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大家好我是大强，真的是一场秋雨一场寒，这几天下了几次小雨，天气真的是秋高气爽，甚至在早晨和晚上，都感觉到一点寒冷。因此在这个温差较大的季节，一定要注意平常容易发生的小毛病，注意身体，做到早预防。要是年轻人还好，抵抗力强，没什么事，但中老年人免疫力低，可经不起折腾……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
大家好我是大强，秋天是一个阴气逐渐增强、阳气逐渐减退的季节，这个时候我们需要通过合理的饮食来平衡身体内部的阴阳。男人作为家庭的顶梁柱，男人要时刻保持身体的良好状态，才能担当起养家照顾家人的重任。而饮食调理则是补阳的重要一环节。而调节饮食，多吃温补的食物，会使身体更加强壮……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
大家好我是大强，土豆是我们身边常见的一种食材，经济实惠，营养不贵，它含有丰富的碳水化合物、维生素C和膳食纤维，这些都是人体所需的必要营养，土豆对我们肠胃的健康也有帮助，可以有助于促进肠道蠕动。总的来说，吃土豆对身体是有很多好处的。但它也有一些“死敌”，如果不注意搭配……更多
2023-10-24 17:02:00牛肉,土豆,土豆,牛肉,切成,土豆丝
大家好我是大强，肝脏是我们身体重要器官之一，人体的排毒工厂，具有解毒、转化、合成、代谢等一系列重要功能，对人体非常重要，所以我们一定要保护好我们的肝脏，平时一定要注意，远离发霉的食物、不酗酒、不熬夜、少吃油炸辛辣食物、避免过度劳累、保持良好心情等。在饮食上我们也要注意调整……更多
2023-10-24 17:05:00营养,高手,蒲公,蒲公英,肝脏,菜团子
大家好我是大强，土豆是我们常见的一种食材，因营养丰富受到大多数人的喜爱，土豆作为粗粮的代表，无数人喜欢吃它，在于它可以促进消化，不会给身体带来能量负担。所以吃土豆不会长胖，可以作为典型的“减肥”菜。老话说的好，“别拿土豆不当干粮”，在过去饥荒年代，土豆完全可以当做主食成为“救命粮”……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
大家好我是大强，随着秋天的到来，大自然开始呈现出丰收的景象。秋天是个丰收的季节，也是一个养生的季节，油腻的食物还是尽量少食，在这个季节里，有一种鱼以其鲜嫩的肉质，丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的美味佳肴，它就是——小黄鱼。小黄鱼营养丰富，脂肪却少得多，还含有微量元素硒……更多
2023-10-24 17:11:00头脑,孩子,小黄,小黄鱼,生抽,漏勺
大家好我是大强，入秋之后，好多人们都开始大鱼大肉的补秋膘了，饮食结构的改变和压力的增大，让很多人深受肠道问题困扰。肠道不清洁，不仅影响身体健康，还会导致身材走形，严重影响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜，天然的“洗肠草”，三天两头吃一次，清肠刮油排宿便……更多
2023-10-24 17:06:00腰肢,天然,芦笋,切成,虾仁,食盐
大家好我是大强，喝粥在中国有着悠久的历史和文化，是中国传统饮食文化的重要组成部分。粥的种类繁多，味道和营养价值也各不相同。无论是在古代还是现代，粥都在人们的生活中扮演着重要的角色。喝粥也是有讲究的，如果粥没喝对，不仅对身体会造成伤害，还有可能会致癌。打死不喝这“2种粥”……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
华龙网讯 为贯彻落实党的二十大精神，充分发挥 “青年文明号”的示范带动作用，引领“青年文明号”践行社会主义核心价值观，充分发挥医疗专业优势和技术优势，提高群众的健康意识，切实将实惠带到群众身边，在医院团委的牵头带领下，近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称……更多
2023-10-24 17:48:00青年文明号,号声,文明号,肛肠,胃肠,征程
大家好我是大强，转眼间已经进入秋天，经过一个夏天的贪凉，脾胃本就虚弱，导致脾失健运，水湿停滞。现如今天气逐渐变凉，身体皮肤毛孔逐渐呈现关闭状态，加之运动量减少，体内的湿气排不出来，堆积就会越来越重。特别是要吃一些菜可以有效地清热解毒，降火，润肺有助于把身体里面的一些毒气跟湿气给排出……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
