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小小的种子，大大的能量你知道吗，亚麻籽这个小小的种子，藏着惊人的能量哦！它富含Ω-3和Ω-6不饱和脂肪酸，这两种好东西可是我们的身体超级需要的。吃了能降低胆固醇，还能预防心脑血管疾病，简直是健康的守护者呢！不止于此，亚麻籽的多重功效别以为亚麻籽就只有这些好处哦……更多

2024-04-03 09:32:00亚麻,肌肤,状况,皮肤,亚麻,不饱和

想要活血化瘀，红花和红枣可是女神们的得力助手哦！

红花与红枣，活血好搭档想要活血化瘀，红花和红枣可是女神们的得力助手哦！红花不仅能够调经活血，还能散瘀止痛。而红枣呢，更是被誉为“天然维生素丸”，补气养血的效果棒棒哒。泡水喝、煮粥吃，都是极好的选择！桂圆与枸杞，补气养血小能手说到补气养血，怎能少了桂圆和枸杞这两位小能手……更多

2024-04-03 09:31:00红枣,得力,红花,女神,助手,黑木

糖尿病控制不佳有迹可循！糖友需警惕这8个信号！

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其控制情况直接关系到糖友们的健康和生活质量。一旦血糖控制不当，就可能引发一系列严重的并发症，威胁糖友们的健康。因此，了解并识别糖尿病控制不佳的标志至关重要。今天，我们就来聊聊那些可能被忽视的警示信号，希望糖友们能够引起重视，及时调整治疗方案……更多

2024-04-03 09:33:00糖尿,糖尿病,信号,控制,糖尿,血糖

场景营销为品牌生意加码抖音商城“这！就是宝藏茶饮”引爆“春

本文转自：新华网一杯应季春日新茶。如今，“得闲饮茶”正融入当代青年人日常生活中，无论是古时传承的传统茗茶，还是随着时代而生的“新中式茶饮”“养生茶”等创意茶，成为更多人选择。乘时令之风，抖音商城“这！就是宝藏茶饮”活动与澜沧古茶、李陌茶、白大师、勐库戎氏以及信记号年份普洱茶等优质茶品牌携手……更多

2024-04-03 10:01:00茶饮,春茶,宝藏,场景,生意,就是

赠药中止，肺癌患者如何应对？看这里，助你重获治疗希望！

赠药中止，不要慌！突如其来的赠药项目中止，让许多肺癌患者措手不及。面对这一变故，首先要保持冷静，不要恐慌。要明白，虽然赠药项目停止，但并不意味着治疗之路就此中断。还有许多其他治疗方式和资源等待我们去发掘和利用。调整治疗计划，找到新出路！赠药中止后，患者们应尽快与医生沟通……更多

2024-04-03 10:00:00肺癌,患者,治疗,治疗,调整,项目

健身前吃饭，就像给身体加满了油，让你在运动中更有力量

健身前吃饭，能量满满出发！健身前吃饭，就像给身体加满了油，让你在运动中更有力量。选择一些高蛋白、低脂肪的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋或者全麦面包，既能提供足够的能量，又不会给胃造成太大负担。记得，不要吃得太饱哦，不然运动时会感觉不舒服。健身后吃饭，肌肉快快长大！健身后吃饭……更多

2024-04-03 09:39:00健身,身体,力量,运动,健身,选择

避免过多油腻和甜食，保持饮食均衡，让孩子的身体更健康

春季儿童饮食调整，健康成长不打烊春天来了，孩子们的生长发育也迎来了黄金期。此时，饮食调整尤为重要。家长要增加蔬菜、水果的摄入，补充维生素和矿物质；同时，适量添加鱼肉、蛋类，提供优质蛋白质。避免过多油腻和甜食，保持饮食均衡，让孩子的身体更健康。春季常见病预防，家长必备小技巧春季是感冒……更多

