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天津宁河37万亩水稻丰收喜开镰

本文转自：人民日报客户端龚相娟金秋时节，宁河37万亩水稻陆续开镰收割。廉庄镇李花毛村种植大户苏文广正在田间忙碌，“我家种了2000多亩水稻，收成比去年能提高近10%，早上刚开始收割，购买的订单就来了，宁河大米就是受欢迎。”苏文广说。“今年我区积极开展天津市粮油主要作物单产提升行动……更多

2023-10-21 22:29:00宁河,天津,水稻,万亩,水稻,宁河

老人说：“处暑吃1宝，一年病不沾”！这1宝指的就是“莲蓬”

导读：处暑是二十四节气中的第14个节气，也是秋天的第二个节气。处暑是“小暑、大暑、处暑中的“末暑”，所以处暑的到来，意味着酷热难熬的天气即将结束了，所以在民间有句俗语是“节至处暑暑渐消，昼夜温差渐明了”。而随着暑意减退，虽然我们体感会感觉特别凉爽，但是我们身体会感觉比较干燥……更多

2023-10-21 15:57:00莲蓬,老人,就是,莲蓬,小米,食盐

秋天，吃牛肉羊肉不如吃“鸡翅”，简单一炒，又香又鲜又解馋

导读：秋天正是滋补养生的时候，因为随着温度降低，身体所消耗的能量也在增加，如果在秋天不及时滋补身体，在寒冬时节，我们就会出现免疫力下降、手脚冰冷、气血不和等等症状。而在秋天滋补养生时，也不要吃过于油腻的食物，比如牛肉、羊肉、肥肉这些肉我都不建议吃太多，因为秋天是比较干燥的……更多

2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒

入秋后，吃牛肉羊肉不如多吃“黄辣丁”，补钙又解馋

导读：每年入秋后，正是滋补养生的时候，因为进入到秋天后，气温会慢慢下降，不少人会出现秋乏、气血不足、阴阳失调等等症状，而在秋天，多吃一些营养丰富的食物，不仅有利于阴阳平衡，而且还能补充气血，从而使身体更健康。而不少人在秋天都会给家人吃大量的牛肉、羊肉等等滋补养生的肉……更多

2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红

这3种人，最好不吃红薯

导读：每年的秋冬两季，正是红薯大量上市的时候。记得小时候没有什么零食，只要口渴了，就会洗一个红薯啃，当天冷后，就会把红薯放入到地窖，每天蒸饭时，在饭旁边放上几个红薯，蒸出来的米饭真的是太香了。而随着年纪变大，身体的各个器官也在衰弱，前几天老伴胃有点不舒服，就带着她去医院看了一下……更多

2023-10-21 15:51:00红薯,最好,红薯,脾胃,糖尿,消化性

这4种隔夜菜，没营养还伤身体，幸亏知道的早，别拿健康开玩笑！

导读：随着生活条件越来越好，不少人每天都会为家人做各种丰富的菜肴，虽然大部分时候都能吃完，但是总有吃不完的时候，而为了避免浪费，很多人就会将吃不完的菜用保鲜膜包裹好，然后放入到冰箱中冷藏起来，第二天热一下再吃。其实胡师傅建议大家在下午做饭时，少做一点，如果菜不够……更多

2023-10-21 15:54:00营养,身体,健康,海鲜,菌类,绿叶

“超市5不买，谁买谁上当”！5不买具体指的啥？

导读：现在很多人买东西，都喜欢去超市购买，因为超市的环境不仅比外面好，而且各种食物明码标价、不少称、优质的服务让人很舒心，所以在我家，每周都会去逛3-5次超市。虽然超市里面大部分的东西都物美价廉，但是并不是所有的东西都特别好。比如我邻居就在我常去的超市上班，她就给我透漏……更多

2023-10-21 15:59:00超市,超市,卤肉,饺子,面粉,拼盘

秋天，牛奶豆浆靠边站，最该喝“香芋花生糯米汤”！高钙高蛋白

导读：身体经过苦夏消耗，又需要为冬季存储能量，所以在每年的秋天，补好身体，可以起到承上启下的作用。而在秋季进补，也是有讲究的，并不是所有的食物都可以随便吃，因为秋天是一年中最为干燥的时候，此时我们要多吃一些“补阴润燥、调理脾肺”的食物，少吃一些“油腻、腌制”食物……更多

2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶

“仔姜”是湿气的“死对头”，中老年每周吃两次，祛湿气

导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们要少吃甜食，多运动，同时在日常饮食中，多吃一些能“祛湿气”的食物……更多

