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一、花生与苏打饼干营养与正确食用指南花生的营养与食用花生是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。特别是其富含的不饱和脂肪酸，对人体健康大有裨益，如有助于降低胆固醇、预防心血管疾病等。然而，花生虽好，也不宜过量食用，否则可能导致脂肪和热量摄入过多……更多
2024-05-15 10:49:00苏打,饼干,花生,食用,方法,胃肠道
在现在的日常生活中，人们的生活压力也比较大，而且也因为不良的饮食习惯和缺乏运动等因素有关，对我们的肠胃造成一定的影响，其中便秘就是现代人常见的健康问题之一。在寻找自然解决方案的过程中，许多人会转向食疗，希望通过调整饮食来改善这一状况，让我们的肠胃能够舒畅，我们平时知道的也就是香蕉或者火龙果……更多
2024-05-15 10:50:00木瓜,人士,木瓜,酵素,食用,健康
随着生活水平的提高，中老年人肥胖问题日益突出。健康减肥成为他们关注的焦点，而饮食调整是其中的关键。那么，究竟哪些食物可以帮助“燃烧”脂肪呢？一、减肥效果不好？不如试试这几种搭配1、花椰菜——高纤维、低热量的减肥佳品花椰菜是一种含水量高、热量低的蔬菜，非常适合减肥人士食用……更多
2024-05-15 10:53:00脂肪,食物,减肥,减肥,维生素,儿茶素
血管，可谓是身体的“生命线”，咱们常说血管年轻人长寿，这可不是闹着玩的。你知道吗，有些食物就像血管的“清道夫”，悄悄给它们“洗洗澡”，让血液流通得更顺畅。老王过去一直是个大腹便便的中年人，因为工作繁忙，饮食不规律，常常感到头晕不适。有一天，他偶然听到一个关于食物与血管健康的小讲座……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
1.构树穗”的营养价值维生素：构树穗含有多种维生素，包括维生素A、维生素C和其他B族维生素，这些都是维持人体生理机能正常运行、提高免疫力、促进视力健康和皮肤修复的关键营养成分。微量元素：其中包含了钙、铁、锌、硒等多种微量元素，这些元素对于骨骼发育、血液生成、抗氧化以及免疫功能的维持都有着重要作用……更多
2024-05-15 10:55:00冬虫夏草,营养,构树,食用,维生素,蛋白质
1.荔枝的营养价值荔枝以其千年的历史传承和深厚的文化底蕴，成为炎炎夏日里一抹甜蜜的亮色。剥开它坚硬且略带粗糙的外壳，晶莹似玉、凝脂般的果肉赫然呈现眼前。荔枝的魅力远不止于其美妙的风味，更在于其丰富的营养价值。每100克新鲜荔枝果肉中，富含葡萄糖高达17克，其中有5%为蔗糖……更多
2024-05-15 10:57:00荔枝,禁忌,营养,价值,荔枝,食用
老王一直感觉喉咙不适，经常咳嗽有痰。在一次体检中，医生告诉他肺部有一个小结节，虽然不需要特别治疗，但建议他定期复查。老王听后心里总是不踏实。回家后，他和邻居老李聊起了这件事。老李推荐给他一个中医古方，说是用陈皮加上一种特殊的中草药泡水喝，可以帮助燥湿化痰，对肺结节也有好处……更多
2024-05-15 10:57:00一宝,结节,陈皮,奇效,陈皮,百合
张阿姨这人平时听热情开朗的一个人，可最近她总是愁眉苦脸，皮肤状态也越来越差。张阿姨的心里不禁犯起了嘀咕：难道自己真的老了吗？这天，张阿姨在和邻居王大妈聊天的时候提起了这件事，王大妈听后笑着说道：“咱们这个年纪，更要注重养生，对了，我最近听说枸杞是个好东西，您要不要试试……更多
2024-05-15 10:58:00气色,枸杞,兄弟,枸杞,肾气,阿姨
《黄帝内经》中有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春天，万物复苏，生气勃发，大自然展现出勃勃生机。在这样一个新的季节开始时，我们的饮食习惯也应当随之调整，以适应自然的变化和身体的需求。春天是养生的最佳时机，是调养肝脏、养护身体的关键期。春天不仅是花开的季节……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
在我们传统中医的宝库中，有许多看似简单却能解决复杂健康问题的疗法。今天我们要探讨的就是一个古老而神奇的偏方——蜂房配红枣煮食。这种独特的组合不仅历史悠久，而且在现代的许多家庭中重新受到重视，被认为是解决健康问题的有效方式。今天就让我们来深入了解蜂房和红枣的营养价值……更多
2024-05-15 11:00:00蜂房,红枣,家庭,问题,蜂房,红枣
25岁男子把晚饭换成苹果，坚持两个月后，他的身体出现哪些变化？张宝全，一个年仅25岁的年轻快递员，每天忙碌于城市的每个角落。为了寻求更健康的身体和节省生活开支，他不是应该尝试一种新的饮食方式吗？他做出了一个决定——将丰盛的晚餐替换成两只苹果。然而，这个看似简单的改变……更多