2024-04-03 10:02:00甜食,油腻,均衡,过多,身体,饮食

心肺复苏、止血包扎，这些看似复杂的操作，其实并不难学

急救知识你掌握了吗？快来get新技能！公共场所的意外总是突如其来，让人措手不及。你是否曾在人群中目睹过突发的疾病或伤害？那时的你是否感到无助和迷茫？其实，掌握基本的急救知识，就能在关键时刻挽救生命。心肺复苏、止血包扎，这些看似复杂的操作，其实并不难学。只要我们用心去学……更多

2024-04-03 10:01:00心肺,急救知识,急救,知识,技能,生活

吃鸡爪时，记得控制分量，别让美味变成负担哦！

鸡爪美味，但热量不容忽视鸡爪，美味可口，是很多人心头的零食之选。但你知道吗？美味背后，也藏着热量的小秘密。鸡爪的油脂含量可不低，加上炸制或卤制过程中吸收的调料和油脂，一不小心就可能摄入过多热量。所以，吃鸡爪时，记得控制分量，别让美味变成负担哦！长胖与否，关键在摄入与消耗吃鸡爪会不会长胖……更多

2024-04-03 09:40:00分量,美味,控制,长胖,热量,美味

江苏省镇江市消协提醒：春季野菜尝鲜“四不要” 2024-04

中国消费者报南京讯春日正暖，阳光明媚，许多消费者爬山踏青时，会一边享受明媚春光，一边挖点野菜尝鲜，但如果食用不当，则会给身体带来伤害。4月2日，江苏省镇江市消费者协会专门发布野菜食用消费提示，提醒广大消费者在采摘、食用野菜时，要注意“四不要”。不要采摘不熟悉……更多

2024-04-03 09:39:00镇江市,镇江,四不,江苏省,野菜,江苏

这样的果实泡出来的酒才会更加醇厚香甜

挑选桑葚小秘诀说到桑葚，这种小巧的红黑果实可是泡酒的好材料！想要泡出好喝的桑葚酒，首先得选对果子。记得挑那些颜色鲜艳、饱满多汁的桑葚哦，这样的果实泡出来的酒才会更加醇厚香甜。别忘了把果实里的小杂质和叶子都挑掉，保证泡酒的纯净度。准备泡酒材料材料其实很简单，除了桑葚……更多

2024-04-03 09:35:00醇厚,果实,桑葚,白酒,冰糖,玻璃瓶

想要既舒缓嗓子又美容养颜？花茶是你的不二选择！

绿茶清润，轻松舒缓有没有时常感觉嗓子干干的，像是有东西卡着？这时候来一杯清新的绿茶吧！绿茶不仅能清热去火，还能轻轻拂去嗓子的不适。喝一口，仿佛有阵阵凉风吹过喉咙，那种舒爽，简直无法用言语形容！蜂蜜水润，甜蜜呵护嗓子不舒服，也许是它想喝点甜的了。试试用温水泡一杯蜂蜜水……更多

2024-04-03 09:36:00美容养颜,花茶,嗓子,选择,美容,嗓子

身体这5个地方有“凸起”，要当心这些问题！

颈部的“凸起”如果凸起在脖子的一侧，质地较为坚硬；或是在喉结这个地方，并且不断增大，最好及时就医，通常颈部凸起多半和甲状腺癌、鼻咽癌有关。也会有一些其他肿瘤病转移发展到这些部位。腋窝下的“凸起”腋窝，是淋巴结聚集的部位。淋巴结属于免疫器官，当体内有细菌或病毒感染……更多

2024-04-03 10:00:00身体,地方,问题,锁骨,淋巴,淋巴结

如何给老人买助听器？南京市市场监管局支招 2024-04-0

中国消费者报南京讯随着老龄化加剧，听力下降往往会导致老年人日常言语交流受到影响，那么，如何选择一款适合的助听器？4月1日，江苏省南京市市场监管局发布助听器选购指南及注意事项。根据国家药品监督管理局发布的《医疗器械分类目录》，助听器通常由传声器、放大器和耳机组成……更多

2024-04-03 09:39:00南京市,助听器,南京,监管,老人,市场

最毁健康的9件事，很多人都爱做！今天起别再消耗自己

越来越多的人开始注重养生，这本来是一件好事，但是好多人却不知道，以下这9件事非常消耗健康！从今天开始，可千万要注意了！一、长期不运动，突然剧烈运动天气转暖，不少人开始投身到了各种运动中，但提醒长期不运动的人，一定不要突然剧烈运动。不管做任何的运动，都要循序渐进……更多

