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元旦已经过去了，我们也已经进入了腊月，除夕佳节的倒计时离我们越来越近了。我们都是盼着等着，一年就等着过年回家和亲朋好友团聚，共享天伦之乐。过年团聚一定是少不了可口的美食大餐啦，光是想着哈妹的口水就流出来了，过年在家一定要好好补补身体，把想吃的都吃到！过年吃什么菜呢……更多

2024-03-02 14:06:00上档次,道菜,饭桌,寓意,牛蛙,切成

没有专业设备，在家3分钟制作一杯咖啡，一学就会，简单又好喝！

很多工作忙的朋友在周末都希望彻底休息一下，睡到自然醒吃个早午餐才是正确的打开方式。午后做一杯咖啡给自己，听个音乐，看一本书，彻底放松，新的一周才可以继续努力工作吖。今天耳朵教你们一款，特别特别特别简单的咖啡，完全零技巧，可味道不输咖啡店。每天坐在电脑前码字的时候……更多

2024-03-02 14:07:00一杯,咖啡,制作,设备,专业,咖啡

“吃过腊八饭，就把年来办”姥姥自制腊八饭，好吃的让人怀疑人生

美味的食物我们称之为美食，贵的有山珍海味，便宜的有路边摊小吃，它不分贵贱，美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。中国美食文化绵延千年，每个地域也有它独特的风格和特点。我们都知道南北方的饮食文化差距是特别大的，但是不管是南方人还是北方人……更多

2024-03-02 14:08:00姥姥,年来,人生,就是,切成,腊肉

大夫建议，记好2个字，常吃“3果”，促进肠道排毒防口臭少发胖

肠道位于人体腹部，是身体消化系统的组成之一，也是身体重要的排毒器官。饮食摄入的细菌和身体代谢产生的毒素垃圾，都需要经过肠道蠕动，排出体外，如果肠道功能受到影响，就会使身体的排毒机制紊乱，使毒素堆积并反复被身体吸收，大量垃圾堆积在腹部容易使下半身血液循环受阻，引起下肢浮肿发胖……更多

2024-03-02 14:09:00肠道,大夫,口臭,建议,肠道,毒素

过年不可少的3道家常菜，招待客人倍有面儿，老公能多吃两碗饭！

不知不觉已经到了北方人的小年了，相信最近很多人家里面，都已经有一些老朋友上门聚一聚了，说起这件事，相信很多人都会为了年夜饭做什么菜而发愁，那么不要急，接下来就给大家分享一下1、水煮牛肉。首先第一道硬菜就是水煮牛肉了，之所以被称之为硬菜，那么它的制作方法也不是那么的简单……更多

2024-03-02 14:12:00家常菜,家常,客人,老公,中加,鸡翅

饺子馅必用“它”，比萝卜爽口，比韭菜鲜嫩，清热解毒还降压

随着时间的日渐推进，过年的脚步也是越来越近了。每到这时，在外漂泊的人们每每想起，总是馋于那顿年夜饭最爱的饺子。饺子馅有那么多，而我却偏爱“它”，今天营养师向大家推荐，春节饺子馅必用“它”，比萝卜爽口，比韭菜鲜嫩，清热解毒还降压，这就是芹菜水饺。芹菜水饺By纪元杰米配料……更多

2024-03-02 14:14:00饺子馅,韭菜,解毒,饺子,萝卜,芹菜

分享5款冬季蒸菜，简单又省事，每天一道不重样，特下饭

天气渐冷，每天做饭菜也变得麻烦起来，一道菜做好，另一道就已经凉了，所以在冬天，我们家就常做蒸菜，把菜和米饭一同蒸熟，可以节省不少时间，今天就来给大家分享5款适合冬天做的蒸菜，一天一道不重样。蒸菜在南方比较常见，北方人可能更喜欢炖煮，蒸菜外观则更为精致，不经过油炸的烹饪方式更为健康……更多

