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人过五十，骨骼健康尤为重要。生活中需注意饮食细节，避免摄入不利于骨骼健康的食物，如含草酸多的蔬菜、油炸食物等。建议多吃豆类、绿叶蔬菜等富含钙质的食物，以保持骨骼健康。"岁月如歌，人生如梦，那句古老的谚语'人老腿先老'仿佛是对生命旅程的深刻注解。年少轻狂时，我们或许未曾领略其真谛……更多

2024-05-06 13:54:00骨质疏松,骨质,骨骼,食物,骨骼,钙质

桂林爱尔：近视手术后视力可恢复到什么程度？

有一样东西所有年轻人都爱不释手离不开又放不下那是手机因此，许多小伙伴会问：做完近视手术后多久可以玩手机?听说手术完成后不能玩手机，是不是真的?我白天上班要经常面对电脑，下班后也经常玩手机，做近视手术有影响吗?下面来说说这事。1.多久可以正常用眼?近视手术完成后……更多

2024-05-06 14:04:00爱尔,桂林,近视,视力,程度,近视

五月，这种菜将成为新宠，含钙量高还能润肠通便，不尝试可惜了

五月木耳菜大量上市，营养丰富，钙含量是菠菜三倍，可清热解暑、润肠通便、调节血压，适合中老年人食用。易养且可做佳肴，蒜蓉炒、牛肉炒等做法多样，是夏季餐桌佳品。五月，阳光洒满大地，正是木耳菜大量上市的时节。这不起眼的蔬菜，却藏着丰富的营养，其钙含量竟是菠菜的三倍之多……更多

2024-05-06 14:22:00含钙量,新宠,尝试,木耳,营养,中老年人

趁立夏抓紧吃“5月第一鲜”，季节性强，鲜嫩营养，错过要等1年

立夏时节，槐花盛开，洁白如雪，香气扑鼻。槐花被誉为“5月第一鲜”，营养丰富，具有消炎杀菌、清热利湿等功效。可制作槐花饺子和槐花炒鸡蛋等美食，错过需等一年。抓紧时机品尝槐花，让香气弥漫生活。槐林五月，琼花绽放，芬芳四溢，如诗如画。俗语云：“五月槐花开，清香伴夏来……更多

2024-05-06 14:21:00季节性,季节,错过,营养,槐花,炒鸡蛋

春季应季野菜，营养丰富又不含草酸，蛋白质高，比荠菜、韭菜还鲜

春天山野菜丰富，但多数含草酸需焯水。榆钱是春季不含草酸的鲜美野菜，形如铜钱寓意富足。三四月是最佳食用期，可炒、蒸、包饺子等多种吃法，感受春天的气息和自然的馈赠。随着春风拂面，万物复苏，生机盎然。春天的山野菜，如同绿色的诗篇，悄然走入人们的视野。那些鲜嫩的野菜……更多

2024-05-06 14:03:00荠菜,草酸,野菜,韭菜,蛋白质,蛋白

春天抓紧吃这菜，排毒润肺养肝，鲜嫩营养正当季

春天是野菜的盛宴，小区绿化带中的苜蓿菜尤为美味。苜蓿菜不仅营养价值高，还有排毒、润肺、养肝等功效。推荐尝试苜蓿菜饺子和凉拌苜蓿菜，感受春天的味道。春天，那是大自然的调色板，野菜的盛宴。无需跋山涉水，小区的绿化带便是一片富饶的田野。苜蓿菜，这一野生的草本植物，犹如绿色的繁星……更多

2024-05-06 14:02:00营养,苜蓿,味道,饺子,绿化带,美味

想安心睡个好觉？春天必吃这菜，降肝火助睡眠，一觉睡到大天亮

春天易失眠，茼蒿成助眠佳品。其独特的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法，外酥里嫩，清香可口。多吃茼蒿，享受春天美好。春天，这个充满生机的季节，总是伴随着一丝丝困倦，仿佛是大自然的规律在作祟。随着阳气的升发，肝阳上亢，人们容易感到头晕目眩……更多

2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气

一解毒，二开胃，三强免疫，这菜使劲吃，现在吃正当季

清明过后，正是野菜盛行的季节。薤白作为一种药食两用的特色食材，富含蛋白质、维生素等营养，具有多种功效。其独特吃法如薤白炒鸡蛋，清香爽口，备受喜爱。在田间遇见时，不妨采摘尝试。“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”，时光荏苒，清明已过，那山依旧青翠，那水依旧潺潺。青山绿水间……更多