2024-05-15 11:01:00晚饭,身体,男子,苹果,苹果,张宝
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也更为特殊。春季作为生机勃勃的季节，正是补养身体的好时机。其中，“春补钾，身不乏”这一养生俗语，提醒我们在春天要特别注意钾元素的补充，以保持身体的活力和健康。一、钾的重要性钾是维持人体生命活动不可或缺的矿物质之一……更多
2024-05-15 11:02:00腿脚,中老年,精神,香菇,蚕豆,中老年人
俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”随着年龄的增长，钙质的流失会加速，导致骨骼变得脆弱，腿脚不便。然而，通过合理的饮食调整，我们可以有效地补充钙质，强筋壮骨，让走路更有劲。许多中老年人在退休后，本应该享受轻松的晚年生活，却因腿脚不便而备受困扰。他们或许在爬楼梯时感到力不从心……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
《黄帝内经》有云：“春夏养阳。”立夏，作为夏季的开端，标志着万物进入了旺盛的生长期，也预示着我们将迎来一段炎热的夏日时光。然而，自然界的阳气逐渐充盛，人体内的阳气也随之生发。然而，由于现代人的生活方式和环境因素的影响，我们的身体往往容易出现阳气不足、寒湿内侵等问题……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
随着季节的变化，中老年人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么，如何通过食疗来改善这些状况呢？不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临，万物复苏，但对于一些人来说，这个季节却可能带来一些身体的不适。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
《黄帝内经》中有言：“食饮有节，起居有序，不妄作劳。”合理的饮食是健康生活的基石，在众多食物中，香蕉作为一种普通的水果，其中却蕴藏着不简单的健康秘密。香蕉，这一平常不过的水果，在我们的生活中随处可见，它既没有华丽的外表，也没有昂贵的价格，但却以其独特的营养价值和健康功效……更多
2024-05-15 11:05:00香蕉,理由,爱上,快乐,香蕉,维生素
《黄帝内经》中有言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”这不仅是对健康生活方式的推崇，也是对维持身体平衡与和谐的指南。在现代营养科学中，叶酸作为维生素B族成员之一，其重要性经常被忽视。叶酸对人体健康的影响深远，尤其对中老年人而言，它不仅有助于血压的稳定、心脑血管的保护……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
李华芳是一名普普通通的会计，每天重复着上班、下班的生活节奏，与数字和账本为伴。然而，在她那看似一成不变的生活中，却隐藏着一个鲜为人知的转变。在一次体检中，她被诊断出患有轻微的血管硬化，这个消息让她开始重新审视自己的生活方式。医生的话语至今仍在耳边萦绕：“你的饮食习惯需要改变……更多
2024-05-15 11:06:00天一,荞麦,血管,身体,半年,女子
在都市的喧嚣中，李明过着平凡而又忙碌的生活。然而，突如其来的嗓子发炎和浑身无力让他倍感困扰。这不是普通的感冒吗？他心里想。但四天过去了，症状却没有丝毫缓解，反而愈演愈烈。难道是身体出了什么大问题？焦虑与不安涌上心头，李明决定前往医院一探究竟。李明来到了医院，经过仔细的检查……更多
2024-05-15 11:07:00马齿苋,心脑血管,野菜,心脑,血管,保护
《黄帝内经》中有言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。”随着生活节奏的加速，现代人面临的健康挑战愈加严峻，尤其是糖尿病的普遍性日益增高。医学和科技虽然进步显著，但天然草本植物在控制血糖上仍显神奇。那么，面对血糖问题，有哪些天然的“胰岛素”可以帮助我们……更多
2024-05-15 11:08:00血糖,血糖,糖尿,普洱,糖尿病,胰岛
本文转自：央视网央视网消息：粮食安全是“国之大者”。对于我们这个有着14亿多人口的大国来说，解决吃饭问题，不能光盯着有限的耕地，要把思路打开，树立大食物观。福建是“八山一水一分田”，人均耕地面积仅为全国平均水平的四分之一。不过，依托得天独厚的渔业资源，水产养殖快速发展……更多