2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆

饭店师傅告诉我，做炒鸡时要先这样处理，鸡肉才能入味，口感滑嫩

嗨，大家好，阿新又准时来给大家分享美食菜谱啦！这期分享的是一道家常炒鸡的做法，听饭店一个老厨师说，那今天我呢就按照师傅说的尝试做一次，看看味道到底如何呢！鸡腿鸡翅剁成小块，放入清水中，反复清洗两三遍，去除血水捞出放入一个大点的碗中，再加入一勺盐，一勺料酒，半勺白胡椒粉……更多

2024-03-02 14:19:00鸡肉,口感,师傅,饭店,处理,鸡肉

乐陵市朱集镇中心卫生院开展诚信美德进校园活动

2月28日，乐陵市朱集镇中心卫生院开展了“美德诚信进校园文明新风润心田”进校园活动，在讲解员的引导下，同学们踊跃发言，分享自己身边的诚信事例、典型故事。通过此次宣传活动让更多的学生参与到践行美德的行动中来。同时，这也是一个提升学校整体道德风貌、营造良好校园文化的重要途径，引导同学们用行动践行美德……更多

2024-03-02 10:26:00乐陵市,乐陵,集镇,校园活动,卫生院,美德

糖尿病最怕的饮食误区，你中招几条？一条没有，你离并发症还很远

俗话说“民以食为天”，对于糖尿病患者来说，饮食更是重中之重。糖尿病患者体内的血糖水平与其平时的饮食息息相关，饮食控制的好，病情也会往好的方面发展，反之，如果饮食控制不当，或走入饮食误区，那么只吃药也是不管用的。关于糖尿病饮食的注意事项，众说纷纭，如果不加以辨别……更多

2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿

花粉季马上“抵达”！专家提醒：易感人群可“抢先治疗”

受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师秦贺环球时报健康客户端记者王淑颖最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。然而，面对即将到来的花粉季，很多过敏患者早已开始“瑟瑟发抖”。近日，成都市公园城市建设管理局发布的2024年公园城市花粉指数显示，成都市空气花粉浓度极高……更多

2024-03-02 11:34:00季马,易感,花粉,人群,治疗,专家

岛城爱心企事业团体单位勇担社会责任热血共建文明新风

大众网记者郑阳通讯员徐高鑫刘成阳曲文君青岛报道青岛市中心血站承担着保障全市90余家医疗机构的临床用血的重任，春节过后，青岛市迎来用血小高峰，血液库存一度十分紧张。为及时补充库存，保障临床用血需求，青岛市中心血站持续加大招募力度，众多爱心企事业团体单位响应号召……更多

2024-03-02 11:37:00岛城,企事,新风,社会责任,企事业,热血

生活小改变，远离脑中风！远离这些日常习惯！提前做好5个预防

脑中风，医学上又称为"脑卒中"，是一种急性脑血管疾病，常常导致脑部血管堵塞或破裂，使脑部血液供应受阻，引发脑组织损伤。这种病症以其高发病率、高死亡率和高致残率而被称为“隐形杀手”。然而，许多脑中风的发生与我们的日常习惯密切相关。脑中风有两种主要类型：1. 缺血性中风……更多

2024-03-02 11:38:00脑中风,生活,脑中风,中风,治疗,血管

谁是带状疱疹的高风险人群？潜伏期多长？如何治疗？

带状疱疹（VZV），这个常被误解的疾病，它不仅仅是老年人的痛苦，而是潜伏在我们每个人身边的隐形“刺客”。这种病毒初次感染时通常表现为水痘，然后在体内潜伏，日后可能再次激活，引发带状疱疹。1. 年龄较大的人群：随着年龄的增长，免疫系统的功能可能会下降，这使得50岁以上的成年人更容易发展为带状疱疹……更多

2024-03-02 11:38:00高风,带状疱疹,带状,高风险,疱疹,人群

别让鼻炎反复缠身！7个方法减轻鼻炎反复发作！

鼻炎，作为一种常见病，困扰着许多人的生活。尤其对于那些反复发作的鼻炎患者来说，病情的反复无常不仅影响生活质量，更对身心健康构成了长期挑战。过敏性鼻炎：春夏之交，花粉、尘螨等过敏原是罪魁祸首。非过敏性鼻炎：空气污染、温差变化、香烟烟雾等刺激物也会导致鼻炎的产生……更多

