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俗话说，春吃芽，夏吃瓜，每年到了夏季，各种瓜就开始大量上市了。尤其是香瓜，不仅香甜脆爽，而且吃了能够清热解暑，深受男女老少的喜爱。但是吃的时候稍微不注意，香瓜也能要人命！这到底是怎么一回事？一、什么样的香瓜不能吃？香瓜如果发苦变质就不能食用了，此时瓜类植物里会含有一种名为葫芦素的物质……更多
2024-05-30 17:48:00香瓜,毒素,食物,疾病,食源性,中毒
秋吃豆，胜吃肉！早早地迈进了秋天，但是气温却丝毫没有秋天的感觉，这时人们容易出现燥热湿气并重的情况，被称为“祛湿第一豆”的它，正好可以健脾化湿，和中消暑，立秋吃它，再合适不过。一、祛湿第一豆：白扁豆中医认为白扁豆味甘、性微温，归脾胃经。具有健脾化湿，和中消暑的作用……更多
2024-05-30 17:54:00扁豆,禁忌,食用,营养,扁豆,食用
脆皮五花肉、烤鸡皮、爽滑脆嫩的凉拌鱼皮……关于皮，江湖上有很多传说。很多人都不理解，放着好好的肉不吃，为什么专门吃皮，然而对于钟情于肉皮的人，只能说吃皮的快乐，你不会懂！一、家畜皮类：胶原蛋白含量高要评“皮界”大佬，非家畜皮莫属，猪皮、牛皮、驴皮和羊皮，拉出来个个都是王者……更多
2024-05-30 17:54:00美颜,蛋白,蛋白,猪皮,虾皮,脂肪
每次去医院，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱，“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡，控制饮食又要控制到什么程度？“四高”人群应该怎么吃东西？一、高血压饮食建议高血压人群饮食要控制盐的摄入量，除了做饭少放盐之外，还要控制各种含钠较多的调味品……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
天天都在“肝”工作，熬夜也伤肝，肝脏的健康越来越重要。肝脏作为体内最能“忍”的器官，日常生活中那些不健康的饮食习惯，很难发现肝脏的不适。为了肝的健康，这6种伤肝的食物，一定要少吃。一、酒喝进身体里的酒精，90%以上都要由肝脏代谢，代谢中产生的乙醛和自由基不仅会屠杀干细胞……更多
2024-05-30 17:50:00食物,肝脏,脂肪,反式,血糖,脂肪酸
对于很多“无辣不欢”的吃货来说，最残忍的事情莫过于面对一桌子又香又辣的美食，却因为害怕脸上爆痘而不敢下嘴。但你知道吗？这么多年都冤枉了辣椒，吃辣椒不长痘！一、资深“背锅侠”，吃辣又涨痘了？在这个颜值很重要的年代，比满鼻子黑头更闹心的事情，就是满脸的痘痘了。长痘真的会让一个人的颜值大打折扣……更多
2024-05-30 17:55:00黑手,辣椒,原因,辣椒,痘痘,皮脂
关于蜂蜜的“神奇”能力，这些年一直流传不断。很多人说蜂蜜能养颜、排毒通便还能够提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，这真的有科学依据吗？蜂蜜真的有用吗？一、蜂蜜真没你想到那么神蜂蜜所含的营养素，其实很少。从成分来看，蜂蜜中75%以上的物质都是葡萄糖和果糖，20%的是水分……更多
2024-05-30 17:50:00蜂蜜,健康,蜂蜜,果糖,蜂王,饮品
提到补充营养，最早想到的一定是蛋类。它不仅含有蛋白质，还含有身体所需的多种维生素和矿物质。蛋类的营养丰富，做法多样，种类还有很多，不同种类的蛋，应该怎么选择？一、每天只能吃1个鸡蛋？按照中国居民饮食指南建议平均每天每人吃1个鸡蛋，但不代表每天只能吃1个鸡蛋，特殊人群可以多吃些……更多
2024-05-30 17:57:00蛋黄,种类,鸡蛋,营养,鸡蛋,营养
一到秋天就感到口干舌燥，嗓子不舒服，明明喝了不少水，就是觉得口干。作为“白果之宗”的它，恰恰可以缓解这一情况。梨被称为“天然矿泉水”，是秋冬季节少不了的“宝贝”！一、秋季食梨，好处多多梨性凉爽，可以帮助降低体温，缓解夏季带来的炎热感，预防中暑和消化不良等问题……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
夏天的湿气还在体内，秋天的燥气又来袭。祛湿和补水怎么才能兼顾？它不仅能够清热解暑，还能够利尿排湿，作为“解暑祛湿第一瓜”，这个时节正是吃它的好时候。一、吃冬瓜，排浊水经过一个夏天的洗礼，很多人体内都积攒了不少的湿热，如果湿热不及时地排掉，可能会引起各种炎症，对身体健康很不利……更多