2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋

不管哪个年龄层的人，多吃鸡蛋，对身体都有很多好处

导读：胡师傅非常推荐大家每天吃1个鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质和人体极为接近，所以鸡蛋中98%的蛋白质都能被身体所吸收！而且鸡蛋中还含有丰富的“钙、铁、卵磷脂、固醇类、蛋黄素、维生素A、维生素D、B族维生素”等营养物质，不管哪个年龄层的人，多吃鸡蛋，对身体都有很多好处……更多

2023-10-21 16:10:00好处,鸡蛋,年龄,身体,鸡蛋,蛋黄

这6种蔬菜，不焯水我从不吃

导读：在一日三餐中，无论有钱没钱，我都建议大家炒1-2盘蔬菜给家人吃，因为大部分的蔬菜不仅含有丰富的粗纤维，而且还含有多种维生素，这些物质不仅可以起到润肠的作用，而且还能维持正常的新陈代谢。比如有些不爱吃蔬菜、水果的人，他就会经常便秘，而每餐吃一点蔬菜，上厕所不超过5分钟……更多

2023-10-21 16:02:00蔬菜,从不,茭白,四季豆,花菜,金针菇

用莲藕炖排骨汤，解馋又润肺，天气炎热时拌一点莲藕，可以清热解

导读：每年的秋天，正是一年中最为干燥的时候，此时我们一定要多吃一些养肺的食物，因为干燥的气候，不利于肺的顺畅，而肺部不顺畅，很多人会出现燥咳等症状，所以“降燥”是在秋天最重要的养生。而降燥除了多喝水、多吃含水量丰富的水果，此时还可以多吃一应季的蔬菜。而入秋后……更多

2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕

出伏后都要多喝“筒骨猪蹄藕汤”这汤，补虚、消暑、降燥！

导读：经历了40天酷暑难耐的三伏天，终于迎来了出伏。而出伏后，大家一定要“防阴暑、防秋燥、防霉菌”，同时在日常生活中，需要“早睡早起、适当锻炼、多吃滋阴”的食物，才能使我们安安稳稳的度过秋天。而出伏后，我们在日常饮食中，吃什么最好呢？其实老一辈就给我们答案了……更多

2023-10-21 16:04:00猪蹄,猪蹄,莲藕,鸡精,秋燥,食盐

中老年人每周吃2次“米虾”，腿脚不抽筋，爬楼梯不累！

导读：人到中老年最怕的就是骨折，因为有句俗话是：“伤筋动骨100天”。而随着年纪增大，骨骼的密度会越来越低，在日常饮食中，我们不多吃一些高钙的食物，如果发生意外，很多人都会骨骼，所以我建议中老年人，每天多吃一些高钙食物，同时每天晒30-60分钟的太阳，这样更有利于身体对钙的吸收……更多

2023-10-21 16:03:00腿脚,中老年人,楼梯,中老年人,面粉,胡椒粉

腐竹这种高钙高蛋白食物，中老年人适当多吃，补钙又健脑

导读：在我家，每年吃的最多的食物就是各种豆制品，比如“豆腐、腐竹、千张、豆干”等等，都是我家人都爱吃的食物，而在众多豆制品中，我和家人最爱吃的还是“腐竹”，因为腐竹是豆腐的精华，它的香味不仅相比其他豆制品浓郁一些，而且吃着更有口感。而且有句俗语是“宁可十日无肉……更多

2023-10-21 16:13:00腐竹,高蛋白,中老年人,补钙,食物,腐竹

“莲蓬米”是公认的“助眠之果”，隔天吃一次，镇静安神又助眠

导读：现如今，不少人因为工作、情感压力大而导致失眠，而短期的失眠对身体几乎没影响，但是长时间失眠，就会使身体出现“记忆力减退、免疫力下降、食欲不振”等症状，所以当我们失眠后，一定要改善不良生活方式、放松心情，同时在日常饮食中，多吃一些助眠的食物，才能使我们失眠的症状慢慢消失……更多

2023-10-21 16:01:00莲蓬,镇静,莲蓬,莲米,生抽,食盐

韭菜花具有“杀菌、补肾、健胃、强免疫”等等功效

导读：胡师傅每年都会根据季节的变化，给大家推荐一些适合吃的时令蔬菜和水果，因为只有顺应时节去饮食，才能使我们身体更加健康。比如在每年的8.15—9.15号，正是韭菜花大量上市的时候，在我们当地，韭菜花卖的非常火，如果您不早起或者不提前一天预定，根本买不到，而且韭菜花仅1个月尝鲜期……更多

2023-10-21 16:16:00韭菜,功效,免疫,韭菜,雪梨,盆中

老渔民煮的大虾，不仅又鲜又嫩，而且超级香

导读：一年四季，老胡都非常推荐大家多吃一些蛋白质的食物，因为高蛋白食物，不仅可以增强身体的免疫力，而且还能强筋健骨。而上周老胡和2位朋友受邀来到了舟山游玩，在游玩的这一周里，我们跟随一位老渔民出海捕鱼了2天，在这2天里，我们不仅学到了很多捕鱼的方法，而且还会会了大虾……更多

