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长肉最快”的5种主食,米饭馒头排不上号,你可能天天在吃
尽管我已经显著减少了米饭和馒头的摄入量,甚至与同事们达成了每周锻炼两次的共识,但令人困惑的是,那些仍然以米饭和馒头为主食的同事并没有发胖,而我却出现了体重增加的情况。这让我感到非常不解。众所周知,米饭的热量相对较低,每100克大约含有116大卡的热量,而馒头的热量则更高……更多
煮饺子,不要水开就下锅,10人9错,多加这1步,不粘锅不破皮
自我记事起,每年春节将至,我的父母都会郑重其事地告诉我,在准备年夜饭煮饺子的过程中,若是不慎让饺子皮破裂,万不可直言其“破”,而应改口称之为“挣”。这一传统习俗背后蕴藏着深厚的寓意,即期望新的一年里财源广进,家庭财富不断增长。他们甚至用实例来向我证明:在街对面的饭馆里……更多
买蒜苔,要分清“绿头”和“红头”,区别挺大,弄懂再买也不迟
蒜苔是大蒜生长过程中长出的花茎,通过种植大蒜可以收获蒜苔。蒜苔的食用方式多样,既可以生吃,也可以炒着吃。更重要的是,蒜苔含有丰富的营养成分,特别是维生素、胡萝卜素、矿物质以及多种微量元素,对人体健康非常有益。许多朋友在选购蒜苔时,会注意到蒜苔分为“绿头”和“红头”两种……更多
奶奶用了30年的腊八蒜秘诀,2天颜色就翠绿,又香又脆还不烧心
亲爱的小朋友,别着急盼望,一旦过了腊八,新年就在眼前了。常言道,腊月一到,新春的脚步就紧随其后。今年的腊月似乎比往年更早一些,就在2022年的1月3日,腊月初一就将到来。而一进入腊月,我们首先要迎接的就是腊八节。在这一天,许多地方都有喝腊八粥、腌制腊八蒜的传统习俗……更多
江苏菜“散装”不成席?错!我们这叫精致
对于江苏人而言,要准备一桌能满足各地口味的宴席实属不易。尽管他们都来自江苏,但在口味偏好上却存在着显著的差异。因此,在江苏人的餐桌上,他们并不会坚持只以一种菜系为主,而是提供了多种不同的口味,以满足亲朋好友的不同需求。这种多样化的饮食选择,使得江苏菜在外地人眼中呈现出一种“散装”的特点……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
秋季是一个独具特色的时节,它既是硕果累累的收获季节,也是养护肺部的关键时期。肺脏作为人体至关重要的器官,承担着呼吸的主要功能,与外界环境中的空气紧密相连。因此,空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部的健康产生直接的影响。选择在秋季养护肺部,有助于调整身体的气机平衡……更多
教你鲜辣椒酱的做法,香辣开胃又好吃,步骤简单,拌饭夹馍都适合
在日常生活中,我们总会遇到一些让我们食欲减退的情况,这可能是因为工作压力大、生活节奏快,或者是身体有些不适。但是,你是否曾经思考过,也许只需要改变一下餐桌上的食物,就能改善这个问题呢?鲜辣椒酱作为一种家常调味品,风味独特,能够激起食欲,提升美食体验。它的制作流程相当简便……更多
东北经典炖菜,猪肉白菜炖粉条,出锅鲜香入味,连吃三大碗真过瘾
东北炖菜,堪称东北地区最具代表性的美食之一,其丰富的口感和独特的风味,令无数食客为之倾倒。这道菜不仅仅是一道美味佳肴,更是东北文化的传承和地域特色的体现。东北炖菜的源头可追溯至清朝末年,那时满族居民定居于关外,受益于其广袤的地域和丰富的食材资源,他们开始探索如何巧妙利用这些天然优势……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
秋季气温逐渐转凉,人们往往倾向于选择热量较高的食物来抵御寒冷。然而,在追求温暖的同时,我们也要注重饮食的均衡。主食方面,我们应该以碳水化合物为主,比如米饭、面包等,这些都是很好的能量来源。此外,还要搭配适量的蛋白质食物,比如肉类、鱼类、豆类等,以提供身体所需的营养……更多
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加2个,出锅软烂鲜香,没牙也咬得动