2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报

没骗人！这样吃真的能瘦！

本期为您邀请从事预防医学教学和研究工作的无锡卫生高等职业技术学校徐艳老师，为大家介绍如何预防和控制肥胖。健康城镇健康体重早在20世纪90年代，世界卫生组织就将肥胖定义为一种疾病。当前，全球约40%的成年人超重或肥胖；在我国，超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重……更多

2024-04-03 09:55:00能量,肥胖,膳食,营养,健康,脂肪

热敷是一种非常实用的方法，可以有效缓解鼻塞、流涕等症状

随着冬季的到来，天气逐渐变冷，鼻炎成为了许多人的困扰。鼻炎发作时，不仅会鼻塞、流涕，还会引起头痛、喉咙痛等症状，影响日常生活和工作。鼻炎逐渐成为人们口中被戏称的：治不好又不致命的“癌症。”那么，如何在冬季更好地缓解鼻炎，缓解鼻炎患者的痛苦呢？下面大姨就给大家介绍一些实用的方法……更多

2024-04-03 10:09:00症状,方法,鼻炎,鼻腔,症状,过敏原

记得坚持每天锻炼，让肝脏在运动中焕发活力

春季饮食秘籍：吃出健康肝脏春天万物复苏，肝脏也迎来了它的养护黄金期。饮食上，要多吃富含维生素C的果蔬，如柑橘、草莓、菠菜等，它们能帮助肝脏解毒。同时，不妨尝试一些清肝明目的食物，比如枸杞、菊花，它们能舒缓眼睛疲劳，减轻肝脏负担。还要记得少吃油腻和辛辣食物，让肝脏在春天里轻松呼吸……更多

2024-04-03 10:06:00肝脏,活力,运动,肝脏,运动,养护

只要掌握了这些秘诀，你就能轻松拥有健康美丽的身体

初春饮食调整，养生从口开始春天到了，万物复苏，你的身体也需要调整饮食，迎接新生的季节。要多吃绿色蔬菜，它们富含维生素和矿物质，能帮助身体排毒。同时，别忘了摄入足够的蛋白质，增强免疫力。多喝水也是关键哦，保持身体水润，可以帮助远离春天的干燥。春日运动，活力四射春天是运动的好时节……更多

2024-04-03 10:08:00秘诀,身体,健康,身体,运动,同时

当你睡觉时，你的身体在偷偷做什么？

每个人每天都要睡觉，可你知道吗？睡眠这件事，占用你一生中多长时间，多大的比例吗？人类平均寿命约为70-80年，每天需要7-9小时的睡眠时间，因此，一个人的一生中大约有1/3的时间都在睡眠中度过。举个例子地说，如果一个人平均每天睡眠8小时，那么到70岁时，他/她就会在床上度过约23年的时间……更多

2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期

戒烟多久说明成功了？提醒：熬过这3个阶段，胜利在向你挥手！

对于难以戒掉的烟瘾，马克吐温曾经说过这么一句话：“戒烟有什么难，我都戒一千次了。”烟民们都知道戒烟难，大部分烟民都是勉强扛过了几天，又重新抽上香烟了，甚至有一些人扛过了几个月，最后也是以失败告终。那么，戒烟多久才敢说已经成功了呢？戒烟又分为哪几个阶段？今天就一起来探讨一下吧……更多

2024-04-03 10:11:00戒烟,胜利,阶段,成功,戒烟,香烟

为何肠癌越来越常见呢？医生：若存在“3多、2痛”，建议早筛查

肠癌，这一恶性肿瘤的魔爪，时辰埋伏在咱们的肠道深处。它犹如奸刁的幽魂，时而躲藏在小肠的深处，时而在大肠的角落处乘机而动。小肠癌，固然发病率相对较低，但仍然是医学界难以霸占的一大难题。而大肠癌，更是如狂风骤雨般猛烈，近年来发病率不时攀升，严峻挟制着人们的生命健康……更多

