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很多人睡觉都不老实，怎样个不老实法呢？有的睡觉姿势花样太多了，躺成一个“大”字或者夹着被子睡，有的能从原本躺的那头跑到另一头，甚至有的人醒了发现自己在床下面躺着，这些大多数都是单身的人的睡姿。那么结过婚的夫妻是怎样睡觉的呢？情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”，别害羞……更多

2023-10-21 17:07:00情侣,女方,男方,时候,就是,被子

“大暑吃1宝，不把医生找”，多吃一些健脾养胃还祛湿的食物

导读：大暑是一年中最热的一个节气，此时全国各地都会有超过37摄氏度的高温，甚至有些地方达到40摄氏度以上。而天气炎热，动辄就大汗淋漓，此时就有不少人会贪凉，其实在大暑节气，千万不要贪凉，因为贪凉会损耗身体中的阳气，从而导致脾胃变虚、食欲不振，所以在大暑时节，尽量多锻炼……更多

2023-10-21 17:08:00食物,医生,鸡头米,鸡头,毛豆,胡椒粉

无论多忙，多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜

导读：俗话说“大暑大暑，当心中暑”，大暑是一年中最为炎热的时候，在全国各地，不少地区都会出现高于36摄氏度以上的高温天，而气候炎热，正是“冬病夏治”，因为炎热的气候，能养阳驱寒、治已病、防未病。而现如今，有不少人在夏天都不愿意出门，而在大暑时节，如果不适当留一点汗……更多

2023-10-21 17:09:00秧苗,芦笋,芹菜,萝卜,天然,芦笋

几岁教孩子写字最有利于发育？别再错过了，从这个时段就要开始

但试想，当小家伙后来在考试过程中，因为写不出字而着急的这般模样，或是明明知道答案，但写字速度就是不能加快，你是否会心疼？因此，宝爸宝妈们需要注意的是，1、锻炼小家伙的双手，使其手部活动变得灵巧，这样才能够更好地执笔；2、当双手具备能力以后，就需要锻炼手眼的协调了……更多

2023-10-21 17:10:00时段,发育,有利,错过,写字,孩子

它是钾含量最高的菌类食物，被称为“补钾第一菜”

导读：最近真的太炎热了，连续一周36度以上的高温，感觉自己生活在一个大蒸笼里面，每天只要出门走上一圈，衣服肯定湿，在农田里忙活半个小时，身体就感觉像是洗了个澡的。而天气热出汗多，身体也会有大量的营养物质流失，比如出汗后会流失大量钾元素，如果不及时补充大量的钾……更多

2023-10-21 17:11:00菌类,含量,食物,口蘑,毛豆,五花

有钱没钱，都要记得“吃3样，做1事”

导读：大暑是24节气中的第12个节气，也是夏天的最后一个节气。大暑相对小暑，它是一年中阳光最猛烈的节气，此时也是万物生长最快的时候。而在大暑时节，大家体感会特别的闷热潮湿，特别是在沿海或南方地区，会格外明显。而在大暑时节，我们一定要学会养生，千万不要贪凉，因为贪凉很容易使身体留下疾病……更多

2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒

生吃补肾，熟吃健脾，正大量上市！两天吃1次作用真大，别不懂吃

导语：生吃补肾，熟吃健脾！正大量上市！两天吃1次，作用真大，不懂吃真可惜！“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。这几天气温急剧下降，翻开日历一看，马上就要霜降了，到了霜降节气，天气逐渐变冷，昼夜温差比较大，尤其是早晚比较冷，秋燥也明显，也意味着秋天即将结束，要迎来寒冷的冬天……更多

2023-10-21 17:12:00作用,板栗,鸡肉,鸡汤,食用,放进

别喝骨头汤、吃虾皮补钙！这10个补钙常识都是错的，你竟然不知

今天是「世界骨质疏松日」，骨质疏松症已成为对中老年健康构成严重威胁的慢性疾病，我国骨质疏松患者人数已居世界首位。说到骨质疏松，大家都会想到补钙。钙一旦缺的厉害了就容易引发骨质疏松，最常见的症状就是频繁的腰疼背疼，站久了疼坐久了疼，弯个腰、咳嗽几声或者大便使劲儿都可能会疼……更多