2023-10-21 16:29:00渔民,大虾,渔民,花椒,冷水,腥味

这些物质组合搭配在一起，具有清热润肺，通肠排毒等功效

导读：进入到秋天后，天气会变得越来越干燥，此时人体的汗水也会流的少，特别是一些不经常运动人，身体的新陈代谢也会变慢，时间一长，体内的毒素越积越多，此时不仅容易长痘，而且还易生病，所以在民间有句俗语是：“秋天不排毒，一年你都堵”。而胡师傅为了家人的健康，在秋天……更多

2023-10-21 16:23:00功效,物质,组合,百合,生抽,蒜末

家里有这3种人，尽量叮嘱他们少吃，吃多了也是对身体有伤害！

导读：每年的8-10月份，正是葡萄上市的时候，而今年的葡萄相比较往年，格外便宜一些，因为今年是葡萄的丰收年。而在我家，我每周都会买2-3次葡萄给家人吃，因为葡萄中含有丰富的维生素C、花青素等营养物质，在夏秋两季多吃，可以美白润肤、防止皮肤衰老呢！虽然吃葡萄有很多好处……更多

2023-10-21 16:24:00身体,葡萄,牙齿,小苏,糖尿,小苏打

“秋补第一菜”，中老年人常吃，还能强筋健骨，补阳强脾胃呢！

导读：每年的秋天，只要有人要我推荐吃什么蔬菜好，我肯定会说“番茄”。因为秋天气候干燥，加上经过了一个炎热了夏天，不少人的皮肤都会变黑，而番茄刚好具有美白养颜、补水润肤的作用，在秋天多吃番茄，对身体有特别多的好处，所以在秋天，我几乎每天都会用番茄做各种美食给家人吃……更多

2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽

无论炖什么肉，都要记得加“香砂、白芷”这2种料！保证肉烂又鲜

导读：最近在后台，每天都有几位粉丝问我如何炖肉才能使肉没有腥味，还很入味，甚至还有一位粉丝说自己今年62岁了，孙子马上就要回老家玩几天，而孙子特别喜欢吃各种肉，所以希望我教他饭店炖肉的方法，只要孙子爱吃自己做的菜，这样肯定能让儿子和孙子每年多回家看几次。随着年纪越大……更多

2023-10-21 16:17:00香砂,白芷,保证,五花,白芷,五花肉

直接打成豆浆就错了，按照我这个方法去做，豆浆更香更浓更滑

导读：进入到秋天后，为了使家人都有一个好的身体，我每天早上都会给家人做一些有营养的早餐，而在做早餐时，我还会顺便多做一些方便带的早餐，让上班的家人带上一点去公司喝，这样能给他们补充更多的营养！而今天老胡给大家介绍的豆浆，就是我最推荐大家常给家人喝的食物，因为俗话说……更多

2023-10-21 16:21:00豆浆,方法,豆浆,黄豆,豆渣,早餐

它不仅比芋头便宜，而且还比红薯营养，它就是我最爱吃的“茭笋”

导读：只要我想去菜场买菜，我肯定会起个大早床，因为早起才能买到最新鲜最嫩的蔬菜。而进入到秋天后，因为气候变得干燥，加上在日常饮食中，会吃一些滋补养生的食物，多种原因结合在一起，会使肠道的蠕动速度变慢，时间一长，就会出现便秘、消化不良等症状，所以在秋天，我建议大家多吃一些润肠通便的食物……更多

2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成

这6种蔬菜再贵也要买，农药残留为“0”，可惜很多人还不知道

导读：每年从秋天开始，蔬菜的价格又会慢慢涨起来，因为夏季的蔬菜已经下架，而秋季的蔬菜还在生长，此时大部分蔬菜处于青黄不接的时候，所以很多蔬菜都在涨价。而秋天还是比较干燥、炎热的，此时蚊虫也比较泛滥，有部分菜农为了使种植的秋日蔬菜更好看，就会隔三差五的打农药，如果我们吃多了农药残留比较多的蔬菜……更多

2023-10-21 16:31:00农药,残留,蔬菜,蔬菜,菱角,苋菜

再忙也会记得“吃3样，做1事”

导读：末伏是三伏天中的最后一伏，在民间也被称为“秋老虎”，末伏相比较初伏、中伏，早晚还是比较凉快的，但是白天的阳光依然剧烈，气温还是特别高，所以在末伏时，还是要注意防暑、防上火，同时避免贪凉，开开心心的过完最后10天，我们就要迎来秋高气爽的初秋了。而在末伏，也有一些需要吃的传统美食和习俗去遵守……更多

2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