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在秋天的季节里，我们需要开始调整饮食习惯。尽管猪肉和鸭肉都很美味，但它们容易让我们感到热气腾腾，让我们的身体感到不适。那么，现在就让我们一起来找一种既能满足我们的味蕾，又能给我们带来健康的食材吧！今天，我要向大家介绍的就是紫苏。紫苏，这种价格实惠的食材，它原本是一种草本植物……更多

2023-11-02 06:14:00紫苏,拌饭,酸甜,口感,清爽,柠檬

焖南瓜色泽金黄，口感软糯甜美，非常适合秋天的美食

秋天是丰收的季节，大自然给予我们许多美味的食材。其中，胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分，具有多种保健功效。今天，我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美味菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合老少皆宜。胡萝卜汁胡萝卜汁是一款简单易制作的饮品……更多

2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜

庐山脚下，中医药产业“暖”意袭来

本文转自：中国中医药报江西庐山作为中医杏林文化发源地，大力弘扬杏林文化精神，以“中医药+”融合产业不断提升庐山中医药杏林品牌形象——庐山脚下，中医药产业“暖”意袭来本报记者张昕图为杏林遗址园内的董奉像。苍耳、辛夷、荆芥、艾草......在江西省庐山市华林镇的庐康中药谷中……更多

2023-11-02 06:54:00庐山,中医药,中医,产业,杏林,庐山

复方中药“通心络”可显著改善ST段抬高型心梗预后

本文转自：中国中医药报国际医学期刊JAMA刊发我国中医药循证医学研究重要成果复方中药“通心络”可显著改善ST段抬高型心梗预后本报讯 10月24日，国际知名医学杂志《美国医学会杂志》（JAMA）刊发《中药复方通心络治疗急性心肌梗死的临床疗效——CTS-AMI临床随机研究》……更多

2023-11-02 06:54:00通心,型心,预后,中药,通心,研究

适合秋天喝的汤，你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了

秋天是一个干燥的季节，身体容易出现一些不适。然而，我们可以通过喝汤来调养身体，保持滋润。在《黄帝内经》中就强调了喝汤的重要性，它能够滋补身体，让我们在秋天充满活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效……更多

2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补

青橄榄除了作为美食之外，还具有一定的药用价值

青橄榄的好处和制作方法青橄榄，我们从小到大大多数人都会有接触的水果之一。它的味道酸涩，口感特殊，是一种被广大人民群众深爱的食物。除了吃起来好吃，青橄榄还具有丰富的营养价值和药用价值，特别适合用来缓解咳嗽和润肺。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙铁等矿物质，对于舒缓喉咙疼痛……更多

2023-11-02 06:16:00药用,橄榄,价值,美食,橄榄,喉咙

苦瓜和车前草作为“天然解毒王”，在养肝排毒方面具有重要的作用

肝脏是人体最重要的器官之一，承担着许多关键的代谢功能。然而，由于现代生活方式和环境因素的影响，肝脏容易受到损害，需要我们给予适当的呵护和养护。一个健康的肝脏不仅可以帮助我们排毒，还能提高身体的免疫力和抵抗力，让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜……更多

2023-11-02 06:18:00车前草,苦瓜,解毒,天然,方面,作用

竹荪不仅味道香美，而且营养丰富，含有的钾是香蕉的45倍！

秋季的到来，我们要格外注重补充身体所需的营养，尤其是钾元素的补充尤为重要。在经历了夏季大量能量消耗后，人体很容易感到疲乏不堪、腿脚无力、头晕乏力。这种状况就被形象地称为“秋乏”。因此，通过饮食补充钾元素是缓解秋乏的关键。钾作为一种重要的矿物质，在身体的酸碱平衡和肌肉收缩和放松过程中起着关键的作用……更多

2023-11-02 06:18:00竹荪,香蕉,味道,营养,竹荪,排骨汤

炝炒黄瓜花——清热解渴，美味下饭

秋季养生小贴士——“秋后吃一菊，中药不用抓”秋天是个干燥的季节，为了保持身体健康，除了多喝水外，还需要适当增加摄入富含水分的瓜果。而黄瓜花作为秋季时节绿叶中绽放的美丽花朵，各种营养元素的积累让它成为秋日饮食的热门之选。本文将为大家介绍黄瓜花的丰富营养以及多种美味做法……更多

2023-11-02 06:17:00黄瓜,美味,黄瓜,生抽,蒜末,口感

这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补，而且口感鲜美，是一道逢年过节的佳品

冬天的寒冷往往让人感到瑟瑟发抖，因此进补成为了冬季养生的重要一环。而马上就要迎来立冬节气，给身体储备能量来抵御严寒就成为了当务之急。在冬季进补中，有一道美味又滋补的菜肴成为了不少人首选，那就是鸡肉。鸡肉自古以来就被视为食疗滋补的佳品，它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质……更多

2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感

马蹄的低脂肪、低热量特点，也非常适合秋季的健康饮食

秋天是一个丰富多彩的季节，人们除了欣赏秋叶的美丽和感受凉爽的天气外，也可以尽情享受各种美食的诱惑。而在这个季节，如果你想享受健康又营养的美食，那么马蹄将是你的不二选择。它不仅有着独特的形状和口感，更是秋季的一颗营养宝石。据说，每天摄入一根马蹄，不仅可以预防疾病……更多

2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食

为何老年人需要多吃补脑的食材

为何老年人需要多吃补脑的食材随着年龄的增长，人体的机能逐渐下降，大脑也会随之衰老和萎缩。然而，通过饮食和生活习惯的调整，我们可以延缓衰老过程，并减轻相关风险。对于中老年人而言，饮食中摄入一些富含营养的食材，特别是那些有助于保持大脑健康的食品，显得尤为重要。黄花菜可谓是一种理想的补脑食材……更多