2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐

大量上市，秋天敞开吃，养肝护眼，健脾养胃，才1元1斤，别不懂

秋天是美食的季节，也是大自然的馈赠季。秋风乍起，黄叶渐稠，而南瓜，这个富含叶酸的秋之果实，正在丰收。南瓜是秋天的象征，不仅美味可口，更是一种健康的滋补食材。南瓜被誉为“秋季之王”，除了味道鲜美外，它还富含各种维生素和矿物质，其中最引人注目的是叶酸。叶酸是一种重要的维生素B……更多

2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生

气血不调容易老？生活中吃3物、戒2事，补气养血，女人会更年轻

中医认为气血是维持人体健康的两大元素，气血充足的女人不仅面色较为红润，还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚，比如：经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会导致五脏、子宫内部气血亏虚，从而使女人产生气血不调的现象。气血不调的女人……更多

2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物

“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗？营养师说出了真实答案！

“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗？营养师说出了真实答案！第一：酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品，是一种发酵奶制品，是牛奶经乳酸菌发酵而成，相当于对奶中的营养成分进行了初消化，从而利于人体的吸收，是经发酵培养而成的奶制品，更易于人体消化吸收，与一些含乳饮料有着本质的区别……更多

2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案

蚝油是不能随便使用！在使用蚝油时，一定要牢记“蚝油6不放”

导读：现如今，随着生活条件越来越好，我们炒菜时，所用的调料也越来越丰富了。比如老一辈在以前炒菜时只会用到食盐、味精、酱油、胡椒粉这些最基础的调料。而现在他们在炒菜时，为了使自己做的菜更受到家人的喜爱，也会使用到蚝油、鸡精、味极鲜、十三香、花椒粉等等调料，而在这些调料中……更多

2023-10-21 17:14:00蚝油,蚝油,鲜味,海鲜,调料,菜肴

小米是粗粮还是细粮？小米的卡路里低于大米吗？一文搞懂

大家好，欢迎来到我的美食频道。今天，我要和大家聊聊小米这个话题。小米是一种营养丰富、口感独特的粮食，它属于粗粮还是细粮呢？它的卡路里是否低于大米呢？接下来，让我们一起来探讨一下。首先，让我们了解一下小米的特性。小米是一种杂粮，含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质……更多

2023-10-21 17:15:00小米,一文,细粮,路里,粗粮,的卡

喝粥养胃？小心越喝越伤！

说到秋冬养生，喝粥一直占有重要地位。随着天气转凉，很多人都开始熬粥喝了，白粥、百合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。不过，粥到底营养如何？喝粥真的能养生吗？喝粥真的能养胃吗？今天就跟大家好好聊聊关于喝粥的那些事~01喝粥能养胃吗？很多人都认为喝粥能养胃、养生……更多

2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康

5个养胃小技巧，或是胃癌“帮凶”？真养胃的方法看这里！

中国康养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐“多喝粥对胃好？”“少吃多餐养胃？”“坚持吃猪肚健胃？”这些都是真的吗？并不一定！护胃“秘籍”靠谱吗？不靠谱！或是胃癌帮凶！生活中，流传有各种各样的护胃“秘籍”。殊不知，这些“小技巧”，有可能是胃的致命杀手，甚至是胃癌的帮凶……更多

2023-10-21 17:16:00帮凶,胃癌,技巧,方法,猪肚,胃酸

蜜瓜，与哈密瓜相似，有抗晒作用，它是凉性还是热性水果？

大家好，今天我要和大家聊一聊蜜瓜。这种水果与哈密瓜有些相似，但也有着独特的特色。那么，蜜瓜到底有哪些独特的特点呢？让我们一起来探讨一下。首先，我们来了解一下蜜瓜的基本信息。蜜瓜是一种甜美可口的水果，与哈密瓜相似，但表皮上的网纹更加细密。它的果肉鲜嫩多汁，口感丰富……更多