牛肉是一种营养丰富的食材,含有多种维生素、铁、钙以及维生素B族等营养成分。经常食用牛肉能够增强骨骼健康,提升体质,对老人和孩子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉,这种烹饪方法能够使牛肉口感鲜嫩,入口即化,香味四溢。尽管许多人尝试过炖牛肉,但结果常常是口感过硬……更多
微创减重手术帮患者重拾自信
本文转自:镇江日报本报讯(方源)近日,句容市人民医院胃肠外科成功为一名男子实施腹腔镜袖状胃切除手术(减重手术),解决了其因过度肥胖而引起的多种并发症。据了解,身高1.72米的患者小林,体重达到了130公斤,肥胖给他带来了很多问题,如睡眠呼吸暂停综合征,严重影响了睡眠质量……更多
宁陵县移风易俗推动乡村焕发文明新气象
本文转自:商丘日报宁陵县引导组织群众开展丰富多彩的文化活动。本报融媒体记者 高会鹏 摄刘楼乡陈庄村“小花园”。本报融媒体记者 高会鹏 摄“老陈,去年的‘百果园’又收入了3000多块钱,今年还得好好管理啊,争取再有个好收成。”4月9日,看到陈善良正在修剪管理果树……更多
沙洋县苗木产销两旺
本文转自:荆门日报本报讯(记者杨国良 通讯员孔前 胡金艳)眼下,正是苗木移栽和销售的好时节,在沙洋县十里铺镇洋坪村的田间地头,随处可见苗农们忙碌的身影,一派人勤春早、苗木俏销的热闹景象。走进荆门市彬鑫园林有限公司苗圃基地,工人正忙着将近5万株红叶石楠进行打包装车……更多
“农事讲堂”成乡村振兴“加油站”
本文转自:上饶日报“眼下是春季田管的关键时期,同一个水稻品种在不同的气候状况下产量、品质也会有所差异,我们要选育适合本地气候的水稻品种……”日前,铅山县人大代表、江西省同升农业发展有限公司负责人江志明为汪二镇的种植大户们上了一堂粮食种植技能培训课,这也是汪二镇人大成立“农事讲堂”后上的第一堂课……更多
奋力推动荆门由农业大市向农业强市跨越 为谱写中国式现代化湖北实践荆门篇章贡献“三农”力量
本文转自:荆门日报市委农村工作会议举行奋力推动荆门由农业大市向农业强市跨越 为谱写中国式现代化湖北实践荆门篇章贡献“三农”力量胡亚波主持 陈家伟讲话 赵少莲汪在祥丁岱等出席本报讯(记者邓显军 戴永君 田恒)4月9日上午,市委农村工作会议举行。市委书记胡亚波主持会议并强调……更多
浠水工行推出“养殖e贷”助力鳗鱼产业发展
本文转自:黄冈日报本报讯 (通讯员田吉虹 郭威)“没想到贷款这么快发放,我们购买鱼苗的资金得到缓解,真是太感谢你们了!”3月28日,看着刚修补完善的厂房和水池内活力四射的一条条鳗鱼,浠水县福农农业技术开发有限公司总经理陈忠宝悬着的心终于放下了。福农农业技术开发有限公司是省级农业产业化重点龙头企业……更多
气象林业专家调研平昌青花椒气象服务及科研
本文转自:中国气象报本报讯通讯 员 王金财 报道近日,四川省巴中市平昌县气象局与巴中市气象局信息中心、平昌县林业局专家组成调研组,前往白衣镇、笔山镇等地开展一季度青花椒气象服务及科研项目实地调研。调研组走访了3个对比观测的花椒产业种植基地,选定了指标观测试验田……更多
“桂柳麻鸭”获国家新品种证书
本文转自:扬州日报为国家家禽种源安全贡献“扬州方案”——“桂柳麻鸭”获国家新品种证书本报讯 (记者 丁佐春) 记者昨获悉,由江苏省家禽科学研究所等单位历时10年联合培育的我国麻羽肉鸭新品种“桂柳麻鸭”配套系,正式获得国家畜禽遗传资源委员会颁发的新品种及配套系证书……更多
他把舌尖上的记忆留在了这条街
本文转自:常州日报他把舌尖上的记忆留在了这条街代表小店:半山亭麻糕 小店老板:廖宜球 代表街道:双桂坊入选理由:常州大麻糕是老常州人舌尖上的记忆,廖宜球2009年就到双桂坊开麻糕店,他说,伴随着当时双桂坊美食的火爆,他制作的大麻糕也被更多的常州人和来常州游玩的外地游客所喜欢……更多
千里奔赴,只为南涧茶香飘四海
本文转自:大理日报政协南涧县第十届委员会委员刘大勇——千里奔赴,只为南涧茶香飘四海刘大勇参加捐资助学活动。(资料图片)□ 记者 杨若兰刘大勇,政协南涧县第十届委员会委员、云南土林茶业董事长、无量山清云汇秾实业有限公司总经理、南涧县茶叶流通协会会长。3月28日上午……更多
