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肝脏是人体的重要器官，它参与着身体的代谢、排毒、储存能量等多种功能。所以保持肝脏健康对于我们每个人来说都至关重要。那么，如何保持肝脏健康呢？1、管理自己的情绪有些人每天都承受着来自工作和生活的双重压力，很多人无法控制自己的情绪，经常发火，肝火旺盛。对于这类人来说需要调整自己的情绪……更多
2024-04-02 11:32:00肝脏,健康,肝脏,饮酒,健康,情绪
高血压患者在饮食上需要特别注意，尤其是选择素菜时更需谨慎。那么，高血压患者应该避免什么素菜？高血压患者应注意哪些生活事项？一、高血压患者应该避免什么素菜？1、腌制蔬菜腌制腌菜，酸辣可口，微咸，有很多人喜欢用来下饭，但对于高血压患者来说，必须少吃，尽量不吃。腌制蔬菜中含有钠……更多
2024-04-02 11:32:00素菜,高血压,患者,高血压,患者,香椿
生活中，时常听到人们说“手掌大的人更长寿”，但这究竟是迷信还是有科学依据呢？手掌大的人真的更长寿吗？长寿的秘诀是什么？一、手掌大的人更长寿吗？目前，各国的预期寿命存在较大差异，如日本的平均预期寿命为83.7岁，中国的平均预期寿命是76.1岁，在中国，只要活到70岁以上……更多
2024-04-02 11:33:00长寿,手掌,长寿,寿命,手掌,延年
胃病是一种常见的健康问题，影响着许多人的生活质量。为了控制病情、缓解症状，胃病患者在日常生活中需要注意许多细节。那么，胃病患者究竟要注意什么呢？1、不吃酒酒是现在餐桌上最常见的饮料，很多人喝酒的时候什么也没吃，对胃黏膜的刺激也很大，很容易引起各种胃部疾病。患有胃病的人喝酒后可能会出现头晕……更多
2024-04-02 11:33:00胃病,患者,食物,胃病,黏膜,消化道
在中国古代，桑树被视为神树，而桑葚则被赋予了吉祥、长寿的象征意义。在端午节等传统节日里，人们常常会食用桑葚，以求得吉祥如意、身体健康。在这篇文章中，我们将探讨桑葚干的营养价值、作用与功效、食用方法以及食用禁忌，帮助您更好地了解并享用这一美味健康的食品。一、桑葚干的营养价值……更多
2024-04-02 11:33:00桑葚,肝肾,滋补,免疫力,免疫,食用
玉屏风散具有健脾益气、燥湿利水等功效。玉屏风散常用于治疗中医学的各种汗证虚证以及现代医学的过敏性鼻炎，呼吸道感染，皮肤病。现代的药理研究还发现，玉风散具有免疫调节，抗氧化，抗肿瘤，调节细胞因子等作用，对于一些免疫功能低下，呼吸道等一些疾病，甚至肾脏的一些疾病都具有比较好的疗效……更多
2024-04-02 11:34:00玉屏,玉屏风散,功效,作用,玉屏,玉屏风散
心梗是一种严重的心血管疾病，大多发生在早起的时候，往往会对患者的生命安全造成威胁。那么，早起后心梗的症状是什么？心梗发生后如何自救？一、早起后心梗的症状是什么？1、胸痛或胸闷早上醒来时，如果觉得自己的胸部特别不舒服，就像被一块大石头压着一样，可能是由心脏供血不足和心肌缺氧引起的……更多
2024-04-02 11:33:00心梗,症状,心梗,心脏,症状,衣领
孕妇便秘可以多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，还可以每天喝一杯蜂蜜水来缓解便秘。怀孕期间便秘是由胎儿逐渐增大引起的，这会影响胃肠蠕动，也有可能胃肠功能引起的疾病。此时可以适当的吃些有油脂的食物，比如芝麻、核桃仁、花生仁、肉类等，可以帮助润滑肠道，防止大便因过于干硬而难以排出……更多
2024-04-02 11:34:00孕妇,处理,孕妇,燕窝,纤维,肠道
饮酒过度会对人体健康造成严重影响。及时发现并处理饮酒引起的身体不适症状至关重要。那么，酒后出现什么症状要及时检查？喝酒应该注意什么事项？一、酒后出现什么症状要及时检查？1、酒量突然变差酒量突然变小了，一定要有正确的处理方法，如果突然发现酒量变小了，喝了一点酒就醉了……更多
2024-04-02 11:33:00症状,检查,肝脏,酒精,饮酒,身体
火麻仁具有润肠通便、润燥杀虫、润燥通便、补益虚劳之功效。火麻仁泡水喝还能润肠通便，特别是那些体虚的老年人在出现便秘以后，可以直接用药泡水喝，也可以把他与当归黑芝麻等食材搭配在一起，坚持服用能让大便尽快恢复正常，能起到滋阴润燥和润肠通便的重要作用。火麻仁的功效与作用1……更多
2024-04-02 11:34:00火麻仁,功效,作用,火麻仁,同用,作用
金樱子有利尿、抗病毒、止泻的作用。金樱子水煎可以促进胃液的分泌，有助消化功效；金樱子含有可以降低血脂、心脏脂肪沉积的物质，它还能降低主动脉硬化程度；金樱子含有的单宁物质还能抑制抑菌繁殖，能治疗疱疹、感冒等疾病。注意体热、肝火旺人群不能服用。金樱子作用1、开胃助消化的功效金樱子的水煎剂可以帮助消化……更多