2023-10-21 17:16:00哈密,蜜瓜,哈密瓜,水果,作用,还是

这2根指的就是用土茯苓、五指毛桃熬的汤具有非常好的祛湿功效

导读：因为今年的夏至到立秋一共有5个庚日，所以今年的中伏一共有20天。而俗话说“冷在三九，热在中伏”，每年的中伏是一年中最为焖热的20天，而在这20天里，不少人食欲都会下降，精神也比较萎靡，这是因为炎热的气候，不少人都会出现湿气过重的情况，如果此时我们不适当锻炼……更多

2023-10-21 17:16:00毛桃,茯苓,五指,功效,就是,毛桃

3种食物是宫颈癌“克星”，女人常吃，排毒暖宫，子宫更健康

现在的生活质量水平提高了，但是压力也越来越大，很多女性在生活中承受的压力可能要比男性还要更大一些，所以可能就会忽视了对于身体上的调理。长时间的话就会容易让女性患上一些妇科疾病的问题，尤其是对于已婚的女性来说。而且现在很多的女人患有宫颈癌的问题，其实跟日常中的饮食和生活习惯有着非常大的关系……更多

2023-10-21 17:17:00宫颈癌,宫颈,子宫,克星,食物,女人

百分之99的人都不知道，这样喝“黄芪”后，补气护肝强大心脏！

秋天的到来，也预示着冬天将近，我们都开始在适应季节的变化，每个人的身体都不一样，在适应季节变换的这个时间段，可以选择黄芪泡水喝，防止疾病还能增进身体康健黄芪是一种中药材，是人群普遍都很喜欢的一个滋补的中成药，中老年人没有不知道的秋天的时候，要多喝黄芪泡的水，让你的面貌看起来更精神……更多

2023-10-21 17:17:00黄芪,百分,心脏,黄芪,身体,中成

在中伏，要想防好暑气，再忙也要多吃这3宝

导读：中伏是一年中气温最高、阳光最强的时候，此时许多地方的平均气温都在30℃以上，甚至有些地方还会突破38℃以上，所以在中伏，我们一定要做的事情就防暑气，只要在中伏防好暑气，在接下来的日子里，我们才能舒服过三伏天。而在民间有句俗语是：“中伏吃3宝，不把医生找”……更多

2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭

滋补养生季来了，第一医药第二十届膏方节开幕，还有10家新店同

今天上午，由上海胡锦华健康教育促进中心、上海第一医药股份有限公司联合主办的“争做‘八好’健康老人倡导项目启动仪式暨第一医药第二十届膏方节开幕式”在第一医药商店南京东路店举行！秋意渐浓，又来到了一年一度的滋补养生季。第一医药膏方节作为广受上海市民喜爱和欢迎的秋冬养生活动……更多

2023-10-21 17:18:00新店,滋补,养生,医药,服务,健康

“无花果银耳汤”，它不仅比牛奶豆浆还营养，喝完后，喉咙特舒服

导读：每年的7-9月份，是一年最炎热的时候，而连续的高温天，我们不仅会变得比较烦躁，而且食欲也会变差，时间一长，很多人都会消瘦很多，甚至一些特别挑食的人，身体的免疫力也会下降，而等到天冷时，就会很容易感冒，所以在每年的高温天，我都建议大家多吃滋补身体的蔬菜、水果……更多

2023-10-21 17:20:00无花,无花果,银耳,豆浆,喉咙,牛奶

果蔬也有百变造型！看巧手学生雕“活”舌尖美味

本文转自：中国新闻网10月20日，山东烟台，第二十一届国际果蔬·食品博览会首日，“果型果秀蔬菜畅想”活动吸引民众眼球。来自山东城市服务职业学院的学生以果蔬为材，通过刻刀雕琢、组合拼插等方法，将活灵活现的孔雀、雍容华贵的牡丹等呈现在人们面前。(王娇妮杨馥宁制作费璠） ……更多