2024-05-06 14:09:00解毒,免疫,薤白,野菜,吃法,田间

5月最值得吃的野菜，香椿荠菜靠边站，菜营养丰富惊艳你的味蕾

作者在小区散步时欣赏了春天的美景，并发现了美味的山野菜“山面汤菜”。文章介绍了山面汤菜的特点、采摘方法和制作步骤，包括焯烫、制作葱油、裹面粉和蒸制等过程，最后搭配蒜泥汁品尝。5月，正是大地回暖、万物复苏的时节。昨晚饭后，我在小区内悠闲地散步，发现小区内的迎春花……更多

2024-05-06 14:08:00荠菜,香椿,味蕾,野菜,营养,面汤

看不懂肝脏B超的报告单？这4个常见的“暗语”，教你读懂不求人

对于大多数人来说，肝脏是十分重要的组织器官，它的健康关系到人体的新陈代谢。如果患者长时间保持不良的生活和饮食习惯，那么就会不断地对肝脏造成损伤，从而引发肝脏疾病。而相较于其他的疾病，在早期的时候，肝脏病变并不会有特别明显的表现，只有等到病情严重时，患者才可能会出现明显的症状……更多

2024-05-06 14:11:00报告单,暗语,肝脏,常见,报告,肝脏

春季养生这菜敞开吃，比韭菜更鲜更健康，养胃健脾不上火

春天是山野菜盛宴，柳蒿芽是春日野菜之星，口感滑嫩，药用价值高，可清热去火、解毒、健脾胃等。推荐柳蒿芽饺子，制作简单，口感极佳。柳蒿芽可焯水后保存一年，适合常食。春天不妨品尝这大自然的馈赠。春天，正是山野菜的盛宴之际。那些曾在孩提时代令我抗拒的山野菜，如今却成了我心心念念的佳肴……更多

2024-05-06 14:10:00韭菜,养生,健康,柳蒿芽,口感,野菜

它是“树上第一鲜”，香椿都要靠边站，营养又滋补，现在吃正好

春天是美食盛宴，香椿芽和枸杞芽是春天的佳肴。枸杞芽富含营养成分，可泡茶、入菜，清爽可口的凉拌枸杞芽是养肝佳品。春季不容错过，错过需等一年。"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。人间四时，皆成诗行。春之序曲刚刚奏响，大地便沐浴在一片生机勃勃的绿意之中。对于美食家而言……更多

2024-05-06 14:11:00香椿,滋补,营养,枸杞,香椿芽,香椿

5月遇见它别手软，猪肉牛肉靠边站，增免疫强体质，不懂吃可惜了

海胆是海洋精灵，富含珍贵海胆黄，能增强免疫力。挑选时选重量沉甸甸、刺短小粗壮的。处理需耐心细心，可蒸蛋或煮汤。五月时节，海胆成餐桌明星，别错过这道美味佳肴。海胆，这位身披芒刺的海洋精灵，宛如一只小巧玲珑的刺猬，潜藏在浅海的无垠蓝域。在它的坚硬外壳之下，蕴藏着珍贵的海胆黄……更多

2024-05-06 14:11:00猪肉,体质,牛肉,免疫,海胆,佳肴

春天女性更要多吃这道菜，荠菜菠菜靠边站，营养更均衡

春天是野菜盛行的季节，益母草作为被忽视的野菜，全身是宝，具有多重功效。推荐益母草鸡蛋汤和凉拌益母草两款美食，但孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者需谨慎食用。在享受美食的同时，也要关心身体健康。春天，那是大地苏醒，万物复苏的季节。随着春风的吹拂，新鲜的野菜和时令蔬菜纷纷崭露头角……更多

2024-05-06 14:15:00荠菜,菠菜,道菜,均衡,营养,女性

一舒肝，二开胃，三通便，四助眠，春天这菜敞开吃，随手一做真香

茼蒿是春天的使者，香气独特且营养丰富，具有养心安神、健脑护脑的功效。推荐凉拌茼蒿、炒茼蒿和茼蒿素馅饺子等佳肴，品味春天的味道。春天吃茼蒿，感受生活的美好与大自然的馈赠。茼蒿，春天的使者，餐桌上的明星，每一根都散发着勃勃生机。当火锅的热气腾腾，茼蒿在其中舞动，仿佛是春天的旋律在舌尖奏响……更多