2024-04-02 11:34:00樱子,功效,作用,樱子,作用,治疗
鹅蛋含有较多的营养物质，有补气、补充蛋白质、提高记忆力等功效。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，可促进神经组织跟脑部的发育，还有美容养肤的作用。鹅蛋可熟吃也能生吃，建议熟吃减少细菌残留，且熟吃营养价值高。酒、海带绿豆等食物不建议与鹅蛋同食。鹅蛋的益处1、鹅蛋中含有丰富的营养成分……更多
2024-04-02 11:34:00鹅蛋,吃法,功效,鹅蛋,蛋黄,蛋白
首先可以多喝温水，多喝水可以促进身体新陈代谢，清理干净肠胃，帮你排出堆积在肚子上的多余物质。其次是坚持锻炼，每天坚持跑步以及跳绳或者是转呼啦圈，对瘦肚子有一定的效果。然后吃完饭后靠墙站也有一定效果可以瘦肚子。最后就是要充足的睡眠时间，因为熬夜会导致我们内分泌出现不平衡……更多
2024-04-02 11:35:00身体,游泳,运动,肠胃,规律,饮食
伸筋草的作用与功效是舒筋活络、下气除湿、除湿解毒。另外，伸筋草含有多种药用成分，其中石松碱和棒石松碱含量比较高，这些物质都是天然的药用成分，它们能作用于人类的中枢神经，具有明显的降温作用，在日常生活中，人们出现体温过高或发烧症状时，都能直接服用适量的伸筋草，它能让人体体温尽快恢复正常……更多
2024-04-02 11:35:00伸筋草,功效,作用,伸筋草,作用,石松
金丝皇菊，一种在中国传统茶文化中备受推崇的菊花品种，因其金黄色的花瓣和独特的香气而广受喜爱。然而，正如许多事物都有其两面性，金丝皇菊虽然具有诸多益处，但如果使用不当或过量，也会带来一定的危害。本文将深入探讨金丝皇菊的危害有多大，以期提高公众对其合理使用的认识……更多
2024-04-02 11:35:00金丝,免疫力,免疫,疲劳,睡眠,质量
要想让头发长得快，可以多吃这些食物，如牛肉、羊肉、瘦肉、豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜，还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，能促使头发黑色素的生成，还能促进细胞的新陈代谢和生长发育。还有精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
龙胆泻肝丸具有清肝、利胆、利湿热之功效。龙胆泻肝丸是清肝火最好的中成药，治疗耳鸣头昏的一般一个星期就能见效。冬季干燥，吃的也比较温补油腻，冬天上火后龙胆泻肝丸就是最好的选择。但是需要注意的是，龙胆泻肝丸其中寒凉药比较多，对于脾胃虚弱或者身体无实热这类人群，需要在医师指导下或者谨慎服用……更多
2024-04-02 11:35:00龙胆,功效,作用,龙胆,治疗,肝胆
珍珠粉的功效是健脾养脾、补血养血、调理肠胃、排毒解毒、开胃消食、美白、祛斑、抗衰老。珍珠粉还可以排除肝脏有毒物质，对肝脏有保护作用，能够减少药物对人体的伤害，还能修复受损细胞。珍珠粉的用途有很多，美白用途最显著，皮肤粗糙的或是手部的皮肤不够细腻，都可以用珍珠粉来帮忙……更多
2024-04-02 11:35:00珍珠粉,珍珠,功效,用途,珍珠粉,珍珠
想要长头发要多吃一些含铁质丰富的食物，比如如黄豆、蛋类、带鱼、胡萝卜、马铃薯等。其次是多吃一些富含植物蛋白的食物，比如黑芝麻、玉米、大豆等，这些食物都可以帮助长头发。再次多吃富含碘的食物，能增强人体的甲状腺功能，有利于头发生长和保持光泽。另外多吃新鲜水果蔬菜……更多
2024-04-02 11:35:00长头,食物,帮助,头发,脱发,蛋白
黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用……更多
2024-04-02 11:35:00功效,脾胃,作用,降血糖,动脉,精血
怀孕期间是禁止染烫头发的。因为染化剂含有的化学物质进入头皮毛囊后经血液吸收，会影响胎儿的发育，从优生角度，孕妈妈还是不要烫染头发。另外，烫染发不仅会给宝宝带来危害，也会让孕妈妈的皮肤感染，因为孕妇的皮肤比较敏感，染烫发所用的化学剂会在接触孕妇皮肤后会产生较大的刺激性……更多
2024-04-02 11:35:00头发,孕妇,头发,毛囊,物质,头皮
喝酒后可以适度的按摩太阳穴来进行缓解、也可以喝点蜂蜜水和西红柿汁来促进酒精快速的分解吸收。也可以吃点葡萄，因为葡中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应，从而起到稀释肠胃中酒精的作用，对缓解头疼也很有帮助。喝醉酒对身体并没有好处，所以尽量减少喝酒的次数，以免出现头疼脑胀的现象……更多