2023-10-21 17:28:00巧手,舌尖,果蔬,美味,造型,学生

一家三口确诊，有班级紧急停课！此病进入高发季，成都疾控重要提

一家三口确诊，有班级紧急停课！此病进入高发季，成都疾控重要提醒肺炎支原体感染近期霸屏了各大热搜随着儿童支原体肺炎的高发成人支原体肺炎患者也多了起来有一家三口全中招多地集中出现部分班级紧急停课这几天，浙江绍兴市越城区皋埠街道社区卫生服务中心门口等待叫号的小患儿和家长就排起了长龙……更多

2023-10-21 17:38:00三口,成都,班级,一家,支原体,肺炎

浙江35岁女白领确诊癌症！当场痛哭：已是中晚期！医生：本可避

浙江35岁女白领确诊癌症！当场痛哭：已是中晚期！医生：本可避免因为不想医生在自己的身体上摸来摸去，即使胸部皮肤烂穿，宁波35岁的殷女士（化名）还是拖拖拉拉不肯去医院，直到快藏不住了才终于鼓足勇气就诊，最终被诊断为乳腺癌中晚期，为了保命而失去了右乳。胸部烂了个洞她用衣物填塞吸渗液殷女士是一位高级白领……更多

2023-10-21 17:39:00中晚,浙江,癌症,白领,医生,乳腺

乡村行·看振兴|江苏太仓:鱼米之乡展现新貌

本文转自：新华网新华社南京10月21日电题：江苏太仓：鱼米之乡展现新貌新华社记者杨绍功秋风徐徐，稻穗盈盈。2200多亩即将完全成熟的水稻，为东林村披上一片金黄。这个月底，水稻收割后，粉碎的秸秆将被打包发酵为牛羊饲料，牛羊粪肥田产出的富硒大米将做成网红烧麦销往四方……更多

2023-10-21 18:38:00太仓,新貌,江苏,振兴,乡村,林村

关注秋收|机械化收粮、科技化播种——江汉平原秋收秋种见闻

本文转自：新华网新华社武汉10月21日电题：机械化收粮、科技化播种——江汉平原秋收秋种见闻新华社记者闫睿、杜子璇“赶着早上没有露水，我们7点多就开始收割，一直干到晚上7点。中午吃口盒饭，困了就在田上打个盹。”在湖北省天门市石家河镇唐店村，世宇家庭农场负责人李电平连日来守在田边……更多

2023-10-21 18:53:00江汉平原,江汉,机械化,见闻,平原,机械

6大症状是肠癌信号，别不在意

吴大哥今年40岁，近两年时间里他每天几乎都要上3~4次厕所，但他没有太当回事，觉得是自己吃多了导致的。这几月来，本身很畅通的吴大哥却频繁出现便秘症状，经常两三天才会排便一次，排的还特别不顺畅。这次他已经连续4天没有排便了，整个腹部胀的特别难受，一吃东西就会呕吐……更多

2023-10-21 06:11:00肠癌,症状,信号,肠癌,肛门,患者

体重对生育有什么影响？

体重对生育有什么影响？肥胖或体重过低都会影响内分泌腺体功能，影响精子和卵子的发育、成熟，降低生殖能力。有研究表明，孕前体重影响妊娠结局，不管是消瘦组还是肥胖组，妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较正常体重组高，孕期妊娠并发症的几率增加，胎儿畸形的发生率也增加……更多

2023-10-21 08:45:00体重,影响,体重,肥胖,妊娠,指数

从口到脑、从人到土，多笔资金投向微生物组研究

本期看点① 埃默里大学获390万美元研究口腔菌群与阿尔茨海默症② 加拿大国家银行170万美元资助微生物组研究③ 犹他州立大学获85万美元拨款研究植物促生菌④ 艾伯维UC药物Risankizumab 3期临床取得积极结果⑤ Immunic更新UC药物IMU-838 2b期临床进展⑥ 燃石医学多癌种早检产品进入NMPA创新通道作者……更多

2023-10-21 17:08:00从人,微生,微生物,资金,研究,阿尔茨海默