2023-11-02 06:19:00老年人,黄花,黄花菜,五花,五花肉,大脑

虎鱼鸡蛋汤汇集了虎鱼和鸡蛋的营养，有丰富的营养价值和多重功效

秋天是一个丰收的季节，也是养生的好时节。在秋天的凉爽天气中，人们可以大饱口福，享受丰富的食材，为身体注入营养和活力。而在秋天里，有一种营养丰富、味道鲜美的汤品，它能够补肾强骨筋，让人隔天喝一次，腿脚更好。那就是虎鱼鸡蛋汤。营养丰富的虎鱼虎鱼，也被称为虎头鱼或石公鱼……更多

2023-11-02 06:21:00鸡蛋,营养,功效,价值,鸡蛋,营养

这道菜品滋补与美味并存，是冬季食谱中的不错选择

入冬将至，意味着寒冷的季节即将来临。这是一个备受中国民间关注的重要时间节点，人们需要为即将到来的冬天做好准备。立冬代表着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。人体也需要相应的调节，储备能量来抵御寒冷的侵袭。在平时的饮食中，多给家人吃一道滋补养人的菜，如鸡肉，可以起到增强身体免疫力的作用……更多

2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉

李佃贵结合胃镜辨治慢性胃炎

本文转自：中国中医药报□ 姜冲王绍坡李佃贵国医大师工作室杨柳胡贺河北中医药大学国医大师、河北省中医院主任医师李佃贵从事中医临床、教学、科研工作50余年，在脾胃病领域颇有建树。本文介绍其辨治慢性胃炎经验。因机证治慢性胃炎为消化系统常见病、多发病，是由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性病变的一种疾病……更多

2023-11-02 06:54:00胃镜,慢性胃炎,胃炎,黏膜,胃脘,化生

介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉料理，在深秋时节享受滋补，保持健康

温暖的秋季，享受鸡鸭肉的美味深秋时节，天气渐渐转凉，人们开始注重保暖和滋补，以增强体质，防止生病。除了穿上秋裤来御寒外，还有一种更加美味和温暖的方式，那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物，有着强烈的补气暖胃的功效。不仅能提供丰富的营养，还能增强体力，提高免疫力……更多

2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌

虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等

秋天是丰收的季节，也是养生的好时机。在凉爽的秋天，享受一碗热腾腾的汤，不仅可以温暖身体，还能补充营养、增添活力，并且对于胃部有很好的舒缓作用。在秋季，人们常常选择鸡鸭汤作为补品，但是今天我要与大家分享的是一道口感鲜美、营养丰富的虎鱼鸡蛋汤。虎鱼，也被称为虎头鱼或石公鱼……更多

2023-11-02 06:40:00不饱和,氨基,脂肪酸,微量元素,氨基酸,矿物质

秋分将至，聪明女人都爱喝这款补气血的汤

秋分将至，聪明女人都爱喝这款补气血的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士……更多

2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆

燕麦，它在早餐选择中的地位举足轻重，被誉为肠道的清道夫

天气逐渐转凉，清晨起床时，冷风扑面而来。这个时候，就需要一顿温暖的早餐来驱寒。然而，随着天气变冷，我们不仅要满足口腹之欲，还要注重健康饮食的选择。油炸、高热量的早餐固然美味，但是长期食用会给身体带来负担，推高体重。因此，为了既可以吃得饱又能保持身材，我们需要选择一种清道夫般的早餐……更多

2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择

这些美食不仅口感独特，而且营养丰富，给人们带来了美味和健康

秋天是一个季节，充满了丰收和变化的气息。然而，许多人在秋天经常感到疲惫、无力，甚至出现腿脚无力的现象。这是因为经历了夏季的高温，人体中的能量被大量消耗，导致秋季的退化。要在秋季保持活力和好心情，补充足够的钾元素是非常重要的。钾参与身体的酸碱平衡，可增强肌肉收缩和放松……更多

2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康

竹荪作为一种高钾食物，不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值

秋天补钾的重要性1、饮食补钾的作用2、高钾食物的推荐竹荪：秋天的高钾食物1、竹荪的介绍2、竹荪的营养价值3、竹荪的食用方法竹荪排骨汤的制作方法1、原料准备2、煮制步骤3、注意事项竹荪的食用建议总结引言各位读者朋友们，大家好！秋天作为一个重要的季节，对于我们的身体健康有着不可忽视的影响……更多

2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪

牛肉丸紫菜汤是一道简单又美味的汤品，有助于补充营养

有人说，关系到无处不在。在工作和生活中，我们经常会遇到不公平的情况。不得不承认，关系的力量在很多时候无法忽视。有了关系，无论你走到哪里都能顺风顺水；没有关系，只能踏实努力，却还可能被别人踩几下。但作为普通人，我们不能沉浸在这种无奈中。我们应该在各自的岗位上发光发热……更多

2023-11-02 06:55:00紫菜,牛肉,美味,一道,营养,牛肉

这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效，适合秋冬季节的女性食用

进入秋冬季节，随着气温的逐渐降低，寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此，为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色，我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合，具有暖身驱寒的作用，能够有效补充气血，让您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜……更多

2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节

苹果莲子汤可以起到消痰止咳、养肾补气、增强身体免疫力的作用

引言：在干燥缺水的季节，呼吸道疾病很容易发作，给我们的生活带来不便。而苹果作为一种常见水果，却拥有着令人惊喜的止咳效果。它含有丰富的维生素C、维生素E等多种抗氧化剂和果胶等营养成分，其中果胶是苹果具有止咳作用的关键成分。苹果还含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂，对于改善呼吸系统的免疫力和抗氧化能力有着重要的作用……更多

2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用