大家好我是大强，说起早餐大家一定是都想说说，自己爱吃什么，吃什么早餐对口味，怎么吃又香又营养，早餐是一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和营养，对于身体健康非常重要。早餐吃得好，可以让你在一天中更加有活力和精力，有助于维持健康的体重和免疫系统。秋天是肺部最容易受伤的季节……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
大家好我是大强，现在的天气慢慢变凉，我们的食欲也慢慢增加，我们每天要吃进肚子里很多食物，如果不能及时排出垃圾废物，肠道负担重，必然会影响到肠道的健康。大量上市！天然的“洗肠草”，三天两头吃一次，清肠排宿便，肚子平了腰变细了，今天说的是——韭菜苔，它被广泛地认为是一种营养丰富的蔬菜……更多
2023-10-24 17:25:00天然,韭菜,切成,饺子,肠道,生抽
本文转自：新华网近日，补充剂品牌钙尔奇，在世界骨质疏松日当天，携手骨质疏松宣传大使郎平女士，汇集近两百位行动力大咖及各方合作伙伴，开启了一场别具一格的长城大行走。钙尔奇积极响应中国健康教育中心牵头发起的《健康骨骼与行动力倡议书》，从骨骼关节健康专家转型为行动力健康专家……更多
2023-10-24 17:23:00大行,尔奇,长城,动力,行动,骨骼
大家好我是大强，红薯是我们生活中常见的一种食材，每年秋季（9月至11月）是红薯的收获季节，此时的红薯口感醇厚，营养价值也较高。每年红薯收获后，叶子都扔在地里没人要，或是当饲料了，没有人吃，现在去超市买红薯叶，却要好几块钱一斤呢，这才知道红薯叶也是好东西。红薯叶不仅味道鲜美……更多
2023-10-24 17:22:00纤维素,红薯,纤维,味道,营养,红薯
大家好我是大强，入秋后，气温渐渐转凉，人们的食欲因此变的好了起来，可是经常却出现乏力困倦的情况，这也是老人们常说的“春困秋乏”，除此之外，男性朋友们还要看好自己的身体，男性在工作上辛苦工作，只想让家庭安定下来，而忽略自身的健康，而他们不知道，拥有一个好的身体……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
大家好我是大强，转眼间已悄悄进入9月份，意味着炎热的天气正在慢慢散去，秋高气爽的天气也悄悄来临。立秋后虽然早晚气温变凉，但是大部分时间温度还是偏高的。尤其现在刚则入秋，人体的肠胃消化能力相对较弱，所以在饮食上还是要注意，秋季进补可不是大鱼大肉的造，容易增加脾胃的负担……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
老话说的好：“秋吃酸，益胆肝”，秋天最大的特点就是“干燥”，所以，秋天以“养肺护肝”为主。秋天适宜吃酸，酸属阴，吃酸有利于肝胆，酸味入肝,能平息肝火，还能促进肝血和胆汁的形成，润肝护胆，更有利于身体。所以秋季的时候适合适当地吃一些酸味食物，今天大强推荐3道家常“酸菜”的美食食谱……更多
2023-10-24 17:19:00肝胆,有利,肥牛,生抽,五花,酸菜
家住杭州临平的69岁王阿婆，近一年咳嗽反复，一到晚上就咳得更厉害。家人带她去了各地医院的呼吸内科，却始终没能查出问题，甚至有医生建议她去心理科治疗。天气转冷，王阿婆的咳嗽越发严重了，听朋友推荐她来到临平一院找到心血管内科主任医师袁红教授。听完王阿婆的病情叙述……更多
2023-10-24 17:40:00阿婆,杭州,病因,心理,阿婆,冠心
大家好我是大强，进入九月，气温逐渐下降，空气也变得干燥。在这个季节，我们的饮食应该相应地调整，以滋补润肺、润燥养颜为主。夏天的炎热导致人体排出汗液，造成了体内空虚，需要进补，是该贴秋膘的时候了。但是秋老虎还在，大鱼大肉吃多了不易消化，进入9月，宁可不吃肉，也要吃“地下3宝”……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
本文转自：新华网新华社福州10月24日电 题：福建仙游：老柚林结出乡村振兴“金果子”新华社记者陈弘毅秋日的福建仙游县，明媚的阳光下，一阵阵凉爽的山风轻拂翠绿的果园。车辆沿着仙游度尾镇湘溪村的一条小路缓缓盘旋上山，路旁一株株柚树上结满了黄绿色的文旦柚果实，空气中满是淡淡的柚皮清香……更多
2023-10-24 17:35:00仙游,福建,果子,振兴,乡村,文旦