2024-05-06 14:16:00真香,茼蒿,佳肴,舌尖,味道,道菜

春天要多吃这道菜，头茬赛人参，比苦菜更有“料”，懂行的都在吃

春色撩人，野菜繁多。苜蓿菜营养丰富，被誉为“牧草之王”，春天的苜蓿更是美味非凡。可包饺子、凉拌、烙饼或做汤，是春天食疗佳选。分享苜蓿饺子做法，品尝春味。"春色撩人，如诗如画。杨柳沉醉在二月的春烟之中，青草在三月三的微风中蔓延至山脚。然而，人间最美的四月天，一江春水宛如翡翠……更多

2024-05-06 14:16:00苦菜,道菜,人参,苜蓿,野菜,饺子

这种食物居然自带青霉素，能增免疫强体质，现在吃正当季

春季易感冒，增强免疫力是关键。蒜苗、蒲公英、小茴香苗和野蒜是春季的抗病毒小能手，可做成凉拌蒜苗皮蛋、蒲公英小米粥、茴香苗鸡蛋饼和野蒜炒鸡蛋等美食，既营养又美味，助力健康迎接春天。春季，大地苏醒，万物复苏，乍暖还寒的气候却如同孩童的脸，时而阳光灿烂，时而细雨绵绵……更多

2024-05-06 14:17:00青霉素,体质,免疫,食物,蒲公,蒜苗

要想老得慢，春天一定要吃这道菜，营养价值高，炖肉太香了

柳蒿芽是东北的珍宝，营养丰富，具有降血压、降血脂等功效。在东北，人们常用它炖肉或包饺子，香而不腻，满屋飘香。柳蒿芽不仅是美食佳肴，更是大自然的健康之宝。春风拂面，万物复苏，正是踏青寻野菜的好时节。柳蒿芽，这一东北的珍宝，也在春风的吹拂下，悄然绽放。它多生长在黑龙江……更多

2024-05-06 14:18:00老得,炖肉,道菜,营养,价值,柳蒿芽

4月抓紧吃这菜，吃了能降火还养生，现在吃正当季

清明后春雨滋润，野菜生机勃勃。但野菜一旦开花口感变粗糙，尝鲜期短暂。推荐品尝鲜嫩的“鬼针草”，学名“婆婆针”，乡间称“小狗叉”，具有清热解毒等功效。推荐两道佳肴：凉拌和蒸制小狗叉，口感软糯香嫩，是大自然的馈赠。可采摘冷冻保存随时享用。清明之后，天气逐渐回暖，春雨的滋润使得各种野菜生机勃勃……更多

2024-05-06 14:20:00养生,野菜,小狗,口感,鬼针草,生抽

春天正当季，这些食物自带青霉素，快来看看有哪些

春季乍暖还寒，易感冒，需增强抵抗力。小根蒜是春季佳肴，含丰富蛋白质和“大蒜素”，被誉为“天然的青霉素”。可洗净蘸酱、炒鸡蛋或腌制保存，美味可口，开胃下饭。品味小根蒜，享受美味与健康。春季，大地苏醒，乍暖还寒，气候如同顽皮的孩子，时而热情如火，时而清冷如冰。这样的季节……更多

2024-05-06 14:20:00青霉素,食物,小根,美味,佳肴,抵抗力

这种野菜不含草酸，比荠菜还鲜，助睡眠有营养，现在吃正当季

春季野菜中，榆钱是不含草酸的独特美味，口感鲜美，营养丰富，富含蛋白质和多种矿物质。清明前后的榆钱口感最佳，推荐蒸榆钱、榆钱炒鸡蛋和蒸榆钱窝窝头等佳肴，可品味春天的味道。春季的野菜鲜嫩可口，是大自然的馈赠。然而，在享受这份美味的同时，我们也要留意其中的草酸含量……更多

2024-05-06 14:19:00荠菜,草酸,野菜,睡眠,营养,榆钱

小细胞肺癌创新药艾瑞利助力ES-SCLC患者获得长生存获益

小细胞肺癌因其起病隐匿、侵袭性强、进展迅速及患者生存质量差的特点，一直以来都是肺癌领域治疗中的痛点和难点，临床工作中尚存在巨大的治疗需求未被满足。首个中国自主研发PD-L1抑制剂阿得贝利单抗（艾瑞利®️）的上市给小细胞肺癌带来了新希望，2023年 ESMO IO大会又重磅公布了阿得贝利单抗CAPSTONE-1研究3年生存数据……更多

2024-05-06 14:22:00艾瑞,长生,肺癌,患者,细胞,贝利