2024-04-02 11:36:00处理,酒精,西红,西红柿,按摩,葡萄
首先在饮食上多补充蛋白质，每天适当多食用鱼类、奶制品和肉类，还可以多吃一些黑芝麻、核桃等。其次可以通过按摩头皮，按摩可以加速头部血液循环，刺激毛囊生长和营养的吸收，可以让头发长得快。最后就是要养成良好的作息习惯，对头发的生长有一定的帮助。除此之外，定期对发尾进行修剪可以促进头发更好的生长……更多
2024-04-02 11:35:00头发,头发,头皮,时候,血液,温度
孕妇在怀孕期间是可以吃羊肉的。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。需要注意的是，由于羊肉性温产热量高，对于孕妇来讲……更多
2024-04-02 11:35:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,血虚
绿豆中含有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等多种营养成分和多种维生素，多食用绿豆汤可凉血降火；绿豆中含有多糖成分，它能增强人体血清脂蛋白酶的活性，预防冠心病心绞痛；绿豆中的蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与多种毒素结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收，所以绿豆也有解毒的作用……更多
2024-04-02 11:36:00绿豆,营养,价值,绿豆,食用,单宁
蜂王浆，是由工蜂头部王浆腺分泌出来的一种特殊乳浆状物质，它仅供蜂王和幼虫食用。在生物学上，蜂王浆是蜜蜂幼虫在孵化后三天内所吃的食物，这种物质对于蜂王的生长发育、维持生命以及生殖系统的正常运作起着至关重要的作用。蜂王浆的成分极为复杂，其中含有多种生物活性物质，如王浆酸……更多
2024-04-02 11:37:00蜂王,蜂王浆,好处,女人,蜂王,蜂王浆
含有蛋白质、淀粉、维生素C，其中铁元素含量较高，缺铁性贫血患者多吃莲藕有益身体健康；藕含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收，达到通便止泻、健脾开胃的效果；莲藕性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性病症……更多
2024-04-02 11:36:00营养,价值,莲藕,蛋白,脂类,缺铁性
红花籽油作为一种常见的食用油，近年来因其丰富的营养成分和潜在的保健功能而备受关注。在众多关于红花籽油的研究中，其抗氧化效果尤为引人注目。那么，红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢？本文将深入探讨这一问题。一、什么是抗氧化？抗氧化是指通过抑制或延缓氧化反应的过程……更多
2024-04-02 11:38:00花籽,物质,效果,花籽,酚类,亚麻酸
韭菜籽泡水喝是一种传统的方法，被认为具有温补肾阳、固精止血、调经止带等功效。然而，要想充分发挥韭菜籽的功效，需要注意正确的泡水方法。下面将详细介绍韭菜籽泡水喝的正确方法。一、选择优质的韭菜籽优质的韭菜籽应该呈现为暗绿色或黄绿色，颗粒饱满，无杂质和异味。在购买韭菜籽时……更多
2024-04-02 11:40:00韭菜,功效,方法,韭菜,杯盖,建议
在中国，酒文化源远流长，酒桌上的交流往往能增进友谊，加深感情。然而，过量饮酒往往会导致醉酒，给人带来不适。为了解决这个问题，人们一直在寻找各种醒酒的方法。今天，我们就来探讨一下，什么东西醒酒最有效。首先，我们要明确什么是醒酒。醒酒是指通过某些方法或食物，帮助身体更快地代谢酒精……更多
2024-04-02 11:39:00作用,东西,酒精,西红,饮酒,身体
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来源 / 国家儿童医学中心北京儿童医院出品 | 搜狐健康作者 | 国家儿童医学中心北京儿童医院临床营养科副主任技师 潘长鹭审核 | 国家儿童医学中心北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁编辑 | 刘家碧有一些家长认为小孩子胖一点没关系
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