提高了，吃的饭菜也是丰富多彩，但是胆固醇高的问题，已经慢慢趋向于“年轻化”。尤其是上了岁数的老人，喜欢吃一些油腻、香甜的食物，偶尔嘴馋吃一点不要紧，但是经常吃会导致胆固醇升高，出现血管阻塞、心梗、脑梗等疾病。所以大家在平时应该注意防止胆固醇升高……更多

2023-10-25 13:49:00宣肺,韭菜,胆固醇,克星,而是,大蒜

秋季养生需分时节，沂蒙云科普助您安然度秋

鲁网10月25日讯近日，沂蒙云科普直播间邀请到了临沂市肿瘤医院结直肠外科主任医师兼营养科主任王福江教授和国家一级公共营养师、临沂市营养健康协会常务副秘书长史金鹏做客沂蒙云科普直播间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化……更多

2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫

这3类是诱发“胃癌”的帮凶，再不戒口，胃烂如泥

大家好我是大强，现代人们的生活条件越来越好，吃得食物也是丰富多彩，各种各样的美食开始映入眼帘。但是吃得好并不一定吃的健康，不良饮食习惯容易诱发胃病甚至胃癌，那就是据近几年的调查结果显示，我国患慢性胃病的人数正逐渐增多，且越来越“年轻化”，那么这究竟是怎么回事呢……更多

2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成

直播预告：加强乳腺癌早筛早诊早治，共筑粉红健康防线

本文转自：人民网每年10月是“世界乳腺癌防治月”。在我国，乳腺癌发病率增长迅速，危害女性身心健康。早期乳腺癌以治愈为治疗目标，保乳手术作为早期乳腺癌的根治性手术方式，能够在在保证肿瘤完全切除的同时，减少创伤、满足患者对保乳以及乳房重建的需求。因此，乳腺癌的早筛早诊早治显得尤为重要……更多

2023-10-25 13:52:00乳腺癌,乳腺,防线,直播,健康,乳腺

为解馋3名男子深夜偷鱼当场被抓终成“落网之鱼”

本文转自：人民日报客户端一时嘴馋深夜偷鱼，被池塘主人发现当场抓获。10月24日，黄石市公安局下陆分局东方山派出所抓获3名偷鱼嫌疑人。19日凌晨3时许，下陆公安分局东方山派出所接到徐先生的报警称，他在临近高速路口旁有一鱼塘，当晚有人偷鱼，现场抓住一人，请民警帮助……更多

2023-10-25 14:04:00之鱼,男子,电鱼,鱼塘,雷某,民警

永兴数智都市农业公园投入试运营

本文转自：温州日报数字农业+文旅，会擦出怎样的火花？永兴数智都市农业公园投入试运营本报记者欧阳潇龙湾融媒记者余平近日，位于龙湾永兴街道的“永兴数智都市农业园”投入试运营。该项目是龙湾区省级现代农业园核心区项目，于2022年11月开工，目前已完成建设进入试运营阶段……更多

2023-10-25 14:04:00永兴,投入,公园,农业,都市,农业

国家级名师王绪前明天来温开方

本文转自：温州都市报市中医院膏方门诊开诊，市民可预约专家号国家级名师王绪前明天来温开方温都讯温州市中医院2023年膏方门诊前天开诊，市民可以去预约膏方专家号了。该院可预约的膏方专家有19位，包括王庆来、孙云、林上助、刘刚、董飞侠等。10月26日，该院邀请膏方专家……更多

2023-10-25 14:04:00名师,国家,中医,温州,正气,市民

南京鼓楼医院10月28日举办“中国男性健康日”大型义诊

2023年10月28日是第24个“中国男性健康日”，中国性学会发布了本年度男性健康日主题——“守护男性健康，提高人口质量”。为了更好地奉献爱心、振兴学科、凝聚力量，提高大众对男性健康认知，南京鼓楼医院男科将在“中国男性健康日”组织义诊咨询活动，为患者答疑解惑……更多

2023-10-25 12:41:00鼓楼,鼓楼医院,男性健康,南京,中国,男性

韭菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质

韭菜是一种常见的蔬菜，俗话说：“六月韭臭死狗，二八韭佛开口。”正所谓时令食材最美味，而韭菜在二八月份格外鲜美。韭菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质。适量食用韭菜，有助于促进肠道蠕动，有益于身体健康。饺子是中华民族的传统美食，在中国，不管什么大小节日……更多

2023-10-25 06:04:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,味道,多种

以下是莴笋的主要营养成分和全身价值

秋天是丰收的季节，各种新鲜的蔬菜进入市场，其中莴苣笋（简称莴笋）可谓是一颗璀璨的明珠。莴笋是一种绿叶蔬菜，不仅茎部可以食用，莴笋叶也同样可以入菜。在本文中，我们将首先介绍莴笋的营养价值，然后分享三道美味的莴笋菜谱。莴笋是一种多功能的蔬菜，不仅可以食用其嫩脆的茎部……更多

2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋

红薯含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排便，维持肠道健康

秋天，正是一个收获的季节，大地的硕果累累，不仅有丰收的果实，还有生长在地下的宝贝，那就是各种根类蔬菜。秋季气温逐渐凉爽，人体的阳气逐渐收敛，因此，适时地吃些补益的根类蔬菜，不仅可以补充体内的气血，还有助于调整体内的阴阳平衡，让身体更加健康。一、红薯：补中气，丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一……更多

2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