2024-04-03 10:11:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生

当熬夜避无可避，你其实可以这样做

人人都知道熬夜危害大，但人人仍然前赴后继地走在熬夜的路上，现代生活节奏如此之快，仿佛熬夜已经成为大多数人的常态，但你是否也在担心熬夜对健康影响？如果你已经开始改善自己的作息，努力做一个早睡早起的宝宝，当遇到不得已必须要熬夜的情况，是否有什么办法可以化解熬夜这项高危作业……更多

2024-04-03 10:13:00身体,中富,影响,坚果,健康,水果

问止中医 | 李宇晴医师：治颈部多发疣与小红疙瘩

疣是一种发生在皮肤浅表的良性赘生物。本病西医亦称疣，一般分为寻常疣、扁平疣、传染性软疣、掌跖疣和丝状疣，因其皮损形态及部位不同而名称各异。发于颈及眼睑，呈细软丝状突起者，称丝状疣或线瘊。多由风热毒邪搏于肌肤而生：或怒动肝火，肝旺血燥，肌肤不润所致。石小姐来诊是解决皮肤的问题……更多

2024-04-03 10:13:00小红,颈部,疙瘩,医师,中医,大脑

我市筑牢返贫防线有力有效推进乡村振兴

本文转自：承德日报提升动态监测效率落实精准帮扶举措我市筑牢返贫防线有力有效推进乡村振兴本报讯（记者赵可会）去年，我市坚守底线任务，健全防贫工作机制，提升动态监测效率，落实精准帮扶举措，防返贫工作取得新进展。今年，我市将持续统筹推进乡村全面振兴，坚持城乡融合发展……更多

2024-04-03 10:20:00防线,振兴,乡村,有力,乡村,建设

健康零食推荐：知味轩能量纯坚果桶，好吃扛饿，健身必备！

都说健身“三分靠练，七分靠吃”，吃正确了健身的益处可以得到大大的提升。在健身刷脂的过程中，体力消耗巨大，很容易出现饥饿感或是肌肉酸痛、疲软等情况。因此健身后食用知味轩能量纯坚果可以为疲惫的身体充电，迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比……更多

2024-04-03 10:23:00坚果,零食,能量,健身,推荐,健康

霞浦长春：科特派为柑橘产业发展“把脉、问诊、开方”

本文转自：闽东日报本报讯（记者陈容）春分过后，越冬作物进入生长阶段，由于气温回升快，作物对水分、肥料的需求量相对较大，若水肥供应不足，作物会出现营养不良、失水等症状。近日，应霞浦县紫阳林农业专业合作社负责人邀请宁德市科技特派员曹榕彬，前往霞浦县长春镇为柑橘“把脉……更多

2024-04-03 10:26:00霞浦,长春,柑橘,特派,产业发展,产业

十堰市疾控中心健康提示：蜱虫进入活跃期，请小心防范！

十堰广电讯（全媒体记者赵慧通讯员黄卉杨艳）清明将至，很多市民准备扫墓、郊外踏青。十堰市疾病预防控制中心提醒市民朋友，蜱虫即将进入活跃期，在拥抱大自然的时候，要提防身边潜伏的蜱虫，一旦被叮咬，易引起局部感染，也可导致发热伴白细胞、血小板减少和多脏器功能损害为主要表现的蜱传疾病……更多

2024-04-03 10:28:00十堰市,十堰,活跃期,提示,健康,十堰

眉山青神县探索“双带”新模式助力农业现代化

本文转自：人民网-四川频道面对农村青壮年大量外出务工，农村老龄化问题日益凸显，“谁来种地”的难题如何破解？眉山市青神县因地制宜，创新探索“带地”“带人”的“双带”模式，不断完善农业社会化服务体系，有效促进了集体经济的壮大和农民收入的增加。构建多元化服务主体，破解“服务提供者”问题“我们向水稻和柑橘种植户提供全程或部分环节的托管服务……更多

2024-04-03 10:30:00眉山,青神县,青神,双带,现代化,模式