大家好我是大强，对于很多中老年人来说，在生活当中，睡眠一直都有问题，很受困扰。年纪大了睡眠的问题变得越来越严重，可能中老年人睡眠不好，是肝火旺导致的。长期失眠不但难受，对身体也不好，所以我们要及时调整，除了吃药缓解外，还可以常吃一些有助于养肝降火、助睡眠的食物……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
大家好我是大强，转眼间进入9月份，意味着炎热的天气正悄悄离我们远去，由于天气逐渐转凉，昼夜温差开始出现，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。白露节气受秋燥天的影响，容易干燥，这个时候我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物，对身体健康有益。老人说“白露不露白”……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
大家好我是大强，随着夏日的热浪渐渐退去，秋风渐起，带来了秋天的凉爽，秋天是一年中最美的季节，不仅是进补的好时节，更是排毒的黄金季节。经过了潮湿炎热的夏季，人体内积聚了许多毒素，如果不及时排出体外，进入秋冬季节，皮肤会出现各种问题，如长斑长痘等。老话说的好：“秋天不排毒……更多
2023-10-24 17:29:00中老年人,滋养,建议,切成,小白,胡萝卜
大家好我是大强，初秋的天气也多少有点秋高气爽的感觉，秋季气温开始下降，逐渐凉爽起来，但同时早晚温差变大，空气逐渐变得干燥非常。所以这个季节润燥补水很重要。可以多吃一些瓜果，健脾利湿祛燥。中医认为初秋吃瓜可以护阳养心防暑湿。老话说的好，吃凉不吃寒，俗语说法，“九月吃一瓜……更多
2023-10-24 17:36:00冬瓜,鲜味,美味,入口,冬瓜,切成
大家好我是大强，转眼间进入秋天的季节，秋天是个丰收的季节，不光农作物丰收，秋天的鱼儿也是非常肥美，秋天多吃点鱼，正所谓“贴秋膘”，鱼肉是最好的选择之一，高蛋白，富含微量元素、维生素等，脂肪含量相当低，它适合各种人群食用。老话说的好：“秋风起，鱼儿肥”，秋天的鱼儿肥美可口……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
大家好我是大强，进入秋天以后天气一天要比一天凉，气温的转变让人体有一些不适的情况，常吃应季食材补充维生素对身体健康有好处。老话常说“秋季吃3宝，不把医生找。”那么这三宝究竟指的是啥呢。很多朋友不明白。难怪秋季总容易生病。今天大强推荐3道美食的营养做法，供大家参考……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
大家好我是大强，秋季是滋养进补的好时候，毕竟秋季本身就是丰收的季节，有很多的蔬菜水果都已经瓜熟落地，这时候千万不要以大鱼大肉为主，吃多了油腻的食物会影响身心健康，建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天，吃丝瓜山药不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
大家好我是大强，叶酸是我们细胞的生成与发育需要的一种元素，而且它不能人体自然合成，只能通过药补或者食补。其实叶酸不止孕妇需要，我们一般人也是需要的，体内缺少叶酸会引发一些列消化系统问题，体虚乏力，脸色苍白，甚至还会加大患老年痴呆的风险。因此，中老年人补充叶酸至关重要……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
本文转自：央广网央广网北京10月24日消息（总台中国之声记者杨扬）据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，近日，全国多地医院出现较多肺炎支原体感染患者，治疗支原体肺炎的药物阿奇霉素也因“区域性缺货”上了热搜。支原体与病毒、细菌、衣原体有哪些差别，引发的肺炎症状一样吗……更多
2023-10-24 19:57:00阿奇,支原体,霉素,肺炎,治疗,支原体
大家好我是大强，菌类食物一直是人们餐桌上的美食之一，它不仅口感鲜美，而且营养丰富，对于人体健康有很多益处。秋天是一个收获的季节，也是菌类食材最为鲜美的时期。特别是入秋之后，菌菇鲜美如肉，营养丰富，热量较低，想要“秋补”的朋友，与其费时费力地做大鱼大肉吃，不如多做几次美味的菌菇菜肴食用……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
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