果园精管护 丰产有保障
本文转自:宝鸡日报麟游县常丰镇果农果园精管护 丰产有保障本报讯(记者于虹)连日来,麟游县常丰镇的果农抢抓时令,掀起春季苹果园管护热潮,为全年丰产丰收打下坚实基础。 记者在常丰村村集体果园看到,一辆三轮车正在进行田间施肥作业。该村党支部书记石芳红介绍,车上拉的都是从当地收集的牛粪……更多
霞峰镇:乡贤润桑梓  共谋家乡事
本文转自:上饶日报为进一步凝聚乡贤力量,积极引导乡贤参与支持家乡建设,近日,广丰区霞峰镇邀请乡贤企业家欢聚一堂,共叙情谊、共谋发展。活动中,乡贤们观看了《且听丰声》《我在故乡·等您归来》等视频片。该镇负责人简要汇报2023年工作的基本情况,明确了今年“主动融入高新区……更多
两大非遗集市筹备工作有序进行
本文转自:北海日报 本报讯(全媒体记者 方晓淦)记者日前从市非物质文化遗产保护中心了解到,随着“三月三”临近,两大非遗集市的筹备工作正在有序进行,届时将为市民献上产品丰富、内容精彩的节日活动。“三月三”期间,我市举办的非遗集市分别是:民族大团结·三月三北海非遗特色集市……更多
四项高难度手术“同台”施行  患者多年“积蓄”被一次性清空
本文转自:上饶日报近日,上饶东信第五医院心脏大血管外科成功为一名60岁患有心功能Ⅲ级,风湿性联合瓣膜病、二尖瓣中度狭窄伴重度关闭不全、三尖瓣重度关闭不全、主动脉瓣轻度关闭不全、肺动脉重度高压、心包积液、心房颤动的患者完成二尖瓣生物瓣置换+三尖瓣成形术+左心耳结扎术+临时起搏器置入术……更多
为村民撑起增收致富一片天
本文转自:连云港日报女支书种植羊肚菌为村民撑起增收致富一片天这几天,灌南县新安镇管庄村党支部书记单海玲忙得不亦乐乎,自己去年年底试种的16亩羊肚菌长势喜人,眼下已迎来丰收季,小小的羊肚菌也让当地群众看到了新希望。4月4日是羊肚菌开采第一天,一大早,单海玲就和村民在大棚里忙活起来……更多
田间地头上起农技课
本文转自:皖西日报田间地头上起农技课程度厚本报记者谢菊莲 农谚道:谷雨前后,种瓜点豆。连日来,在叶集区姚李镇双红小南瓜栽植基地里,姚李镇科技特派员邹建新一边手把手地指导农民栽植南瓜苗,一边阐释掌握栽植技术的重要性,听了特派员有条有理的一番指导,瓜农们连连点头……更多
“杏花村”村民增收有新招
本文转自:新疆日报20天花期户均能进账2万元“杏花村”村民增收有新招□石榴云/新疆日报记者 巴莎·铁格斯 通讯员 李智雪“刚送走一拨吃午饭的游客,他们说到杏花盛花期时还要来,还住我们家民宿。”4月6日,新源县吐尔根乡喀拉奥依村村民努尔古丽·阿扎提捧着一摞碗从毡房走出来……更多
梓潼县:加快构建功能完备的现代水网体系
本文转自:四川日报实施水系连通项目后的梓潼县马鸣河。□安斌 张羽 (图片由梓潼县汇智水务有限公司提供)“过去,我们这里水资源匮乏,用水困难;现在,武引西梓干渠水源不断,大家用上了干净卫生的自来水。”近日,绵阳市梓潼县仁和镇青元村村民李栓英感慨地说。近年来,梓潼县委……更多
引导群众保持环境优美
本文转自:烟台日报黄山馆镇用“小积分”激发人居环境整治“大动力”引导群众保持环境优美随着乡村振兴战略深入推进,龙口市黄山馆镇高标准提升人居环境,打造新时代美丽乡村。为调动群众主动参与人居环境整治工作的积极性,该镇以举办“美德信用流动课堂”的方式,以美德为引领……更多
高格庄镇合作社正忙春
本文转自:烟台日报春回大地,万象“耕”新,生机盎然。眼下,高格庄镇乡村振兴农民专业合作社联合社里绿油油的小麦长势正旺。青青的麦苗欢快地跳跃,一片片麦田翻着层层绿浪。高格庄镇是农业大镇。他们把粮食生产作为首要任务来抓,大力实施“藏粮于地、藏粮于技”战略,常年小麦……更多
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吃瓜子的营养价值
1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能
2025-04-19 23:51:00
祛湿、养肝、防过敏 福建人专属的谷雨节气养生建议来了