2024-05-30 17:57:00食物,冬瓜,红豆,水分,食物,鲫鱼
自古以来，红枣就被誉为“补铁补血”的神器。但其实红枣只是空有一副很补铁面孔，它含有的铁属于非血红素铁，补铁效果并不好。这5种常见的食物，才是真正的“补铁王者”。一、最常见：猪里脊日常生活中，通过饮食来补铁，最常见的就是动物性食物，红肉的含铁量会比较高。猪里脊作为猪身上人气最高的部位……更多
2024-05-30 17:57:00里脊,王者,食物,常见,含量,鸡腿
提到坚果，不得不说的就是核桃。核桃味道香甜，营养丰富，深受人们喜爱。不仅如此，从小我们就被教育说吃核桃补脑，要多吃一点。吃了这么多年核桃，突然有个疑问，吃核桃真的能补脑吗？一、未成年人吃核桃会变聪明？未成年人补脑是指脑细胞的发育。脑细胞的发育需要一个很重要的物质就是脂肪酸……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
你是不是总是失眠？明明很累，但就是怎么都睡不着，你可能气血虚了。当人气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、消瘦或者肥胖等问题。气血不足就好比一台运转的机器缺了动力。一、辨别气血是否充足的4个地方气血在中医理论中是指人体的两种重要物质。气指的是体内的精气，包括气息……更多
2024-05-30 17:56:00气血,前先,方法,气血,脾胃,头发
本文转自：农村大众报甲状腺器官虽小但功能重要，它出现问题往往需要内科或外科分别处理。需要内科治疗的甲状腺疾病主要包括甲状腺功能异常（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退）和甲状腺炎症性疾病（如亚急性甲状腺炎）；需要外科治疗的甲状腺疾病包括甲状腺肿瘤和巨大甲状腺肿等……更多
2024-05-30 14:33:00甲状,甲状腺,疾病,甲状,甲状腺,疾病
本文转自：新民晚报门牙掉了也能用手塞回去？这些换牙期“冷知识”值得家长关注“妈妈，我的牙齿动了！”孩子成长过程中，这是一句“里程碑”式的话，换牙更是一件“大事”，持续时间可能要六年甚至更长。“关注儿童健康，口腔是重中之重。在换牙过程中，家长往往最关心龋齿、错颌畸形等比较明显的问题……更多
2024-05-30 14:48:00门牙,乳牙,牙齿,恒牙,家长,折断
本文转自：人民日报客户端游仪农田处处染新绿，水稻插秧正当时。连日来，在四川眉山的田间地头随处可见忙碌的劳作景象，农户们正抢抓农时，全力推进水稻插秧工作，在广袤的农田里，上演了一幅幅热火朝天的播栽画卷。近日，记者从四川眉山市农业农村局获悉，截至目前，该市小麦已收11……更多
2024-05-30 14:33:00眉山,四川,时节,眉山,万亩,水稻
老年人是一个特殊的群体，他们的身体和心理都会随着年龄的增长而发生一些变化。有些变化是正常的生理现象，如皮肤松弛、头发白发、骨骼脆弱等，这些都是衰老的标志，不必过于担心。但有些变化是由于慢性疾病引起的，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些都是危害老年人健康的隐形杀手……更多
2024-05-30 17:58:00老年病,父母,治疗,老年性,关节,疾病
肺癌是一种严重的恶性肿瘤，也是我国最常见的癌症死因。早期往往没有明显的症状，导致诊断延迟，错过了最佳的治疗时机。因此，了解肺癌的早期征兆和预防措施，对于提高肺癌患者的生存率和生活质量至关重要。有时候，肺部有癌，双脚先知。如果你发现自己的双脚出现了异常的水肿、变色……更多
2024-05-30 17:58:00先知,中晚,肺部,双脚,癌症,同时
明明吃得越来越好了，却还是有很多人都营养不良，尤其是人体代谢时的必需维生素。明明许多食物中都含有维生素，但是据统计，仍有超过80%的中国居民，还缺乏维生素C和B族维生素等。一、一个举动，维生素C白白流失要知道，维生素算是一种“娇气”的营养素，其中维生素C更是“娇贵”……更多
2024-05-30 17:58:00维生素,流失,举动,维生素,流失,蔬菜
你是否注意过自己身上的痣？你是否知道痣有可能是一种致命的皮肤癌——黑色素瘤的前兆？你是否知道有些痣的位置、形状、颜色和变化，都暗示着你的健康风险？如果你对这些问题没有清楚的答案，那么请继续阅读这篇文章，它将告诉你如何识别和预防黑色素瘤，以及如何正确地处理自己身上的痣……更多
2024-05-30 17:58:00黑色素瘤,麻烦,皮肤,黑色,黑色素瘤,皮肤