2024-03-02 11:39:00鼻炎,方法,鼻炎,过敏原,鼻腔,治疗

别让“久坐”悄悄偷走你的健康！拒绝久坐！动起来！

在现代社会，久坐已经成为许多人的日常习惯。然而，久坐的生活方式却对我们的健康造成了严重的威胁。随着电脑、手机等电子设备的普及，以及办公环境的改善，越来越多的人开始长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐。据统计，全球有超过80%的成年人每天至少花费6小时坐在椅子上。这种久坐的生活方式不仅影响了我们的身体健康……更多

2024-03-02 11:40:00健康,长时,生活方式,健康,身体,生活

阿尔茨海默病：不同阶段症状不同！患者正确做好10个日常护理！

阿尔茨海默病（Alzheimer's disease，简称AD）是一种影响大脑的慢性神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知能力下降和行为能力改变。通常，这种疾病多见于65岁以上的老年人群，但也有少部分患者会出现早发型阿尔茨海默病。目前，尽管科学家们正在不断探索治疗方法……更多

2024-03-02 11:42:00阿尔茨海默,阿尔,日常护理,症状,护理,患者

什么原因引起的胰腺炎？日常饮食注意这几点，远离胰腺炎

胰腺位于我们的腹部深处，虽不起眼却扮演着关键角色。它负责生产消化酶帮助食物分解，同时还负责制造胰岛素等激素调节血糖。而当这个默默无闻的器官发生炎症时，便是所谓的胰腺炎。1. 急性胰腺炎：是一种突然出现的炎症，可能会导致腹痛、恶心和呕吐。虽然大多数人能完全康复……更多

2024-03-02 11:42:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,胰腺,胰腺炎

痔疮知多少？饮食运动双管齐下！告别痔疾困扰！

痔疮，这个词听起来可能会让人有些尴尬，但它是一种非常常见的肛肠疾病。几乎每个人都可能在某个阶段与痔疮“不期而遇”。痔疮是肛门和直肠周围的静脉血管扩张和充血所形成的静脉团块。它们通常分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于肛门内部，通常不会引起疼痛，但可能导致出血……更多

2024-03-02 11:43:00痔疮,饮食,运动,痔疮,肛门,外痔

幽门螺旋杆菌“退退退”：日常注意事项与科学饮食指南

幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori, H. pylori）是一种能够在人体胃黏膜内存活的细菌，它是许多胃部疾病，包括胃炎、胃溃疡甚至胃癌的主要致病因子之一。在全球范围内，大约一半以上的人口携带此菌。正确认识幽门螺旋杆菌的感染风险，并遵循科学的生活习惯与饮食原则……更多

2024-03-02 11:43:00幽门,杆菌,螺旋,注意事项,事项,饮食

喉咙疼痛可能是急性会厌炎，不要当成感冒引起的咽喉痛！

春季天气干燥。很多人因出现嗓子干痒痛或异物感等症状就医。很多人不当回事，认为只是上火了，但是有一种嗓子痛和扁桃体发炎很像，它就是急性会厌炎。急性会厌炎是一种喉部的炎症，主要影响会厌（即覆盖气管入口的翼状软组织结构），通常由感染引起，可能涉及附近的其他结构，例如声带和咽部……更多

2024-03-02 11:44:00会厌,咽喉,急性,喉咙,疼痛,感冒

娃哈哈创始人因肺癌去世，肺癌早期症状不明显，做好早期预防！

2024年2月25日，中国饮料行业的传奇人物、娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后先生因肺癌不幸逝世，享年79岁。宗庆后的离世，不仅是中国商业界的重大损失，同时也将公众的目光聚焦到了我国高发的肺癌及其防治问题上。媒体报道指出，他在节前因肺癌病情恶化而入院治疗，并最终转至浙江大学医学院附属邵逸夫医院的重症监护室（ICU）进行抢救……更多

2024-03-02 11:44:00肺癌,娃哈哈,创始人,症状,肺癌,风险