东南网4月19日讯(本网记者 冯川叶)4月20日将迎来今年春天的最后一个节气谷雨。中医专家提醒,对于福建百姓而言,谷雨时节的养生保健要注重祛湿
2025-04-20 04:28:00
狐大医 | “长大就瘦了”是误区!儿童肥胖会延续到成年
来源 / 国家儿童医学中心北京儿童医院出品 | 搜狐健康作者 | 国家儿童医学中心北京儿童医院临床营养科副主任技师 潘长鹭审核 | 国家儿童医学中心北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁编辑 | 刘家碧有一些家长认为小孩子胖一点没关系
2025-04-20 06:08:00
2025生命科学(国际)发展论坛暨南大汇文人工智能研究院诺瓦赛尔细胞药物研究所诺贝尔奖工作站揭牌仪式顺利举行
生命科学领域是体现学科高度交叉融合的典型学科,也是目前我国在国际上最有影响力的学科领域,最有可能实现从跟跑转为并跑、领跑
2025-04-19 19:51:00
2025肺癌医学人文关怀行动拉开帷幕: 长生存源于高质量的每一天
鲁网4月19日讯2025年4月19日,一场有关肺癌医学人文的探讨拉开帷幕——由北京白求恩公益基金会主办、罗氏制药中国和海马体照相馆等社会多方公益支持的【听TA说|当我们谈论“高质量长生存”】肺癌医学人文关怀行动正式启动
2025-04-19 20:28:00
谷雨时节重在疏肝健脾
4月20日是二十四节气中的谷雨。北大医院太原医院中医、中西医结合科副主任医师王英旭提醒,谷雨是春季的最后一个节气,此时气温回升
2025-04-19 18:05:00
济宁二院微创治疗下肢静脉曲张微创不留疤
大众网记者 段正浩 济宁报道4月15日,济宁市第二人民医院普外科团队开展下肢静脉曲张微波消融治疗,采用“超声定位+微波消融+硬化剂注射”技术体系
2025-04-19 09:55:00
糖尿病性眼病致盲风险高,菏泽华厦王雷提醒早诊早治刻不容缓
在糖尿病众多的并发症中,糖尿病性眼病因其极高的致盲风险,严重威胁着患者的视力健康。今天,我们邀请到菏泽华厦眼科医院在眼科领域尤其是疑难眼底病诊疗方面造诣深厚的王雷主任
2025-04-19 10:02:00
“六味固元特膳片”配方通过专家审核 为健康赋能
近日,由北京食养药膳医学研究院专家委员会组织专家对“六味固元特膳片™”配方展开全面专业审核。特别邀请了国医大师、中国中医科学院学部执行委员张大宁
2025-04-19 12:10:00
带你沉浸式探访重庆江津区“医疗级”托育中心 ——江津区妇幼保健院托育服务中心
江津区妇幼保健院托育服务中心改造焕新,即将开园!该中心汇聚“医师、护师、早教老师、育婴师、康复师、营养师、治疗师、评估师”八大领域专业团队
2025-04-19 12:55:00
家里食用油换一换 患癌和死亡风险大大降低
一直以来,猪油和植物油是中国人厨房里的“常客”。西方人则更喜欢用黄油和橄榄油,觉得烹饪更香、更好吃。但近日,有调查显示
2025-04-19 08:26:00
男性不想得弱精症,保持6个好习惯,让精子“有力”!
弱精症是造成男性不育的常见疾病之一,由于精子运动能力低下,难以进行向前运动,导致精子无法在最短时间时间内游到卵子的位置
2025-04-19 08:30:00
【中科御方】压力大人群的中医舒缓方案,告别焦虑!
在现代社会的快节奏生活中,压力大已经成为很多人的常态。长期处于压力之下,焦虑情绪如影随形,影响着人们的身心健康。别担心
2025-04-19 09:00:00
【中科御方】山楂荷叶泡茶饮,消食降脂效果好!
在追求健康生活的道路上,一杯简单的茶饮或许就能带来意想不到的益处。山楂荷叶茶就是这样一款值得推荐的饮品,它既能消食又能降脂
2025-04-19 09:00:00
【中科御方】喝凉茶能去火?中医教你正确降火!
在炎热的夏季,喝凉茶似乎成为了人们消暑去火的“标配”。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,喝凉茶并不一定能真正去火,而且还需要根据自身体质选择合适的降火方法
2025-04-19 09:00:00