你是否经常感到胸闷、气短、头晕、心悸等不适？是否有过在体检时，被医生告知胆固醇偏高，需要注意饮食和运动？如果答案是肯定的，那么你可能是高胆固醇血症的患者。高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病，它会增加患心脏病和中风的风险，甚至危及生命。那么如何降低胆固醇呢？是不是只能靠吃药呢……更多
2024-05-30 17:59:00胆固醇,怎么办,生活,胆固醇,水平,脂肪
动感单车是一种流行的健身运动，可以有效地燃烧脂肪，塑造身材，提高心肺功能。但是，动感单车对膝盖的影响究竟是好是坏？有没有什么风险和注意事项？如果你每天骑动感单车30分钟以上，你的膝盖会不会出现问题？今天，我们就来看看一个37岁男生的亲身经历，他为了减肥，连续骑动感单车30天……更多
2024-05-30 17:59:00膝盖,单车,动感,变化,减肥,膝盖
高血压是一种常见的慢性病，也是导致心脑血管疾病的重要危险因素。据统计，全球有超过10亿人患有高血压，每年有约950万人死于高血压相关的并发症。其中，脑出血是最严重的一种，并且发病率和死亡率都很高。脑出血是指脑内动脉破裂导致的出血，常见于高血压、动脉硬化、脑动脉瘤等疾病……更多
2024-05-30 18:00:00脑出血,忠告,高血压,医生,东西,胆固醇
这项研究跟踪了超过10万名志愿者，长达16年，发现那些晚饭吃得早、少、清淡的人，比那些晚饭吃得晚、多、油腻的人，患心脏病、糖尿病、癌症等慢性疾病的风险更低，寿命也更长。这个发现可能让你感到惊讶，也许你一直认为只要控制总热量摄入，就可以保持健康。但事实上，不同时间吃同样的食物……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
你是不是也有这样的习惯，每天早上起床后，就先喝一碗开水冲鸡蛋？你可能觉得这样做可以补充水分和蛋白质，对身体有好处。但是，你真的了解这种做法的科学依据吗？它真的适合所有人吗？它有没有什么潜在的风险和副作用呢？我们就来为你揭开这个常见的生活习惯的真相，让你看完后长知识……更多
2024-05-30 18:01:00开水,鸡蛋,人体,知识,鸡蛋,小红
你是否曾经听说过这样一些谣言：吃草莓会导致出血热，鱼的记忆只有7秒，酱油吃多了会变黑……这些谣言听起来似乎有点道理，但实际上都是毫无科学依据的。然而这些谣言却在网络上广泛流传，影响了许多人的生活和健康。为什么这些谣言能够长盛不衰？它们又是如何对我们造成危害的呢……更多
2024-05-30 18:02:00谣言,七大,皮肤,维生素,谣言,蛋白
中国一直以来都有美食大国的称号，各个省份都有自己的地方特色，可以说是将蒸，煎，卤，炖，烤，熏，炒，生腌等发挥到了极致。但是最近却有人报道说在饭桌上常见的一道家常菜，虽然味道极美，但是每年会硬生生地夺走好几万人的生命，可即便如此，仍有很多人每天都在食用。到底是哪一种食物竟然成了吃货们的催命符……更多
2024-05-30 18:03:00家常菜,家常,食用,一道,生命,寄生虫
李婷是一个职场新人。入职的第一天，她收到公司赠送的高端智能手机。她对这部手机爱不释手，无论是早上醒来的第一时间，还是午休、甚至睡前的片刻闲暇。她都习惯性地拿起手机刷刷消息，享受着网络带来的快乐。然而很快李婷发现了问题。起初，觉得自己早上醒来时总是头昏脑胀的。午休回来后总觉得自己没有休息好……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
小莉和自己的婆婆吵了一架，起因当然还是因为孩子。今天孩子在家玩的时候，因为小孩子用了一些力气去抓家里的猫尾巴。猫咪吃痛，那只猫一回头就给了宝宝一爪子。孩子的手上、脸上立刻出现了几道血痕。孩子哭了，在厨房做饭的奶奶连忙跑来查看。虽然知道宝宝这是被猫给抓了，但觉得伤口很小就没放在心上……更多
2024-05-30 18:04:00狂犬病,狂犬,死亡率,误区,狂犬,病毒
“小李，我最近从潮汕那边出差回来，发现那的生腌简直一绝，顺便我也给你带了点，你要不要尝尝？”“啊，生腌啊，这个我吃不了，上次我吃我朋友给我带的就一直拉肚子，拉到我都要虚脱了，从此以后都不敢碰这玩意了。”“为啥呢？虽然我之前也担心这个，但是我吃的时候吃了好多都没事耶……更多
2024-05-30 18:04:00寄生虫,寄生,多年,寄生,寄生虫,食用
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