2024-05-15 11:10:00福建省,福建,渔业,餐桌,食物,百姓
古人云：“不时不食。”这简短的四个字，却道出了养生的真谛——顺应时令，吃在当季。立夏，作为盛夏的头阵，是万物肆意生长的季节，也是大自然馈赠给我们丰富食材的时刻。在这个时节，我们的祖先们形成了一个有趣的习俗：“立夏尝三鲜”。那么，“三鲜”究竟是何物？为何要在立夏这一天品尝呢……更多
2024-05-15 11:10:00三鲜,传统,三鲜,蚕豆,苋菜,螺蛳
本文转自：闽东日报“翠绿丛中点点黄，似花非花可食之”，时下，屏南县岭下乡花菜迎来采收旺季，站在富竹洋蔬菜种植基地放眼望去，一颗颗花球洁白如玉藏在碧绿的叶间，长势甚是喜人。基地里菜农们来回穿梭，将一篓篓花菜运出地头后进行分拣、包装，最后运往浙江、江西、广东等地……更多
2024-05-15 11:11:00屏南,高山,农民增收,蔬菜,农民,产业
本文转自：闽东日报眼下，已是牡丹花凋谢期。5月7日，宁德市农业科学研究所科研管理科科长林鸾芳，早早就来到寿宁县清源镇童洋村的牡丹种质资源圃，为牡丹植株施花后肥、喷药和剪除谢花，及时补充植株养分，促进植株恢复生长。牡丹是“国花”，种植区主要分布在河南、山东、甘肃等省份……更多
2024-05-15 11:11:00闽东,牡丹花,牡丹,牡丹,栽培,牡丹花
1.花椒的神奇功效解寒咳：花椒以其温中散寒、止痛除湿的特性，展现出强大的抗菌抗病毒能力。当它与梨这一天然润肺良品相遇，便产生了奇妙的协同效应。梨的清热化痰、润燥生津作用与花椒的温热特性相辅相成，花椒能中和梨的凉性，使之更适合寒咳患者。这样的组合既能够滋润肺部……更多
2024-05-15 11:11:00花椒,调料,功效,花椒,灰指甲,止痛
坚果作为一种营养丰富的食品，近年来越来越受到人们的青睐。它们富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对身体健康有很多益处。1、坚果的营养价值坚果是优质蛋白质的重要宝库，这些宝贵的蛋白质在维护身体正常运作、强化身体防线以及推动生长与发展上，都扮演着不可或缺的角色……更多
2024-05-15 11:12:00坚果,禁忌,食用,特点,开心果,坚果
在快节奏的现代生活中，“脑梗塞”的疾病正悄然威胁着我们的健康。这种“堵塞”发生在我们的大脑中，后果将是不堪设想的。这种情况在医学上被称为脑梗塞，或俗称“中风”。脑梗塞，也被称为缺血性脑卒中，是由于脑部血管突然堵塞，导致血液无法流通，进而使脑部组织缺血缺氧而受损……更多
2024-05-15 11:34:00脑梗塞,大脑,治疗,脑梗塞,治疗,血管
宫颈癌，这个看似遥远却又时常在耳边响起的疾病，其实与我们每一位女性都息息相关。在全球范围内，宫颈癌一直是威胁女性健康的主要癌症之一。但好消息是，与许多其他类型的癌症相比，宫颈癌的预防、早期检测和治疗可行性较高。它可能悄无声息地降临，但只要我们掌握正确的知识，就能有效地预防它……更多
2024-05-15 11:35:00筛查,宫颈癌,宫颈,疫苗,武器,秘密
你知道吗？最近在新闻上疯狂刷屏的，竟然是一种看似不起眼的小生物——红火蚁。别小看这些小家伙，它们可是有着大能耐的“危险分子”！就在不久前，福建漳州的一个三岁小男孩乐乐，在自家门口的小树下玩耍时，不小心捅到了红火蚁的巢穴。结果可想而知，乐乐的双腿被红火蚁咬得惨不忍睹……更多
2024-05-15 12:09:00福建,省份,生物,侵害,有害,健康
本文转自：央视网央视网消息：眼下，在新疆和田地区处处弥漫着玫瑰花的香气，当地种植的近6万亩玫瑰花正在被陆续采摘。一朵朵长势喜人的玫瑰花摇身一变成了玫瑰花茶、花酱、精油等产品，让当地农民的腰包也跟着鼓了起来。和田地区于田县地处塔克拉玛干沙漠南缘，昼夜温差大、日照时间长……更多
2024-05-15 13:06:00振兴,特产,乡村,活力,产业,芍药
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大众网记者 魏静 潍坊报道4月23日至25日，山东非遗美食嘉年华暨百种非遗美食展示活动在山东德州举办。山东省文化和旅游厅公布山东百种非遗美食名单
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4月15日-21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传主题是“科学防癌 健康生活”。4月17日下午，滕州市中心人民医院公共卫生科联合消化内科到荆河街道马号街社区
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